Osjećate se bestežinski i postoji osjećaj dezorijentiranosti. Znate da sanjate, ali ne osjećate se onako kako očekujete da san bude. Odjednom imate osjećaj kao da tlo juri prema vama, a zatim padate kroz svemir ili strmoglavo padate prema zemlji bez nade da ćete usporiti.

Ako vam ova vrsta sna zvuči poznato, to je zato što snovi o padu su česti i vjerojatno ste ih imali u nekom trenutku u životu. Takvi se snovi mogu tumačiti na različite načine.

Što može značiti pad u snu?

Iako ne postoji znanstveni dogovor o značenju snova, snovi koji uključuju slobodni pad često su za koje se vjeruje da predstavljaju osjećaje neadekvatnosti, nestabilnosti, preopterećenosti ili osjećaja gubitka kontrole. Oni također mogu predstavljati osjećaj 'silaska' iz pojačanih emocionalnih stanja kao što je ljubav .

Padanje u snovima također može simbolizirati otpuštanje - bilo da je riječ o nečemu iz prošlosti ili navici koji je postao dio onoga što ste danas. U ovom slučaju, san o padu može značiti da je vrijeme za promjenu.

Drugo tumačenje odnosi se posebno na iskustva iz djetinjstva: Ako imate snažna sjećanja na pad dok ste se igrali kao dijete, vaši snovi mogu odražavati strah da budete uhvaćeni ili ismijani.

Zaključak?

Padanje u snovima može biti povezano s negativnim emocijama kao što sukao što su strah, tjeskoba, stres i trauma. Najčešća interpretacija za san o padu je da u vama postoje osjećaji kojima je potrebna pažnja, promjena u okruženju i problemi povezani s rastom.

Freudova analiza padajućih snova

U svojoj knjizi iz 1899., Tumačenje snova Sigmund Freud navodi da sanjanje pada ukazuje na stanje tjeskobe sa seksualnim prizvukom. Freud primjećuje:

“ Ako žena sanja da pada, to gotovo uvijek ima seksualni smisao: ona sebe zamišlja kao 'palu ženu .'”

Ovo analiza prikazuje kulturne norme njegova vremena, posebno koncept pale žene , koji dolazi iz judeo-kršćanske perspektive morala.

Zašto sanjamo o padu?

Puno se raspravlja o tome zašto sanjamo o padu. Neki vjeruju da to ima veze s našim sjećanjima i načinom na koji su pohranjena u mozgu. Drugi tvrde da snovi o padu odražavaju vaše unutarnje strahove i tjeskobe ili služe kao primjer povratka u djetinjstvo.

Jesu li specifičnosti sna o padu važne?

Specifični detalji koji okružuju vaš pad san vam može pomoći da odredite što te negativne emocije mogu značiti za vas. Na primjer, ako ste sanjali da ste se spotaknuli o svoja stopala prije nego što ste poletjeli prema zemlji, to bi moglo ukazivati ​​na neku vrstu neuspjeha ili tjeskobe,dok bi nedostatak kontrole nad brzinom kojom se krećete predstavljao osjećaj nedostatka samokontrole ili čak gubitak kontrole.

Vrste snova o padu i njihova tumačenja

Dok ne postoji jednoznačno objašnjenje za ovaj uobičajeni san, neki ljudi povezuju san o padu s onim kako se osjećate u budnom životu.

Na primjer, ako ste doživjeli zbog velikog stresa ili tjeskobe u posljednje vrijeme, ti se osjećaji mogu manifestirati u vašoj podsvijesti tijekom spavanja.

Slično tome, noćne more koje uključuju nešto tako dramatično kao što je stvarna fizička ozljeda mogu ukazivati ​​na strah da će vas netko drugi fizički ili emocionalno povrijediti.

• Pad na leđa : Ako sanjate da padate na leđa, to može predstavljati gubitak moći ili kontrole nad vašim životom. Možda ćete osjećati neprikladnost u suočavanju s određenim izazovima u svom životu.

• Padanje na ruke : To vjerojatno znači da se osjećate manje pod kontrolom više nego inače o tome što se događa oko vas i ne može se dobro nositi sa stresom svakodnevnog života.

• Spotaknuti se i pasti : Ako se ovaj san dogodi kada nema bilo što u blizini zbog čega biste se spotaknuli, možda je netko u blizini izazvao emocionalnu reakciju unutar vaše dnevne rutine. Ako je nešto u blizini, kao što je kora od banane, napravljenoako padnete, možda bi bilo dobro da se dodatno brinete ne samo za sebe nego i za one oko vas kojima je možda potrebna zaštita od bilo kakvih posljedica s kojima bi se mogli suočiti. Međutim, ponekad se spoticanje i pad mogu protumačiti kao pozitivni. Na primjer, spoticanje može značiti sreću zbog neočekivanog preokreta događaja.

• Pad s litice : Ne samo da je ovo široko rasprostranjena vrsta sna, nego također ima mnogo različitih tumačenja. Pad s litice možete promatrati kao kraj stare rutine koja vam je možda postala ponavljajuća i dosadna. San bi vam mogao govoriti da idete naprijed u svom životu s novim prilikama koje čekaju iza svakog ugla, baš kao kad se spremate napraviti sljedeći korak u slobodni pad.

• Pad sa zgrade : Pad sa zgrade može biti simbol vašeg osjećaja da niste na pravom putu u životu. To bi moglo ukazivati ​​na neispunjene želje ili možda na nesigurnost u sebe i ono što radite za život. Iz pozitivne perspektive, pad sa zgrada također može značiti ispočetka, što je uvijek dobra vijest.

• Pad i ozljeđivanje : Suočavanje sa stvarnošću svog života je sastavni dio rasta i razvoja kao osobe. Ali može biti bolno suočiti se s određenim stvarima o sebi, poput toga da ne ispunjavate svoja očekivanja. Ovaj san može značiti da se suočavate s brutalnošćuistine u svom budnom životu ili možda čak trebate pomoć u svladavanju prepreka.

• Pad niz dizalo : Ako sanjate da padate niz dizalo, može predstavljati strah od zaostajanja. Možda ćete se početi osjećati kao da niste u tijeku s određenim stvarima u svom životu, ili možda čak da ne možete pratiti tempo promjena. Pad niz lift također može predstavljati povrijeđene osjećaje. Međutim, izlazak može predstavljati pristup novim prilikama.

• Biti gurnut : Snovi o guranju mogu predstavljati vašu potrebu da preuzmete kontrolu u budnom životu. Ako se forsirate, onda ovaj san može značiti da ste previše natjecateljski raspoloženi ili ambiciozni za trenutnu situaciju. S druge strane, ako vas netko gura u snu, to može značiti da postoji prepreka i da će otežati postizanje vaših ciljeva.

• Padanje s neba : Ako strmoglavo padate s neba, to može ukazivati ​​na gubitak kontrole nad nekim aspektom vašeg budnog života.

Što ako sanjate da netko drugi pada?

Ako u snu vidite da netko drugi pada, to bi moglo značiti da ste svjesni negativne situacije, ali ne možete pomoći . To također može značiti da se već neko vrijeme osjećate nestabilno ili slabo i da trebate poboljšati vlastiti život prije nego što budete mogli pomoći drugima.

Možete liSpriječiti sanjati pad?

Pad u stvarnom životu nije ništa drugo nego osjećaj gubitka kontrole i strah od ozljeđivanja i možda ismijavanja. Nitko se ne voli tako osjećati. Na isti način, padanje u snovima može ukazivati ​​na te iste osjećaje.

Kontrolirati svoje snove je vrlo teško, a većina nas smo pasivni akteri u vlastitim snovima, idući kamo god nas san odvede. Međutim, ako je vaš san povezan sa stresom u vašem budnom životu, prepoznavanje tih stresora i rad na njihovom smanjenju mogli bi pomoći u smanjenju intenziteta ili učestalosti snova padanja.

Ako se borite s ponavljajućim noćnim morama padanja, razgovor s terapeutom mogao bi pomoći u njihovom prevladavanju i boljem odmoru. Noćne more mogu uzrokovati ne samo nedostatak sna, već i loše raspoloženje i energiju. Prema Very Well Mindu , “Nekoliko jednostavnih promjena u vašem životu ili rješavanje određenog problema moglo bi vam pomoći da jednom zauvijek prevladate noćnu moru”.

Završni

Snovi padanja mogu izazvati veliku tjeskobu i mnogi ih ljudi kategoriziraju kao noćne more. Većina snova o padu ukazuje na osjećaj neadekvatnosti ili gubitka kontrole u vašem budnom životu, što može biti potaknuto određenim stresorima. Međutim, ako ste toga svjesni i bavite se mogućim stresorima, možda ćete moći izbjeći ili barem smanjiti intenzitet takvih snova.