Tha thu a’ faireachdainn gun chuideam, agus tha mì-chinnt ann. Tha fios agad gu bheil thu a’ bruadar, ach chan eil e a’ faireachdainn mar a tha dùil agad ri bruadar. Gu h-obann, tha e a’ faireachdainn mar gum biodh an talamh a’ reubadh suas ort, agus an uairsin a’ tuiteam tron ​​fhànais no a’ tuiteam a dh’ionnsaigh na talmhainn gun dòchas gun slaod thu sìos.

Ma tha an seòrsa aisling seo eòlach, is ann air sgàth tha aislingean mu bhith a’ tuiteam cumanta agus is dòcha gu bheil fear agad aig àm air choreigin nad bheatha. Faodar aislingean mar seo a mhìneachadh ann an diofar dhòighean.

Dè is ciall do Thuit ann am Bruadar?

Ged nach eil aonta saidheansail ann mu bhrìgh aislingean, bidh aislingean le tuiteam an-asgaidh tric a’ tachairt thathar a’ creidsinn gu bheil iad a’ riochdachadh faireachdainnean neo-fhreagarrach, neo-sheasmhachd, a bhith air an sàrachadh, no a’ faireachdainn gun deach smachd a chall. Faodaidh iad cuideachd a bhith a’ riochdachadh faireachdainn ‘teachd sìos’ bho stàitean tòcail nas àirde leithid gaol .

Faodaidh tuiteam ann an aislingean cuideachd a bhith a’ samhlachadh leigeil air falbh – ge bith an e rud bhon àm a dh’ fhalbh no cleachdadh a th’ ann. tha sin air fàs mar phàirt de cò thu an-diugh. Anns a’ chùis seo, dh’ fhaodadh bruadar mu bhith a’ tuiteam a’ ciallachadh gu bheil an t-àm ann airson atharrachadh.

Tha mìneachadh eile a’ buntainn gu sònraichte ri eòlasan leanabachd: Ma tha cuimhneachan làidir agad air tuiteam nuair a bhios tu a’ cluich mar phàiste, is dòcha gu bheil na h-aislingean agad a’ nochdadh eagal a bhith air do ghlacadh no magadh ort.

Bun loidhne?

Dh’ fhaodadh tuit nad aislingean a bhith ceangailte ri faireachdainnean àicheil leithidmar eagal, iomagain, cuideam, agus trauma. Is e am mìneachadh as cumanta airson bruadar mu bhith a’ tuiteam gu bheil faireachdainnean annad a dh’ fheumas aire, atharrachadh mun cuairt, agus cùisean co-cheangailte ri fàs.

Mion-sgrùdadh Freud air Bruadar a’ tuiteam

Anns an leabhar aige ann an 1899, The Interpretation of Dreams tha Sigmund Freud ag ràdh gu bheil bruadar mu bhith a’ tuiteam a’ nochdadh staid iomagain le smuaintean feise. Tha Freud ag ràdh:

“ Ma tha boireannach a’ bruadar mu bhith a’ tuiteam, cha mhòr nach eil mothachadh gnèitheach aice: tha i a’ smaoineachadh gur e ‘boireannach air tuiteam a th’ innte.’”

Seo tha mion-sgrùdadh a’ taisbeanadh gnàthasan cultarail na h-ùine aige, gu h-àraidh a’ bhun-bheachd air boireannach air tuiteam , a tha a’ tighinn bho sheallaidhean Jude-Crìosdail air moraltachd.

Carson a bhios sinn a’ bruadar mu dheidhinn tuiteam?

Tha tòrr deasbaid ann a thaobh carson a tha sinn a’ bruadar mu bhith a’ tuiteam. Tha cuid den bheachd gu bheil e co-cheangailte ris na cuimhneachain againn agus mar a tha iad air an stòradh san eanchainn. Tha cuid eile a’ cumail a-mach gu bheil aislingean mu bhith a’ tuiteam a’ nochdadh na h-eagal agus na draghan a th’ agad a-staigh no a bhith nan eisimpleir de dhol air ais gu leanabachd.

A bheil na mion-fhiosrachadh mu bhith a’ bruadar mu bhith a’ tuiteam a-steach cudromach?

Am mion-fhiosrachadh sònraichte mun tuiteam a-steach agad. faodar an aisling a chleachdadh gus do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh dè a dh’ fhaodadh na faireachdainnean àicheil sin a bhith a’ ciallachadh dhutsa. Mar eisimpleir, nam biodh tu a’ bruadar mu bhith a’ tuisleadh thairis air do chasan mus do dh’ fhalbh thu a dh’ionnsaigh na talmhainn, dh’ fhaodadh seo fàiligeadh no iomagain air choireigin a nochdadh,ach mura biodh smachd agad air cho luath sa tha thu a’ gluasad bhiodh sin a’ riochdachadh faireachdainnean mu dìth fèin-smachd no eadhon a bhith a-mach à smachd.

Seòrsaichean aislingean mu dheidhinn tuiteam agus am mìneachadh

Fhad chan eil aon mhìneachadh ann a fhreagras air a h-uile duine airson a’ bhruadar chumanta seo, bidh cuid a’ ceangal a’ ghnìomh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tuiteam leis mar a tha thu a’ faireachdainn nad bheatha dhùisg.

Mar eisimpleir, ma tha thu air a bhith a’ fulang tòrr cuideam no iomagain o chionn ghoirid, dh’ fhaodadh na faireachdainnean sin nochdadh nad fho-mhothachadh fhad ‘s a tha thu nad chadal.

Mar an ceudna, le trom-laighe a’ toirt a-steach rudeigin cho dràmadach ri fìor leòn corporra dh’ fhaodadh sin nochdadh gu bheil eagal ort a bhith air do ghortachadh gu corporra no gu tòcail le cuideigin eile.

• A’ tuiteam air do dhruim : Ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu a’ tuiteam air do dhruim, dh’ fhaodadh sin call cumhachd no smachd air do bheatha a riochdachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-fhreagarrachd ann a bhith a’ dèiligeadh ri cuid de dhùbhlain nad bheatha.

• A’ tuiteam air do làmhan : Tha e coltach gu bheil seo a’ ciallachadh nach eil thu a’ faireachdainn cho smachd na tha àbhaisteach mu na tha dol mun cuairt ort agus chan urrainn dhut dèiligeadh gu math ri cuideaman beatha làitheil.

• Bualadh is tuiteam : Ma thachras am bruadar seo nuair nach eil rud sam bith faisg air làimh a bheireadh ort turas a dhèanamh, is dòcha gu bheil cuideigin faisg air làimh air a bhith ag adhbhrachadh faireachdainn tòcail taobh a-staigh do chleachdadh làitheil. Ma tha rudeigin faisg air làimh, leithid craiceann banana, air a dhèanamhma thuiteas tu, is dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann beagan cùram a ghabhail chan ann a-mhàin dhut fhèin ach cuideachd dhaibhsan a tha timcheall ort a dh’ fheumas dìon bho bhuilean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith orra. Ach, uaireannan dh’ fhaodadh tuisleadh is tuiteam a bhith air a mhìneachadh mar rud adhartach. Mar eisimpleir, faodaidh tuisleachadh a bhith a’ ciallachadh toileachas aig tionndadh de thachartasan ris nach robh dùil.

• A’ tuiteam far creige : Chan e a-mhàin gur e bruadar farsaing a tha seo, ach tha e cuideachd tha mòran mhìneachaidhean eadar-dhealaichte aige. Faodar coimhead air tuiteam far creag mar deireadh seann chleachdadh, a dh’ fhaodadh a bhith air a bhith ath-aithriseach agus dòrainneach dhut. Dh’ fhaodadh an aisling a bhith ag innse dhut gluasad air adhart nad bheatha le cothroman ùra a tha a’ feitheamh timcheall air a h-uile ceàrnaidh, dìreach mar nuair a tha thu gu bhith a’ gabhail an ath cheum sin ann an tuiteam an-asgaidh.

> A’ tuiteam far togalach : Faodaidh tuiteam far togalach a bhith na shamhla air d’ fhaireachdainn nach eil thu air an t-slighe cheart nad bheatha. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ comharrachadh miannan nach deach a choileanadh no is dòcha mì-thèarainteachd leat fhèin agus na nì thu airson bith-beò. Bho shealladh math, faodaidh tuiteam bho thogalaichean cuideachd a bhith a’ ciallachadh tòiseachadh a-rithist, rud a tha an-còmhnaidh na dheagh naidheachd.

• A’ tuiteam is a’ faighinn gort : A’ cur aghaidh ri fìrinn do bheatha Tha e na phàirt riatanach de bhith a’ fàs agus a’ leasachadh mar dhuine. Ach faodaidh e a bhith goirt aghaidh a thoirt air cuid de rudan mu do dheidhinn fhèin, leithid gun a bhith a’ cumail ris na bha dùil agad. Is dòcha gu bheil am bruadar seo a’ nochdadh gu bheil thu nad aghaidh brùideilfìrinnean nad bheatha dhùisg no fiù 's gu bheil feum agad air beagan cuideachaidh gus faighinn thairis air cnapan-starra.

• A’ tuiteam sìos àrdaichear : Ma tha bruadar agad far a bheil thu a’ tuiteam sìos àrdaichear, is dòcha gu bheil e a’ riochdachadh eagal tuiteam air chùl. Is dòcha gun tòisich thu a’ faireachdainn mar nach eil thu eòlach air rudan sònraichte nad bheatha, no is dòcha eadhon nach urrainn dhut cumail suas ri astar an atharrachaidh. Faodaidh tuiteam sìos àrdaichear cuideachd faireachdainnean gort a riochdachadh. Ach, dh’ fhaodadh a bhith a’ faighinn a-mach cothrom fhaighinn air cothroman ùra.

• A bhith gad phutadh : Faodaidh aislingean mu bhith air do phutadh a bhith a’ riochdachadh an fheum a th’ agad air smachd a ghabhail air beatha dhùisg. Ma tha thu gad phutadh fhèin, faodaidh am bruadar seo nochdadh gu bheil thu ro fharpaiseach no àrd-amasach airson an t-suidheachaidh làithreach. Air an làimh eile, ma tha cuideigin gad phutadh san aisling, is dòcha gu bheil e a’ ciallachadh gu bheil cnap-starra an làthair agus gum bi e nas duilghe na h-amasan agad a choileanadh.

• A’ tuiteam às na speuran : Ma tha thu a 'tuiteam sìos bho na speuran, faodaidh seo a bhith a' nochdadh call smachd ann an cuid de do bheatha dhùisg.

Dè ma tha thu a’ bruadar air cuideigin eile a’ tuiteam?

Ma chì thu cuideigin eile a’ tuiteam nad bhruadar, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu mothachail air suidheachadh àicheil ach nach eil coltas gu bheil thu gad chuideachadh . Dh'fhaodadh e cuideachd sealltainn gu bheil thu air a bhith a' faireachdainn mì-sheasmhach no lag airson greis a-nis agus gu feum thu do bheatha fhèin a leasachadh mus urrainn dhut daoine eile a chuideachadh.

An urrainn dhutCuir casg air bruadar mu bhith a’ tuiteam?

Chan eil ann an tuiteam ann am fìor bheatha ach mothachadh air smachd a chall agus eagal a bhith air do goirteachadh agus is dòcha magadh. Chan eil duine dèidheil air a bhith a’ faireachdainn mar sin. San aon dòigh, faodaidh tuiteam ann am bruadar na h-aon fhaireachdainnean sin a chomharrachadh.

Tha e glè dhoirbh smachd a chumail air do bhruadar, agus tha a’ mhòr-chuid againn nar cleasaichean fulangach nar aislingean fhìn, a’ dol ge bith càite an toir am bruadar sinn. Ach, ma tha do bhruadar co-cheangailte ri cuideam nad bheatha dhùisg, dh’ aithnichear na cuideaman sin agus a bhith ag obair gus an lughdachadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cho dian no cho tric sa tha aislingean a’ tuiteam.

Ma tha thu a’ strì le trom-laighe a’ tuiteam a-rithist, dh’ fhaodadh bruidhinn ri leasaiche a bhith cuideachail ann a bhith a’ faighinn thairis orra agus a’ faighinn fois nas fheàrr. Faodaidh trom-laighe chan e a-mhàin dìth cadail adhbhrachadh, ach cuideachd faireachdainnean ìosal agus lùth. A rèir Inntinn Glè Mhath , “Dh’ fhaodadh beagan atharraichean sìmplidh nad bheatha no a bhith ag obair tro chùis shònraichte do chuideachadh le bhith faighinn seachad air trom-laighe uair is uair”.

A’ cuairteachadh

Faodaidh aislingean tuiteam a bhith nan adhbhar dragh mòr, agus bidh mòran dhaoine gan seòrsachadh mar trom-laighe. Tha a’ mhòr-chuid de aislingean mu bhith a’ tuiteam a’ nochdadh mothachadh air neo-fhreagarrachd no call smachd nad bheatha dhùisg, a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le cuid de luchd-cuideam. Ach, le bhith mothachail air seo agus a’ dèiligeadh ri cuideaman a dh’ fhaodadh a bhith ann, dh’ fhaodadh gum bi e comasach dhut cho dian sa tha aislingean mar sin a sheachnadh no co-dhiù a lughdachadh.