Drømmer om sex er helt normale, selv om de kan få deg til å føle deg forvirret, spent eller forstyrret. Dette gjelder spesielt hvis du var hovedpersonen i drømmen og du var sammen med en annen enn partneren din.

Men din sexdrøm kan ha en helt annen betydning, avhengig av konteksten. Her er en titt på hva sexdrømmer betyr generelt og noen av de vanligste scenariene.

Hva betyr det å drømme om sex?

Deltakere i en studie publisert i 2019 i Journal of Psychology and Sexuality vurderte at 18 % av drømmene deres handlet om sex. Dette gjør det til et ganske vanlig tema i drømmescenarier .

Siden Sigmund Freuds teorier på 1800-tallet har psykologer og lærde spekulert i sexdrømmer. Ifølge Freud er drømmer de ubevisste og bevisste sinnene som ordner seg mens vi sover. Mens betydningen av sexdrømmer er uklar, er det noen få allment aksepterte teorier.

Å ha sex i en drøm eller drømme om sex kan bety mange ting. Eksperter hevder at disse drømmene kan innebære en energiutveksling der du ønsker en egenskap som den andre personen besitter. I tillegg avhenger det av din holdning til sex; noen individer ser på det som ren nytelse eller et behov for å føle seg ønsket.

Andre kan tolke det som sikkerhet og konsistens. Det kan også bety hengivenhet.Folk engasjerer seg i seksuell aktivitet av en rekke årsaker, og drømmer er ikke annerledes.

Metaforer vil dukke opp i sinnet, og de er vanligvis i sin mest rudimentære form, som ofte involverer sex.

Sexdrømmer er en måte for underbevisstheten din å pakke ut alt som påvirker livet ditt, og ofte er drømmer om sex ikke bokstavelige. I stedet kan de symbolisere problemer, ønsker og håp i alle fasetter av livet ditt.

Noen tror at sexdrømmer ganske enkelt gjenspeiler et ønske om seksuell tilfredsstillelse. Andre hevder imidlertid at det ikke er noen sammenheng mellom temaene sexdrømmer og folks faktiske ønsker.

Selv om drømmer noen ganger handler om ønskeoppfyllelse, kan de i de fleste tilfeller være veldig tilfeldige og inspirert av noe vi så på TV eller leste i nyhetene eller av et lenge glemt minne som tankene våre har mudret opp.

For noen i et forhold kan sexdrømmer til og med fungere som en slags utløsningsventil, noe som gjør det lettere for dem å forbli trofaste i det virkelige liv. Men utilsiktet kan det å drømme om sex noen ganger være så ulogisk – som når du drømmer om å ligge med noen du misliker i det virkelige liv – at dette kan bety at drømmen faktisk ikke handler om hva den ser ut til.

Vanlige grunner til at folk har sexdrømmer

Dette er de vanlige årsakene til hvorfor folk har sexdrømmer:

1. Attraksjon

Akkurat somfolk har erotiske fantasier om en bestemt person eller type person, vi kan ha seksuelle drømmer som svar på en person vi føler oss tiltrukket av. Det er helt klart normalt at etter daglig følelse og tiltrekning som emosjonelle vesener, kan følelsene lett overføres til underbevisstheten vår. Dette gjør det til en veldig vanlig årsak til at folk drømmer om å ha sex med mennesker de er tiltrukket av i hverdagen.

2. Mangel på sex

En annen grunn til at du kanskje har sexdrømmer kan være fordi du trenger å tilfredsstille fysiske impulser. Med andre ord, hjernen din vet når kroppen din trenger en seksuell frigjøring, og nødvendiggjør dermed en sexdrøm for de fleste individer.

3. Endringer i livsstilen

Det er spesielt at drømmer gir oss en utmerket arena for å uttrykke oss selv og våre ubevisste ønsker. En seksuell drøm kan være en metafor for ny energi vi føler øker på et eller annet område av livet vårt, for eksempel en trang til å bytte jobb, legge ut på en reise eller rett og slett ta en ny hobby.

Et perfekt eksempel på en slik endring som ville indusert sexdrømmer er ekteskap . Dette er fordi ekteskap er en slik forpliktelse og en enorm endring i noens liv, det behandles på mer enn noen få måter, og en slik måte, for noen, er sexdrømmer.

Populære myter om å drømme om sex

Mange fakta er kjent om sexdrømmer, men det er også myter, rykter og grunnløse ideerom fenomenet. Her er noen myter om sexdrømmer:

1. Sexdrømmer skjer bare under puberteten

Dette er en veldig populær misforståelse om sexdrømmer. Mens sexdrømmer er mest vanlige i puberteten, kan de også skje i voksen alder. Sexdrømmer er svært hyppige i puberteten på grunn av det økende nivået av hormoner i kroppen til en voksende ungdom. Hormonnivåene hos voksne er mye mer konsistente, noe som gjør det mindre sannsynlig at de vil ha en sexdrøm.

Dette utelukker imidlertid ikke at voksne også kan ha sexdrømmer; den trenger bare en av de mange faktorene for å vekke det ubevisste sinnet. Sexdrømmer er også hyppigere i ungdomsårene fordi yngre gutter ikke ofte onanerer eller har sex, så den eldre sæden frigjøres under søvn i stedet.

2. Onani kan forhindre sexdrømmer

Selv om onani kan redusere antallet sexdrømmer en person opplever, garanterer det ikke at en person aldri vil oppleve dem. Det er ingen vitenskapelig bevis som forbinder onani og sexdrømmer. Bevis som forbinder onani og våte drømmer mangler, men en person kan eksperimentere for å se om det hjelper i deres situasjon.

3. Sexdrømmer krymper en penis

Så mye som dette er en allment kjent myte, er det åpenbart langt fra sannheten . Størrelsen på manndommen har ikke vært knyttet til hvor ofte en mann har sexdrømmer.

4. Noen mennesker kan ikke ha sexdrømmer

Forskjellen kan være i hyppigheten av hendelsen. Mens noen mennesker kan ha sexdrømmer veldig ofte, opplever noen det en gang i blant, og noen har aldri opplevd det før. Dette gjør imidlertid ikke folk som ikke har opplevd det ennå, immune mot å ikke ha sexdrømmer.

5. Hyppige sexdrømmer reduserer en persons immunitet

Våte drømmer reduserer ikke en persons immunitet. Noen mennesker tror at våte drømmer kan føre til at en person har lavere immunitet mot visse plager som forkjølelse eller infeksjon. Dette er en myte og har faktisk ikke noe grunnlag. Våte drømmer kan imidlertid bidra til å redusere overflødig sæd i testiklene, som er en sunn funksjon for en mannlig reproduksjonssystem.

Vanlige sexdrømmer og deres betydninger

Betydningen av sexdrømmen din kan variere avhengig av scenariet og visse elementer i drømmen. Her er noen av de vanligste sexdrømmescenarioene og betydningen bak dem:

1. Drømmer om sex med venner

Hvis du drømte om å ha sex med en eller flere venner, kan det bety at sinnet ditt er opptatt av å behandle intimiteten i forholdet ditt til dem og reflektere det tilbake. Det slipper ikke nødvendigvis løs et skjult ønske om sex med venner.

2. Drømmer om sex med kollegaer

Dette skjer ofte hvis du sovner nårdu føler deg engstelig eller bekymret for noe som skjer i ditt våkne liv. Mens du sover, stimulerer angsten flere forpliktelser, som plutselig kan transformeres til å drømme om å ha sex med bekjente som er kollegaer.

3. Drømmer om sex med noen andre enn partneren din

Hvis du drømmer om sex med noen andre enn partneren din, betyr det utilsiktet at du ubevisst kan lete andre steder etter noe som mangler i forholdet ditt. Dette kan være et rødt flagg som forteller deg at noe er galt og at du må være mer oppmerksom på hva som skjer i forholdet ditt.

4. Drømmer om sex mellom partneren din og noen andre

Denne drømmen kan bety at du gir for mye av deres tid og oppmerksomhet til ditt nåværende forhold, noe som betyr at forholdet kan være ensidig. Derfor, hvis det ikke blir utsatt for en dyp diskusjon, kan det føre til slutten av forholdet.

5. Drømmer om å ha oralsex

Hvis du drømmer om å ha oralsex, enten du gir eller mottar det, er det synonymt med en intim symbolsk samtale i det virkelige liv fordi munnen er organet i aksjon. I tillegg kan det ha å gjøre med å ha en hjerte-til-hjerte-samtale med ens partner.

6. Drømmer om å ha sex med et familiemedlem

Så frastøtende dette drømmescenarioet kan være,det er også ekstremt vanlig. Det kan bety at personen du drømmer om har en egenskap du beundrer eller har identifisert i deg selv.

7. Drømmer om å ha sex med eksen din

Å drømme om å ha sex med eksen din kan være et rødt flagg. Det kan bety at du gjentar visse dårlige vaner eller handlinger fra ditt mislykkede forhold. Du vil kanskje ta et skritt tilbake og se nøye på ditt nåværende forhold. Du kan være helt uvitende om feilene du gjør.

Hvordan takle sexdrømmer

En av de beste måtene å takle sexdrømmer på er å utvikle et sunt forhold til sex, spesielt for personer som er seksuelt aktive. Kommuniser med partneren din for å opprettholde et sunt og åpent seksuelt forhold som holder dere begge oppfylt. Snakk med dem om hvordan trygg sex ser ut for dere begge. Selv om sex kanskje ikke stopper sexdrømmer for alle, kan det bidra til å redusere sjansene dine for å ha en.

Det kan også hjelpe å konsultere en psykolog, urolog, gynekolog eller sexolog hvis sexdrømmene dine plager deg. Selv om sexdrømmer ikke er noe å være flaue over, er det greit hvis du føler deg opprørt eller forvirret av dem.

Heldigvis kan en rådgiver hjelpe deg med å slappe av. De kan hjelpe deg å forstå følelsene dine og bruke strategier for å håndtere dem. De vil også hjelpe deg å jobbe gjennomgrunner til at du er plaget av dine våte drømmer.

Alternativt kan du trene avslapningsteknikker, som meditasjon eller biofeedback-trening, før du sover. Det er lurt å slappe av i timene før du legger deg for ikke å føle deg stresset. Stress kan være knyttet til sexdrømmer, selv om dette ikke er tilfelle for alle. Du kan kanskje forhindre sexdrømmer ved å håndtere stresset og slappe av rett før sengetid.

Bruk minst en time før sengetid på å roe sinnet og kroppen. Ulike undersøkelser har vist at mennesker som er konsekvent stresset har større sjanse for å ha sexdrømmer siden det alltid vil være behov for at underbevisstheten deres skal lindre og okkupere seg selv.

Avslutte

Selv om sexdrømmer kan være forvirrende eller forstyrrende, kan de hjelpe deg å lære mye om deg selv. Prøv derfor å ta et dypt pust og omfavne sexdrømmen din, bruk den til å forstå deg selv bedre.