คุณรู้สึกไร้น้ำหนัก และมีความรู้สึกสับสน คุณรู้ว่าคุณกำลังฝัน แต่มันไม่รู้สึกเหมือนสิ่งที่คุณคาดหวังให้เป็นความฝัน ทันใดนั้น คุณจะรู้สึกราวกับว่าพื้นพุ่งขึ้นมาหาคุณ แล้วคุณก็ร่วงหล่นจากอวกาศหรือดิ่งลงสู่พื้นโลกโดยไม่มีความหวังว่าจะช้าลง

หากความฝันประเภทนี้ฟังดูคุ้นๆ อาจเป็นเพราะ ความฝันที่จะล้มเป็น เรื่องธรรมดา และคุณคงเคยมีครั้งหนึ่งในชีวิต ความฝันดังกล่าวสามารถตีความได้หลายวิธี

การตกในฝันหมายถึงอะไร

แม้ว่าจะไม่มีข้อตกลงทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความหมายของความฝัน แต่ความฝันเกี่ยวกับการตกจากที่สูงมักจะ เชื่อว่าเป็นตัวแทนของความรู้สึกไม่เพียงพอ ไม่มั่นคง ถูกครอบงำ หรือสูญเสียการควบคุม นอกจากนี้ยังสามารถแสดงถึงความรู้สึกของ 'การลงมา' จากสภาวะทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น เช่น ความรัก

การตกอยู่ในความฝันยังสามารถเป็นสัญลักษณ์ของการปล่อยวาง ไม่ว่าจะเป็นบางสิ่งจากอดีตหรือนิสัย ที่ได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งที่เป็นคุณในวันนี้ ในกรณีนี้ การฝันเกี่ยวกับการหกล้มอาจหมายความว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงแล้ว

การตีความอื่นเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ในวัยเด็กโดยเฉพาะ: หากคุณมีความทรงจำเกี่ยวกับการหกล้มเมื่อเล่นเป็นเด็ก ความฝันของคุณอาจสะท้อนถึงความกลัว ของการถูกจับผิดหรือถูกเยาะเย้ย

บรรทัดล่างสุด?

การตกอยู่ในความฝันของคุณอาจเชื่อมโยงกับอารมณ์ด้านลบ เช่นเช่น ความกลัว ความกังวล ความเครียด และความบอบช้ำ การตีความที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการฝันเกี่ยวกับการล้มคือมีความรู้สึกบางอย่างในตัวคุณที่ต้องการความสนใจ การเปลี่ยนแปลงรอบข้าง และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโต

การวิเคราะห์ความฝันตกของฟรอยด์

ในหนังสือของเขาในปี พ.ศ. 2442 การตีความความฝัน ซิกมันด์ ฟรอยด์ กล่าวว่าการฝันถึงการล้มบ่งบอกถึงภาวะวิตกกังวลเรื่องเพศ ฟรอยด์ตั้งข้อสังเกต:

“ หากผู้หญิงฝันถึงการล้มลง ก็มักจะมีความรู้สึกทางเพศอยู่เสมอ: เธอกำลังจินตนาการว่าตัวเองเป็น 'ผู้หญิงที่ร่วงหล่น '”

สิ่งนี้ บทวิเคราะห์แสดงให้เห็นบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมในยุคสมัยของเขา โดยเฉพาะแนวคิดเรื่อง สตรีที่ล้มลง ซึ่งมาจากมุมมองด้านศีลธรรมของศาสนายูดีโอ-คริสเตียน

ทำไมเราถึงฝันถึงการล้มลง

มีการถกเถียงกันมากว่าทำไมเราถึงฝันถึงการล้ม บางคนเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับความทรงจำของเราและวิธีที่เก็บไว้ในสมอง คนอื่นๆ ยืนยันว่าความฝันเกี่ยวกับการหกล้มสะท้อนถึงความกลัวและความวิตกกังวลภายในใจของคุณ หรือเป็นตัวอย่างของการถดถอยไปสู่วัยเด็ก

ลักษณะเฉพาะของการฝันเกี่ยวกับการหกล้มหรือไม่

รายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับการตกหลุมของคุณ ความฝันสามารถใช้เพื่อช่วยให้คุณกำหนดว่าอารมณ์ด้านลบเหล่านี้อาจมีความหมายกับคุณอย่างไร ตัวอย่างเช่น หากคุณฝันว่าสะดุดเท้าก่อนจะบินลงสู่พื้นโลก นี่อาจบ่งบอกถึงความล้มเหลวหรือความวิตกกังวลบางอย่างในขณะที่การไม่มีการควบคุมความเร็วที่คุณเคลื่อนไหวจะแสดงถึงความรู้สึกเกี่ยวกับการขาดการควบคุมตนเองหรือแม้แต่การอยู่นอกการควบคุม

ประเภทของความฝันเกี่ยวกับการล้มและการตีความของพวกเขา

ในขณะที่ ไม่มีคำอธิบายใดที่เหมาะกับทุกคนสำหรับความฝันทั่วไปนี้ บางคนเชื่อมโยงการฝันเกี่ยวกับการล้มลงกับความรู้สึกของคุณในชีวิตที่ตื่นขึ้น

ตัวอย่างเช่น หากคุณเคยประสบกับ เมื่อเร็ว ๆ นี้ความเครียดหรือความวิตกกังวลอย่างมาก ความรู้สึกเหล่านี้อาจแสดงออกมาในจิตใต้สำนึกของคุณระหว่างการนอนหลับ

ในทำนองเดียวกัน ฝันร้ายที่เกี่ยวข้องกับบางสิ่งบางอย่างที่น่าทึ่งพอ ๆ กับการบาดเจ็บทางร่างกายจริง ๆ อาจบ่งบอกถึงความกลัวว่าจะถูกทำร้ายทางร่างกายหรือทางอารมณ์โดยคนอื่น

• ล้มหงาย : หากคุณฝันว่าตัวเองล้ม อาจหมายถึงการสูญเสียพลังหรือการควบคุมชีวิตของคุณ คุณอาจรู้สึกไม่คู่ควรในการจัดการกับความท้าทายบางอย่างในชีวิต

• ตกไปอยู่ในมือ : นี่น่าจะหมายความว่าคุณรู้สึกควบคุมตัวเองน้อยลง กว่าปกติเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณและไม่สามารถจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันได้ดี

• สะดุดล้ม : หากความฝันนี้เกิดขึ้นเมื่อไม่มี สิ่งใดก็ตามที่อยู่ใกล้เคียงที่อาจทำให้คุณสะดุด จากนั้นอาจมีคนอยู่ใกล้ๆ ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ในกิจวัตรประจำวันของคุณ ถ้าของใกล้ตัวเช่นเปลือกกล้วยทำคุณหกล้ม จึงควรดูแลเป็นพิเศษ ไม่ใช่แค่เพื่อตัวคุณเองแต่รวมถึงคนรอบข้างที่อาจต้องการการปกป้องจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม บางครั้งการสะดุดและล้มลงอาจถูกตีความว่าเป็นแง่บวก ตัวอย่างเช่น การสะดุดอาจหมายถึงความสุขในเหตุการณ์พลิกผันที่คาดไม่ถึง

• ตกจากหน้าผา : ไม่เพียงเป็นความฝันที่แพร่หลาย แต่ยังรวมถึง มีการตีความที่แตกต่างกันมากมาย การตกหน้าผาอาจถูกมองว่าเป็นการสิ้นสุดกิจวัตรเดิมๆ ซึ่งอาจกลายเป็นเรื่องซ้ำซากและน่าเบื่อสำหรับคุณ ความฝันอาจบอกให้คุณก้าวไปข้างหน้าในชีวิตพร้อมกับโอกาสใหม่ๆ ที่รออยู่ทั่วทุกมุม เหมือนกับตอนที่คุณกำลังจะก้าวไปสู่การตกอย่างอิสระ

• ตกจากตึก : การตกจากตึกอาจเป็นสัญลักษณ์ของความรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องในชีวิต นี่อาจชี้ให้เห็นถึงความปรารถนาที่ไม่สมหวังหรือความไม่มั่นคงในตัวเองและสิ่งที่คุณทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ จากมุมมองเชิงบวก การตกลงมาจากอาคารอาจหมายถึงการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ซึ่งเป็นข่าวดีเสมอ

• การล้มและได้รับบาดเจ็บ : เผชิญหน้ากับความเป็นจริงในชีวิตของคุณ เป็นส่วนสำคัญของการเติบโตและพัฒนาในฐานะบุคคล แต่การเผชิญหน้ากับบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด เช่น การไม่ทำตามความคาดหวังของคุณ ความฝันนี้อาจบ่งบอกว่าคุณต้องเผชิญกับความโหดร้ายความจริงในชีวิตที่ตื่น หรือแม้แต่ต้องการความช่วยเหลือในการเอาชนะอุปสรรค

• ตกลิฟต์ : หากคุณมีความฝันว่าคุณกำลังตกลิฟต์ มันอาจแสดงถึงความกลัวที่จะล้าหลัง คุณอาจเริ่มรู้สึกว่าคุณไม่ทันสมัยกับบางสิ่งในชีวิตของคุณ หรืออาจถึงขั้นว่าคุณไม่สามารถตามทันการเปลี่ยนแปลงได้ การตกลิฟต์ยังแสดงถึงความรู้สึกเจ็บปวดอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การออกไปอาจแสดงถึงการได้รับโอกาสใหม่ๆ

• ถูกผลัก : ความฝันว่าถูกผลักอาจแสดงถึงความต้องการของคุณในการควบคุมชีวิตที่ตื่น หากคุณกำลังผลักดันตัวเอง ความฝันนี้อาจบ่งบอกว่าคุณมีการแข่งขันสูงเกินไปหรือมีความทะเยอทะยานในสถานการณ์ปัจจุบัน ในทางกลับกัน หากมีคนผลักคุณในความฝัน อาจหมายความว่ามีอุปสรรคอยู่และจะทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ยากขึ้น

• ตกลงมาจากท้องฟ้า : หากคุณดิ่งลงมาจากท้องฟ้า นี่อาจบ่งบอกถึงการสูญเสียการควบคุมในบางแง่มุมของชีวิตยามตื่นของคุณ

ถ้าคุณฝันว่าคนอื่นล้มจะทำอย่างไร

ถ้าคุณเห็นคนอื่นล้มในฝัน อาจหมายความว่าคุณรับรู้ถึงสถานการณ์ด้านลบแต่ดูเหมือนจะช่วยอะไรไม่ได้ . นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกว่าคุณรู้สึกไม่มั่นคงหรืออ่อนแอมาระยะหนึ่งแล้ว และจำเป็นต้องปรับปรุงชีวิตของตัวเองก่อนที่จะสามารถช่วยคนอื่นได้

คุณช่วยได้ไหมป้องกันไม่ให้ฝันถึงการล้ม?

การล้มในชีวิตจริงไม่ใช่แค่ความรู้สึกสูญเสียการควบคุม ความกลัวที่จะได้รับบาดเจ็บ และบางทีอาจถูกเยาะเย้ย ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกแบบนั้น ในทำนองเดียวกัน การตกอยู่ในความฝันสามารถบ่งบอกถึงความรู้สึกแบบเดียวกันนี้

การควบคุมความฝันของคุณนั้นยากมาก และพวกเราส่วนใหญ่เป็นผู้กระทำความฝันแบบเฉื่อยชา ไปทุกที่ที่ความฝันพาเราไป อย่างไรก็ตาม หากความฝันของคุณเกี่ยวข้องกับความเครียดในช่วงชีวิตที่ตื่น การระบุตัวสร้างความเครียดและพยายามลดความเครียดเหล่านี้อาจช่วยลดความรุนแรงหรือความถี่ของการฝันร้ายได้

หากคุณกำลังต่อสู้กับฝันร้ายซ้ำๆ ของการล้ม การพูดคุยกับนักบำบัดอาจเป็นประโยชน์ในการเอาชนะพวกเขาและพักผ่อนได้ดีขึ้น ฝันร้ายไม่เพียงทำให้อดนอน แต่ยังทำให้อารมณ์และพลังงานต่ำด้วย อ้างอิงจาก Very Well Mind "การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ไม่กี่อย่างในชีวิตของคุณหรือการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าอาจช่วยให้คุณเอาชนะฝันร้ายได้ในคราวเดียว"

สรุปผล

ความฝันที่ร่วงหล่นสามารถกระตุ้นความวิตกกังวลได้อย่างมาก และหลายคนจัดว่าเป็นฝันร้าย ความฝันเกี่ยวกับการล้มส่วนใหญ่บ่งบอกถึงความรู้สึกไม่คู่ควรหรือสูญเสียการควบคุมในชีวิตยามตื่นของคุณ ซึ่งอาจเกิดจากความเครียดบางอย่าง อย่างไรก็ตาม การตระหนักถึงสิ่งนี้และการจัดการกับความเครียดที่อาจเกิดขึ้น คุณอาจสามารถหลีกเลี่ยงหรืออย่างน้อยก็ลดความรุนแรงของความฝันดังกล่าวได้