Svajonės apie skendimą gali būti bauginančios, todėl po tokių sapnų pabundame apimti panikos ir streso. Baimė, kad būsite panardinti prieš savo valią, gali priversti jus kvėpuoti, o ne gerai išsimiegoti, kaip tikėjotės po ilgos dienos.

Kodėl mes svajojame apie skendimą?

1 - Kasdieniai stresoriai

Specialistai teigia, kad tokius sapnus sukelia kasdienio gyvenimo stresas. Šie sapnai reiškia, kad jaučiamės prislėgti, neturime laiko sau ir prarandame kontrolę.

Svajonėse apie skendimą vanduo paprastai reiškia problemas, su kuriomis susiduriama budriame gyvenime. Bet kokios problemos, su kuriomis galbūt susiduriate, projektuojamos į jūsų sapnus skendimo scenarijuje, o tai reiškia, kad esate skendimas savo gyvenime. Kas nors, kas sapnuoja skendimą, gali patirti emocinę savo pareigų naštą, prarasdamas save šiame procese.

2 - Kvietimas pasirengti

Kai sapnuojate skendimą, tai reiškia, kad raginate savo aukštesnįjį "aš" pasiruošti išbandymui, kuris patikrins jūsų emocinę jėgą ir ištvermę. Jūsų budriame gyvenime yra dalykų, kurių tempas sparčiai keičiasi, ir kai jums trūksta pasiruošimo, jūs tikrai paskęsite, kai jus slėgs kliūtys.

3 - Atgimimo jausmas

Lengvesnė pastaba: kai žmogus pabunda iš sapno apie skendimą, bet jaučiasi paguostas ir kupinas šilumos, o ne prislėgtas, šis sapnas gali reikšti, kad jaučiasi atgimimas ir regeneracija . Jūsų atgimimas gali pasireikšti mąstysenos ar veiklos, kuria užsiimate budriame gyvenime, tempo pasikeitimu.

4 - Smurtas santykiuose

A 2007 m. atliktas tyrimas nustatė, kad skendimas buvo bendra svajonių tema tarp moterų, susiduriančių su smurtu santykiuose. Tai rodo, kad sapnai apie skendimą yra susiję su stresu, baime, nerimu ir prislėgtumo jausmu.

5 - Grėsmės repeticija

Kartais sapnai leidžia mums suvaidinti, ką darytume atsidūrę tam tikrose situacijose, kurios mums kelia nerimą. Psichologijos srityje žinoma kaip repeticijos teorija, šis teiginys teigia, kad jūsų sapnai suteikia galimybę grėsmės repeticija . Pavyzdžiui, jei bijote nuskęsti arba nemokate plaukti, sapnuose galite vaidinti, ką darytumėte, jei atsidurtumėte tokioje situacijoje.

6 - Pagrindinės sveikatos būklės

Sapnai apie skendimą ne visada gali būti susiję su jūsų emocijomis. Ekspertai pataria, kad jei pastebėjote, jog dažnai sapnuojate skendimą ir pabundate gaudydami orą, jums gali būti miego apnėja. Tokiu atveju vertėtų pasitikrinti pas specialistą.

Svajonės detalių išskaidymas

Sapno detalės yra tai, kas mums suteikia užuominų apie jo reikšmę. Analizuodami sapną apie skendimą, atsižvelkite į tai, kas skendo, kur tai vyko ir kaip jautėtės.

1 - Tu esi tas, kuris skęsta

Jei sapnuojate save skęstantį, gali būti, kad budriame gyvenime kovojate su neigiamomis emocijomis. Šios emocijos dažnai būna susijusios su depresija, baime ir nerimu, dėl kurių jaučiatės taip, tarsi patys būtumėte atsakingi už savo nelaimę.

2 - Išvengėte nuskendimo

Jei sapne pavyko išvengti skendimo arba išsigelbėti, tai gali reikšti, kad sugebate išvengti situacijų, kurios kenkia jūsų fizinei, protinei ir dvasinei gerovei.

Pavyzdžiui, išsigelbėjimas nuo skendimo reiškia, kad jus lydės sėkmė. Nėra garantijos, kad neišvengsite sunkumų, tačiau iš jų išeisite pergalingai ir saugiai.

3 - Jūs ką nors skandinate

Sapnai dažnai neturi prasmės, todėl bet kokių veiksmų ar ketinimų, pateiktų sapne, negalima suprasti pažodžiui. ką nors nužudė sapne nereiškia, kad taip elgsitės ir realiame gyvenime.

Pasitaiko atvejų, kai žmonės sapnuoja ką nors paskandinti, tačiau tai nereiškia, kad jie sąmoningai norėtų fiziškai pakenkti žmogui. Veikiau tai simbolizuoja norą nuslopinti giliai įsitraukusius jausmus tam asmeniui.

Budriame gyvenime kažkas jus įskaudino, o mintis apie jį jums kelia skausmą ir nerimą.

4 - Svajonė mirti nuskendus

Taip pat nerimą kelia, kai sapne mirštate nuskendęs. Tai gali būti įspėjimas, kad sunkiai susidorojate su savo emocijomis ir draudimais. Sapnas skatina jus sunkiai dirbti ir į gyvenimą žiūrėti pozityviai, nes gyvenimas ne visada kupinas nuosmukių.

5 - Skęsta artimas žmogus

Kai sapnuojate skęstančius artimuosius, tai reiškia, kad bijote juos prarasti dėl su sveikata susijusių komplikacijų arba ligų. Galite nerimauti dėl jums brangaus žmogaus budriame gyvenime, todėl tai projektuojate į baimę pamatyti, kaip jie skęsta arba suserga.

6 - Vaikas skęsta

Kai sapnuojate skęstantį vaiką arba išgelbėjote vaiką nuo skendimo, tai simbolinė žinia, kad norite, jog jūsų vidinis vaikas nesusidurtų su atšiauria pasaulio realybe. Kartais tai gali būti interpretuojama taip, kad iš jūsų pavogė kažką labai vertingo ir jūs norite užkirsti kelią tokiai situacijai.

7- Kur tu nuskendai?

Sapnuoti skendimą galima įvairiose vietose, kurios pasąmonėje turi gilesnį ryšį su jūsų jausmais. Kadangi vanduo simbolizuoja didžiulį emocijų kiekį ir su juo susijusias problemas, skendimas vandens telkiniuose taip pat sukelia šį jausmą.

Jei sapnuojate skendimą vandenyne, tai reiškia, kad galbūt pradedate ką nors savo gyvenime naujoje teritorijoje. Gali būti, kad jaučiate kontrolės stoką ir baimę, kaip sėkmingai veikti šioje naujoje aplinkoje. Šis sapnas taip pat gali simbolizuoti sielvartą dėl to, kad praradote žmogų, kuriuo rėmėtės. Jo nebuvimas jūsų gyvenime jus emociškai ir psichologiškai slegia, o paramos trūkumas daroesate bejėgis susidoroti su kasdieniais sunkumais.

Svajonės apie skendimą upėse reiškia nesugebėjimą atlikti gyvenime prisiimtų pareigų, o kai jų vis daugėja, mums sunku judėti į priekį.

Sapnai, susiję su skendimu baseinuose, reiškia, kad reikia perimti atsakomybę už tam tikrą situaciją ar gyvenimą, kad viskas pasikeistų į gerąją pusę. Tačiau tai taip pat gali reikšti, kad jūsų gyvenimas yra toks, koks turėtų būti, ir kad esate pažįstamoje teritorijoje, savo komforto zonoje.

Sapno interpretacija gali skirtis, jei esate vienas arba apsuptas daugybės žmonių. Jei sapnavote, kad skęstate vienas, turite prisiimti atsakomybę už savo pareigas, kad galėtumėte augti ir pasiekti teigiamų pokyčių savo budriame gyvenime. Tačiau jei esate apsuptas daugybės žmonių arba minios, kuri nerodo jokio susidomėjimo, kad skęstate, sapnas įspėja jus, kad reikia keisti savo gyvenimą.gyvenimo būdą, nes jus gali supti toksiški žmonės.

8 - skendimas maiste

Maistas simbolizuoja norą pasotinti savo troškimus ir poreikius. Tai įspėjamasis ženklas, kad trokštate kažko, kas jūsų nepatenkino.

Kai sapnuojate, kad skęstate mėgstamame deserte, pavyzdžiui, šokolade, tai reiškia, kad pernelyg mėgaujatės materialiniais ir fiziniais malonumais.

Sapnuoti, kad skęstate tokiuose gėrimuose kaip pienas, reiškia naudos stoką, kurią patiriate nepaisant daugybės galimybių, kurios pasitaiko jūsų kelyje. Išmintinga apriboti, kur leidžiate savo laiką ir pastangas, kad jūsų sunkus darbas nenueitų veltui.

Kaip jautėtės sapne?

Dažnai sapnai apie skendimą gali kelti paniką ir baimę, o tai rodo, kad kažkas jūsų gyvenime yra ne visai gerai. Gali būti, kad jaučiatės skubantys arba paniškai bandote laikytis terminų ar pasiruošti svarbiems įvykiams.

Arba galėjote jaustis ramus skęsdamas. Daugelis sapnuojančiųjų pastebi, kad gali kvėpuoti po vandeniu. Tai rodo, kad sėkmingai įveikėte iššūkius ir jaučiatės kontroliuojantis situaciją. Gali būti, kad jūsų gyvenimas jus slegia, bet jūs sugebate su tuo susidoroti ir drąsiai išlipti iš vandens.

Emocijų nagrinėjimas sapne

Jei gyvenimo įvykiai verčia jus jaustis beviltiškai, ši baimė panardina jus į negatyvią galvoseną, kuri atsispindi jūsų sapnuose. Atsiranda poreikis "išgyventi", "išgelbėti" save ar ką nors, kas jums brangu, kad nereikėtų patirti praradimo ir sielvarto kančių.

Užgniaužtos emocijos gali pasireikšti tuo, ko labiausiai bijome, tačiau esame pašaukti bendrauti ir išreikšti šiuos jausmus, kad pasijustume geriau. Mūsų slopinimą gali lemti žmogus arba tam tikros netektys, kurias patyrėme.

Svarbu žengti žingsnį atgal ir atsikvėpti. Esame linkę būti griežti sau ir nusivilti, kai nesiseka taip, kaip tikėtasi.

Šis sapnas jums sako, kad reikia kvėpuoti ir nusiraminti. Gyvenimas savaime yra sudėtingas ir mes negalime užkirsti kelio tam tikroms situacijoms. Turėtume pripažinti mumyse slypintį žmogiškumą, tai, kad darome klaidas, liūdime ir kenčiame, o ši patirtis leidžia mums augti ir būti geresniems.

Nuskendimas - tai, kai esate panardinamas ne savo noru, bet kai leidžiate gyvenimui lėtai jus paskandinti vandenyje ir leidžiate pakilti bei plūduriuoti, tai laikoma atgimimu, o ne savo tikslų ir troškimų pabaiga. Nepamirškite kvėpuoti, atsipalaiduoti ir būti švelnūs su savimi po sunkios dienos, ir kas žino? Galbūt pamatysite, kad ramiai dreifuojate.

Ką daryti, kai svajojate apie skendimą?

Jei sapnai apie skendimą yra pasikartojantys košmarai, kurie neišnyksta, tai gali būti ženklas, kad reikia kreiptis profesionalios pagalbos. Tikėtina, kad sapnas gali būti susijęs su gilesnėmis jūsų emocijų problemomis ir gali turėti įtakos kasdienei veiklai bei jūsų elgesiui.

Pirmasis žingsnis į gydymas tai pripažinimas, kad gali būti kažkas, į ką reikia atkreipti dėmesį. Nors ne visus sapnus galima suprasti, už jų slypinčias emocijas galima išsiaiškinti ir spręsti, kad padėtų mums augti geresniais žmonėmis.

Apibendrinimas

Sapnai, kuriuose skęstama, dažnai rodo, kad jaučiamės prislėgti kasdieniame gyvenime. Šie sapnai mums sako, kad reikia spręsti šiuos stresą keliančius klausimus.