ความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศเป็นเรื่องปกติ แม้ว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกสับสน ตื่นเต้น หรือกระวนกระวายใจก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นตัวละครหลักในความฝันและคุณอยู่กับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่ของคุณ

อย่างไรก็ตาม ความฝันเรื่องเซ็กซ์ของคุณอาจมีความหมายแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ขึ้นอยู่กับบริบท ต่อไปนี้เป็นการดูว่าความฝันทางเพศหมายถึงอะไรโดยทั่วไปและบางสถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุด

การฝันถึงเรื่องเซ็กส์หมายความว่าอย่างไร?

ผู้เข้าร่วม ในการศึกษา ที่ตีพิมพ์ในปี 2019 ใน Journal of Psychology and Sexuality ประเมินว่า 18% ของความฝันของพวกเขาเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ สิ่งนี้ทำให้มันค่อนข้างเป็น ธีมทั่วไปในสถานการณ์ในฝัน

ตั้งแต่ทฤษฎีของ Sigmund Freud ในศตวรรษที่ 19 นักจิตวิทยาและนักวิชาการได้คาดเดาเกี่ยวกับความฝันเรื่องเพศ ตามคำกล่าวของฟรอยด์ ความฝันคือจิตไร้สำนึกและจิตสำนึกที่จัดตัวเองในขณะที่เรานอนหลับ แม้ว่าความหมายของความฝันเรื่องเพศจะไม่ชัดเจน แต่ก็มีบางทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง

การมีเซ็กส์ในฝันหรือการฝันถึงเรื่องเซ็กส์นั้นมีความหมายหลายอย่าง ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าความฝันเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับการแลกเปลี่ยนพลังงานซึ่งคุณต้องการลักษณะที่อีกฝ่ายมี นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณที่มีต่อเรื่องเพศ บางคนมองว่ามันเป็นความสุขที่แท้จริงหรือความต้องการที่จะรู้สึกต้องการ

คนอื่นอาจตีความว่าเป็นความปลอดภัยและความสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงถึงความรักผู้คนมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศด้วยเหตุผลหลายประการ และความฝันก็ไม่ต่างกัน

คำอุปมาอุปมัยจะผุดขึ้นมาในความคิด และมักจะอยู่ในรูปแบบที่เป็นพื้นฐานที่สุด ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ

ความฝันเรื่องเพศเป็นหนทางที่จิตใต้สำนึกของคุณจะเปิดเผยทุกสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ และบ่อยครั้งที่ความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศไม่ใช่เรื่องจริง แต่อาจเป็นสัญลักษณ์ของปัญหา ความปรารถนา และ ความหวัง ในทุกด้านของชีวิตคุณ

บางคนเชื่อว่าความฝันเรื่องเซ็กส์เป็นเพียงการสะท้อนถึงความต้องการความพึงพอใจทางเพศ อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ ให้เหตุผลว่าไม่มีความสัมพันธ์กันระหว่างธีมของความฝันทางเพศกับความต้องการที่แท้จริงของผู้คน

แม้ว่าบางครั้งความฝันจะเกี่ยวกับการเติมเต็มความปรารถนา ในกรณีส่วนใหญ่ ความฝันอาจเป็นเรื่องบังเอิญและได้รับแรงบันดาลใจจากบางสิ่งที่เราเห็นในทีวีหรืออ่านในข่าว หรือจากความทรงจำที่ลืมเลือนไปนานซึ่งจิตใจของเราจมดิ่งลงไป

สำหรับบางคนในความสัมพันธ์ ความฝันทางเพศอาจทำหน้าที่เป็นเหมือนวาล์วปลดปล่อย ทำให้พวกเขายังคงซื่อสัตย์ในชีวิตจริงได้ง่ายขึ้น แต่โดยไม่ได้ตั้งใจ บางครั้งการฝันถึงเรื่องเซ็กส์อาจเป็นเรื่องที่ไร้เหตุผล เช่น เมื่อคุณฝันถึงการนอนกับคนที่คุณไม่ชอบในชีวิตจริง นั่นอาจหมายความว่าความฝันนั้นไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่ดูเหมือนจริง

สาเหตุทั่วไปที่ทำให้คนฝันถึงเรื่องเพศ

สาเหตุทั่วไปเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้คนเราฝันเรื่องเพศ:

1. สถานที่ท่องเที่ยว

เช่นเดียวกับผู้คนมีจินตนาการที่เร้าอารมณ์เกี่ยวกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งหรือประเภทของบุคคล เราอาจมีความฝันทางเพศเพื่อตอบสนองบุคคลที่เรารู้สึกสนใจ เป็นเรื่องปกติที่หลังจากได้รับความรู้สึกและแรงดึงดูดในแต่ละวันในฐานะสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์แล้ว อารมณ์ต่างๆ นั้นสามารถถ่ายโอนไปยังจิตใต้สำนึกของเราได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนถึงใฝ่ฝันที่จะมีเซ็กส์กับคนที่พวกเขาสนใจในชีวิตประจำวัน

2. ขาดเซ็กส์

อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณอาจมีความฝันเรื่องเซ็กส์อาจเป็นเพราะคุณต้องการตอบสนองแรงกระตุ้นทางร่างกาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง สมองของคุณรู้ว่าเมื่อใดที่ร่างกายของคุณต้องการการปลดปล่อยทางเพศ ด้วยเหตุนี้คนส่วนใหญ่จึงจำเป็นต้องมีความฝันทางเพศ

3. การเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิต

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความฝันทำให้เรามีเวทีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแสดงตัวตนและความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวของเรา ความฝันทางเพศอาจเป็นอุปมาอุปไมยของพลังงานใหม่ที่เรารู้สึกว่าเพิ่มขึ้นในบางช่วงของชีวิต เช่น ความต้องการเปลี่ยนงาน ออกเดินทาง หรือเพียงแค่หางานอดิเรกใหม่ๆ

ตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของการเปลี่ยนแปลงที่จะกระตุ้นให้เกิดความฝันเรื่องเพศคือ การแต่งงาน นี่เป็นเพราะการแต่งงานเป็นข้อผูกมัดและการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของใครบางคน มีการประมวลผลมากกว่าสองสามวิธีและวิธีหนึ่งสำหรับบางคนคือความฝันทางเพศ

ตำนานยอดนิยมเกี่ยวกับการฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ

มีข้อเท็จจริงมากมายเกี่ยวกับความฝันเรื่องเพศ แต่ก็มีตำนาน ข่าวลือ และแนวคิดที่ไม่มีมูลความจริงเช่นกันเกี่ยวกับปรากฏการณ์ ต่อไปนี้เป็นความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับความฝันทางเพศ:

1. ความฝันเรื่องเพศจะเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นเท่านั้น

นี่เป็นความเข้าใจผิดที่ได้รับความนิยมอย่างมากเกี่ยวกับความฝันเรื่องเพศ แม้ว่าความฝันเรื่องเพศจะเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในช่วงวัยแรกรุ่น แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยผู้ใหญ่ ความฝันเรื่องเพศนั้นเกิดขึ้นบ่อยมากในช่วงวัยแรกรุ่น เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายที่เพิ่มขึ้นในวัยหนุ่มสาว ระดับฮอร์โมนในผู้ใหญ่จะสม่ำเสมอกว่ามาก ทำให้พวกเขามีโอกาสฝันเรื่องเซ็กส์น้อยลง

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ตัดความจริงที่ว่าผู้ใหญ่ก็สามารถมีความฝันทางเพศได้เช่นกัน มันต้องการเพียงหนึ่งในหลาย ๆ ปัจจัยที่จะกระตุ้นจิตไร้สำนึก นอกจากนี้ ความฝันเรื่องเพศยังเกิดขึ้นบ่อยในช่วงวัยรุ่น เนื่องจากเด็กผู้ชายที่อายุน้อยกว่าอาจไม่ใคร่ครวญหรือมีเซ็กส์บ่อยนัก ดังนั้นสเปิร์มที่แก่กว่าจะถูกปล่อยออกมาระหว่างการนอนหลับแทน

2. การช่วยตัวเองสามารถป้องกันความฝันทางเพศได้

แม้ว่าการช่วยตัวเองอาจลดจำนวนความฝันทางเพศที่คนๆ หนึ่งประสบ แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าคนๆ นั้นจะไม่ประสบกับมัน ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เชื่อมโยงการช่วยตัวเองกับความฝันทางเพศ หลักฐานที่เชื่อมโยงการช่วยตัวเองและการฝันเปียกยังขาดอยู่ แต่บุคคลสามารถทดลองเพื่อดูว่ามันช่วยในสถานการณ์ของพวกเขาหรือไม่

3. ความฝันเรื่องเพศทำให้องคชาตเล็กลง

แม้ว่าเรื่องนี้จะเป็นตำนานที่รู้จักกันอย่างกว้างขวาง แต่ก็เห็นได้ชัดว่ายังห่างไกลจาก ความจริง ขนาดของความเป็นลูกผู้ชายไม่ได้เชื่อมโยงกับความถี่ที่ผู้ชายมีเพศสัมพันธ์ความฝัน

4. บางคนไม่สามารถมีความฝันทางเพศได้

ความแตกต่างอาจอยู่ที่ความถี่ของการเกิด ในขณะที่บางคนอาจฝันถึงเรื่องเพศบ่อยมาก แต่บางคนก็เคยฝันถึงครั้งแล้วครั้งเล่า และบางคนก็ไม่เคยประสบมาก่อน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คนที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนมีภูมิคุ้มกันที่จะไม่มีความฝันทางเพศ

5. ฝันเปียกบ่อยลดภูมิต้านทานของบุคคล

ฝันเปียกไม่ได้ลดภูมิต้านทานของบุคคล บางคนเชื่อว่าการฝันเปียกอาจทำให้บุคคลมีภูมิต้านทานต่อโรคบางอย่าง เช่น เป็นหวัดหรือติดเชื้อ นี่เป็นตำนานและไม่มีพื้นฐานในความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม การฝันเปียกสามารถช่วยลดสเปิร์มส่วนเกินในอัณฑะ ซึ่งเป็นหน้าที่ที่ดีต่อสุขภาพของระบบสืบพันธุ์เพศชาย

ความฝันเรื่องเพศที่พบบ่อยและความหมาย

ความหมายของความฝันเรื่องเพศอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์และองค์ประกอบบางอย่างของความฝัน ต่อไปนี้คือสถานการณ์ในฝันเรื่องเซ็กซ์ที่พบบ่อยที่สุดและความหมายเบื้องหลัง:

1. ฝันว่ามีเซ็กส์กับเพื่อน

หากคุณฝันอยากมีเซ็กส์กับเพื่อนหลายคน อาจหมายความว่าจิตใจของคุณหมกมุ่นอยู่กับการประมวลผลความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาและสะท้อนกลับ ไม่จำเป็นต้องปลดปล่อยความต้องการทางเพศที่ซ่อนเร้นกับเพื่อน

2. ฝันว่ามีเซ็กส์กับเพื่อนร่วมงาน

สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งหากคุณเผลอหลับไปคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตที่ตื่น ขณะหลับ ความวิตกกังวล จะกระตุ้นให้เกิดภาระผูกพันหลายอย่าง ซึ่งอาจกลายเป็นความฝันที่จะมีเซ็กส์กับคนรู้จักซึ่งเป็นเพื่อนร่วมงานได้ในทันที

3. ฝันถึงการมีเซ็กส์กับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่ของคุณ

หากคุณฝันอยากมีเซ็กส์กับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่นอนของคุณ หมายความว่าคุณอาจมองหาบางสิ่งที่ขาดหายไปในความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว นี่อาจเป็นธง สีแดง แจ้งให้คุณทราบว่ามีบางอย่างผิดปกติและคุณต้องให้ความสนใจมากขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ

4. ฝันถึงการมีเซ็กส์ระหว่างคู่รักของคุณกับคนอื่น

ความฝันนี้อาจหมายความว่าคุณให้เวลาและความสนใจมากเกินไปกับความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ หมายความว่าความสัมพันธ์นี้อาจเป็นเพียงด้านเดียว ดังนั้นหากไม่ถกกันให้ลึกซึ้งก็อาจทำให้ความสัมพันธ์จบลงได้

5. ฝันว่ามีเพศสัมพันธ์ทางปาก

หากคุณฝันว่ามีเพศสัมพันธ์ทางปาก ไม่ว่าคุณจะให้หรือรับก็ตาม มันมีความหมายเหมือนกันกับการสนทนาเชิงสัญลักษณ์ที่ใกล้ชิดในชีวิตจริง เนื่องจากปากเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ นอกจากนี้ อาจเกี่ยวข้องกับการพูดคุยกับคู่รักด้วยใจจริง

6. ฝันว่ามีเพศสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัว

แม้สถานการณ์ในฝันนี้อาจเป็นเรื่องที่น่าสะอิดสะเอียนนอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดามาก อาจหมายความว่าคนที่คุณฝันถึงมีลักษณะนิสัยที่คุณชื่นชมหรือมีตัวตนในตัวคุณ

7. ฝันว่ามีเซ็กส์กับแฟนเก่า

การฝันว่ามีเซ็กส์กับแฟนเก่าอาจเป็นสัญญาณอันตราย อาจหมายความว่าคุณกำลังทำนิสัยหรือการกระทำที่ไม่ดีซ้ำๆ จากความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว คุณอาจต้องการย้อนกลับไปดูความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณอย่างใกล้ชิด คุณอาจไม่รู้เลยถึงข้อผิดพลาดที่คุณกำลังทำอยู่

วิธีรับมือกับความฝันเรื่องเซ็กซ์

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับความฝันเรื่องเซ็กซ์คือการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับเรื่องเพศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ สื่อสารกับคู่ของคุณเพื่อรักษาความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีและเปิดกว้างที่ทำให้คุณทั้งคู่สมหวัง พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณทั้งคู่ แม้ว่าเซ็กส์อาจไม่ได้หยุดความฝันเรื่องเซ็กส์สำหรับทุกคน แต่ก็สามารถช่วยลดโอกาสในการมีเซ็กส์ได้

นอกจากนี้ การปรึกษานักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ สูตินรีแพทย์ หรือนักเพศศาสตร์สามารถช่วยได้หากความฝันเรื่องเพศของคุณทำให้คุณทุกข์ใจ แม้ว่าความฝันเรื่องเซ็กส์จะไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่ก็ไม่เป็นไรหากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือสับสนกับสิ่งเหล่านี้

โชคดีที่ที่ปรึกษาสามารถช่วยให้คุณสบายใจได้ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกของคุณและใช้กลยุทธ์ในการจัดการกับพวกเขา พวกเขายังจะช่วยให้คุณทำงานผ่านสาเหตุที่ทำให้คุณฝันเปียก

อีกวิธีหนึ่งคือ ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิหรือการฝึกไบโอฟีดแบคก่อนนอน ขอแนะนำให้พักผ่อนในช่วงเวลาก่อนเข้านอนเพื่อไม่ให้รู้สึกเครียด ความเครียดอาจเชื่อมโยงกับความฝันเรื่องเพศ แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนก็ตาม คุณอาจสามารถป้องกันความฝันทางเพศได้โดยการจัดการ ความเครียด และผ่อนคลายก่อนเข้านอน

ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนเพื่อทำจิตใจและร่างกายให้สงบ การวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนที่เครียดอย่างต่อเนื่องมีโอกาสสูงที่จะมีความฝันทางเพศ เนื่องจากจิตใต้สำนึกของพวกเขาจะต้องการการผ่อนคลายและครอบครองตัวเองอยู่เสมอ

สรุป

แม้ว่าความฝันเรื่องเพศอาจทำให้สับสนหรือกระวนกระวายใจ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองได้มากมาย ดังนั้น ลองหายใจเข้าลึก ๆ และยอมรับความฝันทางเพศของคุณ ใช้มันเพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้น