ડૂબવાના સપના ભયાનક હોઈ શકે છે, જેના કારણે આપણે ગભરાઈને અને તણાવગ્રસ્ત આવા સપનામાંથી જાગી જઈએ છીએ. તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ ડૂબી જવાનો ડર તમને લાંબા દિવસ પછી કલ્પના કરેલી સારી રાતની ઊંઘ લેવાને બદલે શ્વાસ અધ્ધર કરી શકે છે.

આપણે ડૂબવાનું સપનું શા માટે જોઈએ છીએ?

1- દૈનિક તણાવ

નિષ્ણાતો કહે છે કે રોજિંદા જીવનના તણાવને કારણે આવા સપના આવે છે. આ સપનાઓ અભિભૂત થઈ જવાની, પોતાના માટે સમય ન હોવાની અને નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અર્થ સૂચવે છે.

ડૂબવાના સપનામાં, પાણી સામાન્ય રીતે કોઈના જાગતા જીવનમાં સમસ્યાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તમે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તે ડૂબતા દૃશ્યમાં તમારા સપનામાં પ્રક્ષેપિત કરવામાં આવે છે, જે સૂચવે છે કે તમે તમારા જીવનમાં ‘ ડૂબતા’ છો. જે વ્યક્તિ ડૂબવાનું સપનું જુએ છે તે કદાચ તેની જવાબદારીઓના ભાવનાત્મક બોજને અનુભવી રહ્યો છે, પ્રક્રિયામાં પોતાને ગુમાવી રહ્યો છે.

2- તૈયારી માટેનો આહવાન

જ્યારે તમે ડૂબવાનું સ્વપ્ન જોશો , તે તમારા ઉચ્ચ સ્વને એક પરીક્ષણ માટે તૈયાર રહેવાનું કહે છે જે તમારી ભાવનાત્મક શક્તિ અને સહનશક્તિની કસોટી કરશે. તમારા જાગતા જીવનમાં એવી વસ્તુઓ છે કે જે ગતિમાં ઝડપી પરિવર્તનમાંથી પસાર થઈ છે અને જ્યારે તમારી પાસે તૈયારીનો અભાવ છે, ત્યારે તમે ચોક્કસપણે તમારા માર્ગમાં આવતા અવરોધોના દબાણમાં ડૂબી જશો.

3- પુનર્જન્મની ભાવના

એક હળવા નોંધ પર, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ડૂબવાના સ્વપ્નમાંથી જાગી જાય છે, પરંતુદુ:ખ અનુભવવાને બદલે દિલાસો અને હૂંફથી ભરપૂર, સ્વપ્ન પુનર્જન્મ અને પુનર્જન્મ ની ભાવના સૂચવી શકે છે. તમારો પુનર્જન્મ માનસિકતામાં ફેરફારનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે અથવા તમે તમારા જાગતા જીવનમાં જે પ્રવૃત્તિઓ કરો છો તેમાં ગતિશીલતાનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે.

4- સંબંધની હિંસા

એ અભ્યાસ 2007 માં હાથ ધરવામાં આવ્યું જાણવા મળ્યું કે ડૂબવું એ સંબંધોની હિંસા સાથે કામ કરતી સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય સ્વપ્ન થીમ છે. આ સૂચવે છે કે ડૂબવા વિશેના સપના તણાવ, ડર, ચિંતા અને ભરાઈ જવાની લાગણી સાથે સંકળાયેલા છે.

5- ધમકી રિહર્સલ

ક્યારેક, સપના આપણને ભૂમિકા ભજવવા દે છે જો આપણે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં હોઈએ જે અમને ચિંતાજનક લાગતી હોય તો અમે કરીશું. મનોવૈજ્ઞાનિક ક્ષેત્રમાં રિહર્સલ થિયરી તરીકે ઓળખાય છે, આ દાવો દર્શાવે છે કે તમારા સપના ધમકી રિહર્સલ માટે તક પૂરી પાડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ડૂબવાનો ડર હોય અથવા તમે તરી શકતા નથી, તો તમારા સપના તમને ભૂમિકા ભજવવાની મંજૂરી આપી શકે છે જો તમે તમારી જાતને આવી પરિસ્થિતિમાં જોશો તો તમે શું કરશો.

6- અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિઓ

ડૂબવા વિશેના સપના હંમેશા તમારી લાગણીઓ વિશે ન હોઈ શકે. નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે જો તમે જોશો કે તમે વારંવાર ડૂબવાનું સ્વપ્ન જોશો અને હવા માટે હાંફતા જાગી જાઓ છો, તો તમને સ્લીપ એપનિયા હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, કોઈ વ્યાવસાયિક દ્વારા તપાસ કરાવવી એ એક સારો વિચાર છે.

સ્વપ્નની વિગતોને તોડવી

સ્વપ્નની વિગતો તે છે જે આપણને તેના માટેના સંકેતો આપે છે.અર્થ ડૂબવાના તમારા સ્વપ્નનું વિશ્લેષણ કરતી વખતે, કોણ ડૂબી રહ્યું હતું, તે ક્યાં થઈ રહ્યું હતું અને તમને કેવું લાગ્યું તે ધ્યાનમાં લો.

1- તમે જ ડૂબવાવાળા છો

જો તમે તમારા ડૂબતા વિશે સ્વપ્ન જુઓ, તમે તમારા જાગતા જીવનમાં નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે સંઘર્ષ કરી શકો છો. આ લાગણીઓ ઘણીવાર ડિપ્રેશન, ડર અને ચિંતા સાથે જોડાયેલી હોય છે જે તમને લાગે છે કે તમે તમારા પોતાના દુઃખ માટે જવાબદાર છો.

2- તમે ડૂબવાનું ટાળ્યું છે

જો સ્વપ્નમાં તમે ડૂબવાથી બચી શક્યા હોત અથવા તમારી જાતને બચાવવામાં સફળ થયા હોત, તો એ સૂચવે છે કે તમે એવી પરિસ્થિતિઓને ટાળવા સક્ષમ છો જે તમારી શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સુખાકારી માટે હાનિકારક હોય.

બચાવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડૂબવું એ સૂચવે છે કે સારા નસીબ તમારી પાસે આવશે. એવી કોઈ ગેરેંટી નથી કે તમે મુશ્કેલીને ટાળી શકશો નહીં, પરંતુ તમે તેમાંથી વિજયી અને સુરક્ષિત રીતે બહાર આવશો.

3- તમે કોઈને ડૂબી રહ્યા છો

સપના ઘણીવાર અર્થમાં હોતા નથી, તેથી જ સ્વપ્નમાં રજૂ કરાયેલ કોઈપણ ક્રિયા અથવા ઉદ્દેશ્ય શાબ્દિક રીતે લેવામાં આવવો જોઈએ નહીં. માત્ર એટલા માટે કે તમે સ્વપ્નમાં કોઈને મારી નાખ્યા છો એનો અર્થ એ નથી કે તમે વાસ્તવિક જીવનમાં તે કરવા જઈ રહ્યા છો.

એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે લોકો કોઈને ડૂબવાનું સ્વપ્ન જુએ છે, પરંતુ એવું થતું નથી તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ ઇરાદાપૂર્વક તેમને શારીરિક નુકસાન પહોંચાડશે. તેના બદલે, તે પ્રશ્નમાં રહેલી વ્યક્તિ માટે ઊંડાણપૂર્વક સંકળાયેલી લાગણીઓને દબાવવાની ઇચ્છાનું પ્રતીક છે.

તમારી જાગવાની સ્થિતિમાંજીવન, કોઈએ તમને દુઃખ પહોંચાડ્યું હોવું જોઈએ અને તેનો વિચાર તમને દુઃખ અને અસ્વસ્થતા લાવે છે.

4- ડૂબીને મૃત્યુનું સ્વપ્ન

જ્યારે તમે મૃત્યુ પામો ત્યારે તે અસ્વસ્થ પણ છે તમારા સ્વપ્નમાં ડૂબવું. આ એક ચેતવણી તરીકે ઊભું થઈ શકે છે કે તમે તમારી લાગણીઓ અને અવરોધોનો સામનો કરવામાં સંઘર્ષ કરો છો. સ્વપ્ન તમને સખત મહેનત કરવા અને જીવનને સકારાત્મક માનસિકતા સાથે જોવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે કારણ કે જીવન હંમેશા ઉતાર-ચઢાવથી ભરેલું હોતું નથી.

5- પ્રિય વ્યક્તિ ડૂબતી હોય છે

જ્યારે તમે તમારા પ્રિયજનોના ડૂબવાનું સ્વપ્ન, તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ગૂંચવણો અથવા રોગોને કારણે તેમને ગુમાવવાના તમારા ભયને દર્શાવે છે. તમે તમારા જાગતા જીવનમાં તમારા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ વિશે ચિંતિત હોઈ શકો છો, આમ તેને ડૂબતા અથવા માંદગીમાં ડૂબી જવાના તમારા ડર પર રજૂ કરી શકો છો.

6- એક બાળક ડૂબી રહ્યું છે

જ્યારે તમે કોઈ બાળક ડૂબવાનું સ્વપ્ન જોશો અથવા તમે કોઈ બાળકને ડૂબતા બચાવ્યું હોય, ત્યારે તે એક પ્રતીકાત્મક સંદેશ છે કે તમે તમારા આંતરિક બાળકને વિશ્વની કઠોર વાસ્તવિકતાનો સામનો કરતા રોકવા માંગો છો. કેટલીકવાર તેનો અર્થઘટન કરવામાં આવે છે કે તમારી પાસેથી કોઈ મોટી કિંમતની વસ્તુ ચોરાઈ રહી છે અને તમે પરિસ્થિતિને ક્યારેય બનતી અટકાવવા માંગો છો.

7- તમે ક્યાં ડૂબી રહ્યા હતા?

ડૂબવાનું સ્વપ્ન વિવિધ સ્થળોએ થઈ શકે છે જે તમારા અર્ધજાગ્રતમાં તમારી લાગણીઓ સાથે ઊંડો સંબંધ ધરાવે છે. જેમ કે પાણી એ લાગણીના જબરજસ્ત પ્રમાણ અને તમારી આસપાસની સમસ્યાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, પાણીના શરીરમાં ડૂબવું પણ આને ઉત્તેજિત કરે છેઅર્થ.

જો તમે સમુદ્રમાં ડૂબવાનું સ્વપ્ન જોતા હોવ, તો તે દર્શાવે છે કે તમે તમારા જીવનમાં કંઈક નવા ક્ષેત્રમાં શરૂ કરી રહ્યા છો. તમે આ નવા વાતાવરણમાં કેવી રીતે સફળ થવું તે અંગે નિયંત્રણ અને ડરનો અભાવ અનુભવી શકો છો. આ સ્વપ્ન તમે જેના પર ભરોસો કર્યો હોય તેને ગુમાવવાના દુઃખનું પણ પ્રતીક કરી શકે છે. તમારા જીવનમાં તેમની ગેરહાજરી તમારા પર ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે અસર કરી રહી છે કે સમર્થનનો અભાવ તમને રોજબરોજના સંઘર્ષનો સામનો કરવામાં અસહાય બનાવે છે.

નદીઓમાં ડૂબવાનું સ્થાન લેતા સપનાઓ અસમર્થતા દર્શાવે છે. જીવનમાં આપણી પાસે જે જવાબદારીઓ હોય છે તે નિભાવો અને જેમ જેમ તે આગળ વધવાનું ચાલુ રાખે છે, ત્યારે આપણને આગળ વધવું મુશ્કેલ લાગે છે.

સ્વપ્નો જે પૂલમાં ડૂબી જવાથી સંબંધિત હોય છે તે ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અથવા તમારા જીવનને ક્રમમાં લેવા વિશે હોય છે. વસ્તુઓ વધુ સારા માટે બદલવા માટે. જો કે, તેનો અર્થ એ પણ થઈ શકે છે કે તમારું જીવન જેવું હોવું જોઈએ તેવું છે અને તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં, પરિચિત પ્રદેશમાં છો.

જો તમે એકલા હો અથવા અસંખ્ય લોકોથી ઘેરાયેલા હો તો સ્વપ્નનું અર્થઘટન અલગ હોઈ શકે છે. . જો તમે સપનું જોયું છે કે તમે એકલા ડૂબી રહ્યા છો, તો તમારે તમારા જાગતા જીવનમાં વધવા અને સકારાત્મક પરિવર્તન લાવવા માટે તમારી જવાબદારીઓનો હવાલો લેવો જોઈએ. જો કે, જો તમે અસંખ્ય લોકો અથવા ભીડથી ઘેરાયેલા હોવ કે જેઓ તમે ડૂબી રહ્યા છો તે અંગે કોઈ રસ દાખવતા નથી, તો સ્વપ્ન તમને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની ચેતવણી આપે છે કારણ કે તમે ઝેરથી ઘેરાયેલા હોઈ શકો છો.લોકો.

8- ખોરાકમાં ડૂબવું

ખોરાક તમારી ઈચ્છાઓ અને જરૂરિયાતોને સંતોષવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે. જે તમને અસંતુષ્ટ કર્યા હોય તેવી કોઈ વસ્તુની તૃષ્ણાનું તે એક અસ્પષ્ટ સંકેત છે.

જ્યારે તમે ચોકલેટ જેવી તમારી મનપસંદ મીઠાઈમાં ડૂબવાનું સ્વપ્ન જુઓ છો, ત્યારે તે ભૌતિક અને ભૌતિક આનંદમાં તમારા અતિશય આનંદને દર્શાવે છે.

સ્વપ્ન જોવું દૂધ જેવા પીણાંમાં ડૂબવું એ તમારા માર્ગમાં આવતી ઘણી તકો હોવા છતાં તમે અનુભવતા લાભોના અભાવને દર્શાવે છે. તમે તમારો સમય અને પ્રયત્નો ક્યાં વિતાવો છો તે મર્યાદિત કરવું શાણપણની વાત છે જેથી તમારી મહેનત વ્યર્થ ન જાય.

સ્વપ્નમાં તમને કેવું લાગ્યું?

ઘણીવાર ડૂબવાના સપના ગભરાટ પેદા કરી શકે છે અને ભય, જે સૂચવે છે કે તમારા જીવનમાં કંઈક બરાબર નથી. તમે સમયમર્યાદા પૂરી કરવા અથવા મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટ્સની તૈયારી કરવા માટે ઉતાવળ અથવા ગભરાટ અનુભવી શકો છો.

વૈકલ્પિક રીતે, તમે ડૂબતી વખતે શાંત અનુભવી શકો છો. ઘણા સ્વપ્ન જોનારાઓ શોધે છે કે તેઓ પાણીની અંદર શ્વાસ લઈ શકે છે. આ પડકારોને સફળતાપૂર્વક પાર કરવાની અને પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણની લાગણી દર્શાવે છે. તમારું જીવન કદાચ તમારું વજન ઓછું કરી રહ્યું છે, પરંતુ તમે આત્મવિશ્વાસથી સામનો કરી શકશો અને બહાર આવી શકશો.

સ્વપ્નમાં લાગણીઓને સંબોધિત કરવી

જો તમારા જીવનમાં બનેલી ઘટનાઓ તમને નિરાશા અનુભવવા માટે દબાણ કરી રહી છે, તો આ ડર તમને નકારાત્મક હેડસ્પેસમાં ડૂબી જાય છે જે તમારા સપનામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. તમારી જાતને અથવા તમે જે કંઇક "બચાવવું" અથવા "બચાવવું" જરૂરી છેપ્રિય રહો, જેથી તમારે નુકસાન અને શોકની અગ્નિપરીક્ષા સહન ન કરવી પડે.

દબાયેલી લાગણીઓ એવી વસ્તુઓનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે જેનો આપણે સૌથી વધુ ડર અનુભવીએ છીએ, પરંતુ અમને આ લાગણીઓને સંચાર કરવા અને વ્યક્ત કરવા માટે કહેવામાં આવે છે સારું લાગે તે માટે. અમારા અવરોધો કોઈ વ્યક્તિ અથવા અમે અનુભવેલા ચોક્કસ નુકસાનને કારણે હોઈ શકે છે.

એક પગલું પાછળ લઈ જવું અને શ્વાસ લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. અમે અમારી જાત પર સખત વલણ રાખીએ છીએ અને જ્યારે વસ્તુઓ અપેક્ષા મુજબ બહાર આવતી નથી ત્યારે અમે નિરાશ થઈ જઈએ છીએ.

આ સ્વપ્ન તમને શ્વાસ લેવા અને તેને સરળ લેવાનું કહે છે. જીવન પોતે જ જટિલ છે, અને આપણે અમુક પરિસ્થિતિઓને બનતા અટકાવી શકતા નથી. આપણે આપણી અંદર રહેલી માનવતાને સ્વીકારવી જોઈએ, કે આપણે ભૂલો કરીએ છીએ, દુઃખી કરીએ છીએ અને દુઃખી કરીએ છીએ અને આ અનુભવો આપણને વધુ સારા બનવા દે છે.

ડૂબવું એ છે જ્યારે તમે તમારી પોતાની મરજીથી ડૂબી જાઓ છો, પરંતુ જ્યારે તમે જીવનને ધીમે ધીમે તમને પાણીમાં સ્થાયી થવા દો અને તમને ઉદય અને તરતા રહેવા દો, તે તમારા પોતાના લક્ષ્યો અને ઇચ્છાઓના અંતને બદલે પુનર્જન્મ માનવામાં આવે છે. સખત દિવસ પછી શ્વાસ લેવાનું, આરામ કરવાનું અને તમારી સાથે નમ્ર બનવાનું યાદ રાખો અને કોણ જાણે છે? તમે તમારી જાતને શાંતિથી વહી જતા જોઈ શકો છો.

ડૂબવાના સપના વિશે તમે શું કરશો?

જો ડૂબવાના સપનાઓ વારંવાર આવતા દુઃસ્વપ્નો હોય જે દૂર ન થાય, તો તે વ્યાવસાયિકને શોધવા માટે સંકેત હોઈ શકે છે. મદદ સ્વપ્ન કદાચ તમારી લાગણીઓમાં ગહન સમસ્યાઓ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે અને તે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓને અસર કરી શકે છે અનેતમારું વર્તન.

હીલિંગ નું પ્રથમ પગલું એ સ્વીકારવું છે કે કંઈક એવું હોઈ શકે છે જેને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે. જ્યારે બધા સપના સમજી શકાતા નથી, તેમ છતાં તેમની પાછળની લાગણીઓને સ્પષ્ટ કરી શકાય છે અને અમને વધુ સારા લોકો બનવામાં મદદ કરવા માટે સંબોધવામાં આવી શકે છે.

રેપિંગ અપ

સપના જેમાં ડૂબવું શામેલ હોય છે તે ઘણીવાર ડૂબી જવાની લાગણીનો સંકેત આપે છે આપણા રોજિંદા જીવનમાં. આ સપના આપણને આ તણાવને દૂર કરવાનું કહે છે.