太陽礼拝、マーラビーズ、ウパニシャッド、タントラなど、108という数字はヨガにおいて重要な数字として提示されてきました。 ヨガ この記事では、108という数字がヨガにどのように関わっているのか、またなぜ108が特別な意味を持つようになったのか、さまざまな角度から見ていきたいと思います。

なぜ108はヨガに多用されるのか？

ヨガと108を切り離すことはできません。 この数字は、ヨガマラ、プラナヤマ、スーリヤナマスカー、そしてヨガのマントラでよく言及される聖典などのヨガの伝統に強く現れています。

ヨガマーラ

ヨガは一般的に、心、体、魂をコントロールすることを目的としています。 その方法のひとつが、呼吸をコントロールすることで、自分のエネルギーと調和させることです。 そのために使用されるのが マラ玉 が採用されています。

ヨガマラは、マントラを唱え、呼吸を整え、瞑想を深めるために使われる108個のビーズのひもです。 108回唱え、呼吸法（プラナヤマ）を行うことで、宇宙のリズムに合わせ、神のエネルギーの源とつながることができるのです。

この2つの理由から、マーラビーズとヨガの練習は切っても切れない関係にあるのです。

プラナヤマ

ヨギーの伝統的なプラナヤマは、呼吸を調整する練習です。 真の悟りを得るためには、1日に108回しか呼吸しないような静けさを達成し、維持する必要があると信じられています。

108の太陽礼拝

スリヤナマスカーとして知られる太陽礼拝は、常に動きながら行う一連のポーズで、主にヴィンヤサスタイルのヨガに関連しています。 この身体的に難しい練習は、伝統的に季節の変わり目、すなわち二つの夏至と二つの春分の日に行われました。

108回の太陽礼拝を実践することで、2つのメリットがあります。

まず、エネルギーを動かすこと。 アクティブなサルートでは、体全体に熱が発生し、滞ったエネルギーを動かし、スローなサルートでは、不要になった感情やエネルギーを手放すことができます。

練習の激しさに引き返したくなるかもしれませんが、練習を続けることで、そのプロセスに身を委ね、湧き上がる感情を認め、それを解放することができます。 その結果、サイクルを終える頃には、気持ちが軽くなっていることにつながるのです。

聖典の108

仏教の古代の聖典には、108という数字が多く使われています。 例えば、ウパニシャッドとタントラは108個あります。 ウパニシャッドは、ヴェーダ（ヒンドゥー教最古の聖典）の一部を構成するサンスクリット語で、瞑想、存在論の知識、哲学に関する問題を扱っています。 一方、タントラは、瞑想をもたらすと信じられるテキストと呪術的な行為で、108個は、瞑想をもたらすためのものです。こんごうかい

このほかにも、チベット仏教では108の妄想を説き、東洋の宗教では108の精神的な教えがあるなど、聖典に108が登場する例は多い。 また、ジャイナ教では10の徳、ヒンズー教では神々に108の名前をつけているとされる。

108の意義

108という数字がヨギーの伝統と実践の中で高く評価されていることはわかりましたが、なぜそうなのでしょうか。 それは、108が様々な宇宙論や宗教の特徴に登場し、宇宙や霊性とつながっていることの証として受け止められているからでしょう。

• 数字の「1」「0」「8 - 1は神、0は完全、8は無限を表しますから、108は精神的な完全を意味するのは当然といえば当然です。

• プルシャ - プラクルティ - プルシャ（1）は意識を、プラクルティ（8）は無意識を表し、通常この2つは、非存在を意味するサマディ（0）によって分けられます。 この意味で108は、無意識と意識を分けるヨギーのプロセスを表します。

• サンスクリット語アルファベット - この古代文字は54文字あり、それぞれに女性的なもの（Shiva）と男性的なもの（Shakti）があり、女性的なものと男性的なものを合わせると108文字となる。

• ハートチャクラ - チャクラとは、宇宙からのエネルギーを取り込むためのエネルギーラインのことで、一般的には108本のエネルギーラインが交差してハートチャクラを形成します。 心の中心にあるこのチャクラは、愛と変化の鍵であり、取り込むことで喜びと思いやりを生み出します。

• 太陽・月・地球 - 占星術では、太陽の直径は地球の直径の108倍、太陽と地球の距離は地球の直径の108倍、月と地球の距離は地球の直径の108倍とされている。 したがって、108は宇宙と創造の数であると考えられているのである。

• ハーシャド 108は、桁の和で割り切れることから、ハルシャッド数（サンスクリット語で大いなる喜びを意味する名前）とされています。

• ガンガー川 - アジアにあるこの聖なる川は、経度が12度、緯度が9度で、両者の掛け算で積が108となる。

• 108 ピタス - ヨギーの伝統では、ピタと呼ばれる108の聖地がインド全土にあります。

• 108のマルマ・ポイント - また、インドでは、人間の体には108の聖なるツボ（生命力の要所）があり、マルマポイントとも呼ばれています。 このため、マントラを唱える際には、その一つひとつが神に近づくためのものであると考えられています。

• によると 仏教 この世の欲望は108個、心の迷いは108個、嘘は108個あります。

• ヴェルディック数学 - 例えば、12星座を回る惑星は9個で、その積が108となる。 さらに、四方八方に広がる星座は27個で、合計108となるのだ。は宇宙のどこにでもある。

まとめ

ヨガにおいて108が非常に重要であることは明らかですが、それには理由があります。 なぜなら、リラックスと精神的な完成の組み合わせは、間違いなくあなたを冷静さと自己認識の地点まで上昇させるからです。

また、108の意味を認めているのはヨガだけでなく、他の宗教や学問分野でも、108が宇宙や神とつながっていることに同意していることが重要です。