Სარჩევი
სტრესთან გამკლავება შეიძლება ძალიან რთული იყოს და დაგამძიმოთ, დაღლილობისა და დაღლილობის შეგრძნება. თუ ცდილობთ გაუმკლავდეთ სტრესს, რომელსაც განიცდით ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რამდენიმე დამამშვიდებელი სიტყვა დაგეხმარებათ დაამშვიდოთ და გაათავისუფლოთ შფოთვის გრძნობა .
აქ არის 73 გამამხნევებელი ბიბლიური ლექსის სია სტრესის შესახებ, რათა შეგახსენოთ, რომ უფალი არის იქ, რათა დაგეხმაროთ ყველაზე რთული დღეების გადალახვაშიც კი და რომ მარტო არ ხართ.
„არაფერზე არ ინერვიულოთ, არამედ ყველაფერში ლოცვითა და ვედრებით, მადლიერებით წარუდგინეთ ღმერთს თქვენი თხოვნა“.
ფილიპელები 4:6„მიენდე უფალს მთელი გულით და არ დაეყრდნო შენს გონიერებას; ყველა შენს გზაზე აღიარე იგი და ის გაასწორებს შენს ბილიკებს“.
იგავები 3:5-6„როდესაც ჩემში დიდი წუხილი იყო, შენმა ნუგეშმა სიხარული მომიტანა სულში“.
ფსალმუნი 94:19„მე ვეძებდი უფალს და მან მიპასუხა; მან მიხსნა ჩემი ყველა შიშისგან.”
ფსალმუნი 34:4„ფიქრი მიწიერზე კი არა, ზევით ადევნეთ“.
კოლოსელები 3:2„ვინ თქვენგანს შეუძლია წუხილით ერთი საათი დაამატოს თქვენს სიცოცხლეს?“
ლუკა 12:25რადგან ღმერთმა მოგვცა ჩვენთვის არა შიშის სული, არამედ ძალაუფლების, სიყვარულისა და თავშეკავების.
2 ტიმოთე 1:7“ის ამბობს: „გაჩერდი და იცოდე, რომ მე ვარ ღმერთი; ამაღლებული ვიქნები ხალხებს შორის, ამაღლდები დედამიწაზე“.
ფსალმუნი 46:10„უფალი იბრძვის შენთვის; თქვენ მხოლოდ მშვიდად უნდა იყოთ."
გამოსვლა 14:14„მთელი თქვენი წუხილი მიიტანე მასზე, რადგან ის შენზე ზრუნავს“.
1 პეტრე 5:7ლომები შეიძლება სუსტდებიან და შიმშილდებიან, მაგრამ ისინი, ვინც უფლის მაძიებელს ეძებენ, სიკეთე არ არის.
ფსალმუნი 34:10ამიტომ გეუბნებით თქვენ: ნუ იდარდებთ თქვენს სიცოცხლეზე, რას ჭამთ ან სვამთ; ან თქვენი სხეულის შესახებ, რას ჩაიცვამთ. განა სიცოცხლე საჭმელზე მეტი არ არის და სხეული ტანსაცმელზე მეტი?”
მათე 6:25„მიანდე შენი საზრუნავი უფალს და ის დაგიცავს; არასოდეს დაუშვებს, რომ მართალნი შეირყნენ“.
ფსალმუნი 55:22ამიტომ ნუ იდარდებთ ხვალინდელ დღეზე, რადგან ხვალინდელი დღე თავის თავზე იზრუნებს. თითოეულ დღეს აქვს საკუთარი უბედურება.”
მათე 6:34რადგან მე ვარ უფალი შენი ღმერთი, რომელიც გიჭერს მარჯვენას და გეუბნება: ნუ გეშინია; მე დაგეხმარები.”
ესაია 41:13„დედამიწის კიდიდან გიღაღადებ შენსკენ, როცა გული დამიმძიმდება; მიმიყვანე კლდეზე, რომელიც ჩემზე მაღლაა“.
ფსალმუნი 61:2"მაგრამ მან მითხრა: "ჩემი მადლი საკმარისია შენთვის, რადგან ჩემი ძალა სრულდება სისუსტეში." ამიტომ უფრო ხალისით დავიკვეხნი ჩემი სისუსტეებით, რათა ქრისტეს ძალა დარჩეს ჩემზე“.
2 კორინთელთა 12:9„იმედის ღმერთმა აგავსოთ ყოველგვარი სიხარულითა და მშვიდობით, როგორც მას ენდობით, რათა სულიწმიდის ძალით სავსე იყოთ იმედით“.
რომაელთა 15:13„არ მაქვსგიბრძანე? იყავი ძლიერი და მამაცი. Არ შეგეშინდეს; ნუ იმედგაცრუებ, რადგან უფალი ღმერთი შენთან იქნება სადაც არ უნდა წახვიდე“.
იესო ნავეს ძის 1:9„და თუ სული, ვინც აღადგინა იესო მკვდრეთით, ცხოვრობს თქვენში, ის, ვინც აღადგინა ქრისტე მკვდრეთით, გააცოცხლებს თქვენს მოკვდავ სხეულებსაც, მისი სულის გამო, რომელიც ცხოვრობს შენ."
რომაელთა 8:11„მათ არ შეეშინდებათ ცუდი ამბების; მათი გული მტკიცეა, უფალზეა მინდობილი.“
ფსალმუნი 112:7„და ჩემი ღმერთი შეგისრულებს თქვენს ყოველ მოთხოვნილებას თავისი სიმდიდრის მიხედვით დიდებაში ქრისტე იესოში. ჩვენს ღმერთსა და მამას დიდება უკუნითი უკუნისამდე. ამინ.”
ფილიპელთა 4:19-20„გამბედაობა იყავით და ის გაგაძლიერებს თქვენს გულს, ყველა თქვენ, ვინც უფლის იმედი გაქვთ“.
ფსალმუნი 31:24„სიყვარულში შიში არ არის. მაგრამ სრულყოფილი სიყვარული განდევნის შიშს, რადგან შიში სასჯელთანაა დაკავშირებული. ვინც შიშობს, სიყვარულში არ ხდება სრულყოფილი."
1 იოანე 4:18„მაგრამ ნეტარია უფალზე მინდობილი და მასზეა მინდობილი. ისინი წყალთან დარგულ ხეს დაემსგავსებიან, რომელიც ნაკადულთან აწვდის თავის ფესვებს. მას არ ეშინია, როდესაც სიცხე მოდის; მისი ფოთლები ყოველთვის მწვანეა. გვალვის წელში საზრუნავი არ აქვს და ნაყოფს არასოდეს გამოსცემს“.
იერემია 17:7-8რადგან ღმერთმა არ მოგვცა შიშის სული, არამედ ძალაუფლების, სიყვარულისა და საღი გონების.
2 ტიმოთე 1:7„გონება მართავს ხორციელსარის სიკვდილი, მაგრამ სულით მართული გონება არის სიცოცხლე და მშვიდობა“.
რომაელთა 8:6„მიენდე უფალს მთელი გულით და არ დაეყრდნო შენს აზრს. ყველა შენს გზაზე აღიარე იგი და ის წარმართავს შენს ბილიკებს“.
იგავები 3:5-6„უფალზე მინდობილნი იპოვიან ახალ ძალას. ისინი არწივებივით ფრთებზე მაღლა აფრინდებიან. გაიქცევიან და არ დაიღლებიან. ისინი ივლიან და არ დაიბნევიან“.
ესაია 40:31„მშვიდობას გიტოვებ, ჩემს მშვიდობას გაძლევ შენ: არა როგორც ქვეყნიერება იძლევა, მე მოგცემ შენ. ნუ შეგეშინდებათ გული და ნუ შეგეშინდებათ“.
იოანე 14:27„და ქრისტეს მშვიდობა ბატონობდეს თქვენს გულებში, რომელზედაც მოწოდებულნი ხართ ერთ სხეულში. და იყავი მადლიერი. ”
კოლოსელები 3:15„მაგრამ ჩვენ გვაქვს ეს საგანძური თიხის ჭურჭელში, რათა ვაჩვენოთ, რომ აღმატებული ძალა ღმერთს ეკუთვნის და არა ჩვენ. ჩვენ ყველანაირად ტანჯულები ვართ, მაგრამ არა დამსხვრეული; დაბნეული, მაგრამ არა სასოწარკვეთილებამდე მიყვანილი; დევნილი, მაგრამ არა მიტოვებული; დაარტყა, მაგრამ არ განადგურდა.”
„ჩემი ხორცი და გული შეიძლება გაქრეს, მაგრამ ღმერთი არის ჩემი გულის ძალა და ჩემი წილი მარადიულად“.
ფსალმუნი 73:26„არ გიბრძანე? იყავი ძლიერი და გამბედავი; ნუ შეგეშინდებათ და ნუ შეშინდებით, რადგან თქვენთანაა უფალი, თქვენი ღმერთი, სადაც არ უნდა წახვიდეთ“.
იესო ნავეს ძის 1:9„უთხარით მათ, ვისაც გული აქვს შეშფოთებული: „გამაგრდით; ნუ გეშინია! აჰა, შენი ღმერთი მოვაშურისძიებით, ღვთის საზღაურით. მოვა და გადაგარჩენს“.
ესაია 35:4„როცა მართალნი დახმარებას ითხოვენ, უფალი ისმენს და იხსნის მათ ყოველგვარი უბედურებისგან. უფალი ახლოსაა გულგატეხილთან და იხსნის სულით დამსხვრეულს. მრავალი ტანჯვაა მართალთაგან, მაგრამ უფალი იხსნის მას ყველასგან“.
ფსალმუნი 34:17-19„უბედურება და გასაჭირი მომივიდა, მაგრამ შენი ბრძანებები მახარებს“.
ფსალმუნი 119:143„ნუ გეშინია, რადგან შენთან ვარ; ნუ შეშინდებით, რადგან მე ვარ თქვენი ღმერთი; გაგაძლიერებ, დაგეხმარები, დაგიჭერ ჩემი მართალი მარჯვენით“.
ესაია 41:10„ნუ იქნებით ამ წუთისოფლის მსგავსნი, არამედ გარდაიქმნეთ თქვენი გონების განახლებით, რათა გამოსცადეთ, რა არის ღვთის ნება, რა არის კარგი, მისაღები და სრულყოფილი. ”
რომაელთა 12:2„არაფერზე ნუ იდარდებთ, არამედ ყველაფერში ლოცვითა და ვედრებით მადლიერებით გამოაცხადეთ თქვენი თხოვნა ღმერთს“.
ფილიპელები 4:6სიყვარულში შიში არ არის, მაგრამ სრულყოფილი სიყვარული განდევნის შიშს. რადგან შიში სასჯელთანაა დაკავშირებული, ხოლო ვინც ეშინია, სიყვარულში სრულყოფილება არ ყოფილა“.
1 იოანე 4:18„მაშ, ქრისტეს გულისთვის კმაყოფილი ვარ სისუსტეებით, შეურაცხყოფით, გაჭირვებით, დევნათა და უბედურებებით. რადგან როცა სუსტი ვარ, მაშინ ვარ ძლიერი“.
2 კორინთელები 12:10„ნეტარ არის კაცი, რომელიც მტკიცეაგანსაცდელის ქვეშ, რადგან როცა გამოცდას გაუძლო, მიიღებს სიცოცხლის გვირგვინს, რომელიც ღმერთმა აღუთქვა თავის მოყვარულებს“.
იაკობი 1:12„მოდით ჩემთან, ყველა მშრომელნო და დატვირთულნო, და მე მოგასვენებთ თქვენ. აიღეთ ჩემი უღელი თქვენზე და ისწავლეთ ჩემგან, რადგან მე ვარ ნაზი და გულით მდაბალი, და იპოვით სიმშვიდეს თქვენი სულებისთვის. რადგან ჩემი უღელი ადვილია და ჩემი ტვირთი მსუბუქი“.
მათე 11:28-30„ჩემი გასაჭირის გამო მოვუხმე უფალს; უფალმა მიპასუხა და გამათავისუფლა. უფალი ჩემს მხარეზეა; არ მეშინია. რა შეუძლია კაცმა გამიკეთოს?”
ფსალმუნი 118:5-6„მიანდე შენი ტვირთი უფალს და ის დაგიცავს; ის არასოდეს დაუშვებს მართალთა განძრევას“.
ფსალმუნი 55:22„რატომ ხარ ჩაგდებული, სულო ჩემო, და რატომ ხარ ღელვა ჩემში? ღმერთის იმედი; რადგან ისევ ვადიდებ მას, ჩემს ხსნას და ჩემს ღმერთს“.
ფსალმუნი 42:5-6„მიუხედავად იმისა, რომ ვივლი ყველაზე ბნელ ხეობაში, არავითარი ბოროტის მეშინია, რადგან შენ ჩემთან ხარ; შენი ჯოხი და შენი ჯოხი, ისინი მამშვიდებენ“.
ფსალმუნი 23:4„მაშ, მოდი, დარწმუნებით მივუახლოვდეთ მადლის ტახტს, რათა მივიღოთ წყალობა და ვიპოვოთ მადლი გაჭირვების დროს დასახმარებლად“.
ებრაელთა 4:16„უფალია, ვინც წინ მიდის. ის შენთან იქნება; ის არ დაგტოვებს და არ მიგატოვებს. ნუ შეგეშინდებათ და ნუ შეშინდებით“.
მეორე რჯული 31:8„არაფრისთვის იყავით ფრთხილად; მაგრამ ყველაფერში ლოცვით და ვედრებითმადლიერების დღემ აჩვენე შენი თხოვნა ღმერთს“.
ფილიპელები 4:6"ამ ღარიბმა ტიროდა და უფალმა შეისმინა იგი და იხსნა იგი ყველა გასაჭირისაგან."
ფსალმუნი 34:6„უფალი იქნება თავშესაფარი დაჩაგრულთათვის, თავშესაფარი უბედურების დროს“.
ფსალმუნი 9:9„ მშვიდობა გიტოვებთ, ჩემს მშვიდობას გაძლევთ თქვენ: არა როგორც ქვეყნიერება იძლევა, მე გაძლევთ თქვენ. ნუ შეგეშინდებათ გული და ნუ შეგეშინდებათ“.
იოანე 14:27„უფალი ყოველთვის ჩემს წინაშე დავდგი, რადგან ის ჩემს მარჯვნივ არის, არ ვიძვრები“
ფსალმუნი 16:8„მიიტანე შენი ტვირთი უფალი და ის დაგიჭერს მხარს: არასოდეს დაუშვებს მართალთა განძრევას“.
ფსალმუნი 55:22„მე ვეძებდი უფალს, მან მომისმინა და მიხსნა ყველა ჩემი შიშისგან. შეხედეს მას და გაბრწყინდნენ, და სახეები არ შერცხვნენ“.
ფსალმუნი 34:4-5„მართალნი ღაღადებენ და უფალი ისმენს და იხსნის მათ ყოველგვარი გასაჭირისაგან. უფალი ახლოს არის მათთან, ვინც გულგატეხილია; და იხსნის სულისმომგვრელებს. მრავალი ტანჯვაა მართალთაგან, მაგრამ უფალი იხსნის მას ყველასგან“.
ფსალმუნი 34:17-19„ნუ გეშინია; რამეთუ მე შენთან ვარ: ნუ შეძრწუნდები; რამეთუ მე ვარ შენი ღმერთი: გაძლიერებ შენ; დიახ, მე დაგეხმარები; დიახ, მე დაგიჭერ ჩემი სიმართლის მარჯვენა ხელით“.
ესაია 41:10„ ენდე უფალო მთელი გულით; და ნუ დაეყრდნობი შენს გაგებას. ყველა შენს გზაზე აღიარე იგი და ის წარმართავს შენს ბილიკებს."
იგავები 3:5-6"სიმძიმე გულში აბრკოლებს მას, კარგი სიტყვა კი ახარებს."
იგავები 12:25„სრული სიმშვიდით შეინახავ მას, ვისი გონებაც შენზეა მიდრეკილი, რადგან შენზეა მინდობილი“.
ესაია 26:3„მთელი შენი ზრუნვა მასზე მიიტანე; რადგან ის შენზე ზრუნავს“.
1 პეტრე 5:7„გაჭირვებაში მოვუხმე უფალს: მიპასუხა უფალმა და დამიყენა დიდ ადგილას. უფალი ჩემს მხარეზეა; მე არ მეშინია: რა შეუძლია ადამიანმა გამიკეთოს?”
ფსალმუნი 118:5-6„ჩემი ხორცი და გული უძლურდება, მაგრამ ღმერთია სიძლიერე ჩემი გულისა და ჩემი წილი მარადიულად“.
ფსალმუნი 73:26„მაგრამ ისინი, ვინც უფალს ელიან, განაახლონ თავიანთი ძალა; ისინი არწივებივით ფრთებით ამაღლდებიან; გაიქცევიან და არ დაიღალებიან; და ივლიან და არ დაღონდებიან“.
ესაია 40:31„მიეცი შენი საქმეები უფალს და განმტკიცდება შენი აზრები“.
იგავები 16:3„მაშ, ნუ იფიქრებთ ხვალინდელ დღეზე, რადგან ხვალინდელი დღე თავის თავზე იფიქრებს. დღეისათვის საკმარისია მისი ბოროტება“.
მათე 6:34„მიუხედავად ამისა, მე მუდამ შენთან ვარ: მარჯვენა ხელით მიჭირე“.
ფსალმუნი 73:24„რადგან შენ იყავი ჩემთვის თავშესაფარი და ძლიერი კოშკი მტრისგან“.
ფსალმუნი61:3„უფლის წყალობაა, რომ ჩვენ არ ვიღუპებით, რადგან მისი თანაგრძნობა არ ცდება. ისინი ყოველ დილით ახალია: დიდია შენი ერთგულება. უფალი არის ჩემი წილი, ამბობს ჩემი სული; ამიტომ მე ვიმედოვნებ მას“.
გოდება 3:22-24„უფალი ჩემს მომხრეებთან ერთად იღებს მონაწილეობას; ამიტომ დავინახავ ჩემს სურვილს ჩემს მოძულეებზე“.
ფსალმუნი 118:7„და ჩვენ ვიცით, რომ ყველაფერი ერთად სიკეთისთვის მუშაობს მათთვის, ვისაც უყვარს ღმერთი, ვინც არის მოწოდებული მისი განზრახვის მიხედვით“.
რომაელთა 8:28შეფუთვა
სტრესულ დროს, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ მარტო არ ხართ. ეს ლექსები ყოველ დღე გაგაცნობთ. ეს ბიბლიური მუხლები სტრესის შესახებ შეიძლება მოგაწოდოთ სითბო და სიბრძნე ყველაზე ბნელ დღეებშიც კი, როდესაც ძნელია სინათლის დანახვა. თუ მოგეწონათ ისინი და გამამხნევებელი აღმოჩნდა, არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ ისინი სხვას, ვისაც რთული დღე აქვს.
