આત્મહત્યા એ એક ગંભીર અને જટિલ સમસ્યા છે જે વ્યક્તિઓ, પરિવારો અને સમુદાયો પર વિનાશક અસરો કરી શકે છે. આત્મહત્યા વિશે જાગૃતિ કેળવવી અને તેમાં યોગદાન આપી શકે તેવા પરિબળોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા મુજબ, 15-29 વચ્ચે મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ આત્મહત્યા છે. -વર્ષના બાળકો. તે એક વૈશ્વિક સમસ્યા છે જે તમામ ઉંમર, લિંગ અને પૃષ્ઠભૂમિના લોકોને અસર કરે છે.

આત્મહત્યા વિશે વાત કરવી ક્યારેય સરળ નથી, પરંતુ તેના વિશે વાત કરવી જરૂરી છે. આત્મહત્યા શું છે અને લોકો આ કૃત્ય કરવા માટે કેવી રીતે પ્રેરિત થાય છે તે સમજવાથી, અમે તેને વધુ સારી રીતે સમજી શકીશું અને આશા રાખીએ છીએ કે તેને અટકાવી શકીશું.

ચાલો, આત્મહત્યા વિશેના સૌથી વધુ સમજદાર અવતરણો સાથે શરૂઆત કરીએ.

"એક જ ખરેખર ફિલોસોફિકલ સમસ્યા છે, અને તે છે આત્મહત્યા."

આલ્બર્ટ કેમસ

"આત્મહત્યા એ ઘણી કલાત્મક કારકિર્દીના અંતે વિરામચિહ્ન છે."

કર્ટ વોનેગુટ, જુનિયર .

"આત્મહત્યા વિશે વિચારવું હંમેશા આશ્વાસન આપનારું છે: આ રીતે, વ્યક્તિ ઘણી ખરાબ રાતમાંથી પસાર થાય છે."

ફ્રેડરિક નિત્શે

"કોઈ પણ માણસ પોતાની જાતને મારી શકતો નથી સિવાય કે તેના જીવનમાં કંઈક ખોટું હોય."

એ. આલ્વારેઝ

“મારા જીવનમાં મારા આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરવા પર લોકોની પ્રતિક્રિયા કરતાં વધુ કોઈએ મને આત્મહત્યા કરવાની ઇચ્છા કરી નથી.”

એમિલી ઓટમ

“કંઈક લખો, પછી ભલે તે ફક્ત એક સુસાઈડ નોટ."

ગોર વિડાલ

"પ્રારંભિક, જો હું બે કે ત્રણ રાત એકલો હોતમારા કરતા દરેક રીતે ચડિયાતા.”

થોમસ બર્નહાર્ડ

“જ્યાં સુધી તમારા શરીરમાંથી લોહી નીકળી રહ્યું હોય ત્યારે તમને જે ઠંડીનો અનુભવ ન થાય ત્યાં સુધી તમને ઠંડી શું છે તે ખબર નથી.”

Ry— મુરાકામી

"મને લાગે છે કે તેઓ કરશે કે નહીં તે અંગેની ચર્ચાને રોકવા માટે ઘણા લોકો ફક્ત આત્મહત્યા કરે છે."

સુસાન્ના કેસેન

આત્મહત્યા એ બહુ-સ્તરવાળી સમસ્યા છે

આત્મહત્યાના જોખમમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા પરિબળો છે. આમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે હતાશા અથવા ચિંતા , તેમજ સામાજિક, આર્થિક અને પર્યાવરણીય પરિબળોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પદાર્થનો દુરુપયોગ, આઘાત અને તાણ પણ આત્મહત્યાના જોખમને વધારી શકે છે.

સહાયક વાતાવરણ બનાવવાથી આત્મહત્યા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે

જેને જોખમ હોઈ શકે તેમના માટે સહાયક વાતાવરણ બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે આત્મહત્યા. આમાં ભાવનાત્મક ટેકો પૂરો પાડવો, ચુકાદા વિના સાંભળવું અને મદદ અને માર્ગદર્શન આપવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

આત્મહત્યાના ચેતવણી ચિહ્નો

આત્મહત્યાના ચેતવણી ચિહ્નોને ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં વર્તનમાં ફેરફારનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જેમ કે સામાજિક પ્રવૃત્તિઓમાંથી ખસી જવું અથવા તેઓ જે વસ્તુઓનો આનંદ માણતા હતા તેમાં રસ ગુમાવવો. મૂડમાં ફેરફાર, જેમ કે ચીડિયાપણું અથવા ઉદાસી વધે છે, તે પણ ચેતવણીના ચિહ્નો હોઈ શકે છે. અન્ય ચિહ્નોમાં ઊંઘની પેટર્નમાં ફેરફાર, ભૂખમાં ફેરફાર અને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતામાં ફેરફારનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

તમારી પ્રિય વ્યક્તિ આત્મહત્યા કરી શકે તેવા સંકેતો શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કેઘણા લોકો કે જેઓ આત્મહત્યાના વિચારો સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે તેઓ તેમની લાગણીઓને છુપાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અથવા તેઓ જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે તે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે જાણતા નથી.

તમારા પ્રિય વ્યક્તિ વધુને વધુ ચીડિયા, ઉદાસી અથવા બેચેન બની શકે છે. તેઓ સામાન્ય કરતાં વધુ આક્રમક અથવા ચીડિયા પણ બની શકે છે, અથવા તેઓ મૂડ સ્વિંગનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે.

વર્તણૂક અને મૂડમાં ફેરફાર ઉપરાંત, ઊંઘની પેટર્ન અને ભૂખમાં પણ ફેરફાર થઈ શકે છે. તમારી પ્રિય વ્યક્તિ સામાન્ય કરતાં વધુ કે ઓછી ઊંઘવાનું શરૂ કરી શકે છે અથવા તેમને ઊંઘવામાં અથવા ઊંઘવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે. તેઓ સામાન્ય કરતાં વધુ કે ઓછું ખાવાનું પણ શરૂ કરી શકે છે, અથવા તેઓ ખોરાકમાં રસ ગુમાવી શકે છે.

જો તમે અથવા તમે જાણો છો તે કોઈ વ્યક્તિ આત્મહત્યાના ચેતવણી ચિહ્નો દર્શાવે છે, તો મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિક, વિશ્વાસુ કુટુંબના સભ્ય અથવા મિત્ર અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કટોકટીની સંભાળ લેવી જરૂરી બની શકે છે.

જો તમને આમાંના કોઈપણ ચેતવણી ચિહ્નો દેખાય છે, તો તેને ગંભીરતાથી લેવું અને તમારા પ્રિયજન સાથે વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તેમને જણાવો કે તમે તેમના માટે છો અને તમે તેમની કાળજી લો છો. તેમને તેમની લાગણીઓ વિશે વાત કરવા અને જો તેમને જરૂર હોય તો મદદ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

આત્મહત્યાના વિચારો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

જો તમે આત્મહત્યાની લાગણી અનુભવી રહ્યા હો, તો એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમે એકલા નથી અને મદદ ઉપલબ્ધ છે. તે પૂછવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છેમદદ માટે, પરંતુ વિશ્વાસુ મિત્ર, કુટુંબ સભ્ય અથવા માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયીનો સંપર્ક કરવાથી બધો જ ફરક પડી શકે છે.

જો તમે આત્મહત્યાની લાગણી અનુભવતા હોવ તો તમે લઈ શકો તેવા કેટલાક પગલાં અહીં આપ્યા છે:

• તમને વિશ્વાસ હોય તેવી વ્યક્તિ સાથે વાત કરો. આ મિત્ર, કુટુંબના સભ્ય અથવા તો સહકર્મી હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર તમે કેવું અનુભવો છો તે વિશે વાત કરવાથી તમને સારું અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે.

• માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરવાનું વિચારો. એક ચિકિત્સક અથવા કાઉન્સેલર તમને આ મુશ્કેલ સમયમાં સમર્થન અને માર્ગદર્શન આપી શકે છે.

• તમારી સંભાળ રાખો. ખાતરી કરો કે તમે સારી રીતે ખાઓ છો, પૂરતી ઊંઘ મેળવી રહ્યા છો અને તમને આનંદ આવે તેવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત છો. તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાથી તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો થઈ શકે છે.

• દવાઓ અને આલ્કોહોલને ટાળો. આ પદાર્થો તમારા મૂડને બગાડી શકે છે અને તમારા માટે સ્પષ્ટ રીતે વિચારવું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

• સમાન અનુભવોમાંથી પસાર થતા અન્ય લોકોનો ટેકો મેળવો. સપોર્ટ ગ્રૂપ અથવા ઑનલાઇન સમુદાયમાં જોડાવું એ તમને અન્ય લોકો સાથે કનેક્ટ થવામાં મદદ કરી શકે છે જેઓ તમે શું પસાર કરી રહ્યાં છો તે સમજે છે.

• યાદ રાખો, મદદ માટે પૂછવું ઠીક છે. તમારે તમારા સંઘર્ષનો એકલા સામનો કરવાની જરૂર નથી. તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેનો સંપર્ક કરો અને તમને જરૂરી સમર્થન મેળવવાની દિશામાં પહેલું પગલું ભરો.

સમાપ્ત કરવું

નિષ્કર્ષમાં, કોઈ વ્યક્તિ આત્મહત્યા કરી રહી છે તેવા સંકેતો શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છેચેતવણીના ચિહ્નો અને તેમને ગંભીરતાથી લેવા.

તમારા પ્રિયજન માટે ત્યાં રહીને અને સમર્થન અને માર્ગદર્શન આપીને, તમે દુ:ખદ પરિણામને રોકવામાં મદદ કરી શકો છો અને તેમને જરૂરી મદદ અને સમર્થન પ્રદાન કરી શકો છો.

જો તમે આત્મહત્યાના વિચારો અનુભવતા હોવ, તો કૃપા કરીને તરત જ કાર્ય કરો અને મદદ માટે પૂછો જેથી કરીને તમે અન્ય લોકોની મદદથી આ તોફાનમાંથી બહાર નીકળી શકો.

સળંગ, હું આત્મહત્યા વિશે કવિતાઓ લખવાનું શરૂ કરીશ."જેક નિકોલ્સન

"આત્મહત્યા એ ભગવાનને કહેવાની માણસની રીત છે, 'તમે મને કાઢી શકતા નથી - હું છોડી દઉં છું.'"

બિલ મહેર

"કોઈ પણ માણસે ક્યારેય જીવન ફેંકી દીધું નથી જ્યારે તે રાખવા યોગ્ય હતું."

ડેવિડ હ્યુમ

"જો તમે મને પૂછો તો ઈસુ આત્મહત્યા હતા."

માર્શા નોર્મન

"બીજું શું કરવાનું છે કૉલેજમાં બિયર પીવા સિવાય કે કોઈના કાંડા કાપવા સિવાય?"

બ્રેટ ઇસ્ટન એલિસ

"જો મારામાં રમૂજની ભાવના ન હોત, તો મેં ઘણા સમય પહેલા આત્મહત્યા કરી લીધી હોત."

મહાત્મા ગાંધી

"ના ભાગો હું જે વિચારતો હતો કે હું અલગ અથવા હોંશિયાર છું અથવા જે કંઈપણ મને લગભગ મૃત્યુ પામે છે.”

ડેવિડ ફોસ્ટર વોલેસ

"કોઈએ ક્યારેય સારું પુસ્તક વાંચતી વખતે આત્મહત્યા કરી નથી, પરંતુ ઘણાએ એક લખવાનો પ્રયાસ કર્યો છે."

રોબર્ટ બાયર્ન

"આત્મહત્યા એ અસ્થાયી સમસ્યાનો કાયમી ઉકેલ છે."

ફિલ ડોનાહુ

"હા, કારણ કે તમે ખરેખર તેમને બતાવશો, નહીં? તમારા ભાગ્યને જોતા તમારા કાંડા કાપવા વિશે વાત કરો."

એલેક્ઝાન્ડર ગોર્ડન સ્મિથ

"આત્મહત્યા જીવન વધુ ખરાબ થવાની સંભાવનાને સમાપ્ત કરતું નથી; આત્મહત્યા તે ક્યારેય વધુ સારી થવાની સંભાવનાને દૂર કરે છે."

કેટ કેલ્હૌન

"ઊંચાઈનો ડર એ કૂદવાની ઇચ્છાનો ડર છે."

અમૃતા પાટીલ

"તેથી ધૂમ્રપાન એ આત્મહત્યા કરવાની સંપૂર્ણ રીત છે ખરેખર મર્યા વિના. હું ધૂમ્રપાન કરું છું કારણ કે તે ખરાબ છે; તે ખરેખર સરળ છે.”

ડેમિયન હર્સ્ટ

“પ્રેમ પત્રોની ભાષા સુસાઈડ નોટ જેવી જ છે.”

કર્ટની લવ

“એકવાર તમે લગ્ન કરી લો,તમારા માટે કંઈ બચ્યું નથી, આત્મહત્યા પણ નહીં.”

રોબર્ટ લુઈસ સ્ટીવેન્સન

“શું મોટી વાહિયાત વાત છે—ઘણા બધા અદ્ભુત લોકોએ આત્મહત્યા કરી છે, અને તેઓ ઠીક થઈ ગયા છે.”

એમિલી ઓટમ

"આશા એ સામાન્ય જીવનની આવશ્યકતા છે અને આત્મહત્યાના આવેગ સામેનું મુખ્ય શસ્ત્ર છે."

કાર્લ એ. મેનિન્જર

મૃત્યુ સરળ છે. જીવવું એ સૌથી પીડાદાયક બાબત છે જેની હું કલ્પના કરી શકું છું, અને હું નબળો છું અને હવે લડવા માટે તૈયાર નથી.”

હેન્ના રાઈટ

આત્મહત્યા એ ગંભીર બાબત છે. અને જો તમે આત્મહત્યા કરનાર કોઈને જાણો છો, તો તમારે તેમની મદદ લેવી જરૂરી છે. કોઈને દુઃખ ન હોવું જોઈએ. દરેક વ્યક્તિએ પોતાની જાતને પ્રેમ કરવો જોઈએ."

ગેરાર્ડ વે

"તેણે જીવવાની ઈચ્છા માટે પોતાની જાતને મારી નાખી."

માર્કસ ઝુસાક

"આત્મહત્યા કરી રહેલા માણસની હત્યા કરવાનો ક્યારેય પ્રયાસ કરશો નહીં."

વુડ્રો વિલ્સન

"સંસ્કૃતિઓ આત્મહત્યાથી મૃત્યુ પામે છે, હત્યાથી નહીં."

આર્નોલ્ડ જે. ટોયન્બી

"આત્મહત્યા એ મને સૌથી મોટી સ્વતંત્રતા, દરેક વસ્તુમાંથી મુક્તિ, લાંબા સમયથી બરબાદ થઈ ગયેલી જિંદગીમાંથી મુક્તિ જેવી લાગી. પહેલા.”

નતાશા કેમ્પુશ

“તે તેણી હતી જેને આપણે આત્મઘાતી સોનેરી તરીકે ઓળખતા હતા – તેના પોતાના હાથથી રંગાયેલી.”

શાઉલ બેલો

“આપણા સમયની મજાક એ ઈરાદાની આત્મહત્યા છે. ”

થિયોડોર ડબલ્યુ. એડોર્નો

“પોતાને મારી નાખવી એટલી અર્થહીન હતી કે, જો તે ઈચ્છતો હોત તો પણ, અર્થહીનતા તેને અસમર્થ બનાવી દેત.”

ફ્રાન્ઝ કાફકા

“દરેક માણસ તેને બચાવવા માટે પોતાનો જીવ જોખમમાં નાખવાનો અધિકાર છે. શું ક્યારેય એવું કહેવામાં આવ્યું છેજે માણસ આગમાંથી બચવા માટે બારીમાંથી બહાર ફેંકી દે છે તે આત્મહત્યા માટે દોષિત છે?”

જીન-જેક્સ રૂસો

“94 સુધી મેં આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કર્યો ન હતો ત્યારે મને સમજાયું કે તે હતો' પૈસા વિશે નથી."

વેનીલા આઇસ

"પરંતુ અંતે, વ્યક્તિને પોતાને મારવા કરતાં જીવવા માટે વધુ હિંમતની જરૂર હોય છે."

આલ્બર્ટ કેમસ

"જાપાનીઓના કિસ્સામાં, તેઓ સામાન્ય રીતે તેઓ કોઈ પણ માફી માંગે તે પહેલાં આત્મહત્યા કરો.”

ચક ગ્રાસલી

“આપણે આ વિષયની સંસ્કૃતિને બદલવાની જરૂર છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને આત્મહત્યા વિશે બોલવા માટે તેને ઠીક કરવાની જરૂર છે.”

લ્યુક રિચાર્ડસન

આત્મહત્યા છે ભૂમિકા તમે તમારા માટે લખો છો. તમે તેમાં વસવાટ કરો છો, અને તમે તેનો અમલ કરો છો. બધાએ કાળજીપૂર્વક સ્ટેજ કર્યું - તેઓ તમને ક્યાં શોધશે અને તેઓ તમને કેવી રીતે શોધશે. પરંતુ માત્ર એક જ પ્રદર્શન.”

ફિલિપ રોથ

“કોઈની પાસે ક્યારેય આત્મહત્યા માટે સારા કારણની કમી હોતી નથી.”

સિઝેર પેવેસ

“જ્યારે તમે યુવાન અને સ્વસ્થ હોવ, ત્યારે તમે સોમવારે આત્મહત્યા કરવાનું આયોજન કરી શકો છો. આત્મહત્યા, અને બુધવાર સુધીમાં, તમે ફરીથી હસશો."

મેરિલીન મનરો

"જો તમે મારી રીતે ન કરો, તો હું તમને આત્મહત્યા કરવાનું સૂચન કરું છું."

જોસેફ આલ્બર્સ

"તે માત્ર પોતાને મારવા માટે પાગલ છોકરી કેવી દેખાય છે તે જોવા માંગતી હતી.”

સિલ્વિયા પ્લાથ

“કબૂલાતથી કોઈ આશ્રય નથી પણ આત્મહત્યા, અને આત્મહત્યા એ કબૂલાત છે.”

ડેનિયલ વેબસ્ટર

“ જ્યારે લોકો પોતાની જાતને મારી નાખે છે, ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે તેઓ પીડાને સમાપ્ત કરી રહ્યાં છે, પરંતુ તેઓ જે કરી રહ્યાં છે તે તેઓ જે પાછળ છોડી રહ્યા છે તેમને તે પહોંચાડવાનું છે.”

જીનેટ વોલ્સ

“આ આત્મહત્યા વિશેની વાત છે. પ્રયાસ કરો કે તમને યાદ હશે કે કોઈ વ્યક્તિ તેનું જીવન કેવી રીતે જીવે છે, તમે હંમેશા તે કેવી રીતે સમાપ્ત કર્યું તે વિશે વિચારતા રહો છો.”

એન્ડરસન કૂપર

“મુશ્કેલીથી ભાગવું એ કાયરતાનું એક સ્વરૂપ છે અને જ્યારે તે સાચું છે કે તે સાચું છે. આત્મહત્યા મૃત્યુને બહાદુર કરે છે, તે કોઈ ઉમદા હેતુ માટે નથી પરંતુ કોઈ બીમારથી બચવા માટે કરે છે."

એરિસ્ટોટલ

"આત્મહત્યાનો સમકક્ષ સાધક છે, પરંતુ તેમની વચ્ચેનો તફાવત થોડો છે."

પોલ વોટ્ઝલાવિક

"દારૂ એ અસ્થાયી આત્મહત્યા છે."

બર્ટ્રાન્ડ રસેલ

"મને ખાતરી છે કે આપણે આ દેશ માટે એક અલગ ભાવિ ઘડી શકીએ છીએ કારણ કે તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત છે અને તે આત્મહત્યા સાથે સંબંધિત છે."

ડેવિડ સેચર

“આત્મહત્યા નિષ્કર્ષ પર પહોંચે છે કે તે જે શોધી રહ્યો છે તે અસ્તિત્વમાં નથી; સાધક નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે તેણે હજી સુધી જે યોગ્ય સ્થાને જોયું નથી."

પોલ વોટ્ઝલાવીક

"આ રસ્તા પરથી હંકારવું એટલું સરળ છે. વધુ લોકોએ ન કર્યું તે આશ્ચર્યજનક છે. આટલી બધી જગ્યા, રાહ જોવી.”

S. M. Hulse

“મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આત્મહત્યા એ એકાંતની ઘટના છે, અને તેમ છતાં તે અન્ય ઘણા લોકો માટે ઘણી વાર દૂરગામી અસર કરે છે. તે તળાવમાં પથ્થર ફેંકવા જેવું છે; લહેરિયાં ફેલાય છે અને ફેલાય છે.”

એલિસન વર્થેઇમર

“દારૂ એ કામચલાઉ આત્મહત્યા છે.”

બર્ટ્રાન્ડ રસેલ

“જો મારો વેલેન્ટાઇન તું નહીં હોય, તો હું તારા ક્રિસમસ ટ્રી પર મારી જાતને લટકાવીશ. ”

અર્નેસ્ટ હેમિંગ્વે

“આપણે આત્મહત્યાના ઉપદેશ માટે જોઈએ છીએ, સામાજિક અથવા નૈતિક પાઠ માટેપાંચની હત્યા. અમે જે જોઈએ છીએ તેનું અમે અર્થઘટન કરીએ છીએ, બહુવિધ પસંદગીઓમાંથી સૌથી વધુ કાર્યક્ષમ પસંદ કરો."

જોન ડિડિયન

"તમારી જાતને તમારા કરતા કંઈક ઓછું બનાવવું - તે પણ આત્મહત્યાનું એક સ્વરૂપ છે."

બેન્જામિન લિક્ટેનબર્ગ

"હોલીવુડમાં આત્મહત્યા એ ખૂબ જ સરળ અને વધુ સ્વીકાર્ય છે જે સુંદર રીતે વૃદ્ધ થઈ જાય છે."

જુલી બર્ચિલ

"આત્મહત્યા - કાયદા સામેનો એકમાત્ર ગુનો કે જેના માટે પુરુષો સજા કરી શકતા નથી."

અબ્રાહમ મિલર

“હું એ છોકરી છું જ્યાં સુધી તેણી આત્મહત્યા ન કરે ત્યાં સુધી કોઈ જાણતું નથી. પછી અચાનક બધાએ તેની સાથે ક્લાસ કર્યો.”

ટોમ લીવીન

“ઘણીવાર એવું લાગે છે કે આજે હું શ્વાસ લઈ રહ્યો છું કારણ કે થોડા વર્ષો પહેલા મને ખબર નહોતી કે કઈ ચેતા કાપવી જોઈએ…”

સંહિતા બરુઆહ

"મને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું આપણે મરી ગયા પછી વરસાદ પડશે. જ્યારે તમે તમારી જાતને મારી નાખો છો, ત્યારે તમને ખબર નથી હોતી કે પછીથી શું થાય છે."

આલ્બર્ટ બોરિસ

"મેં હંમેશા વિચાર્યું છે કે અજાણ્યા ભાગો માટે ઉપડતા પહેલા આત્મહત્યાએ ઓછામાં ઓછા એક ડુક્કરને ટક્કર મારવી જોઈએ."

એઝરા પાઉન્ડ

"કદાચ હતાશાની સૌથી દુઃખદ વિડંબના એ છે કે જ્યારે દર્દી થોડો સારો થાય છે અને ફરીથી પૂરતા પ્રમાણમાં કાર્ય કરી શકે છે ત્યારે આત્મહત્યા થાય છે."

ડિક કેવેટ

"આત્મહત્યાનો વિચાર ખૂબ જ સેટ વર્ણનાત્મક છે જો તમારી જાતને મારી નાખવી એ ચોક્કસ નિવેદન છે. પરંતુ તે નદીમાં પથ્થર ફેંકવા જેટલું જ અર્થહીન હોઈ શકે છે."

ડેનિસ મીના

"આત્મહત્યા ફક્ત તે લોકોને જ ડરાવે છે જેઓ ક્યારેય તેના દ્વારા લલચાતા નથી અને ક્યારેય થશે પણ નહીં, કારણ કે તેનો અંધકાર ફક્ત સ્વાગત કરે છે.જેઓ તેના માટે પૂર્વનિર્ધારિત છે.”

જ્યોર્જ બર્નાનોસ

“જો તમે એવું માનતા હોવ કે આત્મહત્યાનું ચિંતન એ કાવ્યાત્મક સ્વભાવનો પૂરતો પુરાવો છે, તો ભૂલશો નહીં કે ક્રિયાઓ શબ્દો કરતાં મોટેથી બોલે છે.”

ફ્રેન લેબોવિટ્ઝ

“આત્મહત્યાની સૌથી મોટી વાત એ છે કે તમારે અત્યારે જે કરવું છે તેમાંથી તે એક નથી, અથવા તમે તમારી તક ગુમાવો છો. મારો મતલબ, તમે હંમેશા પછીથી કરી શકો છો.”

હાર્વે ફિરસ્ટેઇન

“જીવનની સૌથી મોટી ભેટ એ સ્વતંત્રતા છે કે જ્યારે તમે પસંદ કરો ત્યારે તેમાંથી બહાર નીકળવા માટે તે તમને છોડે છે.”

આન્દ્રે બ્રેટોન

“કદાચ ડિપ્રેશનની સૌથી દુઃખદ વિડંબના એ છે કે આત્મહત્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે દર્દી થોડો સ્વસ્થ થઈ જાય અને ફરીથી પૂરતા પ્રમાણમાં કાર્ય કરી શકે.”

ડિક કેવેટ

“સરેરાશ, મને મારવાની ઈચ્છા એટલી મજબૂત નથી કે હું ખરેખર મારી નાખું. મારી જાતને, દુનિયામાં રહેવા યોગ્ય છે.”

તાઓ લિન

“આ તો આત્મહત્યાની વાત છે. પ્રયાસ કરો કે તમને યાદ હશે કે કોઈ વ્યક્તિ તેનું જીવન કેવી રીતે જીવે છે, તમે હંમેશા તે કેવી રીતે સમાપ્ત કર્યું તે વિશે વિચારતા રહો છો."

એન્ડરસન કૂપર

"જ્યારે કોઈને ખબર પડે છે કે તેનું જીવન નકામું છે, ત્યારે તે કાં તો આત્મહત્યા કરે છે અથવા મુસાફરી કરે છે."

એડવર્ડ ડાહલબર્ગ

"જ્યારે ભગવાન કોઈ વસ્તુનો નાશ કરવા ઈચ્છે છે, ત્યારે તે તેનો વિનાશ વસ્તુને જ સોંપે છે. આ વિશ્વની દરેક ખરાબ સંસ્થા આત્મહત્યા દ્વારા સમાપ્ત થાય છે.”

વિક્ટર હ્યુગો

“સ્ત્રીઓ પ્રેમ માટે સતત આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરતી હોય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તેઓ સફળ ન થાય તેની કાળજી રાખે છે.”

ડબલ્યુ. સમરસેટ મૌગમ

“જીવન માત્ર લાંબુ અને કડવું છેઆત્મહત્યા, અને વિશ્વાસ જ આ આત્મહત્યાને બલિદાનમાં પરિવર્તિત કરી શકે છે."

ફ્રાન્ઝ લિઝ્ટ

"જ્યારે કોઈને ખબર પડે છે કે તેનું જીવન નિરર્થક છે, ત્યારે તે કાં તો આત્મહત્યા કરે છે અથવા મુસાફરી કરે છે."

એડવર્ડ ડાહલબર્ગ

"બનાવવું ફિલસૂફી માટે આત્મહત્યા પોતે જ સમજી શકાય તેવું છે."

માર્ટિન હાઇડેગર

"તે ખૂબ જ હતાશ હતો, તેણે આર્મેનિયનની બાજુમાં શ્વાસ લઈને આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કર્યો."

વુડી એલન

"આત્મહત્યા અને વચ્ચેનો એકમાત્ર તફાવત શહીદી એ પ્રેસ કવરેજ છે.”

ચક પલાહનીયુક

“આત્મહત્યા વિશે કંઈક મહાન અને ભયંકર છે.”

ઓનર ડી બાલ્ઝાક

“દુનિયા આત્મહત્યા પીડિતોના મિત્રોથી ભરેલી છે એવું વિચારે છે, 'જો મારી પાસે હોત તો ફક્ત તે ડ્રાઇવ ત્યાંથી જ કરી, હું કંઈક કરી શક્યો હોત.'”

ડાર્નેલ લેમોન્ટ વોકર

“રાજકીય હિંમત એ રાજકીય આત્મહત્યા નથી.”

આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર

“આત્મહત્યાનો દરેક પીડિત તેના કૃત્યને વ્યક્તિગત સ્ટેમ્પ જે તેના સ્વભાવને વ્યક્ત કરે છે, ખાસ પરિસ્થિતિઓ જેમાં તે સામેલ છે, અને જેના પરિણામે, ઘટનાના સામાજિક અને સામાન્ય કારણો દ્વારા સમજાવી શકાતું નથી."

એમિલ ડર્ખેમ

"બધા સ્વસ્થ પુરુષોએ વિચાર્યું છે તેમની પોતાની આત્મહત્યા.”

આલ્બર્ટ કેમસ

“આત્મહત્યા એ કોઈના નામ પરનો કલંક નથી; તે એક દુર્ઘટના છે.”

કે રેડફિલ્ડ જેમિસન

“કોઈ કાયદો આત્મહત્યા કરવાની પસંદગી આપી કે છીનવી શકતો નથી.”

મેગી ગેલાઘર

“વિજ્ઞાન જ્યારે કોઈ પંથ અપનાવે છે ત્યારે આત્મહત્યા કરે છે.”

થોમસ હક્સલી

આત્મહત્યા તમારી સમસ્યાઓ હલ કરતી નથી. તે માત્ર બનાવે છેતેઓ અનંતપણે, બિન-ગણતરીપૂર્વક ખરાબ છે."

સિનેડ ઓ'કોનોર

"ગે ટીનેજર્સ સીધા લોકો કરતા ચાર ગણા આત્મહત્યા કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. હું ઈચ્છું છું કે તેઓ જાણતા હોત કે તેમની સાથે કંઈ ખોટું નથી; કે તેઓ સામાન્યની એક અલગ શેડ છે.”

જોડી પિકોલ્ટ

“હાસ્યવાદી ક્યારેય પોતાને ગંભીરતાથી લેવાનું શરૂ કરી શકતા નથી. તે સાહિત્યિક આત્મહત્યા છે.”

એર્મા બોમ્બેક

“કટીંગ અને આત્મહત્યા, એક જ સમસ્યાના બે ખૂબ જ અલગ લક્ષણો, આપણા પર અસર કરી રહ્યા છે. હું અંગત રીતે એક પણ વ્યક્તિને ઓળખતો નથી કે જે આમાંથી ઓછામાં ઓછા બે પીડિતોને વ્યક્તિગત રીતે ઓળખતો ન હોય.”

ગુલાબી

“હું મારી જાતને મારી શકું એવો વિચાર મારા મનમાં એક વૃક્ષ કે ફૂલની જેમ ઠંડકથી રચાયો. ”

સિલ્વિયા પ્લાથ

“મારી હત્યા કરવી એ મારા માટે એટલી ઉદાસીનતાની બાબત હતી કે મને લાગ્યું કે એક ક્ષણની રાહ જોવી જ્યારે તેનાથી થોડો ફરક પડશે.”

ફ્યોદોર દોસ્તોયેવસ્કી

“હું સતત વચ્ચે ફાટ્યો છું. મારી જાતને મારી નાખો અને મારી આસપાસના દરેકને મારી નાખો."

ડેવિડ લેવિથન

"આશા એ સામાન્ય જીવન માટે જરૂરી છે અને આત્મહત્યાના આવેગ સામેનું મુખ્ય શસ્ત્ર છે."

કાર્લ એ. મેનિન્જર

"આત્મહત્યાનું વળગણ તે માણસની લાક્ષણિકતા છે જે ન તો જીવી શકે છે કે ન તો મરી શકે છે અને જેનું ધ્યાન આ બેવડી અશક્યતાથી ક્યારેય ભટકતું નથી."

એમિલ સિઓરન

"હું મારી જાતને મારી નાખવા અને મારી આસપાસના દરેકને મારી નાખવા વચ્ચે સતત ફાટી ગયો છું."

ડેવિડ લેવિથન

“મારી આખી જીંદગી, મને આત્મહત્યા માટે અત્યંત પ્રશંસા મળી છે. મેં હંમેશા તેમને ધ્યાનમાં લીધા છે