Snovi o utapanju mogu biti zastrašujući, uzrokujući da se iz takvih snova probudimo uspaničeni i pod stresom. Strah od potapanja protiv vaše volje može vas ostaviti bez daha, umjesto zamišljenog dobrog sna kakvom ste se nadali nakon dugog dana.

Zašto sanjamo utapanje?

1- Dnevni stresori

Stručnjaci kažu da su stresori svakodnevnog života ono što uzrokuje takve snove. Ovi snovi impliciraju osjećaj da smo preopterećeni, da nemamo vremena za sebe i gubitak kontrole.

U snovima o utapanju, voda je tipično prikaz problema u nečijem budnom životu. Svi problemi s kojima se možda suočavate projiciraju se u vaše snove u scenariju utapanja, što implicira da se ' davite' u svom životu. Netko tko sanja da se utapa možda doživljava emocionalni teret svojih odgovornosti, gubeći se u tom procesu.

2- Poziv na pripremu

Kada sanjate da se utapate , poziva vaše više ja da budete spremni za test koji će testirati vašu emocionalnu snagu i izdržljivost. Postoje stvari u vašem budnom životu koje su prošle brzu promjenu ritma i kada vam nedostaje priprema, sigurno ćete se utopiti pod pritiskom prepreka koje vam dolaze.

3- Osjećaj ponovnog rođenja

Lakše rečeno, kada se osoba probudi iz sna o utapanju, ali jeutješen i ispunjen toplinom, a ne osjećajem tuge, san može ukazivati ​​na osjećaj ponovnog rođenja i regeneracije . Vaše ponovno rođenje može biti u obliku promjene načina razmišljanja ili tempa u aktivnostima koje obavljate u svom budnom životu.

4- Nasilje u vezi

A studija provedeno 2007. pokazalo je da je utapanje česta tema snova među ženama koje se suočavaju s nasiljem u vezi. Ovo ukazuje na to da su snovi o utapanju povezani sa stresom, strahom, tjeskobom i osjećajem preopterećenosti.

5- Proba prijetnji

Ponekad nam snovi dopuštaju da odigramo ulogu učinili bismo da smo u određenim situacijama koje smatramo zabrinjavajućima. U psihološkom polju poznata kao teorija probe, ova tvrdnja tvrdi da vaši snovi pružaju priliku za probu prijetnje . Na primjer, ako se bojite utapanja ili ne znate plivati, vaši snovi vam možda dopuštaju da igrate ulogu što biste učinili da se nađete u takvoj situaciji.

6- Temeljna medicinska stanja

Snovi o utapanju ne moraju uvijek biti povezani s vašim emocijama. Stručnjaci savjetuju da ako često sanjate utapanje i budite se hvatajući zrak, možda imate apneju za vrijeme spavanja. U ovom slučaju, dobra je ideja da vas pregleda stručnjak.

Razlaganje pojedinosti sna

Detalji sna su ono što nam daje naznake o njegovomznačenje. Kada analizirate svoj san o utapanju, razmislite o tome tko se utapao, gdje se to dogodilo i kako ste se osjećali.

1- Vi ste taj koji se utapa

Ako sanjati da se utapate, možda se u budnom životu borite s negativnim emocijama. Ove emocije su često one koje su povezane s depresijom, strahom i tjeskobom zbog kojih se osjećate kao da ste sami odgovorni za svoju bijedu.

2- Izbjegli ste utapanje

Ako ste u snu uspjeli izbjeći utapanje ili ste se uspjeli spasiti, to može značiti da ste sposobni izbjeći situacije koje su štetne za vaše fizičko, mentalno i duhovno blagostanje.

Biti spašen od utapanja, na primjer, označava da će vam doći sreća. Nema jamstva da nećete moći izbjeći teškoće, ali ćete iz njih izaći trijumfalno i sigurno.

3- Davite nekoga

Snovi često nemaju smisla, zbog čega se radnja ili namjera prikazana u snu ne smiju shvatiti doslovno. Samo zato što ste ubili nekoga u snu ne znači da ćete to učiniti u stvarnom životu.

Postoje slučajevi kada ljudi sanjaju da su nekoga utopili, ali to nije ne znači da bi im namjerno nanijeli fizičku ozljedu. Umjesto toga, simbolizira želju za potiskivanjem duboko upletenih osjećaja prema dotičnoj osobi.

U vašem budnom stanjuživota, netko vas je sigurno povrijedio i pomisao na njih vam donosi bol i nelagodu.

4- San o smrti utapanjem

Također je uznemirujuće kad umrete utapanja u svoj san. Ovo može predstavljati upozorenje da se borite s suočavanjem sa svojim emocijama i inhibicijama. San vas potiče da marljivo radite i na život gledate s pozitivnim načinom razmišljanja jer život nije uvijek pun padova.

5- Voljena osoba se utapa

Kada sanjati da se vaši najmiliji utapaju, to označava vaš strah da ćete ih izgubiti zbog zdravstvenih komplikacija ili bolesti. Možda ste zabrinuti za nekoga tko vam je drag u svom budnom životu, projicirajući to na svoj strah da ćete ih vidjeti kako se utapaju ili podliježu bolesti.

6- Dijete se utapa

Kada sanjate dijete koje se utapa ili ste ga spasili od utapanja, to je simbolična poruka da želite spriječiti svoje unutarnje dijete da se suoči sa surovom stvarnošću svijeta. Ponekad se to može protumačiti kao nešto što vam je ukradeno od velike vrijednosti i želite spriječiti da se takva situacija ikada dogodi.

7- Gdje ste se utapali?

Sanjati utapanje može se dogoditi na različitim mjestima koja imaju dublju vezu s vašim osjećajima u vašoj podsvijesti. Kako voda predstavlja ogromnu količinu emocija i okolnih problema koje možete imati, utapanje u vodenim tijelima također izaziva ovosmislu.

Ako sanjate da se utapate u oceanu, to predstavlja da možda počinjete nešto u svom životu na novom području. Možda osjećate nedostatak kontrole i strah kako uspjeti u ovom novom okruženju. Ovaj san također može simbolizirati tugu zbog gubitka nekoga na koga ste se oslanjali. Njihova odsutnost u vašem životu utječe na vas emocionalno i psihički pa vas nedostatak podrške čini bespomoćnim u suočavanju sa svakodnevnim borbama.

Snovi o utapanju u rijekama predstavljaju nesposobnost da izvršavati odgovornosti koje imamo u životu i dok se one nastavljaju gomilati, teško nam je ići naprijed.

Snovi koji su povezani s utapanjem u bazenima govore o preuzimanju kontrole nad određenom situacijom ili svojim životom u redu da se stvari promijene na bolje. Međutim, to također može značiti da je vaš život onakav kakav bi trebao biti i da se nalazite na poznatom području, unutar svoje zone komfora.

Tumačenje sna može se razlikovati ako ste sami ili okruženi brojnim ljudima . Ako ste sanjali da se utapate sami, morate preuzeti svoje odgovornosti kako biste rasli i imali pozitivne promjene u svom životu. Međutim, ako ste okruženi brojnim ljudima ili gomilom koja ne pokazuje zanimanje da se utapate, san vas upozorava da promijenite način života jer biste mogli biti okruženi otrovnimljudi.

8- Utapanje u hrani

Hrana predstavlja poriv da zadovoljite svoje želje i potrebe. To je izdajnički znak žudnje za nečim što vas nije zadovoljilo.

Kada sanjate da se utapate u svom omiljenom desertu poput čokolade, to predstavlja vaše pretjerano prepuštanje materijalnim i fizičkim užicima.

Sanjati utapanje u pićima poput mlijeka predstavljaju nedostatak dobrobiti koje doživljavate unatoč brojnim prilikama koje vam se pružaju. Mudro je ograničiti gdje trošite svoje vrijeme i trud kako vaš trud ne bi bio uzaludan.

Kako ste se osjećali u snu?

Često snovi o utapanju mogu izazvati paniku i strah, koji ukazuje da nešto u vašem životu nije kako treba. Možda se osjećate užurbano ili u panici pokušavajući ispuniti rokove ili se pripremiti za važne događaje.

Alternativno, mogli ste se osjećati smireno dok ste se utapali. Mnogi sanjari otkrivaju da mogu disati pod vodom. To ukazuje na osjećaj uspješnog prevladavanja izazova i osjećaj kontrole nad situacijom. Život vas možda opterećuje, ali možete se nositi s tim i samopouzdano izaći.

Rješavanje emocija u snu

Ako vas događaji u životu tjeraju da se osjećate beznadno, ovo strah vas uranja u negativan prostor koji se odražava u vašim snovima. Postoji potreba “da preživite” ili “da spasite” sebe ili nešto što vičuvajte se, kako ne biste morali trpjeti iskušenje gubitka i tugovanja.

Potisnute emocije mogu imati oblik stvari kojih se najviše bojimo, ali pozvani smo komunicirati i izražavati te osjećaje u kako bi se osjećali bolje. Naše inhibicije mogu biti uzrokovane osobom ili određenim gubicima koje smo doživjeli.

Važno je napraviti korak unatrag i udahnuti. Skloni smo biti strogi prema sebi i postajemo obeshrabreni kada stvari ne ispadnu onako kako smo očekivali.

Ovaj vam san govori da dišete i smirite se. Život je sam po sebi kompliciran i ne možemo spriječiti da se dogode određene situacije. Trebali bismo priznati ljudskost u sebi, da griješimo, tugujemo i patimo, a ta iskustva nam omogućuju da rastemo i budemo bolji.

Utapanje je kada ste potopljeni svojom voljom, ali kada dopustite životu da vas polako spusti u vodu i dopusti vam da se uzdignete i plutate, to se smatra ponovnim rođenjem, a ne krajem vaših vlastitih ciljeva i želja. Ne zaboravite disati, opustiti se i biti nježni prema sebi nakon napornog dana i tko zna? Možda ćete pronaći sebe kako mirno plutate.

Što učiniti u slučaju sna o utapanju?

Ako su snovi o utapanju noćne more koje se ponavljaju i ne nestaju, to može biti znak da potražite stručnjaka Pomozite. San bi vjerojatno mogao biti povezan s dubljim problemima u vašim emocijama i mogao bi utjecati na svakodnevne aktivnosti ivaše ponašanje.

Prvi korak prema ozdravljenju je prepoznavanje da možda postoji nešto što treba riješiti. Iako se svi snovi ne mogu razumjeti, emocije koje stoje iza njih mogu se razjasniti i riješiti kako bi nam pomogli da izrastemo u bolje ljude.

Zaključak

Snovi koji uključuju utapanje često su pokazatelj osjećaja preopterećenosti u našem svakodnevnom životu. Ovi nam snovi govore da se pozabavimo tim stresorima.