Boğulma rüyaları korkutucu olabilir ve bu tür rüyalardan paniklemiş ve stresli bir şekilde uyanmamıza neden olabilir. İsteğiniz dışında suya batırılma korkusu, uzun bir günün ardından umduğunuz iyi bir gece uykusu yerine sizi nefessiz bırakabilir.

Neden Boğulmayı Düşleriz?

1- Günlük Stresörler

Uzmanlar bu tür rüyalara günlük hayatın stresinin neden olduğunu söylüyor. Bu rüyalar bunalmışlık hissi, kendimize zaman ayıramama ve kontrol kaybı anlamına geliyor.

Boğulma ile ilgili rüyalarda su, tipik olarak kişinin uyanık yaşamındaki sorunların bir temsilidir. Karşılaşabileceğiniz herhangi bir sorun, boğulma senaryosunda rüyalarınıza yansıtılır, bu da sizin ' boğulma' Boğulduğunu hayal eden biri sorumluluklarının duygusal yükünü yaşıyor ve bu süreçte kendini kaybediyor olabilir.

2- Hazırlık İçin Bir Çağrı

Rüyanızda boğulduğunuzu gördüğünüzde, duygusal gücünüzü ve dayanıklılığınızı test edecek bir sınava hazırlıklı olmanız için yüksek benliğinize seslenir. Uyanık yaşamınızda hızlı bir değişim geçiren şeyler vardır ve hazırlıksız olduğunuzda, yolunuza çıkan engellerin baskısı altında kesinlikle boğulacaksınız.

3- Yeniden Doğuş Hissi

Daha hafif bir not olarak, bir kişi boğulma rüyasından uyandığında sıkıntılı hissetmek yerine rahatlamış ve sıcaklıkla dolmuşsa, bu rüya yeniden doğuş ve yenilenme Yeniden doğuşunuz, zihniyetinizde bir değişiklik veya uyanık yaşamınızda yaptığınız faaliyetlerde bir hızlanma şeklinde olabilir.

4- İlişki Şiddeti

A 2007'de yapılan çalışma boğulmanın ortak rüya teması Bu da boğulma ile ilgili rüyaların stres, korku, endişe ve bunalmışlık hissi ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

5- Tehdit Provası

Bazen rüyalar, endişe verici bulduğumuz belirli durumlarda ne yapacağımızı canlandırmamıza olanak tanır. Psikoloji alanında Prova Teorisi olarak bilinen bu iddia, rüyalarınızın size aşağıdakiler için bir fırsat sunduğunu öne sürer tehdi̇t provasi Örneğin, boğulma korkunuz varsa veya yüzme bilmiyorsanız, rüyalarınız kendinizi böyle bir durumda bulduğunuzda ne yapacağınızı canlandırmanıza izin veriyor olabilir.

6- Altta Yatan Tıbbi Koşullar

Boğulma ile ilgili rüyalar her zaman duygularınızla ilgili olmayabilir. Uzmanlar, sık sık boğulma ile ilgili rüya gördüğünüzü ve nefes nefese uyandığınızı fark ederseniz, uyku apneniz olabileceğini önermektedir. Bu durumda, bir profesyonel tarafından kontrol edilmeniz iyi bir fikirdir.

Rüyanın Detaylarına İnmek

Bir rüyanın ayrıntıları bize onun anlamı hakkında ipuçları verir. Boğulma ile ilgili rüyanızı analiz ederken, kimin boğulduğunu, olayın nerede gerçekleştiğini ve nasıl hissettiğinizi düşünün.

1- Boğulan Sizsiniz

Rüyanızda kendinizi boğulurken görüyorsanız, uyanık yaşamınızda olumsuz duygularla mücadele ediyor olabilirsiniz. Bu duygular genellikle depresyon, korku ve kaygı ile bağlantılı olan ve kendi mutsuzluğunuzdan sorumlu olduğunuzu hissetmenize neden olan duygulardır.

2- Boğulmaktan Kurtuldunuz

Eğer rüyanızda boğulmaktan kurtulduysanız ya da kendinizi kurtarmayı başardıysanız, bu sizin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığınız için zararlı olan durumlardan kaçınabileceğinize işaret edebilir.

Örneğin boğulmaktan kurtulmak, size iyi bir talihin geleceğine işaret eder. Zorluklardan kaçınamayacağınızın garantisi yoktur, ancak bunlardan muzaffer ve güvenli bir şekilde çıkacaksınız.

3- Birini Boğuyorsunuz

Rüyalar genellikle mantıklı değildir, bu nedenle rüyada sunulan herhangi bir eylem veya niyet kelimesi kelimesine alınmamalıdır. rüyamda birini öldürdüm gerçek hayatta bunu yapacağınız anlamına gelmez.

İnsanların birini boğmayı hayal ettikleri durumlar vardır, ancak bu onlara kasıtlı olarak fiziksel zarar verecekleri anlamına gelmez. Bunun yerine, söz konusu kişiye yönelik derin duyguları bastırma arzusunu sembolize eder.

Uyanık yaşamınızda biri sizi incitmiş olmalı ve onun düşüncesi size acı ve huzursuzluk veriyor.

4- Boğularak Ölme Rüyası

Rüyanızda boğularak ölmeniz de tedirgin edicidir. Bu, duygularınız ve engellemelerinizle başa çıkmakta zorlandığınıza dair bir uyarı olabilir. Rüya sizi çok çalışmaya ve hayata olumlu bir zihniyetle bakmaya teşvik eder çünkü hayat her zaman olumsuzluklarla dolu değildir.

5- Sevdiğiniz Bir Kişi Boğuluyor

Rüyanızda sevdiklerinizin boğulduğunu görmeniz, onları sağlıkla ilgili komplikasyonlar veya hastalıklar nedeniyle kaybetme korkunuzu ifade eder. Uyanık yaşamınızda sevdiğiniz biri için endişeleniyor olabilirsiniz, bu nedenle bunu onların boğulduğunu veya hastalığa yenik düştüğünü görme korkunuza yansıtabilirsiniz.

6- Bir Çocuk Boğuluyor

Rüyanızda bir çocuğun boğulduğunu ya da sizin bir çocuğu boğulmaktan kurtardığınızı görmeniz, içinizdeki çocuğun dünyanın acımasız gerçekliğiyle yüzleşmesini engellemek istediğinize dair sembolik bir mesajdır. Bu durum bazen sizden çok değerli bir şeyin çalındığı ve bu durumun gerçekleşmesini engellemek istediğiniz şeklinde de yorumlanabilir.

7- Nerede Boğuluyordunuz?

Boğulma rüyası, bilinçaltınızdaki duygularınızla daha derin bir ilişki içinde olan çeşitli yerlerde gerçekleşebilir. Su, duygularınızın yoğunluğunu ve çevrenizdeki sorunları temsil ettiğinden, su kütlelerinde boğulmak da bu duyguyu çağrıştırır.

Rüyanızda okyanusta boğulduğunuzu görüyorsanız, hayatınızda yeni bir alanda bir şeylere başlıyor olabileceğinizi temsil eder. Bu yeni ortamda nasıl başarılı olacağınız konusunda kontrol eksikliği ve korku hissediyor olabilirsiniz. Bu rüya aynı zamanda güvendiğiniz birini kaybetmenin üzüntüsünü de sembolize edebilir. Hayatınızdaki yoklukları duygusal ve psikolojik olarak size zarar veriyor ve destek eksikliği sizigünlük mücadelelerle başa çıkmakta çaresiz kalırsınız.

Nehirlerde boğulma şeklinde gerçekleşen rüyalar, hayatta sahip olduğumuz sorumlulukları yerine getirmedeki yetersizliğimizi temsil eder ve bunlar üst üste yığılmaya devam ettikçe ilerlemekte zorlanırız.

Havuzda boğulmakla ilgili rüyalar, işlerin daha iyi hale gelmesi için belirli bir durumun veya hayatınızın sorumluluğunu üstlenmekle ilgilidir. Bununla birlikte, hayatınızın olması gerektiği gibi olduğu ve tanıdık bir bölgede, konfor alanınızda olduğunuz anlamına da gelebilir.

Rüyanın yorumu, yalnızsanız veya etrafınız çok sayıda insanla çevriliyse farklılık gösterebilir. Rüyanızda tek başınıza boğulduğunuzu gördüyseniz, büyümek ve uyanık yaşamınızda olumlu bir değişiklik yapmak için sorumluluklarınızı üstlenmelisiniz. Ancak, etrafınız çok sayıda insanla veya boğulduğunuza ilgi göstermeyen bir kalabalıkla çevriliyse, rüya sizi yaşamınızda bir değişiklik yapmanız için uyarır.Etrafınız zehirli insanlarla çevrili olabileceğinden yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz.

8- Yemekte Boğulma

Yemek, arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı doyurma dürtüsünü temsil eder. Sizi tatmin etmeyen bir şeye duyulan özlemin habercisidir.

Çikolata gibi en sevdiğiniz tatlının içinde boğulduğunuzu hayal ettiğinizde, bu maddi ve fiziksel zevklere aşırı düşkünlüğünüzü temsil eder.

Süt gibi içeceklerde boğulduğunuzu hayal etmek, önünüze çıkan birçok fırsata rağmen yaşadığınız fayda eksikliğini temsil eder. Sıkı çalışmanızın boşa gitmemesi için zamanınızı ve çabalarınızı harcadığınız yerleri sınırlamak akıllıca olacaktır.

Rüyanızda Nasıl Hissettiniz?

Genellikle boğulma ile ilgili rüyalar panik ve korkuya neden olabilir, bu da hayatınızda bir şeylerin yolunda gitmediğini gösterir. Teslim tarihlerine yetişmeye veya önemli olaylara hazırlanmaya çalışırken kendinizi aceleci veya paniklemiş hissediyor olabilirsiniz.

Alternatif olarak, boğulurken kendinizi sakin hissetmiş olabilirsiniz. Birçok rüya gören kişi su altında nefes alabildiğini fark eder. Bu, zorlukların üstesinden başarıyla gelme ve durum üzerinde kontrol sahibi olma hissine işaret eder. Hayatınız sizi zorluyor olabilir, ancak başa çıkabilir ve kendinizden emin bir şekilde ortaya çıkabilirsiniz.

Rüyadaki Duyguların Ele Alınması

Hayatınızdaki olaylar sizi umutsuz hissetmeye itiyorsa, bu korku sizi rüyalarınıza yansıyan olumsuz bir kafa yapısına sürükler. Kaybetme ve yas tutma çilesini çekmek zorunda kalmamak için "hayatta kalma" veya kendinizi ya da değer verdiğiniz bir şeyi "kurtarma" ihtiyacı vardır.

Bastırılmış duygular en çok korktuğumuz şeyler şeklinde olabilir, ancak daha iyi hissetmek için bu duygularla iletişim kurmaya ve onları ifade etmeye çağrılırız. Çekingenliğimiz bir kişiden veya yaşadığımız bazı kayıplardan kaynaklanıyor olabilir.

Bir adım geri çekilip nefes almak önemlidir. Kendimize karşı sert olma eğilimindeyiz ve işler beklediğimiz gibi gitmediğinde cesaretimiz kırılıyor.

Bu rüya size nefes almanızı ve sakin olmanızı söylüyor. Hayat kendi içinde karmaşıktır ve bazı durumların olmasını engelleyemeyiz. İçimizdeki insanlığı, hatalar yaptığımızı, üzüldüğümüzü ve acı çektiğimizi ve bu deneyimlerin büyümemizi ve daha iyi olmamızı sağladığını kabul etmeliyiz.

Boğulmak, kendi isteğiniz dışında suya batmanızdır, ancak hayatın sizi yavaşça suya yerleştirmesine ve yükselip yüzmenize izin vermesine izin verdiğinizde, bu kendi hedeflerinizin ve arzularınızın sonu değil, yeniden doğuş olarak kabul edilir. Zor bir günün ardından nefes almayı, rahatlamayı ve kendinize karşı nazik olmayı unutmayın; kim bilir? Kendinizi huzur içinde sürüklenirken bulabilirsiniz.

Boğulma Rüyası Hakkında Ne Yaparsınız?

Boğulma rüyaları bir türlü geçmeyen ve tekrarlayan kabuslarsa, bu profesyonel yardım almanız için bir işaret olabilir. Rüya muhtemelen duygularınızdaki daha derin sorunlarla ilgili olabilir ve günlük aktivitelerinizi ve davranışlarınızı etkiliyor olabilir.

İlk adım iyileşme ele alınması gereken bir şeyler olabileceğini kabul etmektir. Tüm rüyalar anlaşılamasa da, arkalarındaki duygular netleştirilebilir ve daha iyi insanlar haline gelmemize yardımcı olmak için ele alınabilir.

Toparlıyoruz

Boğulma ile ilgili rüyalar genellikle günlük hayatımızda bunalmış hissettiğimizin bir göstergesidir. Bu rüyalar bize bu stres faktörlerini ele almamızı söyler.