Boğulma yuxuları qorxulu ola bilər, belə yuxulardan çaxnaşma və stress keçirməyimizə səbəb olur. İstədiyiniz halda suya qərq olmaq qorxusu, uzun bir günün ardından gözlədiyiniz yaxşı gecə yuxusunu almaqdansa, nəfəsinizi kəsə bilər.

Niyə biz boğulmağı xəyal edirik?

1- Gündəlik Stressə səbəb olanlar

Mütəxəssislər belə yuxulara səbəb olanın gündəlik həyatın stressi olduğunu deyirlər. Bu yuxular əsəbləşmək, özümüzə vaxt ayırmamaq və nəzarəti itirmək hissini ifadə edir.

Boğulma ilə bağlı yuxularda su, adətən, kiminsə oyanıq həyatındakı problemlərin təmsilçisidir. Qarşılaşa biləcəyiniz hər hansı problem boğulma ssenarisində xəyallarınıza proqnozlaşdırılır ki, bu da həyatınızda “ boğulmaq” deməkdir. Yuxuda boğulduğunu görən biri, məsuliyyətlərinin emosional yükünü yaşayır, bu prosesdə özünü itirir.

2- Hazırlıq Çağırışı

Boğulduğunu xəyal etdiyiniz zaman , o, sizin yüksək mənliyinizi emosional gücünüzü və dözümlüyü sınayacaq bir imtahana hazırlaşmağa çağırır. Oyanıq həyatınızda elə şeylər var ki, onlar sürətlə dəyişib və hazırlıq olmadıqda, qarşınıza çıxan maneələrin təzyiqində boğulacaqsınız.

3- Yenidən Doğuş hissi

Daha yüngül bir qeyddə, insan boğulma yuxusundan oyananda, lakintəsəlli və sıxıntı hiss etmək əvəzinə istiliklə dolu olan yuxu yenidən doğulma və bərpa hissini göstərə bilər. Yenidən doğulmağınız zehniyyətinizdə dəyişiklik və ya oyaqlıqda etdiyiniz fəaliyyətlərdə tempin dəyişməsi şəklində ola bilər.

4- Münasibətlərdə şiddət

A tədqiqat 2007-ci ildə aparılan , boğulmanın, münasibət zorakılığı ilə məşğul olan qadınlar arasında ümumi yuxu mövzusu olduğunu müəyyən etdi. Bu, boğulma ilə bağlı yuxuların stress, qorxu, narahatlıq və həddən artıq yüklənmə ilə əlaqəli olduğunu göstərir.

5- Təhdid Məşqi

Bəzən yuxular bizə nə rol oynamağa imkan verir. Bizi narahat edən müəyyən vəziyyətlərdə olsaydıq, edərdik. Psixoloji sahədə Məşq Nəzəriyyəsi kimi tanınan bu iddia, xəyallarınızın təhdid məşqi üçün fürsət verdiyini iddia edir. Məsələn, boğulma qorxunuz varsa və ya üzə bilmirsinizsə, xəyallarınız belə bir vəziyyətdə özünüzü tapsanız nə edəcəyinizi sizə rol oynamağa icazə verə bilər.

6- Əsas tibbi şərtlər

Boğulma ilə bağlı xəyallar həmişə duyğularınızla bağlı olmaya bilər. Mütəxəssislər məsləhət görürlər ki, tez-tez boğulmaq arzusunda olduğunuzu görsəniz və nəfəs almaqla oyanırsınızsa, yuxu apnesi ola bilər. Bu halda, bir mütəxəssis tərəfindən yoxlanılmaq yaxşı fikirdir.

Yuxunun təfərrüatlarını bölüşmək

Röyanın təfərrüatları bizə onun haqqında ipucu verən şeydir.məna. Boğulan yuxunu təhlil edərkən kimin boğulduğunu, harada baş verdiyini və necə hiss etdiyinizi düşünün.

1- Boğulan Sizsiniz

Əgər siz boğulduğunu xəyal et, oyanıq həyatında mənfi emosiyalarla mübarizə apara bilərsən. Bu duyğular tez-tez depressiya, qorxu və narahatlıqla əlaqəli olan hisslərdir ki, bu da sizə öz bədbəxtliyiniz üçün cavabdeh olduğunuzu hiss etdirməyə imkan verir.

2- Boğulmaqdan qaçdınız

Yuxuda boğulmaqdan qaça bilmisinizsə və ya özünüzü xilas edə bilmisinizsə, bu, sizin fiziki, əqli və mənəvi rifahınıza zərərli olan vəziyyətlərdən qaçmağa qadir olduğunuzu ifadə edə bilər.

Qurtulmaq. məsələn, boğulmaq, bəxtinizin sizə gələcəyini bildirir. Çətinlikdən qaça bilməyəcəyinizə heç bir zəmanət yoxdur, lakin siz ondan zəfərlə və təhlükəsiz şəkildə çıxacaqsınız.

3- Birini Boğursunuz

Xəyallar çox vaxt məna vermir, buna görə də yuxuda göstərilən hər hansı bir hərəkət və ya niyyət hərfi mənada qəbul edilməməlidir. Siz yuxuda kimisə öldürmüsünüz bu o demək deyil ki, siz real həyatda bunu edəcəksiniz.

İnsanların kimisə suda boğmağı xəyal etdiyi hallar var, lakin bu deyil. t onlara qəsdən fiziki zərər verəcəyini bildirir. Əksinə, o, sözügedən şəxsə qarşı dərin hissləri sıxışdırmaq istəyini simvollaşdırır.

Oyandığınız zaman.həyat, kimsə səni incitmiş olmalıdır və onları düşünmək sənə ağrı və narahatlıq gətirir.

4- Suda boğularaq ölmək yuxusu

Ölmək də narahatedicidir. yuxuda boğulmaq. Bu, emosiyaların və maneələrin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkdiyinizə dair bir xəbərdarlıq ola bilər. Yuxu sizi çox işləməyə və həyata müsbət düşüncə ilə baxmağa təşviq edir, çünki həyat həmişə enişlərlə dolu deyil.

5- Sevilən biri boğulur

Sən zaman Yuxuda yaxınlarınızın boğulduğunu görmək, sağlamlıqla bağlı ağırlaşmalar və ya xəstəliklər səbəbindən onları itirmək qorxusunu bildirir. Ola bilsin ki, siz oyaqlıqda sizin üçün əziz olan biri üçün narahat ola bilərsiniz, beləliklə, onu onun boğulduğunu və ya xəstəliyə tab gətirdiyini görmək qorxusunuza əks etdirə bilərsiniz.

6- Uşaq boğulur

Uşağın boğulduğunu xəyal etdiyiniz zaman və ya uşağı boğulmaqdan xilas etdiyiniz zaman bu, daxili uşağınızın dünyanın sərt reallığı ilə üzləşməsinə mane olmaq istədiyiniz simvolik mesajdır. Bəzən bu, sizdən çox dəyərli bir şeyin oğurlanması kimi şərh oluna bilər və siz bu vəziyyətin baş verməsinin qarşısını almaq istəyirsiniz.

7- Harada boğuldunuz?

Boğulma xəyalları şüuraltınızda hisslərinizlə daha dərin əlaqə saxlayan müxtəlif yerlərdə baş verə bilər. Su hədsiz dərəcədə emosiya və ətrafınızdakı problemləri təmsil etdiyi üçün su hövzələrində boğulmaq da bunu oyadır.mənada.

Əgər yuxuda okeanda boğulduğunu görürsənsə, bu o deməkdir ki, siz həyatınızda yeni ərazidə nəyəsə başlaya bilərsiniz. Bu yeni mühitdə necə uğur qazanacağınıza dair nəzarətin olmaması və qorxu hiss edə bilərsiniz. Bu yuxu həm də güvəndiyiniz birini itirmək kədərini simvollaşdıra bilər. Həyatınızda onların olmaması sizə emosional və psixoloji cəhətdən təsir edir ki, dəstəyin olmaması sizi gündəlik mübarizənin öhdəsindən gəlməkdə aciz edir.

Çaylarda boğulan yuxular, bu işin öhdəsindən gələ bilməməyinizi ifadə edir. Həyatda üzərimizə düşən vəzifələri yerinə yetiririk və onlar üst-üstə yığılmağa davam etdikcə, irəliləməkdə çətinlik çəkirik.

Hovuzlarda boğulma ilə əlaqəli yuxular müəyyən bir vəziyyətə və ya həyatınızı qaydasına salmaqdır. şeylərin yaxşılığa doğru dəyişməsi üçün. Bununla belə, bu, həm də həyatınızın olduğu kimi olduğunu və tanış ərazidə, rahatlıq zonanızda olduğunuzu ifadə edə bilər.

Tək və ya çoxlu insanların əhatəsindəsinizsə, yuxunun yozumu fərqli ola bilər. . Yalnız boğulduğunuzu xəyal edirsinizsə, böyümək və oyanıq həyatınızda müsbət bir dəyişiklik etmək üçün məsuliyyətlərinizi üzərinə götürməlisiniz. Bununla belə, çoxlu insan və ya boğulmağınızla maraqlanmayan bir izdihamla əhatə olunmusunuzsa, yuxu sizi həyat tərzində dəyişiklik etməyiniz barədə xəbərdar edir, çünki ətrafınızda zəhərli maddələr ola bilər.insanlar.

8- Qidada boğulmaq

Yemək istək və ehtiyaclarınızı doyurmaq istəyini ifadə edir. Bu, sizi qane etməyən bir şeyə can atmağınızın əlamətidir.

Şokolad kimi sevimli desertinizdə boğulduğunuzu xəyal etdiyiniz zaman, maddi və fiziki həzzlərə hədsiz meyl göstərdiyinizi ifadə edir.

Arzu etmək. süd kimi içkilərdə boğulmaq, qarşınıza çıxan bir çox fürsətə baxmayaraq, əldə etdiyiniz faydaların olmaması deməkdir. Zəhmətinizin boşa getməməsi üçün vaxtınızı və səyinizi hara xərclədiyinizi məhdudlaşdırmaq müdrikdir.

Yuxuda özünüzü necə hiss etdiniz?

Çox vaxt suda boğulma ilə bağlı yuxular çaxnaşma və çaxnaşma yarada bilər. qorxu, həyatınızda bir şeyin düzgün olmadığını göstərir. Son tarixlərə çatmağa və ya mühüm hadisələrə hazırlaşmağa çalışarkən özünüzü tələsik və ya panik hiss edə bilərsiniz.

Alternativ olaraq, boğulan zaman özünüzü sakit hiss edə bilərdiniz. Bir çox xəyalpərəst suyun altında nəfəs ala bildiklərini görür. Bu, çətinlikləri uğurla dəf etmək və vəziyyətə nəzarət etmək hissini göstərir. Həyatınız sizi ağırlaşdıra bilər, lakin siz bunun öhdəsindən gələ və inamla ortaya çıxa bilirsiniz.

Yuxuda Duyğulara Dəstək

Əgər həyatınızda baş verən hadisələr sizi ümidsiz hiss etməyə sövq edirsə, bu qorxu sizi xəyallarınızda əks olunan mənfi bir boşluğa batırır. Özünüzü və ya bir şeyinizi "sağ qalmaq" və ya "xilas etmək" ehtiyacı varəziz tutun ki, itki və kədər sınağından əziyyət çəkməyəsiniz.

Bastırılmış duyğular ən çox qorxduğumuz şeylər şəklində ola bilər, lakin biz bu hissləri ünsiyyətdə saxlamağa və ifadə etməyə çağırırıq. daha yaxşı hiss etmək üçün. Bizim maneələrimiz bir şəxs və ya yaşadığımız müəyyən itkilərdən qaynaqlana bilər.

Bir addım geri çəkilib nəfəs almaq vacibdir. Biz özümüzə qarşı sərt davranmağa meylliyik və işlər gözlənildiyi kimi getməyəndə ruhdan düşürük.

Bu yuxu sizə nəfəs almağı və rahatlamağı əmr edir. Həyatın özü mürəkkəbdir və biz müəyyən vəziyyətlərin baş verməsinin qarşısını ala bilmirik. İçimizdəki insanlığı etiraf etməliyik, səhvlər edirik, kədərlənirik, əziyyət çəkirik və bu təcrübələrə sahib olmaq bizə böyümək və daha yaxşı olmaq imkanı verir.

Boğulma öz iradənizlə su altında qaldığınız zamandır, həyatın sizi yavaş-yavaş suya salmasına və qalxmağınıza və üzməsinə icazə verin, bu, öz məqsəd və istəklərinizin sonu deyil, yenidən doğuş hesab olunur. Çətin bir gündən sonra nəfəs almağı, rahatlamağı və özünüzlə yumşaq davranmağı unutmayın və kim bilir? Özünüzü dinc şəkildə sürüklədiyinizi görə bilərsiniz.

Boğulma Rüyası Haqqında Nə edirsiniz?

Əgər boğulma yuxuları təkrarlanan və keçməyəcək kabuslardırsa, bu, bir mütəxəssis axtarmağa işarə ola bilər. kömək. Yuxu, çox güman ki, duyğularınızdakı daha dərin məsələlərlə əlaqəli ola bilər və gündəlik fəaliyyətinizə təsir edə bilərdavranışınız.

sağalmaq üçün ilk addım, həll edilməli olan bir şeyin ola biləcəyini etiraf etməkdir. Bütün yuxular başa düşülməsə də, onların arxasındakı duyğular aydınlaşdırıla və daha yaxşı insanlar olmağımıza kömək edə bilər.

Qarşılaşma

Boğulma ilə əlaqəli yuxular çox vaxt həddən artıq yüklənmiş hisslərin göstəricisidir. gündəlik həyatımızda. Bu yuxular bizə bu stressorlarla mübarizə aparmağımızı söyləyir.