सामग्री तालिका
अनाहत हृदयको छेउमा अवस्थित चौथो प्राथमिक चक्र हो। संस्कृतमा, शब्द अनाहत को अर्थ दुख नलागेको, अप्रत्याशित र अपराजित हुन्छ। यो प्रेम, जोश, निर्ममता र सन्तुलनसँग सम्बन्धित छ।
अनाहत चक्रमा, विभिन्न ऊर्जाहरू एकअर्कासँग भिड्छन्, टक्कर गर्छन् र अन्तरक्रिया गर्छन्। यसले तल्लो चक्रहरूलाई माथिल्लो चरकहरूसँग जोड्दछ, र हावा, हरियो रङ र मृगसँग सम्बन्धित छ। भगवद् गीतामा, अनाहत चक्रलाई योद्धा भीमद्वारा प्रतिनिधित्व गरिएको छ।
अनाहत चक्रमा अनाहत नाद, कुनै स्पर्श बिना उत्पन्न हुने ध्वनि समावेश छ। सन्त र अभ्यासकर्ताहरूले यी विरोधाभासी आवाजहरूलाई अस्तित्वको अभिन्न अंगको रूपमा हेर्छन्।
अनाहत चक्रलाई नजिकबाट हेरौं।
अनाहत चक्रको डिजाइन
- अनाहत चक्रमा बाह्र पंखुडी भएको कमलको फूल । पंखुडीहरूले १२ वटा ईश्वरीय गुणहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, जसमा समावेश छन्: आनंद, शान्ति, सद्भाव, समानुभूति, समझ, प्रेम, शुद्धता, एकता, दया, क्षमा, करुणा र स्पष्टता ।
- चिन्हको बीचमा दुईवटा त्रिभुज छन्। एउटा त्रिकोणले माथितिर देखाउँछ, र सकारात्मक ऊर्जाको प्रसारणको प्रतीक हुन्छ, र दोस्रो त्रिकोणले तलतिर हेर्छ, र नकारात्मक ऊर्जाको स्थानान्तरणलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। माथिल्लो त्रिकोण देवी कुण्डलिनी शक्ति द्वारा शासित छ। उनी एक निर्मल देवी हुन्, जसले अनाहत नाडा अर्थेलाई प्रतिनिधित्व गर्छिन्।ब्रह्माण्ड ध्वनि। शक्तिले अभ्यासकर्तालाई बौद्धिक र आध्यात्मिक चेतनाको उच्च स्थितिमा पुग्न मद्दत गर्छ।
- त्रिभुजहरू बीचको प्रतिच्छेदनमा एउटा क्षेत्र छ, जसले शतकोना प्रतीक राख्छ। पुरुष र महिला बीचको मिलनलाई जनाउन यो प्रतीक पुरुष र प्रकृति द्वारा प्रतिनिधित्व गरिएको छ। यो प्रतीक रहेको क्षेत्र वायु द्वारा शासित छ, एक चार-सशस्त्र देवता जो मृगमा सवार हुन्छ।
- अनाहत चक्रको मूल भागमा यम मन्त्र छ। यो मन्त्रले सहानुभूति, प्रेम र करुणाको लागि हृदय खोल्न मद्दत गर्दछ।
- यम मन्त्रको माथिको बिन्दुमा, पाँच मुखी देवता, ईशाको वास हुन्छ। आत्म-ज्ञान र बुद्धिको प्रतीकको रूपमा पवित्र गंगा ईशाको कपालबाट बग्छ। उसको शरीर वरपरका सर्पहरू उसले वशमा राखेका इच्छाहरूको प्रतीक हुन्।
- ईशाको महिला समकक्ष, वा शक्ति, काकिनी हो। काकिनीका धेरै हातहरू छन् जसमा उनले तरवार, ढाल, खोपडी वा त्रिशूल राख्छन्। यी वस्तुहरूले संरक्षण, सृष्टि र विनाशका विभिन्न चरणहरूको प्रतीक हुन्।
अनाहत चक्रको भूमिका
अनाहत चक्रले व्यक्तिलाई आफ्नै निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्दछ। यो चौथो चक्र भएकोले, कर्म र भाग्यको नियमले व्यक्तिको प्राथमिकता र छनोटलाई विनियमित गर्दैन। हृदय चक्रको रूपमा, अनाहतले प्रेम, करुणा, आनन्द, दान, र मानसिक उपचारलाई जलाउँछ। यसले व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको नजिकको समुदायसँग जडान गर्न मद्दत गर्दछठूलो समाज।
भावनाहरूको चक्रको रूपमा, अनाहतले सृजनात्मक क्षमताहरूको वृद्धिमा मद्दत गर्दछ। कलाकारहरू, लेखकहरू, र कविहरूले ईश्वरीय प्रेरणा र ऊर्जाको लागि यस चक्रमा ध्यान गर्छन्। अनाहतले लक्ष्य र इच्छाहरूको पूर्तिमा पनि मद्दत गर्छ।
अनाहत चक्रमा ध्यान गर्नाले बोलीको ठूलो निपुणता सक्षम बनाउँछ, र यसले सह-प्राणीहरूलाई समानुभूतिको साथ हेर्न पनि मद्दत गर्छ।
अनाहत चक्र सक्रिय गर्दै
अनाहत चक्र आसन र ध्यान प्रविधिहरू मार्फत सक्रिय गर्न सकिन्छ। भ्रमरी प्राणायाम i s एक सास फेर्ने प्रविधि जुन अभ्यासकर्ताहरूले अनाहत चक्रलाई जगाउन प्रयोग गर्छन्। यस प्रविधिमा, गहिरो सास लिनु पर्छ, र श्वास छोड्नु पर्छ। यस गुनगुनाले शरीरमा कम्पनहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ, र ऊर्जाको प्रवाहमा मद्दत गर्दछ।
अजपा जप अनाहत चक्रलाई जगाउने अर्को शक्तिशाली विधि हो। यस अभ्यासमा, व्यवसायीले आफ्नो श्वासप्रश्वासमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ र सास फेर्न र श्वास छोड्ने प्रक्रियामा हुने आवाजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। यो विधिले हृदय चक्रमा बढी जागरूकता र फोकस गर्न सक्षम हुनेछ।
तान्त्रिक परम्पराहरूमा, अनाहत चक्रलाई ध्यानको प्रक्रियामा कल्पना र कल्पना गरिन्छ। अभ्यासकर्ता चक्रको प्रत्येक भागमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ र विभिन्न सम्बन्धित मन्त्रहरू पढ्छ। यो प्रक्रियाले अनाहत चक्र भित्रको उर्जा जागृत र बलियो बनाउँछ।
अनाहत चक्रलाई बाधा पुर्याउने कारकहरू
नकारात्मक विचार र भावनाहरू हुँदा अनाहत चक्र असंतुलित हुन्छ। अविश्वासको भावना, बेईमानी र उदासी, रक्त परिसंचरणमा बाधा पुर्याउन सक्छ, जसले हृदय र फोक्सोको खराब कार्यलाई निम्त्याउन सक्छ। अनाहत चक्रले आफ्नो अधिकतम क्षमतामा काम गर्नको लागि, हृदय सकारात्मक ऊर्जा र कोमल भावनाहरूले भरिएको हुनुपर्छ।
अनाहतका लागि सम्बद्ध चक्र
अनाहत चक्र हो। हृदय वा सूर्य चक्रसँग जोडिएको छ। हृदय एउटा सानो चक्र हो जुन अनाहतको तल अवस्थित छ। यो आठ पंखुडी भएको चक्रले सूर्यको उर्जा अवशोषित गर्छ र शरीरमा तातो स्थानान्तरण गर्छ।
हृदय चक्रको भित्री भाग आगोले बनेको हुन्छ, र यसमा कल्पवृक्ष भनिने इच्छा पूरा गर्ने रुख हुन्छ। ४>। यो रूखले मानिसहरूको गहिरो इच्छा र इच्छाहरू पूरा गर्न मद्दत गर्दछ।
अन्य परम्पराहरूमा अनाहत चक्र
अनाहत चक्र धेरै अभ्यास र परम्पराहरूको एक महत्त्वपूर्ण भाग भएको छ। यी समावेश छन्:
- तिब्बती बौद्ध धर्म: तिब्बती बौद्ध धर्ममा, हृदय चक्रले मृत्यु र पुनर्जन्मको प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ। हृदय चक्रमा एक थोपा हुन्छ, जसले भौतिक शरीरको पतन र क्षयमा मद्दत गर्दछ। एकचोटि शरीरले विघटनको प्रक्रिया सुरु गरेपछि, आत्माले फेरि पुनर्जन्म लिन अघि बढ्छ।
- ध्यान: हृदय चक्रयोग र ध्यानमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। अभ्यासकर्ताहरूले हृदय भित्र चन्द्रमा र ज्वालाको कल्पना गर्छन्, जसबाट ब्रह्माण्डीय अक्षर वा मन्त्रहरू निस्कन्छ।
- सूफीवाद: सूफीवादमा, हृदयलाई तीन ठूला क्षेत्रहरूमा विभाजन गरिएको छ। बायाँ भागलाई रहस्यवादीको हृदय भनिन्छ र यसमा शुद्ध र अशुद्ध दुवै विचारहरू हुन सक्छन्। हृदयको दाहिने छेउमा आध्यात्मिक शक्ति हुन्छ जसले नकारात्मक ऊर्जाको प्रतिरोध गर्न सक्छ, र हृदयको भित्री भाग जहाँ अल्लाहले आफूलाई प्रकट गर्नुहुन्छ।
- Qigoing: Qigong अभ्यासहरूमा, तीन मध्ये एक शरीरको भट्टी हृदय चक्र भित्र अवस्थित छ। यो भट्टीले शुद्ध ऊर्जालाई आध्यात्मिक ऊर्जामा रूपान्तरण गर्छ।
संक्षिप्त रूपमा
अनाहत चक्र शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक हो जसले ईश्वरीय संवेदना र रचनात्मकतालाई प्रेरित गर्छ। अनाहत चक्र बिना, यो विश्वास गरिन्छ कि मानवता कम परोपकारी र सहानुभूति हुनेछ।
