Os sonhos sobre sexo são perfeitamente normais, embora possam deixá-lo confuso, excitado ou perturbado. Isto é especialmente verdade se você foi a personagem principal do sonho e estava com alguém que não era o seu parceiro.

No entanto, o seu sonho sexual pode ter um significado completamente diferente, dependendo do seu contexto. Aqui está um olhar sobre o significado dos sonhos sexuais em geral e alguns dos cenários mais comuns.

O que significa sonhar com sexo?

Participantes em um estudo publicado em 2019 no Journal of Psychology and Sexuality avaliou que 18% dos seus sonhos tratavam de sexo, o que o torna bastante tema comum em cenários de sonho .

Desde as teorias do século XIX de Sigmund Freud, psicólogos e estudiosos têm especulado sobre sonhos sexuais. Segundo Freud, os sonhos são as mentes inconscientes e conscientes que se organizam enquanto dormimos. Embora o significado dos sonhos sexuais não seja claro, existem algumas teorias amplamente aceitas.

Ter sexo em um sonho ou sonhar com sexo pode significar muitas coisas. Especialistas afirmam que esses sonhos podem envolver uma troca de energia na qual você deseja uma característica que a outra pessoa possui. Além disso, depende de sua atitude em relação ao sexo; alguns indivíduos o vêem como puro prazer ou uma necessidade de se sentir desejado.

Outros podem interpretar isso como segurança e consistência. Também pode significar afeto. As pessoas se envolvem em atividade sexual por uma variedade de razões, e os sonhos não são diferentes.

As metáforas vão aparecer na mente, e normalmente estão na sua forma mais rudimentar, que frequentemente envolve sexo.

Os sonhos sexuais são uma forma do seu subconsciente desembrulhar tudo o que está a afectar a sua vida e, muitas vezes, os sonhos sobre sexo não são literais, mas podem simbolizar problemas, desejos e esperanças em todas as facetas da sua vida.

Alguns acreditam que os sonhos sexuais simplesmente refletem um desejo de gratificação sexual. Entretanto, outros argumentam que não há correlação entre os temas dos sonhos sexuais e os desejos reais das pessoas.

Embora os sonhos sejam por vezes sobre a realização de desejos, na maioria dos casos, eles podem ser muito aleatórios e inspirados por algo que vislumbramos na televisão ou lemos nas notícias ou por uma memória há muito esquecida que as nossas mentes se arrastaram.

Para alguns num relacionamento, os sonhos sexuais podem até funcionar como uma espécie de válvula de escape, tornando mais fácil para eles permanecerem fiéis na vida real. Mas, inadvertidamente, sonhar com sexo pode às vezes ser tão ilógico - como quando se sonha em dormir com alguém que não se gosta na vida real - que isso pode significar que o sonho não é realmente sobre o que parece.

Razões Comuns Porque as Pessoas Têm Sonhos Sexuais

Estas são as razões comuns atribuídas ao porquê das pessoas terem sonhos sexuais:

1. atração

Assim como as pessoas têm fantasias eróticas sobre uma determinada pessoa ou tipo de pessoa, podemos ter sonhos sexuais em resposta a uma pessoa pela qual nos sentimos atraídos. É claramente normal que depois do sentimento e atração do dia-a-dia como seres emocionais, as emoções possam ser facilmente transferidas para o nosso subconsciente. Isto faz com que seja uma razão muito comum as pessoas sonharem em ter sexo com pessoas pelas quais se sentem atraídasna sua vida diária.

2. falta de sexo

Outra razão pela qual você pode estar tendo sonhos sexuais pode ser porque você precisa satisfazer os impulsos físicos. Em outras palavras, seu cérebro sabe quando seu corpo precisa de uma liberação sexual, necessitando assim de um sonho sexual para a maioria dos indivíduos.

3. mudanças no estilo de vida

Os sonhos nos proporcionam uma excelente arena para nos expressarmos e nossos desejos inconscientes. Um sonho sexual pode ser uma metáfora para a nova energia que sentimos surgir em alguma área da nossa vida, como um impulso para mudar de emprego, embarcar em uma viagem, ou simplesmente assumir um novo hobby.

Um exemplo perfeito de tal mudança que induziria sonhos sexuais é casamento Isto porque o casamento é um compromisso e uma enorme mudança na vida de alguém, é processado de várias maneiras e uma delas, para alguns, é o sonho sexual.

Mitos Populares sobre Sonhar com Sexo

Muitos fatos são conhecidos sobre os sonhos sexuais, mas também há mitos, rumores e idéias sem fundamento sobre o fenômeno. Aqui estão alguns mitos sobre os sonhos sexuais:

1. os sonhos sexuais só acontecem durante a puberdade

Esta é uma concepção errada muito popular sobre sonhos sexuais. Enquanto os sonhos sexuais são mais comuns durante a puberdade, eles também podem acontecer durante a idade adulta. Os sonhos sexuais são muito frequentes durante a puberdade devido ao nível crescente de hormônios no corpo de uma juventude em crescimento. Os níveis hormonais nos adultos são muito mais consistentes, tornando menos provável que eles venham a ter um sonho sexual.

No entanto, isto não exclui o facto de os adultos também poderem ter sonhos sexuais; basta um dos numerosos factores para despertar a mente inconsciente. Os sonhos sexuais também são mais frequentes durante a adolescência porque os rapazes mais novos podem não se masturbar frequentemente ou ter relações sexuais, pelo que o esperma mais velho é libertado durante o sono.

2. a masturbação pode impedir os sonhos sexuais

Embora a masturbação possa reduzir o número de sonhos sexuais que uma pessoa experimenta, não garante que a pessoa nunca os experimentará. Não há evidências científicas ligando masturbação e sonhos sexuais. Faltam evidências ligando masturbação e sonhos sexuais molhados, mas uma pessoa pode experimentar para ver se isso ajuda na sua situação.

3. os sonhos sexuais encolhem um pénis

Por muito que este seja um mito amplamente conhecido, está obviamente longe da verdade O tamanho da masculinidade não tem sido ligado à frequência com que um homem tem sonhos sexuais.

4. algumas pessoas não podem ter sonhos sexuais

A diferença pode estar na freqüência da ocorrência. Enquanto algumas pessoas podem ter sonhos sexuais com muita freqüência, algumas os experimentam de vez em quando, e algumas nunca experimentaram antes. Isto, no entanto, não torna as pessoas que ainda não experimentaram imunes a não ter sonhos sexuais.

5. os sonhos sexuais frequentes reduzem a imunidade de uma pessoa

Sonhos molhados não reduzem a imunidade de uma pessoa. Algumas pessoas acreditam que sonhos molhados podem fazer com que uma pessoa tenha imunidade inferior a certas doenças, como um resfriado ou uma infecção. Isto é um mito e não tem base, de fato. No entanto, sonhos molhados podem ajudar a reduzir o excesso de esperma nos testículos, que é uma função saudável para o sistema reprodutivo do homem.

Sonhos Sexuais Comuns e seus Significados

O significado do seu sonho sexual pode variar de acordo com o cenário e certos elementos do sonho. Aqui estão alguns dos cenários de sonho sexual mais comuns e os significados por trás deles:

1. sonho de sexo com amigos

Se você sonhou em fazer sexo com um ou vários amigos, isso pode significar que sua mente está preocupada em processar a intimidade do seu relacionamento com eles e refleti-la de volta. Isso não necessariamente desencadeia um desejo oculto de sexo com os amigos.

2. sonho de sexo com os cowboys

Isto acontece frequentemente se você adormecer quando se sente ansioso ou preocupado com algo que acontece na sua vida acordada. ansiedade estimula múltiplas obrigações, que podem de repente transformar-se em sonhos de ter sexo com conhecidos que são colegas de trabalho.

3. sonho de sexo com alguém que não seja o seu parceiro

Se você sonha com sexo com alguém que não seja seu parceiro, isso inadvertidamente implica que você poderia estar subconscientemente procurando em outro lugar por algo que está faltando em sua relação. Isso poderia ser um vermelho bandeira, deixando-o saber que algo está errado e que você precisa prestar mais atenção ao que está acontecendo no seu relacionamento.

4. sonho de sexo entre o seu parceiro e alguém mais

Este sonho pode significar que você está dando muito tempo e atenção ao seu relacionamento atual, o que significa que o relacionamento pode ser unilateral. Portanto, se não for sujeito a uma discussão profunda, pode levar ao fim do relacionamento.

5. sonhando em ter sexo oral

Se você sonha em fazer sexo oral, seja dando ou recebendo, é sinônimo de uma conversa simbólica íntima na vida real, pois a boca é o órgão em ação. Além disso, pode ter a ver com ter uma conversa de coração para coração com o parceiro.

6. sonho de ter sexo com um membro da família

Por mais repulsivo que este cenário de sonho possa ser, também é extremamente comum. Pode significar que a pessoa com quem você está sonhando possui um traço que você admira ou identificou em si mesmo.

7. sonhando em ter sexo com a sua ex

Sonhar em ter sexo com seu ex pode ser uma bandeira vermelha. Pode significar que você está repetindo certos maus hábitos ou ações de seu relacionamento fracassado. Você pode querer dar um passo atrás e olhar de perto para seu relacionamento atual. Você pode estar completamente inconsciente dos erros que você está cometendo.

Como lidar com os sonhos sexuais

Uma das melhores maneiras de lidar com sonhos sexuais é desenvolvendo uma relação saudável com sexo, especialmente para pessoas sexualmente ativas. Comunique-se com seu parceiro para manter uma relação sexual saudável e aberta que mantenha ambos realizados. Fale com eles sobre como é o sexo seguro para ambos. Embora o sexo não pare os sonhos sexuais para todos, pode ajudar a diminuir suahipóteses de ter uma.

Além disso, consultar um psicólogo, urologista, ginecologista ou sexólogo pode ajudar se os seus sonhos sexuais estão lhe causando angústia. Embora os sonhos sexuais não sejam motivo de vergonha, tudo bem se você se sentir chateado ou confuso por eles.

Felizmente, um conselheiro pode ajudar a colocar sua mente à vontade. Eles podem ajudar você a entender seus sentimentos e usar estratégias para lidar com eles. Eles também vão ajudar você a trabalhar através das razões que você está incomodado por seus sonhos molhados.

Alternativamente, pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou treino de biofeedback, antes de dormir. É aconselhável relaxar nas horas antes de ir para a cama para não se sentir stressado. O stress pode estar ligado aos sonhos sexuais, embora não seja o caso de toda a gente. Você pode ser capaz de prevenir sonhos sexuais ao gerir o seu stress e a relaxar mesmo antes de dormir.

Passar pelo menos uma hora antes de dormir acalmando a mente e o corpo. Várias pesquisas têm mostrado que as pessoas que estão consistentemente estressadas têm uma chance maior de ter sonhos sexuais, já que sempre haverá a necessidade de sua mente subconsciente se aliviar e se ocupar.

Envolvimento

Embora os sonhos sexuais possam ser confusos ou perturbadores, eles podem ajudá-lo a aprender muito sobre si mesmo. Portanto, tente respirar fundo e abraçar o seu sonho sexual, usando-o para se entender melhor.