Du känner dig viktlös och känner dig förvirrad. Du vet att du drömmer, men det känns inte som du förväntar dig att en dröm ska vara. Plötsligt känns det som om marken rusar upp mot dig, och sedan faller du genom rymden eller störtar ner mot jorden utan hopp om att sakta ner.

Om den här typen av drömmar låter bekant beror det på att drömmar om att falla är gemensam och du har förmodligen haft en sådan dröm någon gång i ditt liv. Sådana drömmar kan tolkas på olika sätt.

Vad kan fallande i en dröm betyda?

Även om det inte finns någon vetenskaplig överenskommelse om innebörden av drömmar, tros drömmar som involverar fritt fall ofta representera känslor av otillräcklighet, instabilitet, överväldigande eller förlust av kontroll. De kan också representera känslan av att "komma ner" från höga känslomässiga tillstånd som t.ex. kärlek .

Att falla i drömmar kan också symbolisera att man släpper taget - oavsett om det är något från det förflutna eller en vana som har blivit en del av den du är idag. I det här fallet kan drömmen om att falla betyda att det är dags för en förändring.

En annan tolkning handlar specifikt om barndomsupplevelser: Om du har starka minnen av att du föll när du lekte som barn kan dina drömmar återspegla en rädsla för att bli upptäckt eller förlöjligad.

Slutsats?

Att falla i dina drömmar kan vara kopplat till negativa känslor som rädsla, ångest, stress och trauma. Den vanligaste tolkningen av att drömma om att falla är att det finns känslor inom dig som behöver uppmärksammas, omgivande förändringar och tillväxtrelaterade frågor.

Freuds analys av fallande drömmar

I sin bok från 1899, Tolkning av drömmar Sigmund Freud säger att drömmar om att falla tyder på ett tillstånd av ångest med sexuella undertoner. Freud påpekar:

" Om en kvinna drömmer om att falla har det nästan alltid en sexuell innebörd: hon föreställer sig själv som en "fallen kvinna". .'"

Denna analys visar på hans tids kulturella normer, särskilt begreppet "en fallna kvinnor , som kommer från judisk-kristna moraliska perspektiv.

Varför drömmer vi om att falla?

Det finns många diskussioner om varför vi drömmer om att falla. Vissa tror att det har att göra med våra minnen och hur de lagras i hjärnan. Andra hävdar att drömmar om att falla speglar din inre rädsla och ångest eller fungerar som ett exempel på regression till barndomen.

Spelar detaljerna i drömmen om att falla roll?

De specifika detaljerna kring ditt fall i drömmen kan användas för att hjälpa dig att avgöra vad dessa negativa känslor kan betyda för dig. Om du till exempel drömde att du snubblade över dina fötter innan du lyfte mot jorden, kan det tyda på någon form av misslyckande eller ångest, medan det faktum att du inte har någon kontroll över hur snabbt du rör dig skulle kunna representera känslor som rör bristande självkontroll eller till och medatt vara okontrollerbar.

Typer av drömmar om att falla och deras tolkningar

Det finns ingen entydig förklaring till den här vanliga drömmen, men vissa människor associerar drömmen om att falla med hur du känner dig i ditt vakna liv.

Om du till exempel har upplevt mycket stress eller ångest den senaste tiden kan dessa känslor manifesteras i ditt undermedvetna under sömnen.

På samma sätt kan mardrömmar med något så dramatiskt som fysiska skador tyda på rädsla för att bli fysiskt eller känslomässigt skadad av någon annan.

• Att falla på rygg : Om du drömmer att du faller på ryggen kan det betyda att du förlorar makt eller kontroll över ditt liv. Du kan känna dig otillräcklig när det gäller att hantera vissa utmaningar i ditt liv.

• Att falla på händerna : Detta innebär sannolikt att du känner dig mindre kontrollerad än vanligt över vad som händer runt omkring dig och att du inte kan hantera vardagens stress på ett bra sätt.

• Snubblande och fallande : Om den här drömmen inträffar när det inte finns något i närheten som skulle ha fått dig att snubbla, så kanske någon i din närhet har orsakat en känslomässig reaktion i din dagliga rutin. Om något i närheten, som ett bananskal, fick dig att falla, så kan det vara en bra idé att ta lite extra hänsyn, inte bara till dig själv utan också till dem i din närhet som kan behöva skyddas från eventuella konsekvenser som de kan få.Men ibland kan snubblande och fallande tolkas som något positivt, t.ex. kan snubblande betyda glädje över en oväntad händelseutveckling.

• Att falla från en klippa : Det är inte bara en utbredd drömtyp, utan den har också många olika tolkningar. Att falla från en klippa kan ses som slutet på en gammal rutin, som kanske har blivit repetitiv och tråkig för dig. Drömmen kan tala om för dig att du ska gå vidare i ditt liv med nya möjligheter som väntar runt varje hörn, precis som när du är på väg att ta nästa steg i fritt fall.

• Att falla från en byggnad : Att falla från en byggnad kan vara en symbol för att du känner att du inte är på rätt väg i livet. Det kan tyda på ouppfyllda önskningar eller kanske osäkerhet med dig själv och vad du gör för att försörja dig. Ur ett positivt perspektiv kan det också betyda att du börjar om på nytt, vilket alltid är en bra nyhet.

• Falla och skada sig : Att möta verkligheten i ditt liv är en integrerad del av att växa och utvecklas som person. Men det kan vara smärtsamt att möta vissa saker om dig själv, som att inte leva upp till dina förväntningar. Den här drömmen kan tyda på att du möter brutala sanningar i ditt vakna liv eller kanske till och med behöver hjälp att övervinna hinder.

• Att falla ner i en hiss : Om du drömmer att du faller ner i en hiss kan det representera rädslan för att hamna på efterkälken. Du kan börja känna att du inte är uppdaterad med vissa saker i ditt liv, eller kanske till och med att du inte kan hålla jämna steg med förändringstakten. Att falla ner i en hiss kan också representera sårade känslor. Att ta sig ut kan dock representera att du får nya möjligheter.

• Att bli knuffad : Drömmar om att bli knuffad kan representera ditt behov av att ta kontroll i det vakna livet. Om du knuffar dig själv kan drömmen tyda på att du är för tävlingsinriktad eller ambitiös för din nuvarande situation. Om någon knuffar dig i drömmen kan det å andra sidan betyda att det finns ett hinder som gör det svårare att nå dina mål.

• Fallande från himlen : Om du faller ner från himlen kan det tyda på att du har förlorat kontrollen över någon aspekt av ditt vakna liv.

Vad händer om du drömmer om någon annan som faller?

Om du ser någon annan falla i din dröm kan det betyda att du är medveten om en negativ situation men inte kan hjälpa till. Det kan också tyda på att du har känt dig instabil eller svag under en längre tid och behöver förbättra ditt eget liv innan du kan hjälpa andra.

Kan du förhindra att du drömmer om att falla?

Att falla i verkligheten är inget annat än en känsla av att förlora kontrollen och en rädsla för att bli skadad och kanske förlöjligad. Ingen tycker om att känna sig så. På samma sätt kan falla i drömmar tyda på samma känslor.

Det är mycket svårt att kontrollera sina drömmar, och de flesta av oss är passiva aktörer i våra egna drömmar och följer med dit drömmen tar oss. Om din dröm är relaterad till stress i ditt vakna liv kan det dock hjälpa att minska intensiteten eller frekvensen av fallande drömmar om du identifierar dessa stressfaktorer och arbetar för att minska dem.

Om du kämpar med återkommande mardrömmar om att falla kan det vara bra att prata med en terapeut för att övervinna dem och få bättre vila. Mardrömmar kan inte bara orsaka sömnbrist, utan också sämre humör och energi. Enligt Very Well Mind , "Några enkla förändringar i ditt liv eller att arbeta med en specifik fråga kan hjälpa dig att övervinna en mardröm en gång för alla".

Avslutning

Falldrömmar kan vara mycket ångestframkallande och många människor kategoriserar dem som mardrömmar. De flesta falldrömmar tyder på en känsla av otillräcklighet eller förlust av kontroll i ditt vakna liv, vilket kan utlösas av vissa stressfaktorer. Genom att vara medveten om detta och hantera potentiella stressfaktorer kan du dock undvika eller åtminstone minska intensiteten i sådana drömmar.