విషయ సూచిక
ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది మరియు మిమ్మల్ని బరువుగా తగ్గించవచ్చు, తద్వారా మీరు ఎండిపోయినట్లు మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మీ దైనందిన జీవితంలో మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మీరు కష్టపడుతుంటే, కొన్ని ఓదార్పు పదాలు మిమ్మల్ని మీరు శాంతపరచుకోవడానికి మరియు మీ ఆందోళన భావాలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
అత్యంత కష్టతరమైన రోజులలో కూడా మీకు సహాయం చేయడానికి ప్రభువు ఉన్నాడని మరియు మీరు ఒంటరిగా లేరని మీకు గుర్తు చేసేందుకు ఒత్తిడి గురించిన 73 ప్రోత్సాహకరమైన బైబిల్ వచనాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
“దేని గురించి చింతించకండి, కానీ ప్రతిదానిలో, ప్రార్థన మరియు విన్నపము ద్వారా, కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా, మీ అభ్యర్థనలను దేవునికి సమర్పించండి."
ఫిలిప్పీయులు 4:6“నీ పూర్ణహృదయముతో యెహోవాయందు విశ్వాసముంచుకొనుము మరియు నీ స్వంత అవగాహనపై ఆధారపడకుము; నీ మార్గములన్నిటిలో ఆయనను అంగీకరించుము, అప్పుడు ఆయన నీ త్రోవలను సరిచేయును.”
సామెతలు 3:5-6“నాలో చాలా ఆందోళన ఉన్నప్పుడు, నీ ఓదార్పు నా ఆత్మకు ఆనందాన్ని కలిగించింది.”
కీర్తన 94:19“నేను ప్రభువును వెదకను, ఆయన నాకు జవాబిచ్చెను; అతను నా భయాలన్నిటి నుండి నన్ను విడిపించాడు.
కీర్తన 34:4“మీ మనస్సులను భూసంబంధమైన వాటిపై కాకుండా పైవాటిపై ఉంచండి.”
కొలొస్సయులు 3:2“మీలో ఎవరు చింతించడం ద్వారా మీ జీవితానికి ఒక్క గంటను జోడించగలరు?”
లూకా 12:25“దేవుడు మనకు భయం యొక్క ఆత్మను కాదు, శక్తి మరియు ప్రేమ మరియు స్వీయ నియంత్రణను ఇచ్చాడు.”
2 తిమోతి 1:7“అతను ఇలా అంటాడు, “నిశ్చలంగా ఉండు, నేనే దేవుడనని తెలుసుకో; నేను దేశాలలో గొప్పవాడను, భూమిపై నేను హెచ్చించబడతాను.
కీర్తన 46:10“ప్రభువు నీ కొరకు పోరాడుతాడు; మీరు నిశ్చలంగా ఉండాలి."
నిర్గమకాండము 14:14“ఆయన మీపట్ల శ్రద్ధ చూపుతున్నాడు కాబట్టి మీ చింతనంతా ఆయనపై వేయండి.”
1 పేతురు 5:7“ సింహాలు బలహీనంగా మరియు ఆకలితో పెరుగుతాయి, కానీ ప్రభువును కోరుకునే వారికి మంచి జరగదు.”
కీర్తనలు 34:10“కాబట్టి నేను మీకు చెప్తున్నాను, ఏమి తింటామో, ఏమి తాగుతామో అని మీ జీవితం గురించి చింతించకండి; లేదా మీ శరీరం గురించి, మీరు ఏమి ధరిస్తారు. ఆహారం కంటే ప్రాణం, బట్టలు కంటే శరీరం గొప్పది కాదా?”
మత్తయి 6:25“మీ చింతను ప్రభువుపై వేయండి మరియు ఆయన మిమ్మల్ని ఆదుకుంటాడు; ఆయన నీతిమంతులను ఎన్నటికీ కదలనివ్వడు.”
కీర్తన 55:22“కాబట్టి రేపటి గురించి చింతించకు, రేపటి గురించి చింతించకండి. ప్రతి రోజు దాని స్వంత ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటుంది.
మత్తయి 6:34“ఎందుకంటే నీ కుడిచేతిని పట్టుకొని, భయపడకుము; నేను మీకు సహాయం చేస్తాను."
యెషయా 41:13“నా హృదయం ఉప్పొంగినప్పుడు భూమి అంతం నుండి నేను నీకు మొరపెడతాను; నాకంటే ఎత్తైన రాతి వద్దకు నన్ను నడిపించు.”
కీర్తన 61:2“అయితే ఆయన నాతో ఇలా అన్నాడు, “నా కృప నీకు సరిపోతుంది, ఎందుకంటే బలహీనతలో నా శక్తి పరిపూర్ణమైంది.” కాబట్టి నేను నా బలహీనతలను గురించి మరింత సంతోషంగా గొప్పగా చెప్పుకుంటాను, తద్వారా క్రీస్తు శక్తి నాపై ఉంటుంది.
2 కొరింథీయులు 12:9“నిరీక్షణగల దేవుడు ఆయనయందు మీరు విశ్వసించే సమస్త సంతోషము మరియు సమాధానములతో మిమ్మును నింపును గాక, తద్వారా మీరు పరిశుద్ధాత్మ శక్తిచేత నిరీక్షణతో పొంగిపొర్లవచ్చును.”
రోమన్లు 15:13“నాకు లేదుమీకు ఆజ్ఞాపించారా? దృఢంగా మరియు ధైర్యంగా ఉండండి. భయపడవద్దు; నిరుత్సాహపడకండి, ఎందుకంటే మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా ప్రభువైన దేవుడు మీకు తోడుగా ఉంటాడు.
యెహోషువా 1:9“మరియు యేసును మృతులలోనుండి లేపినవారి ఆత్మ మీలో జీవిస్తున్నట్లయితే, క్రీస్తును మృతులలోనుండి లేపిన ఆయన మీ మర్త్య శరీరాలను కూడా జీవిస్తాడు, ఎందుకంటే అతని ఆత్మలో జీవిస్తుంది. మీరు."
రోమన్లు 8:11“వారు చెడు వార్తలకు భయపడరు; వారి హృదయాలు దృఢంగా ఉన్నాయి, ప్రభువునందు విశ్వాసముంచుచున్నవి.”
కీర్తన 112:7“మరియు నా దేవుడు క్రీస్తుయేసునందు మహిమతో తన ఐశ్వర్యమును బట్టి మీ ప్రతి అవసరతను తీర్చును. మన తండ్రియైన దేవునికి ఎప్పటికీ మహిమ కలుగుగాక. ఆమెన్.”
ఫిలిప్పీయులు 4:19-20“ప్రభువునందు నిరీక్షించువారలారా, ధైర్యము తెచ్చుకొనుడి, అప్పుడు ఆయన మీ హృదయమును బలపరచును.”
“ప్రేమలో భయం లేదు. కానీ పరిపూర్ణ ప్రేమ భయాన్ని తొలగిస్తుంది, ఎందుకంటే భయం శిక్షతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. భయపడేవాడు ప్రేమలో పరిపూర్ణుడు కాదు. ”
1 యోహాను 4:18“అయితే ప్రభువుపై నమ్మకం ఉంచేవాడు ధన్యుడు. వారు నీటి ద్వారా నాటిన చెట్టులా ఉంటారు, అది దాని వేళ్ళను ప్రవాహం ద్వారా పంపుతుంది. వేడి వచ్చినప్పుడు అది భయపడదు; దాని ఆకులు ఎప్పుడూ పచ్చగా ఉంటాయి. కరువు ఉన్న సంవత్సరంలో దీనికి చింత లేదు మరియు ఫలాలను ఇవ్వడంలో ఎప్పుడూ విఫలం కాదు.
యిర్మీయా 17:7-8“దేవుడు మనకు భయం యొక్క ఆత్మను ఇవ్వలేదు, కానీ శక్తి మరియు ప్రేమ మరియు మంచి మనస్సును ఇచ్చాడు."
2 తిమోతి 1:7“మనస్సు శరీరముచే నియంత్రించబడుతుందిమరణం, కానీ ఆత్మచే నియంత్రించబడే మనస్సు జీవితం మరియు శాంతి."
రోమీయులు 8:6“నీ పూర్ణహృదయముతో ప్రభువునందు విశ్వాసముంచుకొనుము, నీ స్వంత జ్ఞానమునకు మొగ్గు చూపకుము. నీ మార్గాలన్నిటిలో ఆయనను గుర్తించుము, ఆయన నీ త్రోవలను నిర్దేశించును.”
సామెతలు 3:5-6“ప్రభువును విశ్వసించే వారు కొత్త బలాన్ని పొందుతారు. అవి ఈగల్లా రెక్కల మీద ఎగురుతాయి. వారు పరిగెత్తుతారు మరియు అలసిపోరు. వారు నడుచుకుంటారు మరియు మూర్ఛపోరు.
యెషయా 40:31“శాంతిని నేను మీకు వదిలివేస్తాను, నా శాంతిని మీకు ఇస్తున్నాను: ప్రపంచం ఇస్తున్నట్లు కాదు, నేను మీకు ఇస్తున్నాను. నీ హృదయం కలవరపడకు, భయపడకు."
యోహాను 14:27“మరియు క్రీస్తు యొక్క శాంతి మీ హృదయాలలో పరిపాలించనివ్వండి, వాస్తవానికి మీరు ఒకే శరీరంలో పిలువబడ్డారు. మరియు కృతజ్ఞతతో ఉండండి. ”
కొలొస్సయులు 3:15“అయితే ఈ నిధిని మట్టి పాత్రలలో కలిగి ఉన్నాము, మించిన శక్తి దేవునిది మరియు మనకు కాదు. మేము అన్ని విధాలుగా బాధపడ్డాము, కానీ నలిగిపోలేదు; కలవరపడ్డాడు, కానీ నిరాశకు గురికాలేదు; హింసించబడింది, కానీ విడిచిపెట్టబడలేదు; కొట్టివేయబడ్డాడు, కానీ నాశనం కాలేదు.”
2 కొరింథీయులు 4:7-9“నా మాంసం మరియు నా హృదయం విఫలం కావచ్చు, కానీ దేవుడు నా హృదయానికి బలం మరియు నా వంతు ఎప్పటికీ.”
కీర్తన 73:26“నేను నీకు ఆజ్ఞాపించలేదా? దృఢంగా మరియు మంచి ధైర్యంగా ఉండండి; నీవు ఎక్కడికి వెళ్లినా నీ దేవుడైన యెహోవా నీకు తోడుగా ఉన్నాడు గనుక భయపడకుము, భయపడకుము.
జాషువా 1:9“ఆందోళనతో కూడిన హృదయం ఉన్నవారికి ఇలా చెప్పండి, “బలంగా ఉండండి; భయపడకు! ఇదిగో మీ దేవుడు వస్తాడుప్రతీకారంతో, దేవుని ప్రతిఫలంతో. అతను వచ్చి నిన్ను రక్షిస్తాడు.
యెషయా 35:4“నీతిమంతులు సహాయం కోసం మొరపెట్టినప్పుడు, ప్రభువు ఆలకించి, వారి కష్టాలన్నిటి నుండి వారిని విడిపిస్తాడు. విరిగిన హృదయం ఉన్నవారికి ప్రభువు సమీపంలో ఉన్నాడు మరియు నలిగిన ఆత్మను రక్షిస్తాడు. నీతిమంతుని కష్టాలు చాలా ఉన్నాయి, అయితే యెహోవా వాటన్నిటి నుండి అతన్ని విడిపించాడు.
కీర్తనలు 34:17-19"కష్టము మరియు వేదన నా మీదికి వచ్చెను గాని నీ ఆజ్ఞలు నాకు సంతోషమును ఇచ్చుచున్నవి."
కీర్తన 119:143“భయపడకు, నేను నీతో ఉన్నాను; భయపడకుము, నేను మీ దేవుడను; నేను నిన్ను బలపరుస్తాను, నేను నీకు సహాయం చేస్తాను, నా నీతిమంతమైన కుడిచేతితో నిన్ను ఆదరిస్తాను.
యెషయా 41:10“ఈ లోకానికి అనుగుణంగా ఉండకండి, కానీ మీ మనస్సు యొక్క నవీకరణ ద్వారా రూపాంతరం చెందండి, తద్వారా మీరు దేవుని చిత్తం ఏమిటో, మంచి మరియు ఆమోదయోగ్యమైనది మరియు పరిపూర్ణమైనది ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. ”
రోమన్లు 12:2“దేనినిగూర్చి చింతించకుడి, అయితే ప్రతిదానిలో ప్రార్థన మరియు ప్రార్థనల ద్వారా కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా మీ విన్నపాలను దేవునికి తెలియజేయండి.”
ఫిలిప్పీయులు 4:6“ ప్రేమ లో భయం లేదు, కానీ పరిపూర్ణమైన ప్రేమ భయాన్ని పోగొడుతుంది. ఎందుకంటే భయం శిక్షతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు భయపడేవాడు ప్రేమలో పరిపూర్ణుడు కాలేదు. ”
1 యోహాను 4:18“క్రీస్తు కొరకు, నేను బలహీనతలు, అవమానాలు, కష్టాలు, హింసలు మరియు విపత్తులతో సంతృప్తి చెందాను. ఎందుకంటే నేను బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, నేను బలంగా ఉంటాను.
2 కొరింథీయులు 12:10“స్థిరంగా ఉండే మనిషి ధన్యుడువిచారణలో, అతను పరీక్షను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దేవుడు తనను ప్రేమించేవారికి వాగ్దానం చేసిన జీవ కిరీటాన్ని పొందుతాడు.
జేమ్స్ 1:12“ప్రయాసపడి, భారంగా ఉన్నవారందరూ నా దగ్గరకు రండి, నేను మీకు విశ్రాంతి ఇస్తాను. నా కాడిని మీపైకి తెచ్చుకోండి మరియు నా నుండి నేర్చుకోండి, ఎందుకంటే నేను మృదువుగా మరియు వినయంగా ఉంటాను, మరియు మీ ఆత్మలకు మీరు విశ్రాంతి పొందుతారు. ఎందుకంటే నా కాడి తేలికైనది, నా భారం తేలికైనది.”
మత్తయి 11:28-30“నా బాధలో నుండి నేను ప్రభువును పిలిచాను; ప్రభువు నాకు జవాబిచ్చి నన్ను విడిపించెను. ప్రభువు నా పక్షమున ఉన్నాడు; నేను భయపడను. మనిషి నన్ను ఏమి చేయగలడు?"
కీర్తన 118:5-6“నీ భారాన్ని ప్రభువుపై మోపు, ఆయన నిన్ను ఆదుకుంటాడు; ఆయన నీతిమంతులను కదలనివ్వడు.”
కీర్తనలు 55:22“ఓ నా ప్రాణమా, నీవు ఎందుకు దిగజారిపోయావు మరియు నాలో ఎందుకు అల్లకల్లోలంగా ఉన్నావు? దేవునిపై ఆశ; నా రక్షణ మరియు నా దేవుడు నేను ఆయనను మరల స్తుతిస్తాను."
కీర్తన 42:5-6“నేను చీకటి లోయలో నడిచినా, చెడు కి నేను భయపడను, ఎందుకంటే నువ్వు నాతో ఉన్నావు; నీ కడ్డీ మరియు నీ కర్ర నన్ను ఓదార్చును.”
“అప్పుడు మనం దయను పొందేందుకు మరియు అవసరమైన సమయంలో సహాయం చేసే కృపను పొందేలా విశ్వాసంతో కృపా సింహాసనం దగ్గరకు చేరుకుందాం.”
హెబ్రీయులు 4:16“యెహోవాయే నీకు ముందుగా వెళ్లుచున్నాడు. అతను మీతో ఉంటాడు; అతను నిన్ను విడిచిపెట్టడు లేదా విడిచిపెట్టడు. భయపడకు, నిరుత్సాహపడకు."
ద్వితీయోపదేశకాండము 31:8“దేనికీ జాగ్రత్తగా ఉండు; కానీ ప్రతిదానిలో ప్రార్థన మరియు ప్రార్థన ద్వారాథాంక్స్ గివింగ్ మీ అభ్యర్థనలను దేవునికి తెలియజేయండి.
ఫిలిప్పీయులు 4:6“ఈ పేదవాడు మొఱ్ఱపెట్టాడు, ప్రభువు అతని మాట విని అతని కష్టాలన్నిటి నుండి అతనిని రక్షించాడు.”
కీర్తనలు 34:6“ప్రభువు అణచివేయబడిన వారికి ఆశ్రయముగా, కష్ట సమయాల్లో ఆశ్రయముగా ఉంటాడు.”
కీర్తనలు 9:9“ శాంతి నేను మీకు వదిలివేస్తున్నాను, నా శాంతిని మీకు ఇస్తున్నాను: ప్రపంచం ఇస్తున్నట్లుగా కాదు, నేను మీకు ఇస్తున్నాను. నీ హృదయం కలవరపడకు, భయపడకు."
యోహాను 14:27“నేను ప్రభువును ఎల్లప్పుడు నా యెదుట ఉంచియున్నాను: ఆయన నా కుడిపార్శ్వమున ఉన్నాడు గనుక నేను కదలను.”
కీర్తన 16:8“నీ భారాన్ని మోపు. ప్రభువు, ఆయన నిన్ను ఆదుకుంటాడు: నీతిమంతులను ఆయన ఎన్నటికీ కదిలించడు.
కీర్తనలు 55:22“నేను ప్రభువును వెదకను, ఆయన నా మాట విని నా భయములన్నిటి నుండి నన్ను విడిపించెను. వారు ఆయన వైపు చూచారు, మరియు వారి ముఖాలు సిగ్గుపడలేదు.
కీర్తనలు 34:4-5“నీతిమంతుల మొర, ప్రభువు ఆలకించి, వారి కష్టాలన్నిటిలోనుండి వారిని విడిపించును. విరిగిన హృదయముగల వారికి ప్రభువు సమీపముగా ఉన్నాడు; మరియు పశ్చాత్తాప పడిన వారిని రక్షించును. నీతిమంతుని కష్టాలు చాలా ఉన్నాయి, అయితే యెహోవా వాటన్నిటి నుండి అతన్ని విడిపించాడు.
కీర్తన 34:17-19“నీవు భయపడకు; నేను నీతో ఉన్నాను: భయపడకు; నేను నీ దేవుడను; నేను నిన్ను బలపరుస్తాను; అవును, నేను నీకు సహాయం చేస్తాను; అవును, నా నీతియొక్క కుడిచేతితో నిన్ను ఆదరిస్తాను.”
యెషయా 41:10“ నమ్మకం నీ హృదయముతో ప్రభువు; మరియు నీ స్వంత అవగాహనకు మొగ్గు చూపవద్దు. నీ మార్గములన్నిటిలో అతనిని గుర్తించుము, అతడు నీ త్రోవలను నిర్దేశించును.”
సామెతలు 3:5-6“మనుష్యుల హృదయములోని భారము దానిని కుంగదీస్తుంది, అయితే మంచి మాట దానిని సంతోషపరుస్తుంది.”
సామెతలు 12:25“ఎవరి మనస్సు నీపై నిలిచియున్నదో వానిని నీవు సంపూర్ణ శాంతితో ఉంచుదువు; అతడు నిన్ను నమ్ముచున్నాడు.”
యెషయా 26:3“మీ శ్రద్ధ అంతా అతనిపై వేయండి; ఎందుకంటే అతను మీ పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తాడు.
1 పేతురు 5:7“ఆపదలో నేను ప్రభువుకు మొరపెట్టుకున్నాను: ప్రభువు నాకు జవాబిచ్చాడు మరియు నన్ను పెద్ద స్థలంలో ఉంచాడు. ప్రభువు నా పక్షమున ఉన్నాడు; నేను భయపడను: మనిషి నన్ను ఏమి చేయగలడు?
కీర్తనలు 118:5-6"నా మాంసము మరియు నా హృదయము క్షీణించుచున్నది: అయితే దేవుడు నా హృదయమునకు బలము మరియు నిత్యము నా భాగము."
కీర్తనలు 73:26“అయితే ప్రభువు కొరకు వేచియున్నవారు తమ బలమును తిరిగి పొందుదురు; వారు డేగలు వలె రెక్కలతో పైకి ఎగరాలి; వారు పరిగెత్తుతారు, మరియు అలసిపోరు; మరియు వారు నడుచుకుంటారు, మరియు మూర్ఛపోరు.
యెషయా 40:31“నీ క్రియలను ప్రభువుకు అప్పగించుము, అప్పుడు నీ తలంపులు స్థిరపడును.”
సామెతలు 16:3“కాబట్టి రేపటి గురించి ఆలోచించవద్దు: ఎందుకంటే రేపు దాని గురించి ఆలోచించాలి. ఆ రోజుకి దాని కీడు సరిపోతుంది.”
మత్తయి 6:34“అయినప్పటికీ నేను నిరంతరం నీతో ఉంటాను: నువ్వు నన్ను నా కుడిచేతితో పట్టుకున్నావు.”
కీర్తన 73:24“నువ్వు నాకు ఆశ్రయం, శత్రువుల నుండి బలమైన గోపురం.”
కీర్తన61:3“మనం సేవించబడకపోవడం ప్రభువు యొక్క దయ కారణంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఆయన కనికరం విఫలం కాదు. ప్రతి ఉదయం అవి కొత్తవి: నీ విశ్వాసం గొప్పది. ప్రభువు నా భాగము, నా ఆత్మ అంటుంది; అందుచేత నేను అతనియందు నిరీక్షించుచున్నాను.
విలాపవాక్యములు 3:22-24“నాకు సహాయం చేసే వారితో ప్రభువు నా భాగస్వామ్యాన్ని తీసుకుంటాడు: కాబట్టి నన్ను ద్వేషించే వారిపై నా కోరికను నేను చూస్తాను.”
కీర్తన 118:7“దేవుని ప్రేమించేవారికి, అంటే ఆయన ఉద్దేశం ప్రకారం పిలువబడిన వారికి మేలు కోసం అన్నీ కలిసి పనిచేస్తాయని మాకు తెలుసు.”
రోమన్లు 8:28ముగించడం
ఒత్తిడితో కూడిన సమయాల్లో, మీరు ఒంటరిగా లేరని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఈ శ్లోకాలు ప్రతి రోజు మిమ్మల్ని గడుపుతాయి. ఒత్తిడి గురించిన ఈ బైబిల్ వచనాలు కాంతిని చూడటం కష్టంగా ఉన్న చీకటి రోజులలో కూడా మీకు వెచ్చదనం మరియు జ్ఞానాన్ని అందిస్తాయి. మీరు వాటిని ఆస్వాదించినట్లయితే మరియు వారు ప్రోత్సాహకరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, కష్టతరమైన రోజులో ఉన్న వేరొకరితో వాటిని భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు.
