Kendinizi ağırlıksız hissediyorsunuz ve bir yönelim bozukluğu var. Rüya gördüğünüzü biliyorsunuz, ancak bu bir rüyadan beklediğiniz gibi değil. Birdenbire, sanki yer size doğru hızla yükseliyormuş gibi hissediyorsunuz ve sonra uzayda düşüyorsunuz ya da yavaşlama umudu olmadan dünyaya doğru düşüyorsunuz.

Bu tür bir rüya tanıdık geliyorsa, bunun nedeni düşme rüyalarının ortak ve muhtemelen hayatınızın bir döneminde böyle bir rüya görmüşsünüzdür. Bu tür rüyalar çeşitli şekillerde yorumlanabilir.

Rüyada Düşmek Ne Anlama Gelebilir?

Rüyaların anlamı hakkında bilimsel bir anlaşma olmasa da, serbest düşüş içeren rüyaların genellikle yetersizlik, istikrarsızlık, bunalmışlık veya kontrol kaybı duygularını temsil ettiğine inanılır. Ayrıca, aşağıdaki gibi yüksek duygusal durumlardan 'aşağı inme' hissini de temsil edebilirler Aşk .

Rüyalarda düşmek, geçmişten gelen bir şeyi ya da bugün kim olduğunuzun bir parçası haline gelen bir alışkanlığı bırakmayı da sembolize edebilir. Bu durumda, düşmekle ilgili rüya görmek, değişim zamanının geldiği anlamına gelebilir.

Bir başka yorum da özellikle çocukluk deneyimleriyle ilgilidir: Çocukken oyun oynarken düştüğünüze dair güçlü anılarınız varsa, rüyalarınız yakalanma veya alay edilme korkusunu yansıtıyor olabilir.

Sonuç olarak?

Rüyanızda düşmek korku, endişe, stres ve travma gibi olumsuz duygularla bağlantılı olabilir. Rüyada düşmekle ilgili en yaygın yorum, içinizde dikkat edilmesi gereken duygular, çevrenizdeki değişim ve büyümeyle ilgili konular olduğudur.

Freud'un Düşen Rüyalar Analizi

1899 tarihli kitabında, Rüyaların Yorumu Sigmund Freud, rüyada düşmenin cinsel tonları olan bir kaygı durumuna işaret ettiğini belirtir. Freud şöyle der:

" Bir kadın düşmeyi hayal ediyorsa, bu neredeyse her zaman cinsel bir anlam taşır: kendini 'düşmüş bir kadın' olarak hayal eder. .'"

Bu analizde, dönemin kültürel normları, özellikle de düşmüş kadın Bu da Yahudi-Hıristiyan ahlak anlayışından gelmektedir.

Neden Düşmeyi Düşleriz?

Neden düşme rüyası gördüğümüz konusunda pek çok tartışma vardır. Bazıları bunun anılarımızla ve bunların beyinde nasıl depolandığıyla ilgili olduğuna inanırken, diğerleri düşme rüyalarının içsel korku ve endişelerinizi yansıttığını veya çocukluğa gerilemenin bir örneği olduğunu savunur.

Düşmekle İlgili Rüya Görmenin Özellikleri Önemli mi?

Rüyada düşüşünüzü çevreleyen belirli ayrıntılar, bu olumsuz duyguların sizin için ne anlama gelebileceğini belirlemenize yardımcı olmak için kullanılabilir. Örneğin, dünyaya doğru havalanmadan önce ayağınızın takıldığını hayal ettiyseniz, bu bir tür başarısızlık veya endişeye işaret edebilir, oysa ne kadar hızlı hareket ettiğinizi kontrol edememek, öz kontrol eksikliği ve hattakontrolden çıkmak.

Düşmekle İlgili Rüya Türleri ve Yorumları

Bu yaygın rüya için herkese uyan tek bir açıklama olmasa da, bazı insanlar düşmeyi hayal etme eylemini uyanık yaşamınızda nasıl hissettiğinizle ilişkilendirir.

Örneğin, son zamanlarda büyük bir stres veya endişe yaşıyorsanız, bu duygular uyku sırasında bilinçaltınızda ortaya çıkabilir.

Benzer şekilde, gerçek fiziksel yaralanma gibi dramatik bir şeyi içeren kabuslar görmek, başka biri tarafından fiziksel veya duygusal olarak incitilme korkusuna işaret edebilir.

• Sırt üstü düşmek : Rüyanızda sırt üstü düştüğünüzü görüyorsanız, bu durum hayatınız üzerindeki gücünüzü veya kontrolünüzü kaybettiğinizi gösteriyor olabilir. Hayatınızdaki bazı zorluklarla başa çıkmada yetersizlik hissedebilirsiniz.

• Ellerinin üzerine düşmek : Bu muhtemelen etrafınızda olup bitenler konusunda normalden daha az kontrol sahibi olduğunuz ve günlük yaşamın stresleriyle iyi başa çıkamadığınız anlamına gelir.

• Takılma ve düşme : Eğer bu rüya, yakınınızda düşmenize neden olabilecek herhangi bir şey yokken gerçekleşiyorsa, belki de yakınınızdaki biri günlük rutininizde duygusal bir tepkiye neden oluyordur. Eğer yakınınızdaki muz kabuğu gibi bir şey düşmenize neden olduysa, o zaman sadece kendiniz için değil, aynı zamanda çevrenizdeki herhangi bir sonuçtan korunmaya ihtiyaç duyabilecek kişiler için de biraz daha dikkatli olmak iyi bir fikir olabilir.Ancak, bazen takılıp düşmek olumlu olarak yorumlanabilir. Örneğin, takılıp düşmek beklenmedik bir olay karşısında mutluluk anlamına gelebilir.

• Uçurumdan düşmek : Bu sadece yaygın bir rüya türü değil, aynı zamanda birçok farklı yorumu da var. Bir uçurumdan düşmek, sizin için tekrarlayıcı ve sıkıcı hale gelmiş olabilecek eski bir rutinin sonu olarak görülebilir. Rüya, tıpkı serbest düşüşe bir sonraki adımı atmak üzereyken olduğu gibi, her köşede bekleyen yeni fırsatlarla hayatınızda ilerlemenizi söylüyor olabilir.

• Bir binadan düşmek : Bir binadan düşmek, hayatta doğru yolda olmadığınızı hissetmenizin sembolü olabilir. Bu, yerine getirilmemiş arzulara veya kendinize ve yaşamak için yaptığınız işe karşı güvensizliğe işaret edebilir. Olumlu bir bakış açısıyla, binalardan düşmek aynı zamanda yeniden başlamak anlamına da gelebilir ki bu her zaman iyi bir haberdir.

• Düşmek ve yaralanmak : Hayatınızın gerçekleriyle yüzleşmek, bir insan olarak büyümenin ve gelişmenin ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak beklentilerinizi karşılayamamak gibi kendinizle ilgili bazı şeylerle yüzleşmek acı verici olabilir. Bu rüya, uyanık yaşamınızda acımasız gerçeklerle yüzleştiğinizi veya engellerin üstesinden gelmek için biraz yardıma ihtiyacınız olabileceğini gösterebilir.

• Asansörden düşmek : Eğer rüyanızda bir asansörden düştüğünüzü görüyorsanız, bu geride kalma korkusunu temsil ediyor olabilir. Hayatınızdaki bazı şeylere ayak uyduramadığınızı, hatta değişimin hızına yetişemediğinizi düşünmeye başlayabilirsiniz. Asansörden düşmek incinmiş duyguları da temsil edebilir. Ancak asansörden çıkmak yeni fırsatlara erişmeyi temsil edebilir.

• İtilmek : İtilme rüyaları, uyanık yaşamda kontrolü ele alma ihtiyacınızı temsil edebilir. Kendinizi itiyorsanız, bu rüya mevcut durum için fazla rekabetçi veya hırslı olduğunuzu gösterebilir. Öte yandan, rüyada biri sizi itiyorsa, bu bir engelin mevcut olduğu ve hedeflerinize ulaşmanızı zorlaştıracağı anlamına gelebilir.

• Gökyüzünden düşüyor : Gökyüzünden aşağı düşüyorsanız, bu uyanık yaşamınızın bazı yönlerinde kontrol kaybına işaret edebilir.

Ya Rüyanızda Başka Birinin Düştüğünü Görürseniz?

Rüyanızda başka birinin düştüğünü görürseniz, bu olumsuz bir durumun farkında olduğunuz ancak yardım edemediğiniz anlamına gelebilir. Ayrıca bir süredir kendinizi dengesiz veya zayıf hissettiğinizi ve başkalarına yardım etmeden önce kendi hayatınızı iyileştirmeniz gerektiğini de gösterebilir.

Düşme Rüyası Görmeyi Engelleyebilir misiniz?

Gerçek hayatta düşmek, kontrolü kaybetme duygusundan ve incinme ve belki de alay edilme korkusundan başka bir şey değildir. Kimse böyle hissetmekten hoşlanmaz. Aynı şekilde, rüyalarda düşmek de aynı duygulara işaret edebilir.

Rüyalarınızı kontrol etmek çok zordur ve çoğumuz kendi rüyalarımızda pasif aktörlerizdir, rüya bizi nereye götürürse oraya gideriz. Bununla birlikte, rüyanız uyanık yaşamınızdaki stresle ilgiliyse, bu stres faktörlerini tanımlamak ve bunları azaltmak için çalışmak, düşen rüyaların yoğunluğunu veya sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.

Tekrarlayan düşme kabuslarıyla mücadele ediyorsanız, bir terapistle konuşmak bunların üstesinden gelmenize ve daha iyi dinlenmenize yardımcı olabilir. Kabuslar sadece uyku yoksunluğuna değil, aynı zamanda düşük ruh hali ve enerjiye de neden olabilir. Very Well Mind'a göre "Hayatınızda yapacağınız birkaç basit değişiklik ya da belirli bir sorun üzerinde çalışmanız, bu kâbusun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir."

Toparlıyoruz

Düşme rüyaları oldukça endişe verici olabilir ve birçok kişi bunları kabus olarak sınıflandırır. Düşme ile ilgili rüyaların çoğu, uyanık yaşamınızda belirli stres faktörleri tarafından tetiklenebilen bir yetersizlik veya kontrol kaybı hissine işaret eder. Bununla birlikte, bunun farkında olarak ve potansiyel stres faktörleriyle başa çıkarak, bu tür rüyalardan kaçınabilir veya en azından yoğunluğunu azaltabilirsiniz.