Özünüzü çəkisiz hiss edirsiniz və oriyentasiyanın pozulması hissi var. Xəyal qurduğunuzu bilirsiniz, amma yuxudan gözlədiyiniz kimi hiss etmirsiniz. Birdən, sanki yer sənə tərəf tələsir, sonra sən kosmosdan yıxılırsan və ya yavaşlama ümidi olmadan yerə doğru süzülürsən.

Əgər bu cür yuxu tanış səslənirsə, bunun səbəbi budur. yıxılma xəyalları ümumi və yəqin ki, həyatınızın hansısa məqamında belə bir yuxu görmüsünüz. Bu cür yuxular müxtəlif yollarla yozula bilər.

Yuxuda Düşmək nəyi ifadə edir?

Yuxuların mənası ilə bağlı elmi razılaşma olmasa da, çox vaxt sərbəst düşmə ilə bağlı yuxular görülür. qeyri-adekvatlıq, qeyri-sabitlik, həddindən artıq yüklənmə və ya nəzarətin itirilməsi hisslərini təmsil etdiyinə inanılır. Onlar həmçinin sevgi kimi yüksək emosional vəziyyətlərdən "aşağı enmə" hissini təmsil edə bilər.

Yuxuya düşmək həm də keçmişdən gələn bir şey və ya vərdişdən asılı olmayaraq, buraxmağı simvollaşdıra bilər. bu gün kim olduğunuzun bir hissəsi oldu. Bu halda, yıxıldığını xəyal etmək artıq dəyişiklik vaxtının gəldiyini ifadə edə bilər.

Başqa bir yozum xüsusilə uşaqlıq təcrübələri ilə bağlıdır: Əgər uşaqlıqda oynayarkən yıxılma ilə bağlı güclü xatirələriniz varsa, yuxularınız qorxunu əks etdirə bilər. tutulmaq və ya ələ salınmaq.

Xüsusən?

Xəyallarınıza düşmək mənfi emosiyalarla əlaqələndirilə bilər.qorxu, narahatlıq, stress və travma kimi. Yuxuda yıxılmağın ən çox yayılmış təfsiri, içinizdə diqqət tələb edən hisslərin, ətrafdakı dəyişikliklərin və böyümə ilə bağlı problemlərin olmasıdır.

Freydin Düşən Xəyalların Təhlili

1899-cu ildə yazdığı The Interpretation of Dreams kitabında Ziqmund Freyd bildirir ki, yıxılmaq arzusunda olmaq cinsi çalarlı narahatlıq vəziyyətindən xəbər verir. Freyd qeyd edir:

“ Əgər qadın yıxıldığını xəyal edirsə, demək olar ki, həmişə cinsi mənada olur: o, özünü “yıxılmış qadın ” kimi təsəvvür edir.”

Bu təhlil öz dövrünün mədəni normalarını, xüsusən də yəhudi-xristian əxlaq perspektivlərindən irəli gələn yıxılmış qadın konsepsiyasını nümayiş etdirir.

Niyə biz yıxılmağı xəyal edirik?

Niyə yıxılmağı xəyal etdiyimizlə bağlı çoxlu mübahisələr var. Bəziləri bunun xatirələrimizlə və onların beyində necə saxlanıldığı ilə əlaqəli olduğuna inanır. Digərləri, yıxılma ilə bağlı yuxuların daxili qorxu və narahatlıqlarınızı əks etdirdiyini və ya uşaqlıq dövrünə geriləmə nümunəsi olduğunu iddia edirlər.

Yıxılmaq haqqında xəyal qurmağın xüsusiyyətləri vacibdirmi?

Yıxılmağınızla bağlı spesifik detallar yuxu bu mənfi emosiyaların sizin üçün nə demək olduğunu müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər. Məsələn, yerə qalxmazdan əvvəl ayağınızın aşılmasını xəyal edirsinizsə, bu, bir növ uğursuzluq və ya narahatlığı göstərə bilər,halbuki nə qədər sürətlə hərəkət etdiyinizə nəzarət edə bilməmək, özünü idarə etməmək və ya hətta nəzarətdən kənarda olmaq kimi hissləri ifadə edər.

Yıxılma ilə bağlı xəyalların növləri və onların şərhləri

Hələ Bu ümumi yuxu üçün hər kəsə uyğun bir izahat yoxdur, bəzi insanlar yıxılma haqqında yuxu görməyi oyanıqlıqda necə hiss etdiyinizlə əlaqələndirirlər.

Məsələn, əgər bu yuxunu yaşayırsınızsa. son vaxtlar çoxlu stress və ya narahatlıq, bu hisslər yuxu zamanı şüuraltınızda özünü göstərə bilər.

Eyni şəkildə, faktiki fiziki zədə kimi dramatik bir şeylə əlaqəli kabuslar görmək, başqası tərəfindən fiziki və ya emosional olaraq zədələnmə qorxusunu göstərə bilər.

• Arxa üstə yıxılma : Arxa üstə yıxıldığınızı xəyal edirsinizsə, bu, gücünüzü və ya həyatınıza nəzarəti itirməyinizi ifadə edə bilər. Həyatınızdakı müəyyən çətinliklərin öhdəsindən gəlməkdə qeyri-adekvatlıq hiss edə bilərsiniz.

• Əllərinizə düşmək : Bu, çox güman ki, özünüzü daha az nəzarətdə hiss etdiyiniz anlamına gəlir. Ətrafınızda baş verənlər haqqında həmişəkindən daha çox məlumat verir və gündəlik həyatın stresləri ilə yaxşı mübarizə apara bilmir.

• Yıxılma və yıxılma : Əgər bu yuxu görmədiyiniz zaman baş verirsə. yaxınlıqda sizi yıxmağa səbəb olan hər hansı bir şey, bəlkə də yaxınınızdakı biri gündəlik işinizdə emosional reaksiyaya səbəb olub. Yaxınlıqda bir şey varsa, məsələn, banan qabığıyıxılsanız, yalnız özünüz üçün deyil, həm də ətrafınızda qarşılaşa biləcəkləri nəticələrdən qorunmağa ehtiyacı olanlara əlavə qayğı göstərmək yaxşı bir fikir ola bilər. Ancaq bəzən büdrəmə və yıxılma müsbət kimi şərh edilə bilər. Məsələn, büdrəmək hadisələrin gözlənilməz dönüşündə xoşbəxtlik demək ola bilər.

• Uçurumdan düşmək : Bu yuxunun təkcə geniş yayılmış növü deyil, həm də çox müxtəlif təfsirlərə malikdir. Uçurumdan düşmək sizin üçün təkrarlanan və cansıxıcı hala gələn köhnə işin sonu kimi qəbul edilə bilər. Bu yuxu sizə həyatınızda hər küncdə gözləyən yeni imkanlarla irəliləməyinizi söyləyə bilər, eynilə sərbəst düşməyə növbəti addım atmaq üzrə olduğunuz zaman olduğu kimi.

• Binadan yıxılmaq : Binadan yıxılmaq həyatda düzgün yolda olmadığınız hissinizin simvolu ola bilər. Bu, yerinə yetirilməmiş istəklərə və ya özünüzə və yaşamaq üçün etdiyiniz işlərə qarşı etibarsızlığı göstərə bilər. Müsbət baxımdan binalardan düşmək həm də yenidən başlamaq mənasını verə bilər ki, bu da həmişə yaxşı xəbərdir.

• Düşmək və zədələnmək : Həyatınızın reallığı ilə üzləşmək şəxsiyyət kimi böyümənin və inkişafının tərkib hissəsidir. Ancaq gözləntilərinizi doğrultmamaq kimi özünüzlə bağlı bəzi şeylərlə üzləşmək ağrılı ola bilər. Bu yuxu qəddarlıqla üzləşdiyinizi göstərə bilərOyanıq həyatınızdakı həqiqətlər və ya maneələri dəf etmək üçün bəzi köməyə ehtiyacınız ola bilər.

• Liftdən yıxılmaq : Liftdən yıxıldığınızı xəyal edirsinizsə, geridə qalmaq qorxusunu təmsil edə bilər. Həyatınızdakı bəzi şeylərdən xəbərdar olmadığınız kimi hiss etməyə başlaya bilərsiniz və ya hətta dəyişiklik tempinə yetişə bilməyəcəksiniz. Liftdən yıxılmaq da ağrılı hissləri ifadə edə bilər. Bununla belə, bayıra çıxmaq yeni imkanlara qoşulmağı təmsil edə bilər.

• İtlənmək : İtilən yuxular oyanıq həyatınızda nəzarəti ələ keçirmə ehtiyacınızı ifadə edə bilər. Əgər özünüzü itələyirsinizsə, onda bu yuxu mövcud vəziyyət üçün çox rəqabətli və ya iddialı olduğunuzu göstərə bilər. Digər tərəfdən, yuxuda kimsə sizi itələyirsə, bu, bir maneənin olduğunu və hədəflərinizə çatmağınızı çətinləşdirə bilər.

• Göydən düşmək : Əgər siz göydən aşağı enirsinizsə, bu, oyanıq həyatınızın bəzi aspektlərində nəzarəti itirdiyinizi göstərə bilər.

Yuxuda başqasının yıxıldığını görsəniz nə olacaq?

Yuxuda başqasının yıxıldığını görsəniz, bu, mənfi bir vəziyyətdən xəbərdar olduğunuzu, lakin kömək edə bilməyəcəyinizi ifadə edə bilər. . Bu, həmçinin bir müddətdir ki, özünüzü qeyri-sabit və ya zəif hiss etdiyinizi və başqalarına kömək edə bilməmişdən əvvəl öz həyatınızı yaxşılaşdırmalı olduğunuzu göstərə bilər.

Siz bunu edə bilərsiniz.Düşmək xəyalının qarşısını almaq?

Real həyatda yıxılma nəzarəti itirmək hissindən və zədələnmək və bəlkə də ələ salınmaq qorxusundan başqa bir şey deyil. Heç kim belə hiss etməyi sevmir. Eyni şəkildə, yuxulara düşmək də bu hissləri göstərə bilər.

Xəyallarınızı idarə etmək çox çətindir və bir çoxumuz öz xəyallarımızın passiv aktyorlarıyıq, yuxu bizi hara aparırsa oraya gedirik. Bununla belə, əgər yuxunuz oyandığınızda stresslə bağlıdırsa, bu stress amillərini müəyyən etmək və onları azaltmaq üçün işləmək yuxuların düşməsinin intensivliyini və ya tezliyini azaltmağa kömək edə bilər.

Əgər siz təkrarlanan yıxılan kabuslarla mübarizə aparırsanız, bir terapevtlə danışmaq, onları aradan qaldırmaq və daha yaxşı istirahət etmək üçün faydalı ola bilər. Kabuslar təkcə yuxusuzluğa deyil, həm də əhval-ruhiyyənin azalmasına və enerjiyə səbəb ola bilər. Very Well Mind -ə görə, “Həyatınızdakı bir neçə sadə dəyişiklik və ya müəyyən bir problem üzərində işləmək sizə kabusun öhdəsindən birdəfəlik gəlməyə kömək edə bilər”.

Bunu yekunlaşdırmaq

Yuxuların düşməsi çox narahatçılığa səbəb ola bilər və bir çox insan onları kabus kimi təsnif edir. Yıxılma ilə bağlı yuxuların çoxu, müəyyən stress amillərinin səbəb ola biləcəyi oyanıq həyatınızdakı qeyri-adekvatlıq və ya nəzarətin itirilməsi hissini göstərir. Bununla belə, bunun fərqində olmaqla və potensial stress faktorları ilə məşğul olmaqla, siz bu cür yuxuların intensivliyindən qaça və ya heç olmasa azalda bilərsiniz.