Խեղդվելու մասին երազները կարող են վախեցնել, ինչը մեզ ստիպում է արթնանալ նման երազներից խուճապի և սթրեսի մեջ: Ձեր կամքին հակառակ ընկղմվելու վախը կարող է ձեզ շունչ թողնել, այլ ոչ թե երազած լավ քունը, որին սպասում էիք երկար օրվանից հետո:

Ինչու՞ ենք մենք երազում խեղդվելու մասին:

1- Ամենօրյա սթրեսային գործոնները

Մասնագետներն ասում են, որ առօրյա կյանքի սթրեսները հենց այդպիսի երազների պատճառ են հանդիսանում: Այս երազները ենթադրում են ծանրաբեռնվածության զգացում, ինքներս մեզ համար ժամանակ չունենալու և վերահսկման կորուստ:

Խեղդվելու մասին երազներում ջուրը սովորաբար ներկայացնում է ինչ-որ մեկի արթուն կյանքում առկա խնդիրները: Ցանկացած խնդիր, որի հետ դուք կարող եք բախվել, նախագծվում են ձեր երազանքների մեջ խեղդվելու սցենարով, ինչը ենթադրում է, որ դուք « խեղդվում եք» ձեր կյանքում: Ինչ-որ մեկը, ով երազում է խեղդվելու մասին, կարող է զգալ իր պարտականությունների էմոցիոնալ բեռը՝ այդ ընթացքում կորցնելով իրեն:

2- Նախապատրաստման կոչ

Երբ երազում եք խեղդվելու մասին: , այն կոչ է անում ձեր բարձրագույն անձին պատրաստվել փորձության, որը կփորձարկի ձեր հուզական ուժն ու տոկունությունը: Ձեր արթուն կյանքում կան բաներ, որոնք ենթարկվել են արագ փոփոխության, և երբ նախապատրաստվածության պակաս ունեք, դուք, անշուշտ, կխեղդվեք ձեր ճանապարհին եկող խոչընդոտների ճնշման տակ:

3- Վերածննդի զգացում:

Մի թեթև նոտայի վրա, երբ մարդն արթնանում է խեղդվելու երազից, բայցմխիթարված և ջերմությամբ լցված, այլ ոչ թե տխրություն զգալու, երազը կարող է ցույց տալ վերածնունդ և վերածնունդ : Ձեր վերածնունդը կարող է լինել մտածելակերպի փոփոխության կամ ձեր արթուն կյանքում կատարվող գործողությունների տեմպերի ձևով:

4- Հարաբերական բռնություն

Ա ուսումնասիրություն անցկացված 2007 թվականին պարզվել է, որ խեղդվելը ընդհանուր երազանքի թեմա է այն կանանց շրջանում, ովքեր զբաղվում են հարաբերությունների բռնությամբ: Սա ցույց է տալիս, որ խեղդվելու մասին երազները կապված են սթրեսի, վախի, անհանգստության և ծանրաբեռնվածության հետ:

5- Սպառնալիքի փորձը

Երբեմն երազները մեզ թույլ են տալիս դերակատարում ունենալ մենք կանեինք, եթե հայտնվեինք որոշակի իրավիճակներում, որոնք մեզ անհանգստացնում են: Հոգեբանական դաշտում հայտնի է որպես Փորձերի տեսություն, այս պնդումը ենթադրում է, որ ձեր երազանքները հնարավորություն են տալիս սպառնալիքների փորձի համար : Օրինակ, եթե դուք վախենում եք խեղդվելուց կամ չեք կարող լողալ, ձեր երազանքները կարող են թույլ տալ ձեզ դեր խաղալ, ինչ կանեիք, եթե հայտնվեիք նման իրավիճակում:

6- Հիմնական բժշկական պայմանները

Խեղդվելու մասին երազները միշտ չէ, որ կապված են ձեր զգացմունքների հետ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս, որ եթե տեսնում եք, որ հաճախ երազում եք խեղդվելու մասին և արթնանում եք շնչահեղձ լինելով, ապա կարող եք քնի ապնոէ ունենալ: Այս դեպքում լավ գաղափար է մասնագետի կողմից ստուգվելը:

Երազի մանրամասների բացահայտում

Երազի մանրամասները մեզ հուշում են դրա մասին:իմաստը. Խեղդվելու մասին ձեր երազանքը վերլուծելիս հաշվի առեք, թե ով էր խեղդվում, որտեղ էր այն տեղի ունենում և ինչպես եք զգացել:

1- Դուք եք խեղդվողը

Եթե դուք երազեք, որ խեղդվում եք, գուցե ձեր արթուն կյանքում պայքարում եք բացասական հույզերի դեմ: Այս զգացմունքները հաճախ կապված են դեպրեսիայի, վախի և անհանգստության հետ, որոնք ստիպում են ձեզ զգալ, որ պատասխանատու եք ձեր սեփական դժբախտության համար:

2- Դուք խուսափել եք խեղդվելուց

Եթե երազում կարողացել եք խուսափել խեղդվելուց կամ կարողացել եք փրկվել, ապա դա կարող է նշանակել, որ դուք կարող եք խուսափել այնպիսի իրավիճակներից, որոնք վնասակար են ձեր ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր բարեկեցության համար:

Փրկված լինելը: Օրինակ՝ խեղդվելուց նշանակում է, որ հաջողություն կգա ձեզ: Երաշխիք չկա, որ դուք չեք կարողանա խուսափել դժվարություններից, բայց դուք հաղթական և ապահով դուրս կգաք դրանից:

3- Ինչ-որ մեկին եք խեղդում

Երազները հաճախ իմաստ չունեն, այդ իսկ պատճառով երազում ներկայացված ցանկացած գործողություն կամ մտադրություն չպետք է բառացիորեն ընկալվի: Միայն այն պատճառով, որ դուք մեկին սպանել եք երազում , չի նշանակում, որ դուք դա անելու եք իրական կյանքում:

Կան դեպքեր, երբ մարդիկ երազում են ինչ-որ մեկին խեղդել, բայց դա այդպես չէ: դա նշանակում է, որ նրանք միտումնավոր ֆիզիկական վնաս կհասցնեն նրանց: Փոխարենը, այն խորհրդանշում է տվյալ անձի հանդեպ խորը ներգրավված զգացմունքները ճնշելու ցանկությունը:

Ձեր արթնության ժամանակկյանքում, ինչ-որ մեկը պետք է վիրավորած լինի քեզ, և նրա մասին մտածելը քեզ ցավ և անհանգստություն է պատճառում:

4- Երազում ես խեղդվելով մեռնել

Նաև անհանգստացնող է, երբ դու մահանում ես: ձեր երազում խեղդվելու մասին: Սա կարող է նախազգուշացում լինել, որ դուք պայքարում եք ձեր զգացմունքների և արգելքների դեմ պայքարելու համար: Երազը խրախուսում է ձեզ քրտնաջան աշխատել և կյանքը դիտել դրական մտածելակերպով, քանի որ կյանքը միշտ չէ, որ լի է անկումներով:

5- Սիրելի անձը խեղդվում է

Երբ դուք երազում եք, որ ձեր սիրելիները խեղդվում են, դա նշանակում է ձեր վախը նրանց կորցնելու առողջության հետ կապված բարդությունների կամ հիվանդությունների պատճառով: Դուք կարող եք անհանգստանալ ձեր արթուն կյանքում ձեզ համար թանկ մեկի համար, այդպիսով այն նախագծելով այն ձեր վախի վրա, որ տեսնեք, որ նա խեղդվում է կամ ենթարկվում հիվանդության:

6- Երեխան խեղդվում է

Երբ երազում եք, որ երեխան խեղդվում է կամ փրկել եք երեխային խեղդվելուց, դա խորհրդանշական ուղերձ է, որ ցանկանում եք ձեր ներքին երեխային կանգնեցնել աշխարհի դաժան իրականության հետ առերեսվելուց: Երբեմն դա կարող է մեկնաբանվել որպես ձեզնից գողացված մեծ արժեք ունեցող բան, և դուք ցանկանում եք կանխել իրավիճակի առաջացումը:

7- Որտե՞ղ էիք խեղդվում:

Խեղդվելու մասին երազելը կարող է տեղի ունենալ տարբեր վայրերում, որոնք ավելի խորը կապ ունեն ձեր ենթագիտակցության մեջ ձեր զգացմունքների հետ: Քանի որ ջուրը ներկայացնում է զգացմունքների ճնշող քանակությունը և շրջապատող խնդիրները, որոնք դուք կարող եք ունենալ, ջրային մարմիններում խեղդվելը նույնպես առաջացնում է դա:իմաստը:

Եթե երազում եք խեղդվել օվկիանոսում, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք ինչ-որ բան սկսել ձեր կյանքում նոր տարածքում: Դուք կարող եք զգալ վերահսկողության պակաս և վախ, թե ինչպես հաջողության հասնել այս նոր միջավայրում: Այս երազը կարող է նաև խորհրդանշել մեկին կորցնելու վիշտը, ում վրա հույսը դրել եք: Նրանց բացակայությունը ձեր կյանքում էմոցիոնալ և հոգեբանական ազդեցություն է թողնում ձեզ վրա, որ աջակցության բացակայությունը ձեզ անօգնական է դարձնում առօրյա պայքարում:

Երազները, որոնք տեղի են ունենում գետերում խեղդվելու դեպքում, ներկայացնում են անկարողությունը: կատարել այն պարտականությունները, որոնք մենք ունենք կյանքում, և քանի որ դրանք շարունակում են կուտակվել, մենք դժվարանում ենք առաջ շարժվել:

Երազները, որոնք կապված են լողավազաններում խեղդվելու հետ, կապված են որոշակի իրավիճակի կամ ձեր կյանքի վրա տնօրինելու հետ: որպեսզի ամեն ինչ փոխվի դեպի լավը: Այնուամենայնիվ, դա կարող է նաև նշանակել, որ ձեր կյանքն այնպիսին է, ինչպիսին պետք է լինի, և որ դուք ծանոթ տարածքում եք՝ ձեր հարմարավետության գոտում:

Երազի մեկնաբանությունը կարող է տարբերվել, եթե դուք մենակ եք կամ շրջապատված եք բազմաթիվ մարդկանցով: . Եթե ​​երազում էիք, որ մենակ եք խեղդվում, ապա պետք է ստանձնեք ձեր պարտականությունները, որպեսզի աճեք և դրական փոփոխություններ կատարեք ձեր արթուն կյանքում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք շրջապատված եք բազմաթիվ մարդկանցով կամ ամբոխով, որը չի հետաքրքրում, որ դուք խեղդվում եք, երազը զգուշացնում է ձեզ փոխել ապրելակերպը, քանի որ դուք կարող եք շրջապատված լինել թունավոր նյութերով:մարդիկ:

8- Սննդի մեջ խեղդվելը

Սնունդը ներկայացնում է ձեր ցանկությունները և կարիքները բավարարելու մղումը: Դա վկայում է այն բանի մասին, որ տենչում եք ինչ-որ բանի համար, որը ձեզ չի բավարարել:

Երբ երազում եք խեղդվել ձեր սիրելի աղանդերի մեջ, ինչպիսին շոկոլադն է, դա ցույց է տալիս ձեր չափից ավելի տրվածությունը նյութական և ֆիզիկական հաճույքների հանդեպ:

Երազում տեսնելը: կաթի նման ըմպելիքների մեջ խեղդվելը ներկայացնում է այն օգուտների բացակայությունը, որը դուք զգում եք՝ չնայած ձեր ճանապարհին հայտնված բազմաթիվ հնարավորություններին: Խելամիտ է սահմանափակել, թե որտեղ եք ծախսում ձեր ժամանակը և ջանքերը, որպեսզի ձեր քրտնաջան աշխատանքն ապարդյուն չանցնի:

Ինչպե՞ս զգացիք երազում:

Հաճախ խեղդվելու մասին երազները կարող են խուճապ և խուճապ առաջացնել: վախ, որը ցույց է տալիս, որ ձեր կյանքում ինչ-որ բան այնքան էլ ճիշտ չէ: Դուք կարող եք շտապել կամ խուճապի զգալ՝ փորձելով հասնել վերջնաժամկետներին կամ նախապատրաստվել կարևոր իրադարձություններին:

Այլընտրանքը, դուք կարող եք հանգստություն զգալ խեղդվելու ժամանակ: Շատ երազողներ գտնում են, որ կարող են շնչել ջրի տակ: Սա ցույց է տալիս մարտահրավերները հաջողությամբ հաղթահարելու և իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողության զգացում: Հնարավոր է, որ ձեր կյանքը ծանրաբեռնի ձեզ, բայց դուք ի վիճակի եք հաղթահարելու և վստահորեն ի հայտ գալու:

Անդրադարձեք երազի զգացմունքներին

Եթե ձեր կյանքի իրադարձությունները մղում են ձեզ անհույս զգալու, սա վախը ձեզ սուզում է բացասական գլխի մեջ, որն արտացոլվում է ձեր երազներում: «Գոյատևելու» կամ «փրկելու» կարիք կա ինքներդ ձեզ կամ ինչ-որ բան, որը դուք եքՍիրելի՛ պահիր, որպեսզի ստիպված չես կրել կորստի և վիշտի փորձությունը:

Զսպված զգացմունքները կարող են լինել այն բաների ձևը, որոնցից մենք ամենաշատն ենք վախենում, բայց մենք կոչված ենք հաղորդակցվելու և արտահայտելու այդ զգացմունքները որպեսզի ավելի լավ զգալ: Մեր արգելքները կարող են պայմանավորված լինել անձից կամ որոշակի կորուստներից, որոնք մենք կրել ենք:

Կարևոր է մի քայլ հետ գնալ և շնչել: Մենք հակված ենք խստորեն վերաբերվել ինքներս մեզ և հուսահատվում ենք, երբ ամեն ինչ այնպես չի ստացվում, ինչպես սպասվում էր:

Այս երազը ձեզ հուշում է, որ շնչեք և հանգստացեք: Կյանքն ինքնին բարդ է, և մենք չենք կարող կանխել որոշակի իրավիճակների առաջացումը: Մենք պետք է ընդունենք մեր մեջ մարդկայնությունը, որ մենք սխալներ ենք գործում, վշտանում և տառապում, և այս փորձառությունները մեզ թույլ են տալիս աճել և ավելի լավը լինել:

Խեղդվելն այն է, երբ դու ընկղմվում ես քո կամքով, բայց երբ դու թույլ տվեք, որ կյանքը դանդաղ նստեցնի ձեզ ջրի մեջ և թույլ տա, որ բարձրանաք և լողալ, դա համարվում է վերածնունդ, քան ձեր սեփական նպատակների և ցանկությունների վերջը: Հիշեք, որ ծանր օրից հետո շնչել, հանգստանալ և նրբանկատ լինել ինքներդ ձեզ հետ, և ո՞վ գիտի: Դուք կարող եք զգալ, որ դուք հանգիստ սահում եք:

Ի՞նչ եք անում խեղդվելու մասին երազի հետ կապված:

Եթե խեղդվելու մասին երազները կրկնվող մղձավանջներ են, որոնք չեն անհետանա, դա կարող է նշան լինել մասնագետ փնտրելու համար: Օգնություն. Երազը, ամենայն հավանականությամբ, կապված է ձեր զգացմունքների խորը խնդիրների հետ և կարող է ազդել առօրյա գործունեության վրա ևձեր վարքագիծը:

Առաջին քայլը բուժման ընդունելն է, որ կարող է լինել ինչ-որ բան, որին պետք է անդրադառնալ: Թեև ոչ բոլոր երազները կարող են հասկանալ, բայց դրանց հետևում գտնվող զգացմունքները կարող են պարզաբանվել և ուղղվել, որպեսզի օգնեն մեզ դառնալ ավելի լավ մարդիկ:

Փաթեթավորումը

Երազները, որոնք ներառում են խեղդվելը, հաճախ խոսում են ծանրաբեռնվածության մասին: մեր առօրյա կյանքում: Այս երազները մեզ հուշում են, որ պետք է լուծենք այս սթրեսային գործոնները: