आप भारहीन महसूस कर रहे हैं, और भटकाव की भावना है। आप जानते हैं कि आप सपना देख रहे हैं, लेकिन ऐसा नहीं लगता कि आप सपने के बारे में क्या उम्मीद करते हैं। अचानक, ऐसा महसूस होता है कि जमीन आपकी ओर तेजी से बढ़ रही है, और फिर आप अंतरिक्ष से गिर रहे हैं या नीचे गिरने की कोई उम्मीद के बिना पृथ्वी की ओर गिर रहे हैं।

अगर इस प्रकार का सपना जाना-पहचाना लगता है, तो इसका कारण यह है गिरने के सपने सामान्य होते हैं और शायद आपको अपने जीवन में कभी न कभी सपने आए हों। इस तरह के सपनों की विभिन्न तरीकों से व्याख्या की जा सकती है।

सपने में गिरने का क्या मतलब हो सकता है?

हालांकि सपनों के अर्थ के बारे में कोई वैज्ञानिक सहमति नहीं है, मुक्त रूप से गिरने वाले सपने अक्सर देखे जाते हैं। माना जाता है कि यह अपर्याप्तता, अस्थिरता, अभिभूत होने या नियंत्रण खोने की भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है। वे प्रेम जैसे ऊंचे भावनात्मक राज्यों से 'नीचे आने' की अनुभूति का भी प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।

सपने में गिरना भी जाने का प्रतीक हो सकता है - चाहे वह अतीत से कुछ हो या आदत जो आज आप हैं उसका हिस्सा बन गए हैं। इस मामले में, गिरने के बारे में सपने देखने का मतलब हो सकता है कि यह बदलाव का समय है।

एक अन्य व्याख्या विशेष रूप से बचपन के अनुभवों से संबंधित है: यदि आपके पास बचपन में खेलते समय गिरने की मजबूत यादें हैं, तो आपके सपने एक डर को दर्शा सकते हैं। पकड़े जाने या उपहास किए जाने का।

निचला रेखा?

अपने सपनों में गिरना नकारात्मक भावनाओं से जुड़ा हो सकता है जैसेभय, चिंता, तनाव और आघात के रूप में। गिरने के बारे में सपने देखने के लिए सबसे आम व्याख्या यह है कि आपके भीतर ऐसी भावनाएँ हैं जिन पर ध्यान देने, आसपास के बदलाव और विकास से संबंधित मुद्दों की आवश्यकता है।

फ़्रायड का गिरते हुए सपनों का विश्लेषण

अपनी 1899 की किताब द इंटरप्रिटेशन ऑफ ड्रीम्स में सिगमंड फ्रायड कहते हैं कि गिरने का सपना देखना यौन अंडरटोन के साथ चिंता की स्थिति को इंगित करता है। फ्रायड की टिप्पणी:

" यदि एक महिला गिरने का सपना देखती है, तो इसमें लगभग हमेशा एक यौन भावना होती है: वह खुद को 'पतित महिला' के रूप में कल्पना कर रही है।'"

यह विश्लेषण अपने समय के सांस्कृतिक मानदंडों को प्रदर्शित करता है, विशेष रूप से एक पतित महिला की अवधारणा, जो नैतिकता के यहूदी-ईसाई दृष्टिकोण से आती है।

हम गिरने के बारे में सपने क्यों देखते हैं?

इस बात पर बहुत बहस होती है कि हम गिरने का सपना क्यों देखते हैं। कुछ का मानना ​​है कि इसका हमारी यादों से लेना-देना है और वे कैसे दिमाग में जमा हो जाती हैं। दूसरों का कहना है कि गिरने के बारे में सपने आपके आंतरिक भय और चिंताओं को दर्शाते हैं या बचपन में प्रतिगमन के उदाहरण के रूप में काम करते हैं। सपने का उपयोग यह निर्धारित करने में आपकी सहायता के लिए किया जा सकता है कि ये नकारात्मक भावनाएं आपके लिए क्या मायने रख सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपने पृथ्वी की ओर उड़ान भरने से पहले अपने पैरों पर फिसलने का सपना देखा है, तो यह किसी प्रकार की विफलता या चिंता का संकेत दे सकता है।जबकि आप कितनी तेजी से आगे बढ़ रहे हैं इस पर कोई नियंत्रण नहीं होने से आत्म-नियंत्रण की कमी या यहां तक ​​कि नियंत्रण से बाहर होने की भावनाओं का प्रतिनिधित्व होगा।

गिरने के बारे में सपनों के प्रकार और उनकी व्याख्या

जबकि इस सामान्य सपने के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी स्पष्टीकरण नहीं है, कुछ लोग गिरने के बारे में सपने देखने की क्रिया को आप अपने जागने वाले जीवन में कैसा महसूस कर रहे हैं, के साथ जोड़ते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप अनुभव कर रहे हैं हाल ही में बहुत अधिक तनाव या चिंता, ये भावनाएँ नींद के दौरान आपके अवचेतन में प्रकट हो सकती हैं।

इसी तरह, वास्तविक शारीरिक चोट के रूप में नाटकीय रूप से कुछ शामिल करने वाले बुरे सपने किसी और के द्वारा शारीरिक या भावनात्मक रूप से आहत होने के डर का संकेत दे सकते हैं।

• अपनी पीठ के बल गिरना : यदि आप सपने देखते हैं कि आप अपनी पीठ के बल गिर रहे हैं, तो यह आपके जीवन पर शक्ति या नियंत्रण के नुकसान का प्रतिनिधित्व कर सकता है। आप अपने जीवन में कुछ चुनौतियों से निपटने में अपर्याप्तता की भावना महसूस कर सकते हैं।

• अपने हाथों पर गिरना : इसका मतलब यह हो सकता है कि आप नियंत्रण में कम महसूस करते हैं आपके आस-पास क्या चल रहा है सामान्य से अधिक और रोजमर्रा की जिंदगी के तनावों से अच्छी तरह से निपट नहीं सकते हैं। आस-पास की कोई भी चीज़ जिसके कारण आप लड़खड़ा सकते हैं, तो शायद कोई नज़दीकी व्यक्ति आपकी दिनचर्या में भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न कर रहा है। अगर पास में कुछ, जैसे कि केले का छिलका, बना दियाआप गिरते हैं, तो यह एक अच्छा विचार हो सकता है कि न केवल अपने लिए बल्कि अपने आस-पास के उन लोगों के लिए भी कुछ अतिरिक्त देखभाल करें, जिन्हें किसी भी परिणाम से सुरक्षा की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, कभी-कभी ट्रिपिंग और गिरने की व्याख्या सकारात्मक के रूप में की जा सकती है। उदाहरण के लिए, ट्रिपिंग का मतलब घटनाओं के अप्रत्याशित मोड़ पर खुशी हो सकता है।

• एक चट्टान से गिरना : यह न केवल एक व्यापक प्रकार का सपना है, बल्कि यह भी कई अलग-अलग व्याख्याएं हैं। एक चट्टान से गिरना एक पुरानी दिनचर्या के अंत के रूप में देखा जा सकता है, जो आपके लिए दोहरावदार और उबाऊ हो सकता है। सपना आपको अपने जीवन में नए अवसरों के साथ आगे बढ़ने के लिए कह सकता है, जो हर कोने में इंतजार कर रहे हैं, जैसे कि जब आप उस अगले कदम को मुक्त पतन में ले जाने वाले हों।

• बिल्डिंग से गिरना : बिल्डिंग से गिरना आपकी इस भावना का प्रतीक हो सकता है कि आप जीवन में सही रास्ते पर नहीं हैं। यह अधूरी इच्छाओं या शायद अपने आप में असुरक्षा की ओर इशारा कर सकता है और आप जीने के लिए क्या करते हैं। सकारात्मक दृष्टिकोण से, इमारतों से गिरने का मतलब फिर से शुरू करना भी हो सकता है, जो हमेशा अच्छी खबर होती है।

• गिरना और चोट लगना : अपने जीवन की वास्तविकता का सामना करना एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने और विकसित होने का एक अभिन्न अंग है। लेकिन अपने बारे में कुछ बातों का सामना करना दर्दनाक हो सकता है, जैसे अपनी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना। यह सपना संकेत कर सकता है कि आप क्रूर का सामना कर रहे हैंआपके जागने वाले जीवन में सच्चाई या बाधाओं पर काबू पाने में कुछ मदद की आवश्यकता भी हो सकती है। यह पीछे गिरने के डर का प्रतिनिधित्व कर सकता है। आपको ऐसा लगने लग सकता है कि आप अपने जीवन में कुछ चीजों के साथ अप टू डेट नहीं हैं, या हो सकता है कि आप बदलाव की गति के साथ नहीं चल सकते। लिफ्ट से गिरना भी आहत भावनाओं का प्रतिनिधित्व कर सकता है। हालाँकि, बाहर निकलना नए अवसरों के प्रवेश का प्रतिनिधित्व कर सकता है।

• धक्का दिया जा रहा है : धकेले जाने के सपने जाग्रत जीवन में नियंत्रण लेने की आपकी आवश्यकता का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। यदि आप अपने आप को आगे बढ़ा रहे हैं, तो यह सपना इस बात का संकेत दे सकता है कि आप वर्तमान स्थिति के लिए बहुत प्रतिस्पर्धी या महत्वाकांक्षी हैं। दूसरी ओर, यदि कोई आपको सपने में धक्का दे रहा है, तो इसका मतलब हो सकता है कि कोई बाधा मौजूद है और यह आपके लक्ष्यों को प्राप्त करना अधिक कठिन बना देगा।

• आकाश से गिरना : यदि आप आसमान से नीचे गिर रहे हैं, तो यह आपके जाग्रत जीवन के किसी पहलू पर नियंत्रण खोने का संकेत दे सकता है।

क्या होगा यदि आप किसी और के गिरने का सपना देखते हैं?

यदि आप अपने सपने में किसी और को गिरते हुए देखते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप एक नकारात्मक स्थिति से अवगत हैं लेकिन मदद नहीं कर पा रहे हैं . यह इस बात का भी संकेत हो सकता है कि आप पिछले कुछ समय से अस्थिर या कमजोर महसूस कर रहे हैं और दूसरों की मदद करने में सक्षम होने से पहले आपको अपने जीवन में सुधार करने की आवश्यकता है।

क्या आपगिरने का सपना देखना रोकें?

वास्तविक जीवन में गिरना नियंत्रण खोने की भावना और चोट लगने और शायद उपहास का डर होने के अलावा और कुछ नहीं है। कोई भी ऐसा महसूस करना पसंद नहीं करता। उसी तरह, सपनों में गिरना इन्हीं भावनाओं को इंगित कर सकता है।

अपने सपनों को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है, और हम में से अधिकांश अपने सपनों में निष्क्रिय अभिनेता होते हैं, जहां भी सपना हमें ले जाता है। हालाँकि, यदि आपका सपना आपके जागने वाले जीवन में तनाव से संबंधित है, तो इन तनावों की पहचान करने और उन्हें कम करने के लिए काम करने से सपनों के गिरने की तीव्रता या आवृत्ति को कम करने में मदद मिल सकती है।

यदि आप बार-बार गिरने के बुरे सपने से जूझ रहे हैं, चिकित्सक से बात करना उन पर काबू पाने और बेहतर आराम पाने में मददगार हो सकता है। दुःस्वप्न न केवल नींद की कमी का कारण बन सकता है, बल्कि कम मूड और ऊर्जा भी पैदा कर सकता है। वेरी वेल माइंड के अनुसार , "आपके जीवन में कुछ सरल परिवर्तन या किसी विशिष्ट मुद्दे के माध्यम से काम करने से आपको हमेशा के लिए एक दुःस्वप्न से उबरने में मदद मिल सकती है।"

समाप्ति

गिरे हुए सपने अत्यधिक चिंताजनक हो सकते हैं, और कई लोग उन्हें बुरे सपने के रूप में वर्गीकृत करते हैं। गिरने के बारे में अधिकांश सपने आपके जागने वाले जीवन में अपर्याप्तता या नियंत्रण की हानि का संकेत देते हैं, जो कुछ तनावों से उत्पन्न हो सकते हैं। हालाँकि, इसके बारे में जागरूक होने और संभावित तनाव से निपटने से, आप ऐसे सपनों की तीव्रता से बचने या कम से कम कम करने में सक्षम हो सकते हैं।