सूर्य नमस्कारापासून ते उपनिषद आणि तंत्रांपर्यंत, 108 क्रमांकाने स्वतःला योगामध्ये एक महत्त्वपूर्ण संख्या म्हणून सादर केले आहे. 108 आणि योग इतके क्लिष्टपणे जोडलेले आहेत की ते आध्यात्मिक कनेक्शनचे प्रतीक म्हणून पाहिले जाते. या लेखाचा उद्देश 108 हा योगामध्ये कसा योगदान देतो, तसेच 108 चा विशेष अर्थ का आला याचे विविध पैलू शोधणे हा आहे.

योगामध्ये 108 प्रचलित का आहे?

योग आणि 108 खंडित करणे अशक्य आहे. योग माला, प्राणायाम, सूर्यनमस्कार यासारख्या योगिक परंपरांमध्ये आणि योग मंत्रांमध्ये अनेकदा उल्लेख केलेल्या पवित्र ग्रंथांमध्ये ही संख्या मजबूत आहे.

योग माला

योग साधारणपणे तुम्हाला तुमचे मन, शरीर आणि आत्मा नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. असे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुमच्या श्वासोच्छवासावर नियंत्रण मिळवणे, एक पराक्रम जो तुम्हाला तुमच्या उर्जेशी जुळवून घेण्यास मदत करतो. हे साध्य करण्यासाठी, माला मणी चा वापर केला जातो.

योग माला ही १०८ मण्यांची एक स्ट्रिंग आहे जी मंत्र पठण करण्यासाठी, श्वासोच्छवासावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि त्याऐवजी ध्यान वाढवण्यासाठी वापरली जाते. 108 वेळा जप करणे आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम किंवा प्राणायाम केल्याने तुम्हाला विश्वाच्या लयशी जुळवून घेण्यास मदत होते आणि तुम्हाला दैवी उर्जेच्या स्त्रोताशी जोडले जाते.

या दोन कारणांमुळे, माला मणी आणि योगाचा सराव झाला आहे. अविभाज्य.

प्राणायाम

योगिक परंपरेतील प्राणायाम म्हणजे श्वासोच्छवासाचे नियमन करण्याची प्रथा. असे मानले जाते की आपल्यासाठीखरे ज्ञान प्राप्त करण्यासाठी, तुम्हाला अशी शांतता प्राप्त करणे आणि टिकवून ठेवणे आवश्यक आहे की तुम्ही दिवसातून फक्त 108 वेळा श्वास घ्या.

108 सूर्य नमस्कार

सूर्य नमस्कार म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या, सूर्य नमस्कारामध्ये सतत हालचाली केल्या जाणार्‍या पोझेसची मालिका असते आणि ती प्रामुख्याने विन्यास-शैलीच्या योगाशी संबंधित असते. ही शारीरिकदृष्ट्या आव्हानात्मक प्रथा पारंपारिकपणे ऋतूंच्या बदलादरम्यान लागू केली जात होती, म्हणजे दोन संक्रांती आणि दोन विषुववृत्ते.

108 सूर्य नमस्कार सराव करण्याचे दोन फायदे आहेत.

प्रथम, ते मिळते ऊर्जा हलते. सक्रिय नमस्कारामुळे संपूर्ण शरीरात उष्णता निर्माण होते, जी अडकलेली ऊर्जा हलवते आणि हळुवार अभिवादन केल्याने तुम्हाला यापुढे गरज नसलेल्या भावना आणि ऊर्जा निघून जाते.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, हे तुम्हाला शरण जाण्यास मदत करते. सरावाच्या तीव्रतेमुळे तुम्हाला मागे हटण्याची इच्छा होऊ शकते, परंतु पुढे ढकलणे तुम्हाला प्रक्रियेला शरण जाण्यास, वाढत्या भावनांची कबुली देऊन आणि त्याद्वारे त्यांना मुक्त करण्यास मदत करते. यामुळे शेवटी तुम्ही सायकल पूर्ण कराल तेव्हा हलके वाटू लागते.

पवित्र ग्रंथांमध्ये 108

प्राचीन पवित्र बौद्ध ग्रंथांमध्ये, 108 हा अंक प्रचलित आहे. एक साधे उदाहरण म्हणजे १०८ उपनिषदे आणि १०८ तंत्रे आहेत. उपनिषद हे संस्कृत ग्रंथ आहेत जे वेदांचा (सर्वात जुने हिंदू धर्मग्रंथ) भाग बनवतात. हे ध्यान, ऑनटोलॉजिकल ज्ञान आणि तत्त्वज्ञानाशी संबंधित समस्या हाताळतात. दुसरीकडे, तंत्र हे ग्रंथ आणि जादुई क्रिया आहेततांत्रिक देवतांशी ओळख करून आध्यात्मिक प्रबोधन घडवून आणते असे मानले जाते.

पवित्र ग्रंथांमध्ये 108 ची इतर अनेक उदाहरणे आहेत. तिबेटी बौद्ध धर्म 108 भ्रम शिकवतो आणि पूर्वेकडील धर्म 108 आध्यात्मिक शिकवण देतात. याव्यतिरिक्त, जैन मानतात की 108 सद्गुण आहेत आणि हिंदूंसाठी, हिंदू देवतांना 108 नावे दिली आहेत.

108 चे महत्त्व

आम्ही स्थापित केले आहे की 108 हा आकडा मोठ्या मानाने मानला जातो. योगिक परंपरा आणि पद्धतींमध्ये. तथापि, हे असे का आहे असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. उत्तर असे असेल की 108 विविध वैश्विक आणि धार्मिक वैशिष्ट्यांमध्ये दिसून येते, जे आपल्याला विश्वाशी आणि अध्यात्माशी जोडते याचा पुरावा म्हणून घेतला जातो.

• संख्या 1, 0 , आणि 8 – या संख्यांचा स्वतंत्रपणे अर्थ आहे: 1 देवाचे प्रतिनिधित्व करतो, 0 पूर्णता दर्शवतो आणि 8 अनंतता दर्शवतो. त्यामुळे, 108 हे आध्यात्मिक पूर्णतेचे प्रतिनिधित्व करते यात आश्चर्य नाही.

• पुरुष – प्रकृती – पुरुष (1) चेतनाचे प्रतिनिधित्व करते तर प्रकृती (8) चेतना दर्शवते. बेशुद्ध हे दोघे सहसा समाधी (0) द्वारे वेगळे केले जातात, म्हणजे अस्तित्व नसणे. या अर्थाने, 108 चेतनापासून अचेतन विभक्त करण्याच्या योगिक प्रक्रियेचे प्रतिनिधित्व करते.

• संस्कृत वर्णमाला - या प्राचीन वर्णमालामध्ये प्रत्येकी 54 अक्षरे आहेत. दोन रूपे: स्त्रीलिंगी (शिव) आणि पुल्लिंगी (शक्ती).जेव्हा सर्व स्त्रीलिंगी आणि पुल्लिंगी वैशिष्ट्ये एकत्र केली जातात, तेव्हा त्यांची एकूण 108 अक्षरे असतात.

• हृदय चक्र - चक्र, किंवा अभिसरण ऊर्जा रेषा, विश्वातून उर्जेचा वापर करतात. . साधारणपणे, 108 ऊर्जा रेषा असतात ज्या जेव्हा ते एकमेकांना छेदतात तेव्हा हृदय चक्र तयार होते. हृदयाच्या अगदी मध्यभागी असलेले हे चक्र प्रेम आणि परिवर्तनाची गुरुकिल्ली आहे आणि जेव्हा ते वापरतात तेव्हा ते आनंद आणि करुणा उत्पन्न करते.

• सूर्य, चंद्र, आणि पृथ्वी - ज्योतिषशास्त्रज्ञांनी असा अंदाज लावला आहे की सूर्याचा व्यास पृथ्वीच्या 108 पट आहे आणि सूर्य आणि पृथ्वीमधील अंतर पूर्वीच्या व्यासाच्या 108 पट आहे. याव्यतिरिक्त, चंद्र आणि पृथ्वीमधील अंतर पूर्वीच्या व्यासाच्या 108 पट आहे. म्हणून ज्योतिषशास्त्र 108 ही विश्वाची आणि सृष्टीची संख्या मानते.

• हर्षद – 108 ही हर्षद संख्या मानली जाते, (संस्कृतमध्ये हर्षद या नावाचा अर्थ आहे. मोठा आनंद) कारण तो त्याच्या अंकांच्या बेरजेने भागता येतो.

• गंगा नदी - आशियातील या पवित्र नदीचे रेखांश 12 अंश आणि अक्षांश 9 अंश आहेत आणि दोघांचा गुणाकार केल्यास गुणाकार 108 येतो. .

• 108 पिठा – योगिक परंपरेत, भारतात 108 पवित्र स्थळे आहेत, ज्यांना पिठा असेही म्हणतात.

• 108 मार्मा पॉइंट्स - भारतीयांचा असाही विश्वास आहे की मानवी शरीरात 108 पवित्र बिंदू आहेत (आवश्यक मुद्देजीवन शक्तींचे), ज्याला मर्मा पॉइंट्स देखील म्हणतात. या कारणास्तव, मंत्रांच्या जपाच्या वेळी, प्रत्येक मंत्राचा अर्थ तुम्हाला देवाच्या जवळ आणण्यासाठी असतो.

• बौद्ध धर्म नुसार, 108 पार्थिव इच्छा आहेत, 108 मनाचे भ्रम, आणि 108 खोटे.

• वेल्डिक गणित - प्राचीन वैदिक ऋषींनी 108 चे बहुतेक महत्त्व शोधून काढले आणि निष्कर्ष काढला की 108 चे प्रतिनिधी आहे. देवाच्या निर्मितीची पूर्णता. उदाहरणार्थ, १२ राशींमधून नऊ ग्रह प्रवास करत आहेत आणि या आकृत्यांचे उत्पादन १०८ आहे. शिवाय, प्रत्येक चार दिशांना २७ नक्षत्रे पसरलेली आहेत, अशा प्रकारे एकूण १०८ आहेत. अशा प्रकारे, १०८ विश्वात सर्वत्र आढळते.

रॅपिंग अप

स्पष्टपणे, योगामध्ये 108 खूप महत्वाचे आहे आणि चांगल्या कारणांसाठी. शेवटी, विश्रांती आणि अध्यात्मिक पूर्णता हे एक संयोजन आहे जे निःसंशयपणे तुम्हाला शांतता आणि आत्म-जागरूकतेच्या बिंदूपर्यंत उन्नत करेल.

हे लक्षात घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की योग ही एकमात्र सराव नाही जी 108 चे महत्त्व मान्य करते. इतर धर्म आणि अभ्यासाचे क्षेत्र आहेत जे सहमत आहेत की 108 आपल्याला विश्वाशी आणि देवाशी जोडते.