Ju ndiheni pa peshë dhe ka një ndjenjë çorientimi. Ju e dini se jeni duke ëndërruar, por nuk duket si ajo që prisni të jetë një ëndërr. Papritmas, duket sikur toka po nxiton drejt jush, dhe më pas po bini në hapësirë ​​ose po bini drejt tokës pa shpresë për të ngadalësuar.

Nëse kjo lloj ëndrre tingëllon e njohur, kjo ndodh sepse Ëndrrat për të rënë janë të zakonshme dhe ju ndoshta keni pasur një të tillë në një moment të jetës tuaj. Ëndrrat e tilla mund të interpretohen në mënyra të ndryshme.

Çfarë mund të thotë të biesh në ëndërr?

Ndërsa nuk ka marrëveshje shkencore për kuptimin e ëndrrave, ëndrrat që përfshijnë rënie të lirë janë shpesh besohet se përfaqëson ndjenjat e pamjaftueshmërisë, paqëndrueshmërisë, të mbingarkuarit ose ndjenjës së humbjes së kontrollit. Ato gjithashtu mund të përfaqësojnë ndjesinë e 'zbritjes' nga gjendjet e rritura emocionale si dashuria .

Rënia në ëndrra mund të simbolizojë gjithashtu të lëshuarit – nëse është diçka nga e kaluara apo një zakon që është bërë pjesë e asaj që jeni sot. Në këtë rast, të ëndërrosh për rënie mund të nënkuptojë se është koha për një ndryshim.

Një interpretim tjetër lidhet veçanërisht me përvojat e fëmijërisë: Nëse keni kujtime të forta të rënies kur luani si fëmijë, ëndrrat tuaja mund të pasqyrojnë një frikë për t'u kapur apo tallur.

Në fund?

Rënia në ëndrrat tuaja mund të lidhet me emocione negative si p.sh.si frika, ankthi, stresi dhe trauma. Interpretimi më i zakonshëm për të ëndërruar për rënien është se ka ndjenja brenda jush që kanë nevojë për vëmendje, ndryshim rrethues dhe çështje të lidhura me rritjen.

Analiza e Frojdit për ëndrrat që bien

Në librin e tij të vitit 1899, Interpretimi i ëndrrave Sigmund Freud thotë se të ëndërrosh të rrëzohesh tregon një gjendje ankthi me nuanca seksuale. Frojdi vëren:

“ Nëse një grua ëndërron të bjerë, ajo pothuajse gjithmonë ka një sens seksual: ajo po e imagjinon veten si një "grua e rënë ".

Kjo. analiza tregon normat kulturore të kohës së tij, veçanërisht konceptin e gruas së rënë , i cili vjen nga perspektiva judeo-kristiane e moralit.

Pse ëndërrojmë për rënie?

Ka shumë debate se pse ne ëndërrojmë të rrëzohemi. Disa besojnë se kjo ka të bëjë me kujtimet tona dhe se si ato ruhen në tru. Të tjerë thonë se ëndrrat rreth rënies pasqyrojnë frikën dhe ankthet tuaja të brendshme ose shërbejnë si shembull i regresionit në fëmijëri.

A kanë rëndësi specifikat e ëndrrës rreth rënies?

Detajet specifike që lidhen me rënien tuaj në ëndrra mund të përdoret për t'ju ndihmuar të përcaktoni se çfarë mund të nënkuptojnë këto emocione negative për ju. Për shembull, nëse keni ëndërruar të pengoheni mbi këmbët tuaja përpara se të niseni drejt tokës, atëherë kjo mund të tregojë një lloj dështimi ose ankthi,ndërsa të mos kesh kontroll mbi shpejtësinë e lëvizjes do të përfaqësonte ndjenja rreth mungesës së vetëkontrollit apo edhe të të qenit jashtë kontrollit.

Llojet e ëndrrave rreth rënies dhe interpretimet e tyre

Ndërsa nuk ka asnjë shpjegim të vetëm për këtë ëndërr të zakonshme, disa njerëz e lidhin aktin e ëndrrës rreth rënies me mënyrën se si ndiheni në jetën tuaj të zgjuar.

Për shembull, nëse keni përjetuar Një stres ose ankth i madh kohët e fundit, këto ndjenja mund të shfaqen në nënndërgjegjen tuaj gjatë gjumit.

Në mënyrë të ngjashme, të paturit e maktheve që përfshijnë diçka aq dramatike sa dëmtimi aktual fizik mund të tregojnë frikën e lëndimit fizik ose emocional nga dikush tjetër.

• Rënia me shpinë : Nëse ëndërroni se po bini me shpinë, kjo mund të përfaqësojë një humbje të fuqisë ose kontrollit mbi jetën tuaj. Ju mund të ndjeni një ndjenjë të pamjaftueshmërisë në përballjen me sfida të caktuara në jetën tuaj.

• Rënia në duar : Kjo ka të ngjarë të nënkuptojë se ndiheni më pak në kontroll se zakonisht për atë që po ndodh rreth jush dhe nuk mund të përballoni mirë streset e jetës së përditshme.

• Goditja dhe rrëzimi : Nëse kjo ëndërr ndodh kur nuk ka çdo gjë aty pranë që do t'ju kishte shkaktuar të pengoheni, atëherë ndoshta dikush afër ka shkaktuar një reagim emocional brenda rutinës suaj të përditshme. Nëse bëhet diçka aty pranë, si p.sh. një lëkurë bananejeju bini, atëherë mund të jetë një ide e mirë që të kujdeseni më shumë jo vetëm për veten tuaj, por edhe për ata përreth jush, të cilët mund të kenë nevojë për mbrojtje nga çdo pasojë që mund të përballen. Megjithatë, ndonjëherë ngecja dhe rënia mund të interpretohen si pozitive. Për shembull, rrëzimi mund të nënkuptojë lumturi në një kthesë të papritur të ngjarjeve.

• Rënia nga një shkëmb : Kjo jo vetëm që është një lloj ëndrre e përhapur, por gjithashtu ka shumë interpretime të ndryshme. Rënia nga një shkëmb mund të shihet si fundi i një rutine të vjetër, e cila mund të jetë bërë e përsëritur dhe e mërzitshme për ju. Ëndrra mund t'ju thotë të ecni përpara në jetën tuaj me mundësi të reja që ju presin në çdo cep, ashtu si kur jeni gati të hidhni hapin tjetër drejt rënies së lirë.

• Rënia nga një ndërtesë : Rënia nga një ndërtesë mund të jetë simbolike e ndjenjës suaj se nuk jeni në rrugën e duhur në jetë. Kjo mund të tregojë dëshira të paplotësuara ose ndoshta pasiguri me veten dhe atë që bëni për të jetuar. Nga një këndvështrim pozitiv, rënia nga ndërtesat mund të nënkuptojë gjithashtu fillimin nga e para, gjë që është gjithmonë një lajm i mirë.

• Rënia dhe lëndimi : Përballja me realitetin e jetës suaj është një pjesë integrale e rritjes dhe zhvillimit si person. Por mund të jetë e dhimbshme të përballesh me disa gjëra rreth vetes, si të mos i plotësosh pritshmëritë e tua. Kjo ëndërr mund të tregojë se po përballeni me brutaletë vërtetat në jetën tuaj të zgjuar ose mund të kenë nevojë edhe për ndihmë për të kapërcyer pengesat.

• Rënia nga ashensori : Nëse keni një ëndërr ku po bini nga ashensori, mund të përfaqësojë frikën e ngecjes. Ju mund të filloni të ndiheni sikur nuk jeni të përditësuar me disa gjëra në jetën tuaj, ose ndoshta edhe se nuk mund të vazhdoni me ritmin e ndryshimit. Rënia nga një ashensor mund të përfaqësojë gjithashtu ndjenja të lënduara. Megjithatë, dalja mund të përfaqësojë hyrjen në mundësi të reja.

• Të shtyhesh : Ëndrrat për t'u shtyrë mund të përfaqësojnë nevojën tuaj për të marrë kontrollin në jetën e zgjuar. Nëse po e shtyni veten, atëherë kjo ëndërr mund të tregojë se jeni shumë konkurrues ose ambicioz për situatën aktuale. Nga ana tjetër, nëse dikush po ju shtyn në ëndërr, mund të nënkuptojë se ekziston një pengesë dhe do ta bëjë më të vështirë arritjen e qëllimeve tuaja.

• Rënia nga qielli : Nëse jeni duke rënë nga qielli, atëherë kjo mund të tregojë një humbje të kontrollit në një aspekt të jetës tuaj të zgjuar.

Po sikur të shihni në ëndërr dikë tjetër që bie?

Nëse shihni dikë tjetër duke rënë në ëndërr, kjo mund të nënkuptojë se jeni të vetëdijshëm për një situatë negative, por nuk duket se ju ndihmon . Mund të tregojë gjithashtu se jeni ndjerë i paqëndrueshëm ose i dobët për disa kohë tani dhe keni nevojë të përmirësoni jetën tuaj përpara se të jeni në gjendje të ndihmoni të tjerët.

A mundeniParandaloni të ëndërroni të rrëzoheni?

Rënia në jetën reale nuk është gjë tjetër veçse një ndjenjë e humbjes së kontrollit dhe një frikë për t'u lënduar dhe ndoshta për t'u tallur. Askujt nuk i pëlqen të ndihet kështu. Në të njëjtën mënyrë, rënia në ëndrra mund të tregojë të njëjtat ndjenja.

Të kontrollosh ëndrrat e tua është shumë e vështirë dhe shumica prej nesh janë aktorë pasivë në ëndrrat tona, duke shkuar kudo ku na çon ëndrra. Megjithatë, nëse ëndrra juaj është e lidhur me stresin në jetën tuaj të zgjuar, identifikimi i këtyre faktorëve stresues dhe puna për t'i reduktuar ato mund të ndihmojë në zvogëlimin e intensitetit ose shpeshtësisë së ëndrrave që bien.

Nëse jeni duke luftuar me ankthet e përsëritura të rënies, biseda me një terapist mund të jetë e dobishme për t'i kapërcyer ato dhe për të pushuar më mirë. Makthet mund të shkaktojnë jo vetëm mungesë gjumi, por edhe humor të ulët dhe energji. Sipas Very Well Mind , "Disa ndryshime të thjeshta në jetën tuaj ose duke punuar me një problem specifik mund t'ju ndihmojnë të kapërceni një makth njëherë e përgjithmonë".

Përfundimi

Rënia e ëndrrave mund të provokojë shumë ankth dhe shumë njerëz i kategorizojnë ato si makthe. Shumica e ëndrrave rreth rënies tregojnë një ndjenjë të pamjaftueshmërisë ose humbjes së kontrollit në jetën tuaj të zgjuar, e cila mund të shkaktohet nga faktorë stresues të caktuar. Megjithatë, duke qenë i vetëdijshëm për këtë dhe duke u përballur me stresorët e mundshëm, mund të jeni në gjendje të shmangni ose të paktën të zvogëloni intensitetin e ëndrrave të tilla.