Mundarija
O'z joniga qasd qilish jiddiy va murakkab masala bo'lib, u odamlar, oilalar va jamoalarga halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin. O'z joniga qasd qilish haqida xabardorlikni oshirish va unga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillarni tushunish muhimdir.
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, o'z joniga qasd qilish 15-29 yoshdagilar orasida o'limning ikkinchi asosiy sababidir. - yoshli bolalar. Bu har qanday yoshdagi, jinsdagi va kelib chiqishi bo'lgan odamlarga ta'sir qiladigan global muammo.
O'z joniga qasd qilish haqida gapirish hech qachon oson emas, lekin bu haqda gapirish juda muhimdir. O'z joniga qasd qilish nima ekanligini va odamlarni qanday qilib bu harakatga undashini tushunib, biz buni yaxshiroq tushuna olamiz va umid qilamizki, uning oldini olishimiz mumkin.
Keling, o'z joniga qasd qilish haqidagi eng chuqur iqtiboslardan boshlaylik.
“Faqat bir haqiqatan ham falsafiy muammo bor, bu oʻz joniga qasd qilishdir.”
Albert Kamyu“Oʻz joniga qasd qilish koʻplab badiiy kareralarning oxiridagi tinish belgisidir.”
Kurt Vonnegut, Jr.“O'z joniga qasd qilish haqida o'ylash har doim tasalli beradi: shu yo'l bilan odam ko'plab yomon tunlarni boshdan kechiradi.”
Fridrix Nitsshe“Hech kim o'z hayotida biron bir noto'g'ri narsa bo'lmasa, o'z joniga qasd qilmaydi.”
A. Alvares“Hayotimda hech narsa odamlarning o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lganimga bo'lgan munosabatidan ko'ra ko'proq o'z jonimga qasd qilishni xohlamagan.”
Emilie Autumn“Biror narsa yozing, garchi u shunchaki bo'lsa ham. o'z joniga qasd qilish haqidagi eslatma."
Gore Vidal"Agar men ikki yoki uch kecha yolg'iz qolganimda ertaMendan har tomonlama ustundir.”
Tomas Bernxard“Siz tanangizdan qon chiqib ketayotganda his qiladigan sovuqni boshdan kechirmaguningizcha sovuq nima ekanligini bilmaysiz.”
Ry— Murakami“Menimcha, koʻp odamlar oʻz joniga qasd qiladimi yoki yoʻqmi degan bahsni toʻxtatish uchun oʻz joniga qasd qiladi>O'z joniga qasd qilish xavfini keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud. Bu ruhiy salomatlik muammolari, masalan, depressiya yoki tashvish , shuningdek, ijtimoiy, iqtisodiy va ekologik omillarni o'z ichiga olishi mumkin. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, travma va stress ham o'z joniga qasd qilish xavfini oshirishi mumkin.
Qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratish o'z joniga qasd qilishning oldini olishga yordam beradi
Xavf ostida bo'lishi mumkin bo'lganlar uchun qulay muhit yaratish muhimdir. o'z joniga qasd qilish. Bunga hissiy yordam berish, hukm qilmasdan tinglash, yordam va yo'l-yo'riq ko'rsatish kiradi.
O'z joniga qasd qilishning ogohlantiruvchi belgilari
O'z joniga qasd qilishning ogohlantiruvchi belgilarini tan olish muhimdir. Bu xatti-harakatlardagi o'zgarishlarni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, ijtimoiy faoliyatdan voz kechish yoki ular yoqtirgan narsalarga qiziqishni yo'qotish. Kayfiyatdagi o'zgarishlar, masalan, asabiylashish yoki qayg'uning kuchayishi ham ogohlantiruvchi belgilar bo'lishi mumkin. Boshqa belgilar uyqu rejimidagi o'zgarishlar, ishtahaning o'zgarishi va shaxsiy gigienadagi o'zgarishlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Sizning yaqiningiz o'z joniga qasd qilishga moyilligini ko'rsatuvchi belgilarni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunkiO'z joniga qasd qilish xayollari bilan kurashayotgan ko'p odamlar o'z his-tuyg'ularini yashirishga harakat qilishlari yoki boshdan kechirayotganlarini qanday ifoda etishni bilmasliklari mumkin.
Sevgan insoningiz tobora asabiylashib, qayg'uli yoki xavotirga tushishi mumkin. Bundan tashqari, ular odatdagidan ko'ra ko'proq tajovuzkor yoki asabiylashishlari mumkin yoki kayfiyat o'zgarishini boshdan kechirishlari mumkin.
Xulq-atvor va kayfiyatdagi o'zgarishlardan tashqari, uyqu rejimi va ishtahasi ham o'zgarishi mumkin. Sizning yaqiningiz odatdagidan ko'ra ko'proq yoki kamroq uxlashni boshlashi yoki uxlab qolish yoki uxlab qolishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Shuningdek, ular odatdagidan ko'proq yoki kamroq ovqat iste'mol qila boshlashlari yoki umuman ovqatga qiziqishlarini yo'qotishlari mumkin.
Agar siz yoki siz bilgan odam o'z joniga qasd qilishning ogohlantiruvchi belgilarini ko'rsatsa, yordam so'rash muhimdir. Bunga ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis, ishonchli oila a'zosi yoki do'st yoki maslahatchi bilan suhbatlashish kiradi. Ba'zi hollarda shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin.
Agar siz ushbu ogohlantirish belgilaridan birini sezsangiz, ularni jiddiy qabul qilish va yaqinlaringiz bilan suhbatlashishga harakat qilish muhimdir. Siz ular uchun borligingizni va ular haqida qayg'urishingizni ularga bildiring. Ularni o'z his-tuyg'ulari haqida gapirishga va agar kerak bo'lsa, yordam so'rashga undash.
O'z joniga qasd qilish fikrlari bilan qanday kurashish kerak
Agar siz o'z joniga qasd qilishni his qilayotgan bo'lsangiz, shuni yodda tuting. yolg'iz emas va yordam mavjud. Buni so'rash qiyin bo'lishi mumkinyordam so'raydi, lekin ishonchli do'st, oila a'zosi yoki ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan bog'lanish hamma narsani o'zgartirishi mumkin.
Agar o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi qadamlarni bajarishingiz mumkin:
- O'zingiz ishongan odam bilan gaplashing. Bu do'st, oila a'zosi yoki hatto hamkasb bo'lishi mumkin. Ba'zida o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapirish o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
- Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan bog'lanishni o'ylab ko'ring. Terapevt yoki maslahatchi ushbu qiyin davrda sizga yordam va yo'l-yo'riq ko'rsatishi mumkin.
- O'zingizga g'amxo'rlik qiling. Yaxshi ovqatlanayotganingizga, etarlicha uxlayotganingizga va o'zingizga yoqadigan mashg'ulotlar bilan shug'ullanganingizga ishonch hosil qiling. Jismoniy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish ruhiy salomatligingizni ham yaxshilashi mumkin.
- Giyohvandlik va spirtli ichimliklardan saqlaning. Bu moddalar sizning kayfiyatingizni yomonlashtirishi va aniq fikr yuritishingizni qiyinlashtirishi mumkin.
- Shunga o'xshash tajribalarni boshdan kechirayotgan boshqalardan yordam so'rang. Yordam guruhiga yoki onlayn hamjamiyatga qo‘shilish sizga nimalarni boshdan kechirayotganingizni tushunadigan boshqalar bilan bog‘lanishingizga yordam beradi.
- Yordam so‘rashingiz mumkin emasligini unutmang. Siz yolg'iz o'z kurashingizga duch kelmasligingiz kerak. O'zingiz ishongan odam bilan bog'laning va kerakli yordamni olish yo'lida birinchi qadamni qo'ying.
Yakunlash
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, kimdir o'z joniga qasd qilish alomatlarini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, ammo dan xabardor bo'lish muhimdirogohlantiruvchi belgilar va ularga jiddiy munosabatda bo'ling.
Yaqin insoningizning yonida bo'lish va qo'llab-quvvatlash va yo'l-yo'riq ko'rsatish orqali siz fojiali oqibatlarning oldini olishga yordam bera olasiz va ularga kerakli yordam va yordamni taqdim etasiz.
Agar siz o'z joniga qasd qilish fikrini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, zudlik bilan harakat qiling va boshqalar yordamida bu bo'rondan chiqishingiz uchun yordam so'rang.
Men ketma-ket o'z joniga qasd qilish haqida she'rlar yozishni boshlardim."Jek Nikolson"O'z joniga qasd qilish - bu insonning Xudoga: "Siz meni ishdan bo'shata olmaysiz - men ishdan bo'shadim" deyishning bir usuli."
Bill Maher“Hech kim hayotni saqlab qolishga arzigulik holda tashlab ketmagan.”
Devid Xum“Agar mendan so'rasangiz, Iso o'z joniga qasd qilgan.”
Marsha Norman“Yana nima qilish kerak? kollejda pivo ichish yoki bilakni kesishdan tashqari?"
Bret Iston Ellis"Agar men hazil tuyg'usi bo'lmaganida, men allaqachon o'z joniga qasd qilgan bo'lardim."
Mahatma Gandi"Uning qismlari Men o'zimni boshqacha yoki aqlliroq deb o'ylardim yoki nima bo'lishidan qat'iy nazar o'limga majbur qildim."
Devid Foster Uolles"Hech kim yaxshi kitob o'qiyotganda o'z joniga qasd qilmagan, lekin ko'pchilik kitob yozishga urinib ko'rgan."
Robert Birn“O'z joniga qasd qilish vaqtinchalik muammoning doimiy yechimidir.”
Fil Donahyu“Ha, chunki siz ularni haqiqatan ham ko'rsatasiz, shunday emasmi? Taqdiringizga qaramay, bilaklaringizni kesish haqida gapiring.”
Aleksandr Gordon Smit“O'z joniga qasd qilish hayotning yomonlashishi ehtimolini tugatmaydi; O'z joniga qasd qilish uning yaxshilanish ehtimolini yo'q qiladi."
Kat Kalxun"Balandlikdan qo'rqish - bu sakrash istagidan qo'rqishdir."
Amruta Patil"Demak, chekish o'z joniga qasd qilishning eng zo'r usulidir. aslida o'lmasdan. Men chekaman, chunki bu yomon; bu juda oddiy."
Damien Hirst"Sevgi maktublarining tili o'z joniga qasd qilish haqidagi eslatmalar bilan bir xil."
Kortni Lav"Bir marta turmush qurganingizdan so'ng,siz uchun hech narsa qolmadi, hatto o'z joniga qasd qilish ham.”
Robert Lui Stivenson“Axir nima bo'ldi — Ko'p ajoyib odamlar o'z joniga qasd qilishdi va ular hammasi yaxshi bo'lib chiqdi.”
Emilie Autumn“Umid oddiy hayot uchun zarurat va o'z joniga qasd qilish impulslariga qarshi asosiy quroldir.”
Karl A. MenningerO'lim oson. Yashash - men tasavvur qila oladigan eng og'riqli narsa va men kuchsizman va endi kurashishga tayyor emasman."
Xanna RaytO'z joniga qasd qilish jiddiy narsa. Va agar siz o'z joniga qasd qilish niyatida bo'lgan odamni bilsangiz, ularga yordam berishingiz kerak. Hech kim og'rimasligi kerak. Har bir inson o'zini sevishi kerak."
Jerar Vey"U yashashni xohlagani uchun o'zini o'ldirdi."
Markus Zusak"Hech qachon o'z joniga qasd qilayotgan odamni o'ldirishga urinmang."
Vudro Vilson“Sivilizatsiyalar qotillikdan emas, o'z joniga qasd qilishdan o'ladi.”
Arnold J. Toynbi“O'z joniga qasd qilish menga eng katta erkinlik, hamma narsadan, uzoq vaqtdan beri vayron bo'lgan hayotdan ozod bo'lishdek tuyuldi. oldin.”
Natasha Kampusch“U biz o'z qo'li bilan bo'yalgan o'z joniga qasd qiluvchi sarg'ish deb atagan narsa edi.”
Saul Bellou“Zamonamizning hazili - niyat o'z joniga qasd qilishdir. ”
Teodor V. Adorno“O'z joniga qasd qilish shunchalik bema'ni bo'lardiki, agar u xohlasa ham, ma'nosizlik uni o'zini qobiliyatsiz qilib qo'yardi.”
Frans Kafka“Har bir inson saqlab qolish uchun o'z hayotini xavf ostiga qo'yish huquqiga ega. Hech qachon aytilganmiYong'indan qutulish uchun o'zini derazadan tashlagan odam o'z joniga qasd qilishda aybdormi?"
Jan-Jak Russo"Men o'z jonimga qasd qilmoqchi bo'lganimda, 94-yilga kelib, bu shunday ekanligini angladim". t pul haqida.”
Vanilla Ice“Ammo oxir-oqibat, o'zini o'ldirishdan ko'ra yashash uchun ko'proq jasorat kerak.”
Albert Kamyu“Yaponiyaliklarga kelsak, ular odatda ular uzr so'rashdan oldin o'z joniga qasd qiling."
Chak Grassli"Biz bu mavzu madaniyatini o'zgartirishimiz va ruhiy salomatlik va o'z joniga qasd qilish haqida gapirishni ma'qul qilishimiz kerak."
Lyuk RichardsonO'z joniga qasd qilish - bu o'zingiz uchun yozgan rolingiz. Siz u erda yashaysiz va uni amalga oshirasiz. Hammasi diqqat bilan sahnalashtirilgan - ular sizni qayerdan va qanday topishadi. Lekin faqat bitta chiqish.”
Filipp Rot“Hech kimda o'z joniga qasd qilish uchun jiddiy sabab yo'q.”
Chezare Pavese“Agar siz yosh va sog'lom bo'lsangiz, dushanba kuni o'z joniga qasd qilishni rejalashtirishingiz mumkin. o'z joniga qasd qilish, chorshanba kuni esa siz yana kulasiz.”
Merilin Monro“Agar buni mening yo'limda qilmasangiz, o'z joniga qasd qilishingizni maslahat beraman.”
Jozef Albers“U shunchaki O'zini o'ldirish uchun aqldan ozgan qizning qanday ko'rinishini ko'rishni xohlardim."
Silvia Plath"E'tirof etishdan o'z joniga qasd qilishdan boshqa panoh yo'q, o'z joniga qasd qilish esa iqrordir."
Daniel Webster" Odamlar o'z joniga qasd qilganda, ular og'riqni yo'qotamiz deb o'ylashadi, lekin ular faqat buni o'zlari qoldirgan kishilarga topshirishadi. ”
Jannet Uolls“Bu o'z joniga qasd qilish haqida. Biror kishi o'z hayotini qanday o'tkazganini eslab ko'ring, siz doimo u buni qanday yakunlagani haqida o'ylaysiz."
Anderson Kuper"Muammolardan qochish - qo'rqoqlikning bir ko'rinishi va haqiqat O'z joniga qasd qilish o'limga jasorat ko'rsatadi, u buni qandaydir olijanob maqsad uchun emas, balki biron bir kasallikdan qutulish uchun qiladi."
Aristotel"O'z joniga qasd qilishning o'xshashi izlovchidir, lekin ular orasidagi farq unchalik katta emas."
Pavlus Watzlawick“Mastlik vaqtinchalik o'z joniga qasd qilishdir.”
Bertran Rassel“Men bu mamlakatning ruhiy salomatligi va o'z joniga qasd qilish bilan bog'liq bo'lgan boshqa kelajagini shakllantirishimiz mumkinligiga aminman.”
Devid Satcher“O'z joniga qasd qilish u izlayotgan narsa mavjud emas degan xulosaga keladi; izlovchi u hali to'g'ri joyga qaramagan, degan xulosaga keladi."
Pol Watzlawick"Bu yo'ldan suzib ketish juda oson. Ajablanarlisi shundaki, ko'proq odamlar buni qilmagan. Butun bo'sh joy, kutish.”
S.M. Xulse“Ko'p hollarda o'z joniga qasd qilish yolg'iz hodisa bo'lib, ko'pincha boshqa ko'plab odamlar uchun katta oqibatlarga olib keladi. Bu ko'lmakga tosh tashlashga o'xshaydi; to'lqinlar tarqaladi va tarqaladi."
"Mastlik - bu vaqtinchalik o'z joniga qasd qilish."
Bertran Rassell"Agar Valentin kunim bo'lmasa, men o'zimni Rojdestvo daraxtiga osib qo'yaman. ”
Ernest Xeminguey“Biz va’zni o‘z joniga qasd qilishdan, ijtimoiy yoki axloqiy saboqni o‘z joniga qasd qilishdan qidiramiz.besh kishining o'ldirilishi. Biz ko'rgan narsamizni izohlaymiz, bir nechta variantdan eng foydalisini tanlaymiz."
Joan Didion"O'zingni o'zingdan kamroq narsa qilish - bu ham o'z joniga qasd qilishning bir turi."
Benjamin. Lixtenberg“O'z joniga qasd qilish Gollivudda go'zal qarigandan ko'ra osonroq va maqbulroqdir.”
Juli Burchill“O'z joniga qasd qilish qonunlarga zid bo'lgan yagona huquqbuzarlik bo'lib, u uchun odamlar jazoni o'ylab topmaydilar”
Ibrohim. Miller“Men o'z joniga qasd qilmaguncha hech kim bilmaydigan qizman. Keyin to'satdan hamma u bilan mashg'ulot o'tkazdi."
Tom Levin"Ko'pincha men bugun nafas olayotgandek bo'laman, chunki bir necha yil oldin qaysi asabni kesishni bilmasdim..."
Sanxita Baruah“O‘lganimizdan keyin yomg‘ir yog‘adimi, deb o‘ylayman. O'zingizni o'ldirganingizda, keyin nima bo'lishini bilmay qolasiz."
Albert Borris"Men har doim o'z joniga qasd qilish noma'lum qismlarga uchishdan oldin kamida bitta cho'chqani urib yuborishi kerak deb o'ylaganman."
Ezra Pound“Ehtimol, depressiyaning eng achinarli istehzosi shundaki, oʻz joniga qasd qilish bemor biroz yaxshilanib, oʻz faoliyatini yana yetarli darajada bajara olganida sodir boʻladi.”
Dik Kavett“Oʻz joniga qasd qilish gʻoyasi juda aniq hikoyadir agar o'zingizni o'ldirish aniq bayonot bo'lsa. Ammo bu xuddi daryoga tosh otish kabi ma'nosiz bo'lishi mumkin."
Denis Mina"O'z joniga qasd qilish unga hech qachon vasvasaga berilmagan va hech qachon bo'lmaydiganlarni qo'rqitadi, chunki uning zulmati faqat qabul qiladi.O'z joniga qasd qilish haqida o'ylash she'riy xususiyatning etarli dalilidir, degan fikrda bo'lsangiz, harakatlar so'zdan ko'ra balandroq gapirishini unutmang."
Jorj Bernanos. Fran Lebovits“O'z joniga qasd qilishning ajoyib tomoni shundaki, bu hozir qilish kerak bo'lgan narsalardan biri emas, aks holda siz imkoniyatingizni yo'qotasiz. Aytmoqchimanki, siz buni har doim keyinroq qilishingiz mumkin.”
Xarvi Fiersteyn“Hayotning eng katta ne’mati bu erkinlikdirki, u siz xohlagan vaqtda undan chiqib ketishingizga imkon beradi.”
André Breton“Balki Depressiyaning eng achinarli istehzosi shundaki, o'z joniga qasd qilish bemorning ahvoli biroz yaxshilanib, yana o'z faoliyatini qayta tiklay olganida sodir bo'ladi.”
Dik Kavett“O'rtacha, meni o'ldirish istagi shunchalik kuchli emaski, men aslida o'ldiraman. O'zim, dunyo yashashga arziydi.”
Tao Lin“Bu o'z joniga qasd qilish haqida. Biror kishi o'z hayotini qanday o'tkazganini eslab ko'ring, siz doimo u buni qanday yakunlagani haqida o'ylaysiz."
Anderson Kuper"Kimdir o'z hayotining hech narsaga arzimasligini tushunsa, u yo o'z joniga qasd qiladi yoki sayohat qiladi."
Edvard Dalberg“Xudo biror narsani yo'q qilishni xohlasa, uni yo'q qilishni narsaning o'ziga topshiradi. Bu dunyodagi har qanday yomon muassasa o'z joniga qasd qilish bilan tugaydi."
Viktor Gyugo"Ayollar doimo sevgi uchun o'z joniga qasd qilishga harakat qilishadi, lekin umuman olganda, ular muvaffaqiyatga erishmaslik uchun ehtiyot bo'lishadi."
W. Somerset Maugham“Hayot faqat uzoq va achchiqdiro'z joniga qasd qilish va faqat imon bu o'z joniga qasd qilishni qurbonlikka aylantirishi mumkin."
Frans Liszt"Kimdir o'z hayotining hech narsaga arzimasligini tushunsa, u yo o'z joniga qasd qiladi yoki sayohat qiladi."
Edvard Dalberg"Qilish Falsafa uchun o'z joniga qasd qilishning o'zi tushunarli."
Martin Xaydegger"U shunchalik tushkunlikka tushdiki, u armanning yonida nafas olib, o'z joniga qasd qilmoqchi bo'ldi."
Vudi Allen"O'z joniga qasd qilish va o'rtasidagi yagona farq shahidlik - bu matbuotda."
Chak Palahniuk"O'z joniga qasd qilishda ajoyib va dahshatli narsa bor."
Onore de Balzak"Dunyo o'z joniga qasd qilganlarning do'stlari bilan to'la: "Agar men bo'lganimda edi" Faqat o'sha yerga o'tganimda, men nimadir qila olardim'”
Darnell Lamont Uoker“Siyosiy jasorat bu siyosiy o'z joniga qasd qilish emas.”
Arnold Shvartsenegger“Har bir o'z joniga qasd qilish qurboni o'z qilmishiga baho beradi. uning fe'l-atvorini, u ishtirok etadigan maxsus shart-sharoitlarni ifodalovchi shaxsiy shtamp. o'z joniga qasd qilish.”
Albert Kamyu“O'z joniga qasd qilish hech kimning nomiga dog' emas; bu fojia.”
Kay Redfild Jeymison“Hech qanday qonun o'z joniga qasd qilish ixtiyorini berishi yoki olib qo'yishi mumkin emas.”
Meggi Gallager“Fan o'z aqidasini qabul qilganda o'z joniga qasd qiladi”
Tomas XaksliO'z joniga qasd qilish muammolaringizni hal qilmaydi. Faqat qiladiUlar cheksiz, sanab bo'lmas darajada yomonroq."
Sinead O'Konnor"Gay o'smirlar o'z joniga qasd qilishga urinish ehtimoli to'g'ridan-to'g'ri bo'lganlarga qaraganda to'rt baravar ko'p. Ularda hech qanday yomon narsa yo'qligini bilishlarini istardim; ular oddiylikning boshqa soyasi.”
Jodi Pikoult“Humoristlar hech qachon o'zlarini jiddiy qabul qila olmaydilar. Bu adabiy o'z joniga qasd qilishdir."
Erma Bombek"Kesish va o'z joniga qasd qilish, bir xil muammoning ikki xil alomatlari bizni qamrab oladi. Shaxsan men bu qurbonlarning kamida ikkitasini shaxsan tanimaydigan birorta odamni tanimayman.”
Pushti“Men o'zimni o'ldirishim mumkin, degan fikr daraxt yoki guldek sovuqqonlik bilan paydo bo'ldi. ”
Silviya Plath“Oʻzimni oʻldirish men uchun shunchalik befarqlik ediki, bu qandaydir oʻzgarishlar boʻlishini bir lahza kutgandek boʻldim.”
Fyodor Dostoyevskiy“Men doimo ikki oʻrtada yuraman. o'zimni o'ldirish va atrofimdagilarni o'ldirish."
Devid Levithan"Umid - bu oddiy hayot uchun zarurat va o'z joniga qasd qilish impulslariga qarshi asosiy quroldir."
Karl A. Menninger"O'z joniga qasd qilish obsessiyasi Bu na yashashga, na o'lishga va e'tibori bu ikki tomonlama imkonsizlikdan aslo chetga chiqmaydigan odamga xosdir."
Emil Cioran"Men doimo o'zimni o'ldirish va atrofimdagilarni o'ldirish o'rtasida bo'lib qolaman."
Devid Levithan“Umrim davomida men o'z joniga qasd qilishni juda hayratda qoldirganman. Men har doim ularni hisobga olganman
