মানসিক মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অত্যন্ত কঠিন হ'ব পাৰে আৰু ই আপোনাক ওজন কৰি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি নিষ্কাশন আৰু ক্লান্ত অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি দৈনন্দিন জীৱনত অনুভৱ কৰা মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে কেইটামান শান্ত কৰা শব্দই আপোনাক নিজকে শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ উদ্বেগ ৰ অনুভৱবোৰ মুক্ত কৰিব পাৰে।

ইয়াত মানসিক চাপৰ বিষয়ে ৭৩টা উৎসাহজনক বাইবেলৰ পদৰ তালিকা দিয়া হৈছে যাতে আপোনাক সোঁৱৰাই দিয়ে যে প্ৰভুৱে আপোনাক কঠিন দিনবোৰো পাৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আছে আৰু আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।

“কোনো বিষয়ত চিন্তা নকৰিবা, কিন্তু সকলো বিষয়তে প্ৰাৰ্থনা আৰু অনুৰোধৰ দ্বাৰা ধন্যবাদৰ সৈতে আপোনাৰ অনুৰোধ ঈশ্বৰৰ ওচৰত উপস্থাপন কৰক।”

ফিলিপীয়া ৪:৬

“সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে যিহোৱাৰ ওপৰত ভৰসা কৰা আৰু নিজৰ বুদ্ধিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিবা; তোমালোকৰ সকলো পথতে তেওঁক স্বীকাৰ কৰা, আৰু তেওঁ তোমালোকৰ পথবোৰ পোন কৰিব।”

হিতোপদেশ ৩:৫-৬

“যেতিয়া মোৰ ভিতৰত উদ্বেগ বেছি আছিল, তেতিয়া তোমাৰ সান্ত্বনাই মোৰ আত্মাক আনন্দ কঢ়িয়াই আনিছিল।”

Psalm 94:19

“মই প্ৰভুক বিচাৰিলোঁ,তেওঁ মোক উত্তৰ দিলে; তেওঁ মোক মোৰ সকলো ভয়ৰ পৰা উদ্ধাৰ কৰিলে।”

গীতমালা 34:4

“পাৰ্থিৱ বিষয়ত নহয়, ওপৰৰ কথাবোৰত মন কৰক।”

কলচীয়া ৩:২

“তোমালোকৰ মাজৰ কোনে চিন্তা কৰি তোমালোকৰ জীৱনত এটা ঘণ্টাও যোগ কৰিব পাৰিব?”

লূক 12:25

“কিয়নো ঈশ্বৰে আমাক ভয়ৰ আত্মা দিলে, কিন্তু শক্তি আৰু প্ৰেম আৰু আত্মসংযমৰ আত্মা দিলে।”

২ তীমথিয় ১:৭

“তেওঁ কয়, “শান্ত হৈ থাকক, আৰু জানি থওক যে মই ঈশ্বৰ; জাতিবোৰৰ মাজত মই উন্নীত হ’ম,পৃথিৱীত মই উন্নীত হ’ম।” <৩> গীতমালা ৪৬:১০

“প্ৰভুৱে আপোনাৰ বাবে যুঁজিব; তোমাক কেৱল নিশ্চল হৈ থকাটো প্ৰয়োজন।”

যাত্ৰাপুস্তক ১৪:১৪

“তোমাৰ সকলো উদ্বেগ তেওঁৰ ওপৰত নিক্ষেপ কৰা, কাৰণ তেওঁ তোমাৰ যত্ন লয়।”

1 Peter 5:7

“ সিংহ দুৰ্বল আৰু ভোকাতুৰ হব পাৰে,কিন্তু যিসকলে প্ৰভুক বিচাৰে তেওঁলোকৰ কোনো ভাল বস্তুৰ অভাৱ।”

গীতমালা ৩৪:১০ <০>“সেয়েহে মই তোমাক কওঁ, তোমাৰ জীৱনৰ বিষয়ে চিন্তা নকৰিবা, তুমি কি খাবা বা পান কৰিবা; বা আপোনাৰ শৰীৰৰ বিষয়ে, আপুনি কি পিন্ধিব। খাদ্যতকৈ জীৱন বেছি নহয়নে, আৰু কাপোৰতকৈ শৰীৰ বেছি নহয়নে?”মথি ৬:২৫

“আপোনাৰ চিন্তা প্ৰভুৰ ওপৰত নিক্ষেপ কৰক আৰু তেওঁ তোমালোকক সহায় কৰিব; তেওঁ ধাৰ্ম্মিকক কেতিয়াও জোকাৰি যাবলৈ নিদিয়ে।”

গীতমালা ৫৫:২২ <০>“এতেকে কাইলৈৰ কথা চিন্তা নকৰিবা, কিয়নো কাইলৈ ​​নিজৰ চিন্তা কৰিব। প্ৰতিটো দিনেই নিজৰ নিজৰ যথেষ্ট অসুবিধা থাকে।”মথি ৬:৩৪

“কিয়নো মই তোমাৰ ঈশ্বৰ প্ৰভু যিয়ে তোমাৰ সোঁহাত ধৰি তোমাক কয়, ভয় নকৰিবা; মই তোমাক সহায় কৰিম।”

যিচয়া ৪১:১৩ <০>“মই পৃথিৱীৰ শেষৰ পৰা তোমাৰ ওচৰলৈ কান্দিম, যেতিয়া মোৰ হৃদয় আপ্লুত হ’ব; মোক মোতকৈ ওখ শিলৰ ওচৰলৈ লৈ যাওক।”Psalm 61:2

“কিন্তু তেওঁ মোক ক’লে,“মোৰ অনুগ্ৰহ তোমাৰ বাবে যথেষ্ট, কিয়নো মোৰ শক্তি দুৰ্বলতাত সিদ্ধ হ’ল।” সেইবাবে মই মোৰ দুৰ্বলতাৰ বিষয়ে অধিক আনন্দৰে গৌৰৱ কৰিম, যাতে খ্ৰীষ্টৰ শক্তি মোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।”

২ কৰিন্থীয়া ১২:৯

“আশাৰ ঈশ্বৰে তোমালোকে তেওঁৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰা সকলো আনন্দ আৰু শান্তিৰে পূৰ্ণ কৰক, যাতে তোমালোক পবিত্ৰ আত্মাৰ শক্তিৰ দ্বাৰা আশাৰে উপচি পৰা।”

ৰোমীয়া ১৫:১৩ <০>“মোৰ নাইনে?আপোনাক আজ্ঞা দিছিল? শক্তিশালী আৰু সাহসী হওক। ভয় নকৰিবা; নিৰুৎসাহিত নহ’বা,কিয়নো তোমালোকৰ য’তেই নাযাবা, তোমাৰ প্ৰভু ঈশ্বৰ তোমাৰ লগত থাকিব।”যিহোচূৱা ১:৯

“যি জনে যীচুক তোমালোকৰ মাজত বাস কৰা মৃত লোকৰ মাজৰ পৰা পুনৰুত্থান কৰিলে, তেন্তে খ্ৰীষ্টক মৃতকৰ পৰা পুনৰুত্থাপন কৰা আত্মাই তোমালোকৰ মৰ্ত্য শৰীৰকো জীৱিত কৰিব, কাৰণ তেওঁৰ আত্মাত বাস কৰা আপুনি."

ৰোমীয়া ৮:১১

“তেওঁলোকে বেয়া খবৰৰ প্ৰতি কোনো ভয় নকৰিব; তেওঁলোকৰ হৃদয় দৃঢ়, প্ৰভুৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।”

গীতমালা ১১২:৭

“আৰু মোৰ ঈশ্বৰে খ্ৰীষ্ট যীচুত মহিমাত তেওঁৰ ধন-সম্পত্তিৰ অনুসাৰে আপোনাৰ সকলো প্ৰয়োজন পূৰণ কৰিব। আমাৰ ঈশ্বৰ আৰু পিতৃৰ মহিমা চিৰকাল চিৰকাল হওক। আমিন।”

ফিলিপীয়া ৪:১৯-২০

“প্ৰভুত আশা কৰা সকলোকে সাহস কৰা, আৰু তেওঁ তোমালোকৰ হৃদয়ক শক্তিশালী কৰিব।”

গীতমালা ৩১:২৪ <০>“প্ৰেমত কোনো ভয় নাই। কিন্তু নিখুঁত প্ৰেমে ভয়ক খেদি পঠিয়াই,কাৰণ ভয়ৰ লগত শাস্তিৰ সম্পৰ্ক আছে। ভয় কৰাজন প্ৰেমত সিদ্ধ নহয়।”১ যোহন ৪:১৮

“কিন্তু যিজনে প্ৰভুৰ ওপৰত ভৰসা কৰে, তেওঁ ধন্য। পানীৰ কাষত ৰোপণ কৰা গছৰ দৰে হ’ব যিয়ে নিজৰ শিপাবোৰ নৈৰ কাষেৰে বাহিৰলৈ পঠিয়াই দিয়ে। গৰম আহিলে ভয় নকৰে; ইয়াৰ পাতবোৰ সদায় সেউজীয়া। এবছৰ খৰাঙত ইয়াৰ কোনো চিন্তা নাই আৰু কেতিয়াও ফল দিবলৈ ব্যৰ্থ নহয়।”

যিৰিমিয়া ১৭:৭-৮

“কিয়নো ঈশ্বৰে আমাক ভয়ৰ আত্মা দিয়া নাই, কিন্তু শক্তি আৰু প্ৰেম আৰু সুস্থ মনৰ আত্মাহে দিছে।”

২ তীমথিয় ১:৭

“মন মাংসৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয়মৃত্যু, কিন্তু আত্মাৰ দ্বাৰা পৰিচালিত মন জীৱন আৰু শান্তি।”

ৰোমীয়া ৮:৬

“সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে প্ৰভুৰ ওপৰত ভৰসা কৰা, আৰু নিজৰ বুজাবুজিৰ প্ৰতি হেলান নিদিব। তোমালোকৰ সকলো পথতে তেওঁক স্বীকাৰ কৰা, আৰু তেওঁ তোমালোকৰ পথ নিৰ্দেশ কৰিব।”

হিতোপদেশ ৩:৫-৬ <০>“যিসকলে প্ৰভুৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰে, তেওঁলোকে নতুন শক্তি পাব। ঈগলৰ দৰে ডেউকাত ওখকৈ উৰি যাব। দৌৰিব আৰু ক্লান্ত নহ’ব। তেওঁলোকে খোজ কাঢ়িব আৰু অজ্ঞান নহ’ব।”যিচয়া 40:31

“মই তোমালোকৰ লগত শান্তি এৰি দিছো, মোৰ শান্তি মই তোমালোকক দিছো; তোমালোকৰ হৃদয় বিচলিত নহওক, আৰু ভয় নকৰিবা।”

যোহন ১৪:২৭

“আৰু খ্ৰীষ্টৰ শান্তিয়ে তোমালোকৰ হৃদয়ত ৰাজত্ব কৰক, যাৰ বাবে তোমালোকক এক শৰীৰত আহ্বান কৰা হৈছিল। আৰু ধন্যবাদী হওক।”

কলচীয়া ৩:১৫

“কিন্তু আমাৰ এই ধন মাটিৰ টেমাত আছে, যাতে আমি দেখুৱাব পাৰো যে অতিশয় শক্তি আমাৰ নহয়, ঈশ্বৰৰ। আমি সকলো প্ৰকাৰে দুখ পাইছো, কিন্তু থেতেলিয়াই পেলোৱা হোৱা নাই; বিমোৰত, কিন্তু হতাশাৰ ফালে ঠেলি দিয়া হোৱা নাই; অত্যাচাৰ কৰা হ’ল, কিন্তু পৰিত্যক্ত নহ’ল; আঘাত কৰা হ’ল, কিন্তু ধ্বংস নহ’ল।”

২ কৰিন্থীয়া ৪:৭-৯

“মোৰ মাংস আৰু মোৰ হৃদয় ক্ষীণ হ’ব পাৰে, কিন্তু ঈশ্বৰ মোৰ হৃদয়ৰ শক্তি আৰু মোৰ অংশ চিৰকাল।”

গীতমালা ৭৩:২৬ <০>“মই তোমাক আজ্ঞা দিয়া নাইনে? শক্তিশালী আৰু ভাল সাহসী হওক; ভয় নকৰিবা, আৰু বিচলিত নহ’বা;যিহোচূৱা ১:৯

“উদ্বিগ্ন হৃদয় থকাসকলক কওক, “শক্তিশালী হওক; ভয় নকৰিবা! চোৱা, তোমাৰ ঈশ্বৰ আহিবপ্ৰতিশোধৰ সৈতে, ঈশ্বৰৰ প্ৰতিদানৰ সৈতে। তেওঁ আহি তোমাক ৰক্ষা কৰিব।”

যিচয়া ৩৫:৪

“যেতিয়া ধাৰ্ম্মিকসকলে সহায় বিচাৰি কান্দে, তেতিয়া যিহোৱাই তেওঁলোকৰ সকলো বিপদৰ পৰা উদ্ধাৰ কৰে। প্ৰভু ভগ্ন হৃদয়ৰ ওচৰত থাকে আৰু আত্মাত থেতেলিয়াই পেলোৱা লোকক ৰক্ষা কৰে। ধাৰ্ম্মিক লোকৰ দুখ-কষ্ট বহুত, কিন্তু প্ৰভুৱে তেওঁক সকলোৰে পৰা উদ্ধাৰ কৰে।”

গীতমালা ৩৪:১৭-১৯ <০>“মোৰ ওপৰত বিপদ আৰু দুখ আহিল, কিন্তু তোমাৰ আজ্ঞাই মোক আনন্দিত কৰে।”গীতমালা ১১৯:১৪৩ <০>“ভয় নকৰিবা, কিয়নো মই তোমাৰ লগত আছো; বিচলিত নহ’বা, কিয়নো মই তোমালোকৰ ঈশ্বৰ; মই তোমাক শক্তিশালী কৰিম, সহায় কৰিম, মোৰ ধাৰ্মিক সোঁহাতেৰে তোমাক ধাৰণ কৰিম।”যিচয়া ৪১:১০

“যিচয়া ৪১:১০

“এই জগতৰ অনুকূল নহ’বা, কিন্তু তোমালোকৰ মনৰ নবীকৰণৰ দ্বাৰাই ৰূপান্তৰিত হ’বা, যাতে পৰীক্ষা কৰি তোমালোকে ঈশ্বৰৰ ইচ্ছা কি, কি ভাল আৰু গ্ৰহণযোগ্য আৰু সিদ্ধ সেই কথা বিবেচনা কৰিবা। ” ৷

ৰোমীয়া 12:2

“কোনো বিষয়ত চিন্তা নকৰিবা, কিন্তু সকলো বিষয়তে প্ৰাৰ্থনা আৰু অনুৰোধ আৰু ধন্যবাদৰ দ্বাৰাই তোমালোকৰ অনুৰোধ ঈশ্বৰৰ আগত প্ৰকাশ কৰা।”

ফিলিপীয়া ৪:৬

“ প্ৰেমত কোনো ভয় নাই, কিন্তু সিদ্ধ প্ৰেমে ভয়ক বাহিৰ কৰি দিয়ে। কিয়নো ভয়ৰ লগত শাস্তিৰ সম্পৰ্ক আছে আৰু যিয়ে ভয় কৰে তেওঁ প্ৰেমত সিদ্ধ হোৱা নাই।”

১ যোহন ৪:১৮

“তেন্তে খ্ৰীষ্টৰ কাৰণে মই দুৰ্বলতা, অপমান, কষ্ট, অত্যাচাৰ আৰু দুৰ্যোগত সন্তুষ্ট হৈছো। কিয়নো যেতিয়া মই দুৰ্বল হওঁ, তেতিয়া মই শক্তিশালী হওঁ।”

২ কৰিন্থীয়া ১২:১০

“যি মানুহ অটল হৈ থাকে, তেওঁ ধন্যপৰীক্ষাৰ সন্মুখীন হ’ব, কিয়নো যেতিয়া তেওঁ পৰীক্ষাত থিয় দিব, তেতিয়া তেওঁ জীৱনৰ মুকুট লাভ কৰিব, যি মুকুট ঈশ্বৰে তেওঁক প্ৰেম কৰাসকলক প্ৰতিজ্ঞা কৰিছে।”

যাকোব ১:১২

“হে কষ্ট কৰা আৰু বোজাই কৰা সকলোৱে মোৰ ওচৰলৈ আহক, মই তোমালোকক বিশ্ৰাম দিম। মোৰ যোৰ তোমালোকৰ ওপৰত তুলি লোৱা আৰু মোৰ পৰা শিকিবা, কিয়নো মই কোমল আৰু নম্ৰ হৃদয়, আৰু তোমালোকে তোমালোকৰ আত্মাৰ বাবে বিশ্ৰাম পাব। কিয়নো মোৰ যোৰ সহজ, আৰু মোৰ বোজা লঘু।”

মথি ১১:২৮-৩০

“মোৰ দুখৰ পৰা মই প্ৰভুক মাতিলোঁ; প্ৰভুৱে মোক উত্তৰ দিলে আৰু মোক মুক্ত কৰিলে। প্ৰভু মোৰ পক্ষত আছে; ভয় নকৰো। মানুহে মোক কি কৰিব পাৰে?”

গীতমালা ১১৮:৫-৬ <০>“যিহোৱাৰ ওপৰত তোমাৰ বোজা নিক্ষেপ কৰা, তেতিয়া তেওঁ তোমাক টিকিয়াই ৰাখিব; তেওঁ কেতিয়াও ধাৰ্মিকক লৰচৰ কৰিবলৈ নিদিয়ে।”Psalm 55:22

“হে মোৰ প্ৰাণ, তুমি কিয় তললৈ পেলোৱা হ’লা, আৰু তুমি মোৰ ভিতৰত কিয় অস্থিৰ হৈছা? ঈশ্বৰৰ ওপৰত আশা কৰা; কিয়নো মই মোৰ পৰিত্ৰাণ আৰু মোৰ ঈশ্বৰক পুনৰ প্ৰশংসা কৰিম।”

গীতমালা ৪২:৫-৬

“মই যদিও আন্ধাৰ উপত্যকাৰ মাজেৰে খোজ কাঢ়ি যাওঁ, তথাপিও মই কোনো দুষ্টতাক ভয় নকৰো, কিয়নো তুমি মোৰ লগত আছা; তোমাৰ দণ্ড আৰু লাঠি, মোক সান্ত্বনা দিয়ে।”

Psalm 23:4

“তেন্তে আমি বিশ্বাসেৰে অনুগ্ৰহৰ সিংহাসনৰ ওচৰ চাওঁ আহক, যাতে আমি দয়া পাওঁ আৰু আৱশ্যকতাৰ সময়ত সহায় কৰিবলৈ অনুগ্ৰহ পাওঁ।”

ইব্ৰী ৪:১৬

“তোমালোকৰ আগত যিহোৱাই যায়। তেওঁ তোমালোকৰ লগত থাকিব; তেওঁ তোমালোকক এৰি নাযায় বা পৰিত্যাগ নকৰে। ভয় বা হতাশ নহব।”

দ্বিতীয় বিবৰণ ৩১:৮ <০>“একোৱেই সাৱধান নহ’বা; কিন্তু সকলোতে প্ৰাৰ্থনা আৰু অনুৰোধৰ দ্বাৰাকৃতজ্ঞতাৰে তোমালোকৰ অনুৰোধ ঈশ্বৰৰ আগত জনাওক।”ফিলিপীয়া ৪:৬

“এই দুখীয়া মানুহজনে চিঞৰিলে, আৰু প্ৰভুৱে তেওঁৰ কথা শুনি তেওঁৰ সকলো বিপদৰ পৰা উদ্ধাৰ কৰিলে।”

Psalm 34:6

“যিহোৱাও নিপীড়িতসকলৰ আশ্ৰয়স্থল, বিপদৰ সময়ত আশ্ৰয়স্থল হ’ব।”

গীতমালা ৯:৯

“ শান্তি মই তোমালোকৰ লগত এৰি দিছো, মোৰ শান্তি মই তোমালোকক দিছো; তোমালোকৰ হৃদয় বিচলিত নহওক, আৰু ভয় নকৰিবা।”

যোহন ১৪:২৭

“মই প্ৰভুক সদায় মোৰ সন্মুখত ৰাখিছো, কাৰণ তেওঁ মোৰ সোঁহাতে আছে, মই লৰচৰ কৰা নহ’ম।”

গীতমালা ১৬:৮

“তোমাৰ বোজা নিক্ষেপ কৰা প্ৰভুৱে তোমাক পোহপাল দিব, তেওঁ কেতিয়াও ধাৰ্মিকক লৰচৰ কৰিবলৈ নিদিয়ে।”

Psalm 55:22

“মই প্ৰভুক বিচাৰিলোঁ, তেওঁ মোৰ কথা শুনিলে আৰু মোৰ সকলো ভয়ৰ পৰা মোক উদ্ধাৰ কৰিলে। তেওঁলোকে তেওঁৰ ফালে চাই লঘু হৈ পৰিল;

Psalm 34:4-5

“ধাৰ্ম্মিকসকলে চিঞৰ-বাখৰ কৰে, আৰু প্ৰভুৱে তেওঁলোকৰ সকলো বিপদৰ পৰা উদ্ধাৰ কৰে। ভগ্ন হৃদয়ৰ লোকসকলৰ ওচৰত প্ৰভু আছে; আৰু ক্ষোভিত আত্মাৰ লোকক ৰক্ষা কৰে। ধাৰ্ম্মিক লোকৰ দুখ-কষ্ট বহুত, কিন্তু প্ৰভুৱে তেওঁক সকলোৰে পৰা উদ্ধাৰ কৰে।”

গীতমালা ৩৪:১৭-১৯ <০>“তুমি ভয় নকৰিবা; কিয়নো মই তোমাৰ লগত আছো; কিয়নো মই তোমাৰ ঈশ্বৰ, মই তোমাক শক্তিশালী কৰিম; হয়, মই তোমাক সহায় কৰিম; হয়, মই তোমাক মোৰ ধাৰ্মিকতাৰ সোঁহাতেৰে ধৰি ৰাখিম।”যিচয়া ৪১:১০

“ বিশ্বাস কৰকপ্ৰভু তোমাৰ সমস্ত হৃদয়েৰে; আৰু নিজৰ বুদ্ধিৰ প্ৰতি হেলান নাৰাখিব। তোমাৰ সকলো পথতে তেওঁক স্বীকাৰ কৰা, আৰু তেওঁ তোমাৰ পথ নিৰ্দেশ কৰিব।”

হিতোপদেশ ৩:৫-৬

“মানুহৰ হৃদয়ত গধুৰতাই তেওঁক কুঁজৰাই দিয়ে, কিন্তু ভাল বাক্যই তেওঁক আনন্দিত কৰে।”

হিতোপদেশ 12:25

“যিজনৰ মন তোমাৰ ওপৰত থাকে, তেওঁক তুমি সিদ্ধ শান্তিত ৰাখিবা;

যিচয়া ২৬:৩

“তোমাৰ সকলো চিন্তা তেওঁৰ ওপৰত নিক্ষেপ কৰা; কিয়নো তেওঁ তোমালোকৰ প্ৰতি যত্ন লয়।”

1 Peter 5:7

“মই দুখত প্ৰভুক মাতিলোঁ, প্ৰভুৱে মোক উত্তৰ দিলে আৰু মোক বৃহৎ ঠাইত ৰাখিলে। প্ৰভু মোৰ পক্ষত আছে; মই ভয় নকৰো, মানুহে মোক কি কৰিব পাৰে?”

গীতমালা 118:5-6

“মোৰ মাংস আৰু মোৰ হৃদয় ক্ষীণ হয়, কিন্তু ঈশ্বৰ মোৰ হৃদয়ৰ শক্তি আৰু চিৰকাল মোৰ অংশ।”

গীতমালা ৭৩:২৬ <০>“কিন্তু যিসকলে প্ৰভুৰ প্ৰতি অপেক্ষা কৰে, তেওঁলোকে নিজৰ শক্তি নবীকৰণ কৰিব; তেওঁলোকে ঈগলৰ দৰে ডেউকা লৈ উঠিব; তেওঁলোকে দৌৰিব, আৰু ক্লান্ত নহ’ব; আৰু সিহঁতে খোজ কাঢ়িব, আৰু অজ্ঞান নহ’ব।”যিচয়া 40:31

“তোমাৰ কৰ্ম প্ৰভুৰ ওচৰত সমৰ্পণ কৰা, আৰু তোমাৰ চিন্তা স্থিৰ হ’ব।”

হিতোপদেশ ১৬:৩

“এতেকে কাইলৈৰ কথা চিন্তা নকৰিবা; দিনটোৰ বাবে যথেষ্ট তাৰ দুষ্টতা।”

মথি ৬:৩৪

“তথাপিও মই সদায় তোমাৰ লগত আছো, তুমি মোক মোৰ সোঁহাতেৰে ধৰিলা।”

Psalm 73:24

“কিয়নো তুমি মোৰ বাবে আশ্ৰয় আৰু শত্ৰুৰ পৰা শক্তিশালী টাৱাৰ হৈছা।” <৩> গীতমালা61:3

“প্ৰভুৰ দয়াৰ পৰাই আমি শেষ হোৱা নাই, কাৰণ তেওঁৰ দয়াবোৰ বিফল নহয়। প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা নতুন, তোমাৰ বিশ্বাসীতা মহান। প্ৰভু মোৰ অংশ, মোৰ আত্মাই কয়; সেইবাবে মই তেওঁৰ ওপৰত আশা কৰিম।”

Lamentations 3:22-24

“মোক সহায় কৰাসকলৰ লগত প্ৰভুৱে মোৰ অংশ লয়;

Psalm 118:7

“আৰু আমি জানো যে ঈশ্বৰক প্ৰেম কৰা, তেওঁৰ উদ্দেশ্য অনুসাৰে আহ্বান কৰাসকলৰ মংগলৰ কাৰণে সকলোৱে একেলগে কাম কৰে।”

ৰোমীয়া 8:28

Wrapping Up

মানসিক চাপৰ সময়ত, মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। এই পদবোৰে আপোনাক প্ৰতিটো দিনেই পাৰ কৰি দিব। মানসিক চাপৰ বিষয়ে এই বাইবেলৰ পদবোৰে আপোনাক উষ্ণতা আৰু জ্ঞান প্ৰদান কৰিব পাৰে আনকি আটাইতকৈ ক’লা দিনবোৰতো যেতিয়া পোহৰ দেখাটো কঠিন হয়। যদি আপুনি সেইবোৰ উপভোগ কৰিছিল আৰু সেইবোৰক উৎসাহজনক বুলি পাইছিল, তেন্তে সেইবোৰ আন কাৰোবাৰ লগত শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব যিজনৰ দিনটো কঠিন হৈ আছে।