ডুব যোৱাৰ সপোন ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত আমি এনে সপোনৰ পৰা আতংকিত আৰু মানসিক চাপত সাৰ পাওঁ। আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বিৰুদ্ধে ডুব যোৱাৰ ভয়ে আপোনাক উশাহ বন্ধ কৰি পেলাব পাৰে, দীঘলীয়া দিনৰ পিছত আশা কৰা কল্পিত ভাল টোপনিটো পোৱাতকৈ।

আমি কিয় ডুব যোৱাৰ সপোন দেখিছো?

1- দৈনিক মানসিক চাপ

বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে দৈনন্দিন জীৱনৰ মানসিক চাপৰ কাৰণেই এনে সপোন দেখাৰ কাৰণ। এই সপোনবোৰৰ অৰ্থ হ’ল আপ্লুত হোৱাৰ অনুভৱ, নিজৰ বাবে সময় নথকা, আৰু নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱা।

ডুব যোৱাৰ সপোনত পানী সাধাৰণতে কাৰোবাৰ জাগ্ৰত জীৱনৰ সমস্যাবোৰৰ প্ৰতিনিধিত্ব। আপুনি সন্মুখীন হ’ব পৰা যিকোনো সমস্যাক ডুব যোৱাৰ দৃশ্যপটত আপোনাৰ সপোনত প্ৰক্ষেপ কৰা হৈছে, ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনত ‘ ডুব গৈছে’ । ডুব যোৱাৰ সপোন দেখা কোনোবাই হয়তো নিজৰ দায়িত্বৰ আৱেগিক বোজা অনুভৱ কৰি আছে, এই প্ৰক্ৰিয়াত নিজকে হেৰুৱাই পেলাইছে।

2- প্ৰস্তুতিৰ আহ্বান

যেতিয়া আপুনি ডুব যোৱাৰ সপোন দেখে , ই আপোনাৰ উচ্চ আত্মাক এনে এটা পৰীক্ষাৰ বাবে সাজু হ'বলৈ আহ্বান জনায় যিয়ে আপোনাৰ আৱেগিক শক্তি আৰু সহনশীলতাক পৰীক্ষা কৰিব। আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত এনেকুৱা কিছুমান কথা আছে যিবোৰৰ গতিৰ দ্ৰুত পৰিৱৰ্তন হৈছে আৰু যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰস্তুতিৰ অভাৱ হ’ব তেতিয়া আপুনি নিশ্চয় আপোনাৰ বাটত আহি থকা বাধাবোৰৰ হেঁচাত ডুব যাব।

৩- পুনৰ্জন্মৰ ভাৱ

পাতলকৈ ক’বলৈ গ’লে, যেতিয়া কোনো ব্যক্তিয়ে ডুব যোৱাৰ সপোনৰ পৰা সাৰ পায়, কিন্তু হয়দুখ অনুভৱ কৰাতকৈ সান্ত্বনা আৰু উষ্ণতাৰে ভৰা, সপোনটোৱে পুনৰ্জন্ম আৰু পুনৰ্জন্ম ৰ অনুভূতিৰ ইংগিত দিব পাৰে। আপোনাৰ পুনৰ্জন্মই আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত কৰা কামবোৰৰ মানসিকতা বা গতিৰ পৰিৱৰ্তনৰ ৰূপ ল'ব পাৰে।

4- সম্পৰ্কৰ হিংসা

এটা অধ্যয়ন ২০০৭ চনত চলোৱা ত দেখা গৈছে যে সম্পৰ্কৰ হিংসাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা মহিলাসকলৰ মাজত ডুব যোৱাটো এটা সাধাৰণ সপোনৰ বিষয়বস্তু । ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে ডুব যোৱাৰ সপোনবোৰ মানসিক চাপ, ভয়, উদ্বেগ, আৰু আপ্লুত অনুভৱৰ সৈতে জড়িত।

5- ভাবুকিৰ আখৰা

কেতিয়াবা, সপোনবোৰে আমাক কি ভূমিকা পালন কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে আমি যদি কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিত থাকোঁ যিবোৰ আমি চিন্তনীয় বুলি ভাবো। মানসিক ক্ষেত্ৰত আখৰা তত্ত্ব নামেৰে জনাজাত এই দাবীটোৱে ধাৰণা কৰে যে আপোনাৰ সপোনবোৰে ভাবুকিৰ আখৰা ৰ সুযোগ প্ৰদান কৰিছে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ডুব যোৱাৰ ভয় কৰে বা আপুনি সাঁতুৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আপোনাৰ সপোনবোৰে হয়তো আপোনাক ৰ’ল প্লে কৰিবলৈ অনুমতি দিছে যে আপুনি এনে পৰিস্থিতিত পৰিলে যি কৰিব।

6- অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা

ডুব যোৱাৰ সপোন সদায় আপোনাৰ আৱেগৰ বিষয়ে নহ’বও পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে যদি আপুনি গম পায় যে আপুনি প্ৰায়ে ডুব যোৱাৰ সপোন দেখে আৰু বায়ু বিচাৰি হাঁহি হাঁহি সাৰ পায় তেন্তে আপোনাৰ টোপনিৰ এপনিয়া হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰাটো ভাল।

সপোনৰ সবিশেষ ভাঙি পেলোৱা

সপোনৰ সবিশেষেই আমাক ইয়াৰ সূত্ৰ দিয়েঅৰ্থ. ডুব যোৱাৰ বিষয়ে আপোনাৰ সপোন বিশ্লেষণ কৰাৰ সময়ত কোনে ডুব গৈছিল, ক’ত হৈছিল, আৰু আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছিল সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰক।

1- আপুনিয়েই ডুব যোৱাজন

যদি আপুনি... নিজকে ডুব যোৱাৰ সপোন দেখিলে, আপুনি হয়তো আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত নেতিবাচক আৱেগৰ সৈতে যুঁজি আছে। এই আৱেগবোৰ প্ৰায়ে সেইবোৰেই হয় যিবোৰ হতাশা, ভয়, আৰু উদ্বেগৰ সৈতে জড়িত যিয়ে আপোনাক অনুভৱ কৰে যে আপুনি নিজৰ দুখৰ বাবে দায়ী।

2- আপুনি ডুব যোৱাৰ পৰা হাত সাৰিলে

যদি সপোনত আপুনি ডুব যোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সক্ষম হৈছিল বা নিজকে বচাবলৈ সক্ষম হৈছিল, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক মংগলৰ বাবে ক্ষতিকাৰক পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সক্ষম।

পত্ৰাণ পোৱা উদাহৰণস্বৰূপে ডুব যোৱাৰ পৰা, আপোনাৰ সৌভাগ্য আহিব বুলি বুজায়। কষ্টৰ পৰা আপুনি বিজয়ী আৰু নিৰাপদে ওলাই আহিব।

3- You Are Drowning Someone

সপোনৰ প্ৰায়ে কোনো যুক্তি নাথাকে, যাৰ বাবে সপোনত উপস্থাপন কৰা যিকোনো কাৰ্য্য বা উদ্দেশ্য আক্ষৰিক অৰ্থত ল’ব নালাগে। আপুনি সপোনত কাৰোবাক হত্যা কৰিলে তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি বাস্তৱ জীৱনত তেনেকুৱা কৰিবলৈ ওলাইছে।

এটা দৃষ্টান্ত আছে য'ত মানুহে কাৰোবাক ডুবাই পেলোৱাৰ সপোন দেখে, কিন্তু সেয়া নহয়'। t মানে যে তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক ক্ষতি কৰিব। বৰঞ্চ ই প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি গভীৰভাৱে জড়িত অনুভৱক দমন কৰাৰ ইচ্ছাৰ প্ৰতীক।

আপোনাৰ জাগ্ৰতজীৱনত, কোনোবাই নিশ্চয় আপোনাক আঘাত দিছে আৰু তেওঁলোকৰ কথা ভাবিলেই আপোনাৰ কষ্ট আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয়।

4- ডুব গৈ মৃত্যুৰ সপোন

মৰিলেও ই অস্থিৰ হৈ পৰে সপোনত ডুব যোৱাৰ। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ আৱেগ আৰু নিষেধাজ্ঞাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে বুলি সতৰ্কবাণী হিচাপে থিয় দিব পাৰে। সপোনটোৱে আপোনাক কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিবলৈ আৰু জীৱনটোক ইতিবাচক মানসিকতাৰে চাবলৈ উৎসাহিত কৰে কাৰণ জীৱনটো সদায় তললৈ নামি যোৱা নহয়।

5- এজন প্ৰিয়জন ডুব গৈ আছে

যেতিয়া আপুনি... আপোনাৰ আপোনজনৰ ডুব যোৱাৰ সপোন দেখা, ই স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় জটিলতা বা ৰোগৰ বাবে তেওঁলোকক হেৰুৱাৰ ভয়ক বুজায়। আপুনি হয়তো আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত আপোনাৰ প্ৰিয় কোনোবা এজনৰ বাবে চিন্তিত হ'ব পাৰে, এইদৰে তেওঁলোকক ডুব যোৱা বা অসুস্থতাৰ বলি হোৱা দেখাৰ ভয়ৰ ওপৰত ইয়াক প্ৰক্ষেপ কৰা হয়।

6- এটা শিশু ডুব গৈ আছে

যেতিয়া আপুনি এটা শিশুৰ ডুব যোৱাৰ সপোন দেখে বা আপুনি এটা শিশুক ডুব যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিছে, তেতিয়া ই এক প্ৰতীকী বাৰ্তা যে আপুনি আপোনাৰ ভিতৰৰ সন্তানক পৃথিৱীৰ কঠোৰ বাস্তৱতাৰ সন্মুখীন হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব বিচাৰে। ইয়াক কেতিয়াবা আপোনাৰ পৰা বহু মূল্যৰ কিবা এটা চুৰি হোৱা বুলি ব্যাখ্যা কৰা হ'ব পাৰে আৰু আপুনি পৰিস্থিতিটো কেতিয়াও হোৱাত বাধা দিব বিচাৰে।

7- আপুনি ক'ত ডুব গৈছিল?

ডুব যোৱাৰ সপোন দেখা বিভিন্ন স্থানত হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ অৱচেতনত আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে গভীৰ সম্পৰ্ক ৰাখে। যিহেতু পানীয়ে আৱেগৰ আপ্লুত পৰিমাণ আৰু আপোনাৰ হ’ব পৰা চাৰিওফালৰ সমস্যাসমূহক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, গতিকে পানীৰ টুকুৰাত ডুব যোৱাটোৱেও ইয়াৰ উদগনি দিয়েsense.

যদি সাগৰত ডুব যোৱাৰ সপোন দেখিছে, তেন্তে ই প্ৰতিনিধিত্ব কৰে যে আপুনি হয়তো নতুন ভূখণ্ডত আপোনাৰ জীৱনৰ কিবা এটা আৰম্ভ কৰিছে। এই নতুন পৰিৱেশত কেনেকৈ সফল হ’ব পাৰি সেই বিষয়ে আপুনি হয়তো নিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱ আৰু ভয় অনুভৱ কৰিছে। এই সপোনটোৱে আপুনি নিৰ্ভৰ কৰা কোনোবা এজনক হেৰুৱাৰ দুখৰ প্ৰতীকও হ’ব পাৰে। আপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোকৰ অনুপস্থিতিয়ে আপোনাৰ ওপৰত আৱেগিক আৰু মানসিকভাৱে ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে যে সমৰ্থনৰ অভাৱে আপোনাক দৈনন্দিন সংগ্ৰামৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত অসহায় কৰি তুলিছে।

নদীত ডুব যোৱাৰ সপোনবোৰে অক্ষমতাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে জীৱনত আমাৰ দায়িত্বসমূহ পালন কৰোঁ আৰু যিহেতু সেইবোৰ গোট খাই থাকে, আমি আগবাঢ়ি যোৱাত অসুবিধা পাওঁ।

পুলত ডুব যোৱাৰ সৈতে জড়িত সপোনবোৰ হ'ল কোনো বিশেষ পৰিস্থিতি বা আপোনাৰ জীৱনৰ দায়িত্ব ক্ৰমত লোৱা কথাবোৰ ভালৰ দিশত সলনি হোৱাৰ বাবে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ জীৱনটো যিদৰে হ'ব লাগে আৰু আপুনি চিনাকি ভূখণ্ডত, আপোনাৰ আৰামৰ জ'নৰ ভিতৰত আছে।

আপুনি অকলে বা অসংখ্য মানুহৰ মাজত থাকিলে সপোনটোৰ ব্যাখ্যা বেলেগ হ'ব পাৰে . যদি আপুনি সপোনত দেখিছিল যে আপুনি অকলে ডুব গৈ আছে, তেন্তে আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত বৃদ্ধি আৰু ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ হ’লে আপুনি নিজৰ দায়িত্বৰ দায়িত্ব ল’ব লাগিব। কিন্তু যদি আপুনি অসংখ্য লোক বা ভিৰৰ মাজত থাকে যিয়ে আপুনি ডুব যোৱাৰ কোনো আগ্ৰহ প্ৰকাশ নকৰে, তেন্তে সপোনটোৱে আপোনাক জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ সকীয়াই দিয়ে কাৰণ আপুনি বিষাক্ত পদাৰ্থই আগুৰি ধৰিব পাৰেমানুহ।

8- খাদ্যত ডুব যোৱা

খাদ্যই আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু প্ৰয়োজন পূৰণ কৰাৰ হেঁপাহক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। ই আপোনাক অসন্তুষ্ট কৰা কিবা এটাৰ প্ৰতি হাহাকাৰৰ এটা বুজাব পৰা চিন।

যেতিয়া আপুনি চকলেটৰ দৰে আপোনাৰ প্ৰিয় ডেজাৰ্টত ডুব যোৱাৰ সপোন দেখে, তেতিয়া ই আপোনাৰ বস্তুগত আৰু শাৰীৰিক আনন্দত অত্যধিক ভোগ কৰাটোক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।

সপোন দেখা গাখীৰৰ দৰে পানীয়ত ডুব যোৱাৰ ফলত আপোনাৰ সন্মুখত অহা বহুতো সুযোগৰ মাজতো আপুনি অনুভৱ কৰা সুবিধাৰ অভাৱক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। আপুনি আপোনাৰ সময় আৰু কষ্ট ক’ত কটায় সেইটো সীমিত কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম যাতে আপোনাৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰম অসাৰ নহয়।

সপোনত আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছিল?

প্ৰায়ে ডুব যোৱাৰ সপোন দেখিলে আতংক আৰু... ভয়, যিয়ে ইংগিত দিয়ে যে আপোনাৰ জীৱনৰ কিবা এটা একেবাৰে সঠিক নহয়। আপুনি হয়তো সময়সীমা পূৰণ কৰিবলৈ বা গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুষ্ঠানৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ চেষ্টা কৰি খৰখেদা বা আতংকিত অনুভৱ কৰিছে।

নতুবা নতুবা, আপুনি ডুব যোৱাৰ সময়ত শান্ত অনুভৱ কৰিব পাৰিলেহেঁতেন। বহুতো সপোন দেখা মানুহে বিচাৰি পায় যে তেওঁলোকে পানীৰ তলত উশাহ ল’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰত্যাহ্বানসমূহ সফলতাৰে অতিক্ৰম কৰাৰ অনুভূতি আৰু পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ কৰাৰ ইংগিত পোৱা যায়। আপোনাৰ জীৱনে হয়তো আপোনাক বোজা দি আছে, কিন্তু আপুনি মোকাবিলা কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে আৰু আত্মবিশ্বাসেৰে ওলাই আহিছে।

সপোনত আৱেগক সম্বোধন কৰা

যদি আপোনাৰ জীৱনৰ পৰিঘটনাই আপোনাক আশাহীন অনুভৱ কৰিবলৈ ঠেলি দিছে, তেন্তে এইটো... ভয়ে আপোনাক এটা নেতিবাচক হেডস্পেচত ডুবাই পেলায় যিটো আপোনাৰ সপোনত প্ৰতিফলিত হয়। প্ৰয়োজন আছে “জীৱিত থাকিবলৈ” বা “বচাবলৈ” নিজকে বা কিবা এটা যিটো আপুনি...মৰমেৰে ধৰি ৰাখক, যাতে আপুনি হেৰুৱা আৰু শোকৰ কষ্ট ভোগ কৰিব নালাগে।

দমনীয় আৱেগে হয়তো আমি আটাইতকৈ বেছি ভয় কৰা বস্তুবোৰৰ ৰূপ ল'ব পাৰে, কিন্তু আমি এই অনুভৱবোৰ যোগাযোগ কৰিবলৈ আৰু প্ৰকাশ কৰিবলৈ আহ্বান কৰা হৈছে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ অৰ্ডাৰ। আমাৰ বাধাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে কোনো ব্যক্তি বা আমি অনুভৱ কৰা কিছুমান বিশেষ ক্ষতি।

এখোজ পিছুৱাই গৈ উশাহ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমি নিজৰ ওপৰত কঠিন হোৱাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ আৰু আশা কৰা ধৰণে কামবোৰ নহ’লে আমি নিৰুৎসাহিত হৈ পৰো।

এই সপোনটোৱে আপোনাক উশাহ ল’বলৈ কয় আৰু সহজভাৱে ল’বলৈ কয়। জীৱনটো নিজৰ মাজতে জটিল, আৰু আমি কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হোৱাত বাধা দিব নোৱাৰো। আমি আমাৰ ভিতৰৰ মানৱতাক স্বীকাৰ কৰা উচিত, যে আমি ভুল কৰো, দুখ কৰো, আৰু দুখ কৰো আৰু এই অভিজ্ঞতাবোৰে আমাক বৃদ্ধি আৰু ভাল হ’বলৈ অনুমতি দিয়ে।

ডুব যোৱাটো হ’ল যেতিয়া আপুনি নিজৰ ইচ্ছাৰ বাহিৰত ডুব যায়, কিন্তু যেতিয়া আপুনি... জীৱনে আপোনাক লাহে লাহে পানীত বসতি স্থাপন কৰিবলৈ দিয়ক আৰু আপোনাক উঠিবলৈ আৰু ভাঁহি যাবলৈ দিয়ক, ইয়াক আপোনাৰ নিজৰ লক্ষ্য আৰু ইচ্ছাৰ অন্ত নহয়, পুনৰ্জন্ম বুলি গণ্য কৰা হয়। কঠিন দিনটোৰ পিছত উশাহ ল’বলৈ, শিথিল হ’বলৈ, নিজৰ লগত কোমল হ’বলৈ মনত আছেনে আৰু কোনে জানে? আপুনি হয়তো নিজকে শান্তিৰে ড্ৰিফ্ট কৰা দেখিব পাৰে।

ডুব যোৱাৰ সপোনৰ বিষয়ে আপুনি কি কৰে?

যদি ডুব যোৱাৰ সপোনবোৰ পুনৰাবৃত্তিমূলক দুঃস্বপ্ন যিবোৰ নোহোৱা হৈ নাযায়, তেন্তে ই পেছাদাৰী ব্যক্তিক বিচৰাটো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে সহায়. সপোনটো সম্ভৱতঃ আপোনাৰ আৱেগৰ গভীৰ বিষয়ৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে আৰু ই দৈনন্দিন কাম-কাজত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু...আপোনাৰ আচৰণ।

নিৰাময় ৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল স্বীকাৰ কৰা যে কিবা এটা সম্বোধন কৰিব লাগিব। সকলো সপোন বুজিব নোৱাৰিলেও ইয়াৰ আঁৰৰ আৱেগবোৰ স্পষ্ট কৰি সম্বোধন কৰি আমাক ভাল মানুহলৈ বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰি।

মোৰ মোহাৰি ৰখা

ডুব যোৱা সপোনবোৰ প্ৰায়ে আপ্লুত অনুভৱ কৰাৰ ইংগিত দিয়ে আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত। এই সপোনবোৰে আমাক এই মানসিক চাপৰ কাৰণবোৰক সম্বোধন কৰিবলৈ কৈছে।