Güneşi selamlamadan mala boncuklarına, Upanişadlara ve Tantralara kadar 108 sayısı Yoga'da önemli bir sayı olarak kendini göstermiştir. 108 ve Yoga Bu makalenin amacı, 108 sayısının Yoga'ya nasıl katkıda bulunduğunun farklı yönlerini ve 108'in neden özel bir anlama sahip olduğunu keşfetmektir.

Yoga'da 108 Neden Yaygındır?

Yoga mala, Pranayama, Surya Namaskar gibi yoga geleneklerinde ve yoga mantralarında sıklıkla atıfta bulunulan kutsal metinlerde bu sayı güçlü bir şekilde yer alır.

Yoga Mala

Yoga genel olarak zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu kontrol etmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bunu yapmanın yollarından biri, enerjinizle uyum sağlamanıza yardımcı olan bir başarı olan nefesinizi kontrol etmektir. Bunu başarmak için mala boncukları istihdam edilmektedir.

Yoga malası, mantraları okumak, nefesi kontrol etmek ve dolayısıyla meditasyonu geliştirmek için kullanılan 108 boncuktan oluşan bir dizidir. 108 kez zikretmek ve nefes egzersizleri veya pranayama yapmak, evrenin ritmine uyum sağlamanıza yardımcı olur ve sizi ilahi enerjinin kaynağına bağlar.

Bu iki nedenden dolayı mala boncukları ve Yoga uygulaması birbirinden ayrılamaz hale gelmiştir.

Pranayama

Yogik gelenekte Pranayama, nefesi düzenleme uygulamasıdır. Gerçek aydınlanmaya ulaşmanız için günde sadece 108 kez nefes alacak kadar sakinliğe ulaşmanız ve bunu sürdürmeniz gerektiğine inanılır.

108 Güneşe Selam Duruşu

Surya Namaskar olarak bilinen Güneşi Selamlama, sürekli hareket halinde yapılan bir dizi pozdan oluşur ve esas olarak Vinyasa tarzı Yoga ile ilişkilendirilir. Fiziksel olarak zorlayıcı olan bu uygulama geleneksel olarak mevsim değişimlerinde, yani iki gündönümü ve iki ekinoks sırasında uygulanmıştır.

Güneşe 108 kez selam vermenin iki faydası vardır.

İlk olarak, enerjinin hareket etmesini sağlar. Aktif selamlamalar vücutta ısı yaratır, bu da sıkışmış enerjiyi hareket ettirir ve daha yavaş selamlamalar artık ihtiyacınız olmayan duyguları ve enerjiyi serbest bırakır.

İkinci olarak, teslim olmanıza yardımcı olur. Uygulamanın yoğunluğu geri çekilmek istemenize neden olabilir, ancak devam etmek, sürece teslim olmanıza, yükselen duyguları kabul etmenize ve böylece onları serbest bırakmanıza yardımcı olur. Bu sonuçta döngüyü tamamladığınızda daha hafif hissetmenize yol açar.

108 Kutsal Metinlerde

Eski kutsal Budist metinlerinde 108 sayısı yaygındır. 108 Upanişad ve 108 tantra olduğu basit bir örnektir. Upanişadlar, Vedaların (Hinduizm'in en eski kutsal kitabı) bir bölümünü oluşturan Sanskritçe metinlerdir. Bunlar meditasyon, ontolojik bilgi ve felsefe ile ilgili konuları ele alır. Öte yandan, Tantralar, aşağıdakileri meydana getirdiğine inanılan metinler ve büyülü eylemlerdirTantrik tanrılarla özdeşleşme yoluyla ruhsal uyanış.

Kutsal metinlerde 108'in başka pek çok örneği vardır. Tibet Budizmi 108 sanrı öğretir ve doğu dinleri 108 ruhani öğretiye sahiptir. Ayrıca Jainler 108 erdem olduğuna inanır ve Hindular için Hindu tanrılarına verilen 108 isim vardır.

108'in Önemi

Yogik gelenek ve uygulamalarda 108 sayısının büyük önem taşıdığını tespit ettik. Ancak, bunun neden böyle olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Cevap, 108 sayısının çeşitli kozmolojik ve dini özelliklerde ortaya çıkması ve bunun bizi evrene ve maneviyata bağladığının kanıtı olarak alınması olacaktır.

• 1, 0 ve 8 Sayıları - Bu sayıların ayrı ayrı anlamları şöyledir: 1 Tanrı'yı, 0 tamlığı ve 8 sonsuzluğu temsil eder. Bu nedenle, bir araya getirildiğinde 108'in ruhani tamlığı temsil etmesi şaşırtıcı değildir.

• Purusha - Prakrti - Purusha (1) bilinci, Prakrti (8) ise bilinçdışını temsil eder. Bu ikisi genellikle var olmama anlamına gelen samadhi (0) ile ayrılır. Bu anlamda 108, bilinçdışını bilinçten ayıran yogik süreci temsil eder.

• Sanskrit Alfabesi - Bu kadim alfabede her biri iki formda 54 harf vardır: dişil (Shiva) ve eril (Shakti). Tüm dişil ve eril özellikler birleştirildiğinde toplam 108 harf elde edilir.

• Kalp Çakrası - Çakralar veya birleşen enerji hatları, evrenden gelen enerjiye dokunmaya yarar. Genel olarak, kesiştiklerinde kalp çakrasını oluşturan 108 enerji hattı vardır. Kalbin tam merkezinde bulunan bu çakra, sevgi ve dönüşümün anahtarıdır ve dokunulduğunda neşe ve şefkat üretir.

• Güneş, Ay ve Dünya - Astrologlar, güneşin çapının dünyanın çapının 108 katı olduğunu ve güneş ile dünya arasındaki mesafenin birincisinin çapının 108 katı olduğunu tahmin etmişlerdir. Ayrıca ay ile dünya arasındaki mesafe de birincisinin çapının 108 katıdır. Bu nedenle astroloji 108'i evrenin ve yaratılışın sayısı olarak kabul eder.

• Harshad - 108 bir Harshad sayısı olarak kabul edilir (Sanskritçe'de Harshad büyük sevinç anlamına gelen bir isimdir) çünkü rakamlarının toplamına bölünebilir.

• Ganga Nehri - Asya'daki bu kutsal nehrin boylamı 12 derece, enlemi ise 9 derecedir ve ikisinin çarpımı 108'i verir.

• 108 Pithas - Yogik geleneklerde, Hindistan genelinde pithas olarak da bilinen 108 kutsal alan bulunmaktadır.

• 108 Marma Noktası - Hintliler ayrıca insan vücudunda marma noktaları olarak da adlandırılan 108 kutsal nokta (yaşam güçlerinin temel noktaları) bulunduğuna inanırlar. Bu nedenle mantraların söylenmesi sırasında her ilahinin sizi Tanrı'ya yaklaştırması amaçlanır.

• Göre Budizm 108 dünyevi arzu, 108 zihin yanılgısı ve 108 yalan vardır.

• Veldic Matematik - Eski Vedik bilgeleri 108'in anlamının çoğunu çözmüş ve 108'in Tanrı'nın yaratımının tamamlanmasını temsil ettiği sonucuna varmışlardır. Örneğin, 12 burç boyunca seyahat eden dokuz gezegen vardır ve bu rakamların çarpımı 108'dir. Ayrıca, dört yönün her birine yayılmış 27 takımyıldız vardır ve böylece toplam 108'i oluşturur. Bu şekilde, 108evrenin her yerinde bulunur.

Toparlıyoruz

Açıkçası, 108 Yoga'da çok önemlidir ve bunun iyi nedenleri vardır. Sonuçta, rahatlama ve ruhsal bütünlük, sizi tartışmasız bir şekilde sakinlik ve öz farkındalık noktasına yükseltecek bir kombinasyondur.

Yoga'nın 108'in önemini kabul eden tek uygulama olmadığını da belirtmek önemlidir. 108'in bizi evrene ve Tanrı'ya bağladığını kabul eden başka dinler ve çalışma alanları da vardır.