বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মণিপুৰা হৈছে তৃতীয় প্ৰাথমিক চক্ৰ, নাভিৰ ওপৰত অৱস্থিত। সংস্কৃতত মণিপুৰা শব্দৰ অৰ্থ হৈছে মণিৰ নগৰ , উজ্জ্বল , বা উজ্জ্বল ৰত্ন । মণিপুৰা চক্ৰই অগ্নাশয় আৰু পাচনতন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, আৰু শক্তি ভাঙি শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ স্থানান্তৰিত কৰাত সহায় কৰে।
মণিপুৰা চক্ৰ হালধীয়া, আৰু ইয়াৰ সংশ্লিষ্ট প্ৰাণী হ'ল ভেড়া। ই জুইৰ উপাদানৰ সৈতে জড়িত আৰু ইয়াক সূৰ্য্য কেন্দ্ৰ বুলি জনা যায়। জুইৰ সৈতে সংযোগ থকাৰ বাবে মণিপুৰাই ৰূপান্তৰ শক্তিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। তান্ত্ৰিক পৰম্পৰাত মণিপুৰাক দশচ্চদ , দশদলা পদ্মা, বা নভিপদ্ম বুলি কোৱা হয়।
ডিজাইন মণিপুৰাৰ
মণিপুৰা চক্ৰৰ বাহিৰৰ আঙঠিত গাঢ় ৰঙৰ পাহি থাকে। এই দহটা পাহিত সংস্কৃত চিহ্ন খোদিত কৰা হৈছে: ডাং, ধাং, ণ, তাং, থান, দং, ধন, নন, পাং, আৰু ফাং। পাহিবোৰে দহটা প্ৰাণ বা শক্তি কম্পনক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। ইয়াৰে পাঁচটা পাহিক প্ৰাণ বায়ু বুলি কোৱা হয় যদিও বাকীবোৰক উপ প্ৰাণ বুলি কোৱা হয়। দহটা প্ৰাণে একেলগে শৰীৰৰ বৃদ্ধি আৰু বিকাশক উদ্দীপিত কৰে।
মণিপুৰা চক্ৰৰ মাজত তললৈ আঙুলিয়াই দিয়া ৰঙা ত্ৰিভুজ এটা থাকে। এই ত্ৰিভুজটো ৰঙা চালৰ আৰু চাৰিবাহু দেৱতা বহ্নিৰ দ্বাৰা পৰিচালিত আৰু শাসন কৰা হয়। বাহিনীৰ কোলাত ৰোজাৰী আৰু বৰশী, আৰু ভেড়াৰ ওপৰত বহি আছে।
এই...মণিপুৰা চক্ৰৰ মন্ত্ৰ বা পবিত্ৰ বৰ্ণ ৰাম । এই মন্ত্ৰ পাঠ কৰিলে ব্যক্তিজন অসুস্থতা আৰু ৰোগৰ পৰা মুক্ত হয়। ৰাম মন্ত্ৰৰ ওপৰত এটা বিন্দু বা বিন্দু আছে, যাৰ ভিতৰত ৰূপৰ দাড়ি থকা তিনিচকুৰ দেৱতা ৰুদ্ৰ বাস কৰে। তেওঁ বাঘ বা ম’হৰ ছালত বহি আছে, আৰু আশীৰ্বাদ প্ৰদান কৰা আৰু ভয়ক বিফল কৰা যেন লাগে।
ৰুদ্ৰাৰ শক্তি বা মহিলা সমকক্ষ হৈছে দেৱী লাকিনি। তাই এগৰাকী ক’লা চালৰ দেৱতা যিয়ে ধনু-কাঁড়ৰ সৈতে বজ্ৰপাত কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে৷ দেৱী লাকিনি ৰঙা পদুমত বহি আছে।
মণিপুৰাৰ ভূমিকা
মণিপুৰা চক্ৰ হৈছে নক্ষত্ৰীয় আৰু আধ্যাত্মিক শক্তিৰ প্ৰৱেশদ্বাৰ। ইয়াৰ উপৰিও ই শৰীৰক মহাজাগতিক শক্তি যোগান ধৰে, যিটো খাদ্য হজমৰ পৰা পোৱা যায়। মণিপুৰা চক্ৰই ব্যক্তিক তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত শক্তি আৰু গতিশীলতা প্ৰদান কৰে।
যেতিয়া মণিপুৰাৰ শক্তিশালী আৰু সক্ৰিয় হয়, তেতিয়া ই ভাল মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্য সক্ষম কৰে। যিসকল লোকৰ মণিপুৰা চক্ৰ সুষম, তেওঁলোকে আত্মবিশ্বাসী আৰু বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত লোৱাৰ প্ৰৱণতা বেছি।
এটা সক্ৰিয় মণিপুৰা চক্ৰই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে। ই শৰীৰক ঋণাত্মক শক্তিৰ পৰা বিশুদ্ধ কৰে, একে সময়তে অংগসমূহক ধনাত্মক শক্তি প্ৰদান কৰে।
হিন্দু দাৰ্শনিক আৰু যোগ সাধকসকলে অনুমান কৰে যে কেৱল অন্তৰ্দৃষ্টি আৰু প্ৰবৃত্তিগত আৱেগে অযুক্তিকৰ আচৰণৰ সূচনা কৰিব পাৰে। গতিকে মণিপুৰা চক্ৰেও অগ্য চক্ৰৰ লগত কাম কৰিব লাগিব, কৰিবলৈযুক্তিসংগত আৰু সৎ দুয়োটা সিদ্ধান্তৰ বাবে উচটনি দিয়া।
মণিপুৰা চক্ৰটো দৃষ্টি আৰু গতিৰ সৈতেও জড়িত। মণিপুৰা চক্ৰৰ ধ্যান কৰিলে, পৃথিৱীখন সংৰক্ষণ, ৰূপান্তৰ বা ধ্বংস কৰাৰ শক্তি প্ৰদান কৰিব পাৰি।
মণিপুৰা চক্ৰ সক্ৰিয় কৰা
মণিপুৰা চক্ৰক বিভিন্ন যোগ আৰু ধ্যান ভংগীমাৰ জৰিয়তে সক্ৰিয় কৰিব পাৰি। নাওঁৰ ভংগীমা বা পৰিপূৰ্ণ নৱসন য়ে পেটৰ পেশীবোৰ টানি পেটটো শক্তিশালী কৰে। এই বিশেষ ভংগীমাই মণিপুৰা চক্ৰ সক্ৰিয় কৰে আৰু দ্ৰুত হজম আৰু বিপাকীয় ক্ৰিয়া সক্ষম কৰে।
একেদৰে ধনুৰ ভংগীমা বা ধনুৰাসন পেটৰ অংগসমূহক উদ্দীপিত কৰে। ধনুৰ ভংগীমাই পেটৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, আৰু ই পেটৰ অঞ্চলটো সুস্থ আৰু ফিট কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
প্ৰণায়াম অৰ্থাৎ গভীৰ কৰিও মণিপুৰা চক্ৰ সক্ৰিয় কৰিব পাৰি উশাহ লোৱা আৰু উশাহ লোৱাৰ ৰুটিন। উশাহ লওঁতে চিকিৎসকে অনুভৱ কৰিব লাগিব যে তেওঁলোকৰ পেটৰ পেশীবোৰ সংকোচিত আৰু প্ৰসাৰিত হৈছে।
মণিপুৰা চক্ৰত বাধা দিয়া কাৰকসমূহ
মণিপুৰা চক্ৰক অশুদ্ধ চিন্তা আৰু আৱেগৰ দ্বাৰা বাধা দিব পাৰি। মণিপুৰা চক্ৰত বন্ধ হৈ পৰিলে পাচনতন্ত্ৰৰ বিকাৰ আৰু মধুমেহ ৰোগ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত পুষ্টিৰ অভাৱ আৰু পেটৰ সমস্যা যেনে আলচাৰ আৰু খিংখিঙীয়া অন্ত্ৰৰ চিনড্ৰমও হ’ব পাৰে।
যিসকলৰ মণিপুৰ চক্ৰৰ ভাৰসাম্যহীনতা থাকে, তেওঁলোকে আক্ৰমণাত্মক আৰু নিয়ন্ত্ৰণকাৰী আচৰণ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। তেওঁলোকেও অভাৱ অনুভৱ কৰিব পাৰেনিজৰ পক্ষত থিয় দি উপযুক্ত সিদ্ধান্ত ল’বলৈ আত্মবিশ্বাস।
মণিপুৰাৰ বাবে সংশ্লিষ্ট চক্ৰ
মণিপুৰা চক্ৰ সূৰ্য্য চক্ৰৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে আছে। সূৰ্য্য চক্ৰই সূৰ্য্যৰ পৰা শক্তি শোষণ কৰে, আৰু ইয়াক শৰীৰৰ বাকী অংশলৈ স্থানান্তৰিত কৰে, তাপৰ ৰূপত। সূৰ্য্য চক্ৰই হজম প্ৰক্ৰিয়াতো সহায় কৰে।
অন্য পৰম্পৰাত মণিপুৰা চক্ৰ
মণিপুৰা চক্ৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ আন কেইবাটাও প্ৰথা আৰু পৰম্পৰাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হৈ আহিছে। ইয়াৰে কিছুমান তলত অন্বেষণ কৰা হ’ব।
কিগং প্ৰথা
চীনা কিগং প্ৰথাত বিভিন্ন চুলা আছে যিয়ে শৰীৰলৈ শক্তি স্থানান্তৰিত কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰে এটা প্ৰধান চুলা পেটত থাকে, আৰু ই যৌন শক্তিক বিশুদ্ধ ৰূপলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।
পৌত্তলিক বিশ্বাস
পৌত্তলিক বিশ্বাসত মণিপুৰা চক্ৰৰ অঞ্চল শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত গুৰুতৰ ৰোগ আৰু ৰোগৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। পৌত্তলিক বিশ্বাসে মণিপুৰা চক্ৰক উদ্দীপিত আৰু সক্ৰিয় কৰিবলৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। ইতিবাচক চিন্তাৰ গুৰুত্বও তেওঁলোকে পুনৰ কয়।
নব্য পৌত্তলিক
নব্য পৌত্তলিক পৰম্পৰাত অনুশীলনকাৰীয়ে নৌসেনাৰ অঞ্চলটো শক্তি পূৰণ আৰু বানপানী হোৱাৰ কল্পনা কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত পেটৰ চাৰিওফালে শক্তিৰ অধিক উৎস কেন্দ্ৰীভূত হয়, আৰু ই ইতিবাচক অনুভৱ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। অনুশীলনকাৰীয়ে আত্ম-আলোচনা আৰু প্ৰতিশ্ৰুতি।
পশ্চিমীয়া গুপ্তবিদ
পশ্চিমীয়া গুপ্তবিদসকলে মণিপুৰা চক্ৰক শক্তি ভাঙি পেলোৱা প্ৰক্ৰিয়াৰ সৈতে জড়িত কৰে। মণিপুৰা চক্ৰৰ ভূমিকা হ'ল ভাৰসাম্য সৃষ্টি কৰা আৰু বিভিন্ন অংগলৈ শক্তি স্থানান্তৰ কৰা।
চুফী পৰম্পৰা
চুফী পদ্ধতিত নাভি শক্তি উৎপাদনৰ মূল কেন্দ্ৰ, আৰু ইয়াৰ প্ৰধান উৎস সমগ্ৰ শৰীৰৰ তলৰ অংশৰ বাবে পুষ্টিকৰ উপাদানৰ পৰিমাণ।
চমুকৈ
শক্তিৰ উৎপাদন আৰু সঞ্চাৰণত মণিপুৰা চক্ৰই গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। মণিপুৰা চক্ৰ অবিহনে অংগবোৰে প্ৰয়োজনীয় খনিজ পদাৰ্থ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰিব নোৱাৰিব। ই ব্যক্তিক সুখী, ফিট আৰু সুস্থ কৰি ৰখাতো সহায় কৰে।
