Cítite sa v beztiažovom stave a máte pocit dezorientácie. Viete, že sa vám sníva, ale nemáte pocit, aký by ste od sna očakávali. Zrazu máte pocit, akoby sa na vás rútila zem, a potom padáte vesmírom alebo sa rútite k zemi bez nádeje na spomalenie.

Ak vám tento typ sna znie povedome, je to preto, že sny o páde sú spoločné a pravdepodobne ste ho niekedy v živote mali. Takéto sny sa dajú interpretovať rôznymi spôsobmi.

Čo môže znamenať pád vo sne?

Hoci neexistuje žiadna vedecká dohoda o význame snov, často sa predpokladá, že sny s voľným pádom predstavujú pocity nedostatočnosti, nestability, preťaženia alebo straty kontroly. Môžu tiež predstavovať pocit "zostupu" zo zvýšených emocionálnych stavov, ako sú láska .

Pád v snoch môže tiež symbolizovať opustenie - či už ide o niečo z minulosti, alebo o zvyk, ktorý sa stal súčasťou vašej dnešnej osobnosti. V tomto prípade môže sen o páde znamenať, že je čas na zmenu.

Ďalší výklad sa týka najmä zážitkov z detstva: ak máte silné spomienky na pády pri hre v detstve, vaše sny môžu odrážať strach z toho, že vás niekto pristihne alebo sa vám vysmieva.

Záver?

Pád v snoch môže byť spojený s negatívnymi emóciami, ako je strach, úzkosť, stres a trauma. Najčastejším výkladom snov o páde je, že vo vašom vnútri sú pocity, ktoré potrebujú pozornosť, okolité zmeny a problémy súvisiace s rastom.

Freudova analýza padajúcich snov

Vo svojej knihe z roku 1899, Výklad snov Sigmund Freud uvádza, že snívanie o páde naznačuje stav úzkosti so sexuálnym podtextom. Freud poznamenáva:

" Ak žena sníva o páde, takmer vždy to má sexuálny zmysel: predstavuje si seba ako "padlú ženu". .'"

Táto analýza poukazuje na kultúrne normy svojej doby, najmä na koncept padlá žena , ktorá vychádza zo židovsko-kresťanského pohľadu na morálku.

Prečo snívame o páde?

O tom, prečo sa nám sníva o páde, sa vedú mnohé diskusie. Niektorí sa domnievajú, že to súvisí s našimi spomienkami a s tým, ako sú uložené v mozgu. Iní tvrdia, že sny o páde odrážajú vaše vnútorné obavy a strach alebo slúžia ako príklad regresie do detstva.

Záleží na špecifikách snenia o páde?

Konkrétne detaily týkajúce sa vášho pádu vo sne vám môžu pomôcť určiť, čo pre vás tieto negatívne emócie môžu znamenať. Ak sa vám napríklad snívalo o tom, že ste pred vzlietnutím k zemi zakopli o nohy, mohlo by to naznačovať nejaký druh zlyhania alebo úzkosti, zatiaľ čo to, že nemáte kontrolu nad tým, ako rýchlo sa pohybujete, by mohlo predstavovať pocity súvisiace s nedostatkom sebakontroly alebo dokoncanekontrolovateľnosť.

Typy snov o padaní a ich výklad

Hoci neexistuje univerzálne vysvetlenie tohto bežného sna, niektorí ľudia spájajú sen o páde s tým, ako sa cítite v bdelom živote.

Ak ste napríklad v poslednom čase prežívali veľký stres alebo úzkosť, tieto pocity sa môžu prejaviť vo vašom podvedomí počas spánku.

Podobne aj nočné mory, ktoré zahŕňajú niečo tak dramatické, ako je skutočné fyzické zranenie, môžu naznačovať obavy, že vám niekto iný fyzicky alebo emocionálne ublíži.

• Pád na chrbát : Ak sa vám zdá, že padáte na chrbát, môže to predstavovať stratu moci alebo kontroly nad vaším životom. Môžete mať pocit nedostatočnosti pri riešení určitých výziev vo vašom živote.

• Pád na ruky : Pravdepodobne to znamená, že sa cítite menej kontrolovaní ako zvyčajne, pokiaľ ide o dianie okolo vás, a nedokážete sa dobre vyrovnať so stresom každodenného života.

• Zakopnutie a pád : Ak sa tento sen vyskytne v čase, keď v blízkosti nie je nič, čo by spôsobilo vaše zakopnutie, potom možno niekto blízky vyvolal emocionálnu reakciu v rámci vašej každodennej rutiny. Ak vás niečo v blízkosti, napríklad banánová koža, prinútilo spadnúť, potom by bolo dobré venovať zvýšenú pozornosť nielen sebe, ale aj ľuďom vo vašom okolí, ktorí môžu potrebovať ochranu pred prípadnými následkami.môže čeliť. Niekedy sa však zakopnutie a pád môžu interpretovať pozitívne. Napríklad zakopnutie môže znamenať šťastie z nečakaného zvratu udalostí.

• Pád z útesu : Nielenže ide o rozšírený typ sna, ale má aj mnoho rôznych interpretácií. Pád z útesu možno vnímať ako koniec starej rutiny, ktorá sa pre vás možno stala opakujúcou sa a nudnou. Sen vám môže hovoriť, aby ste sa v živote posunuli vpred s novými príležitosťami, ktoré čakajú za každým rohom, rovnako ako keď sa chystáte urobiť ďalší krok do voľného pádu.

• Pád z budovy : Pád z budovy môže symbolizovať váš pocit, že nie ste na správnej ceste životom. Môže to poukazovať na nenaplnené túžby alebo možno na neistotu vo vzťahu k sebe a k tomu, čím sa živíte. Z pozitívneho hľadiska môže pád z budovy znamenať aj to, že začínate odznova, čo je vždy dobrá správa.

• Pád a zranenie : Čeliť realite svojho života je neoddeliteľnou súčasťou osobnostného rastu a rozvoja. Môže však byť bolestivé čeliť určitým veciam o sebe, napríklad tomu, že nespĺňate svoje očakávania. Tento sen môže naznačovať, že v bdelom živote čelíte krutej pravde alebo dokonca potrebujete pomoc pri prekonávaní prekážok.

• Pád z výťahu : Ak sa vám zdá sen, v ktorom padáte z výťahu, môže to predstavovať strach zo zaostávania. Možno začnete mať pocit, že nestíhate niektoré veci vo svojom živote, alebo možno dokonca, že nestíhate tempo zmien. Pád z výťahu môže predstavovať aj zranené city. Vystúpenie však môže predstavovať vstup do nových príležitostí.

• Byť tlačený : Sny o tom, že vás niekto tlačí, môžu predstavovať vašu potrebu prevziať kontrolu v bdelom živote. Ak sa tlačíte, potom tento sen môže naznačovať, že ste príliš súťaživí alebo ambiciózni na súčasnú situáciu. Na druhej strane, ak vás vo sne niekto tlačí, môže to znamenať, že je prítomná prekážka, ktorá vám sťaží dosiahnutie vašich cieľov.

• Padanie z oblohy : Ak padáte z neba, môže to znamenať stratu kontroly nad niektorým aspektom vášho bdelého života.

Čo ak sa vám sníva o tom, že niekto iný padá?

Ak vo sne vidíte niekoho iného padať, môže to znamenať, že si uvedomujete negatívnu situáciu, ale nedokážete mu pomôcť. Môže to tiež naznačovať, že sa už nejaký čas cítite nestabilne alebo slabo a potrebujete zlepšiť svoj vlastný život, kým budete môcť pomôcť iným.

Dokážete zabrániť tomu, aby ste snívali o páde?

Pád v reálnom živote nie je nič iné ako pocit straty kontroly a strach, že vám niekto ublíži a možno sa vám bude vysmievať. Nikto sa tak necíti rád. Rovnako aj pád v snoch môže naznačovať rovnaké pocity.

Ovládať svoje sny je veľmi ťažké a väčšina z nás je pasívnym aktérom svojich snov a ide tam, kam nás sen zavedie. Ak však váš sen súvisí so stresom vo vašom bdelom živote, identifikácia týchto stresorov a práca na ich znížení by mohla pomôcť znížiť intenzitu alebo frekvenciu padajúcich snov.

Ak máte problémy s opakujúcimi sa nočnými morami, ktoré sa vám zdajú, rozhovor s terapeutom by vám mohol pomôcť prekonať ich a lepšie si oddýchnuť. Nočné mory môžu spôsobiť nielen nedostatok spánku, ale aj zlú náladu a energiu. Podľa Very Well Mind ,,Niekoľko jednoduchých zmien vo vašom živote alebo riešenie konkrétneho problému vám môže pomôcť prekonať nočnú moru raz a navždy".

Zhrnutie

Sny o páde môžu vyvolávať silnú úzkosť a mnohí ľudia ich zaraďujú medzi nočné mory. Väčšina snov o páde poukazuje na pocit nedostatočnosti alebo straty kontroly v bdelom živote, ktorý môžu vyvolať určité stresory. Ak si to však uvedomíte a budete sa zaoberať potenciálnymi stresormi, môžete sa vyhnúť takýmto snom alebo aspoň znížiť ich intenzitu.