Bạn đang cảm thấy không trọng lượng và có cảm giác mất phương hướng. Bạn biết mình đang mơ, nhưng nó không giống như những gì bạn mong đợi về một giấc mơ. Đột nhiên, bạn có cảm giác như mặt đất đang lao thẳng vào người, và sau đó bạn rơi xuyên qua không gian hoặc lao thẳng xuống trái đất mà không có hy vọng giảm tốc độ.

Nếu giấc mơ kiểu này nghe có vẻ quen thuộc, thì đó là vì giấc mơ bị ngã phổ biến và có thể bạn đã từng có một lần trong đời. Những giấc mơ như vậy có thể được giải thích theo nhiều cách khác nhau.

Rơi trong giấc mơ có nghĩa là gì?

Mặc dù không có sự thống nhất khoa học nào về ý nghĩa của những giấc mơ, nhưng những giấc mơ liên quan đến việc rơi tự do thường rất phổ biến. được cho là đại diện cho cảm giác không thỏa đáng, không ổn định, bị choáng ngợp hoặc cảm thấy mất kiểm soát. Chúng cũng có thể tượng trưng cho cảm giác 'đi xuống' từ những trạng thái cảm xúc dâng trào như tình yêu .

Rơi vào giấc mơ cũng có thể tượng trưng cho sự buông bỏ – cho dù đó là điều gì đó trong quá khứ hay một thói quen điều đó đã trở thành một phần con người bạn ngày hôm nay. Trong trường hợp này, mơ thấy mình bị ngã có thể có nghĩa là đã đến lúc phải thay đổi.

Một cách giải thích khác liên quan cụ thể đến trải nghiệm thời thơ ấu: Nếu bạn có ký ức rõ ràng về việc bị ngã khi còn nhỏ, giấc mơ của bạn có thể phản ánh nỗi sợ hãi bị bắt quả tang hoặc bị chế giễu.

Tóm lại?

Rơi vào giấc mơ có thể liên quan đến những cảm xúc tiêu cực nhưnhư sợ hãi, lo lắng, căng thẳng và chấn thương. Cách giải thích phổ biến nhất cho giấc mơ thấy mình bị ngã là có những cảm giác bên trong bạn cần được chú ý, sự thay đổi xung quanh và các vấn đề liên quan đến sự trưởng thành.

Phân tích của Freud về những giấc mơ bị ngã

Trong cuốn sách năm 1899 của mình, Giải thích giấc mơ Sigmund Freud nói rằng mơ thấy mình bị ngã cho thấy trạng thái lo lắng có ẩn ý tình dục. Freud nhận xét:

“ Nếu một người phụ nữ mơ thấy mình bị ngã, điều đó hầu như luôn mang ý nghĩa tình dục: cô ấy đang tưởng tượng mình là một 'người phụ nữ bị ngã .'”

Điều này phân tích giới thiệu các chuẩn mực văn hóa vào thời của ông, đặc biệt là khái niệm người phụ nữ sa ngã , xuất phát từ quan điểm đạo đức của đạo Do Thái-Kitô giáo.

Tại sao chúng ta lại mơ thấy mình sa ngã?

Có rất nhiều cuộc tranh luận về lý do tại sao chúng ta mơ thấy mình bị ngã. Một số người tin rằng nó liên quan đến ký ức của chúng ta và cách chúng được lưu trữ trong não. Những người khác cho rằng giấc mơ về việc bị ngã phản ánh nỗi sợ hãi và lo lắng bên trong của bạn hoặc là một ví dụ về sự hồi tưởng về thời thơ ấu.

Mơ thấy vật chất bị rơi có phải là thông tin cụ thể không?

Các chi tiết cụ thể xung quanh việc bạn bị ngã giấc mơ có thể được sử dụng để giúp bạn xác định những cảm xúc tiêu cực này có thể có ý nghĩa gì đối với bạn. Chẳng hạn, nếu bạn nằm mơ thấy mình bị vấp ngã trước khi cất cánh về phía trái đất, thì điều này có thể cho thấy một số thất bại hoặc lo lắng,trong khi việc không kiểm soát được tốc độ di chuyển của mình sẽ thể hiện cảm giác xung quanh việc thiếu tự chủ hoặc thậm chí là mất kiểm soát.

Các loại giấc mơ về việc bị ngã và cách giải thích

Trong khi không có lời giải thích chung nào phù hợp cho giấc mơ phổ biến này, một số người liên kết hành động nằm mơ thấy mình bị ngã với cảm giác của bạn trong cuộc sống khi thức dậy.

Ví dụ: nếu bạn đã trải qua gần đây bạn rất căng thẳng hoặc lo lắng, những cảm giác này có thể biểu hiện trong tiềm thức của bạn khi ngủ.

Tương tự như vậy, việc gặp ác mộng liên quan đến điều gì đó kịch tính như chấn thương thực sự có thể cho thấy bạn sợ bị người khác làm tổn thương về thể chất hoặc tinh thần.

• Ngã ngửa : Nếu bạn mơ thấy mình bị ngã ngửa, điều đó có thể biểu thị sự mất quyền lực hoặc quyền kiểm soát đối với cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy không đủ khả năng đối phó với một số thử thách nhất định trong cuộc sống.

• Rụng rời : Điều này có thể có nghĩa là bạn cảm thấy ít kiểm soát hơn hơn bình thường về những gì đang diễn ra xung quanh bạn và không thể đối phó tốt với những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.

• Vấp ngã : Nếu giấc mơ này xảy ra khi không có bất cứ thứ gì gần đó có thể khiến bạn vấp ngã, thì có lẽ ai đó ở gần đó đã gây ra phản ứng cảm xúc trong thói quen hàng ngày của bạn. Nếu một cái gì đó gần đó, chẳng hạn như vỏ chuối, được làmbạn bị ngã, thì bạn nên cẩn thận hơn không chỉ cho bản thân mà còn cho những người xung quanh bạn, những người có thể cần được bảo vệ khỏi bất kỳ hậu quả nào mà họ có thể gặp phải. Tuy nhiên, đôi khi vấp ngã có thể được hiểu là tích cực. Ví dụ, vấp ngã có thể có nghĩa là hạnh phúc trước một sự kiện bất ngờ.

• Rơi khỏi vách đá : Đây không chỉ là một loại giấc mơ phổ biến mà còn có nhiều cách hiểu khác nhau. Rơi khỏi vách đá có thể được coi là sự kết thúc của một thói quen cũ, có thể đã trở nên lặp đi lặp lại và nhàm chán đối với bạn. Giấc mơ có thể nói với bạn rằng hãy tiến về phía trước trong cuộc sống với những cơ hội mới đang chờ đợi ở mọi ngóc ngách, giống như khi bạn chuẩn bị thực hiện bước tiếp theo để rơi tự do.

• Rơi khỏi tòa nhà : Ngã khỏi tòa nhà có thể tượng trưng cho cảm giác rằng bạn đang không đi đúng hướng trong cuộc sống. Điều này có thể chỉ ra những mong muốn chưa được thỏa mãn hoặc có thể là sự bất an với bản thân và những gì bạn làm để kiếm sống. Ở góc độ tích cực, ngã từ các tòa nhà cũng có nghĩa là bắt đầu lại từ đầu. Đây luôn là một tin tốt.

• Ngã và bị thương : Đối mặt với thực tế cuộc sống của bạn là một phần không thể thiếu trong quá trình lớn lên và phát triển như một con người. Nhưng bạn có thể cảm thấy đau đớn khi phải đối mặt với những điều nhất định về bản thân, chẳng hạn như không đáp ứng được kỳ vọng của mình. Giấc mơ này có thể chỉ ra rằng bạn phải đối mặt với sự tàn bạosự thật trong cuộc sống khi thức dậy của bạn hoặc thậm chí có thể cần một số trợ giúp để vượt qua các chướng ngại vật.

• Rơi xuống thang máy : Nếu bạn mơ thấy mình đang rơi xuống thang máy, nó có thể đại diện cho nỗi sợ bị tụt lại phía sau. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy mình không cập nhật những điều nhất định trong cuộc sống, hoặc thậm chí có thể bạn không thể theo kịp tốc độ thay đổi. Rơi xuống thang máy cũng có thể đại diện cho cảm giác bị tổn thương. Tuy nhiên, thoát ra ngoài có thể cho thấy bạn đang tiếp cận những cơ hội mới.

• Bị xô đẩy : Giấc mơ bị xô đẩy có thể cho thấy nhu cầu kiểm soát cuộc sống của bạn khi thức dậy. Nếu bạn đang thúc đẩy bản thân, thì giấc mơ này có thể cho thấy rằng bạn đang quá cạnh tranh hoặc tham vọng với tình hình hiện tại. Mặt khác, nếu ai đó đang đẩy bạn trong giấc mơ, điều đó có thể có nghĩa là đang có chướng ngại vật và sẽ khiến việc đạt được mục tiêu của bạn trở nên khó khăn hơn.

• Từ trên trời rơi xuống : Nếu bạn đang rơi từ trên trời xuống, thì điều này có thể cho thấy bạn đang mất kiểm soát ở một số khía cạnh trong cuộc sống lúc thức.

Nếu bạn mơ thấy người khác bị ngã thì sao?

Nếu bạn thấy người khác bị ngã trong giấc mơ của mình, điều này có thể có nghĩa là bạn nhận thức được một tình huống tiêu cực nhưng dường như không thể giúp đỡ . Nó cũng có thể cho thấy rằng bạn đã cảm thấy không ổn định hoặc yếu đuối trong một thời gian và cần phải cải thiện cuộc sống của chính mình trước khi có thể giúp đỡ người khác.

Bạn có thể giúp đỡ người khác không?Ngăn chặn việc mơ thấy mình bị ngã?

Ngã trong đời thực không gì khác hơn là cảm giác mất kiểm soát và sợ bị tổn thương và có thể bị chế giễu. Không ai thích cảm thấy như vậy. Theo cách tương tự, rơi vào giấc mơ có thể chỉ ra những cảm xúc tương tự.

Kiểm soát giấc mơ của bạn là điều rất khó khăn và hầu hết chúng ta đều là những diễn viên thụ động trong giấc mơ của chính mình, đi bất cứ nơi nào giấc mơ đưa chúng ta đến. Tuy nhiên, nếu giấc mơ của bạn liên quan đến căng thẳng trong cuộc sống khi thức, thì việc xác định những yếu tố gây căng thẳng này và tìm cách giảm thiểu chúng có thể giúp giảm cường độ hoặc tần suất của những giấc mơ bị ngã.

Nếu bạn đang phải vật lộn với những cơn ác mộng bị ngã tái diễn, nói chuyện với một nhà trị liệu có thể hữu ích trong việc vượt qua chúng và nghỉ ngơi tốt hơn. Những cơn ác mộng không chỉ gây ra tình trạng thiếu ngủ mà còn khiến tâm trạng và năng lượng của bạn xuống thấp. Theo Very Well Mind , “Một vài thay đổi đơn giản trong cuộc sống hoặc giải quyết một vấn đề cụ thể có thể giúp bạn vượt qua cơn ác mộng một lần và mãi mãi”.

Kết luận

Những giấc mơ bị ngã có thể gây lo lắng rất nhiều và nhiều người xếp chúng vào loại ác mộng. Hầu hết các giấc mơ về việc bị ngã cho thấy cảm giác không thỏa đáng hoặc mất kiểm soát trong cuộc sống khi thức dậy của bạn, điều này có thể được kích hoạt bởi một số yếu tố gây căng thẳng. Tuy nhiên, bằng cách nhận thức được điều này và đối phó với các tác nhân gây căng thẳng tiềm ẩn, bạn có thể tránh hoặc ít nhất là giảm cường độ của những giấc mơ như vậy.