Starodavna praksa joge je brezčasna. Okrepljena je s čudovito simboliko in daleč presega zgolj raztezanje in položaje. Tudi če ne vadite duhovnih elementov joge, lahko svojo izkušnjo obogatite z boljšim razumevanjem njenih konceptov in korenin.

Simboli joge

Om

Izgovarja se "ohm" ali "aum" in je univerzalni zvok, ki simbolizira naše prizadevanje za dosego absolutnega stanja. Ko pogledate obliko ali zapojete tonaliteto, se čakre v telesu napolnijo z energijo in začnejo resonirati na višji frekvenci.

Om je utelešenje združevanja skozi sanje in budnost. S tem premagujemo ovire iluzije in dosegamo sintezo svojega božanskega namena. Ta koncept je tesno povezan z Gospod Ganeš , ki nam pomaga premagati in odstraniti ovire iluzije. vsak del simbola predstavlja to.

• Točka na vrhu je absolutno ali najvišje stanje zavesti.
• Krivulja pod piko označuje iluzije, ki nam preprečujejo, da bi dosegli absolutno stanje.
• Na levi strani sta dve podobni krivulji. Spodnja simbolizira stanje budnosti in ponazarja življenje s petimi čutili.
• Zgornja krivulja je krivulja nezavednega, ki predstavlja stanje spanja.
• Krivulja, ki je povezana s krivuljama budnosti in nezavednega, je stanje sanj med spanjem.

Svastika

V starodavnem sanskrtu je svastika , ali svastika, je bil pomemben simbol. gre za enakostranski križ z rokama, upognjenima in nagnjenima v isto smer. če sta roki upognjeni v smeri urinega kazalca (desno), to pomeni srečo in obilje, medtem ko v nasprotni smeri urinega kazalca (levo) simbolizira nesrečo in nesrečo.

Roki predstavljata vse tisto, kar je v četverici: Vede, življenjske cilje, življenjske stopnje, obdobja človeškega obstoja, družbene razrede, letne čase, smeri in poti joge. Sama beseda je dejanje joge, ki združuje več zvokov, od katerih ima vsak svojo razlago.

Su - Asti - Ik - A

• Su: dobro
• Asti: biti
• Ik: kaj obstaja in kaj bo še naprej obstajalo.
• A: zvok za božansko žensko

Zato, svastika Pomeni "naj dobro prevlada" ali "dobro obstaja večno". Prinaša zmago in blagoslov ter simbolizira blaginjo, srečo, sonce in ogenj življenja z božansko-ženskim podtonom.

Kače

Ni indijskega svetega kraja brez kače. V jogi je znana kot naga Kača ima nešteto zgodb, mitov in zapletenosti, ki bi jih lahko predstavili za celo življenje, vendar je nekaj vidikov, ki so vredni omembe.

Naga se prevaja kot "kobra", lahko pa se nanaša tudi na katero koli kačo na splošno. Nage so duhovna bitja, ki so sestavni del Gospoda Šive in Gospoda Ganeša v odnosu do človeškega telesa v jogi (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Dve kači simbolizirata energijske tokove v telesu. Ena zvita kača se nahaja na prvi čakri, imenovani tudi Kundalini, in se premika po hrbtenici,ki si utira pot skozi vsako središče, da bi prinesla čistost in pozornost.

Lotus

Spletna stran lotos je trajen simbol joge. tesno je povezan s Šivo in njegovim meditacijskim položajem ter označuje vsako čakro.

Lotos pomeni življenjsko pot in ohranjanje moči kljub težavam. Tako kot lotos smo lahko ne glede na motno vodo, ki nas obdaja, še vedno lepi in vzdržljivi.

Lotos pomeni ženska lepota , plodnost, blaginjo, večnost, duhovnost in človeško dušo, s čimer se v povezavi s praksami joge povezuje s številnimi ženskimi božanstvi.

108

108 je ugodno število v jogi . povezuje se z Gospodom Ganešem, njegovimi 108 imeni in 108 kroglicami male ali molitvenega venca. To je meditacijski pripomoček v obliki rožnega venca, ki bhakti pomaga, da šteje in recitira, kolikokrat izreče mantro.

Število 108 je pomembno tudi v matematiki in znanosti. Ena predstavlja vesolje, nič pomeni ponižnost, osem pa večnost. V astronomiji je razdalja med Soncem in Luno ter Zemljo 108-krat večja od njunih premerov. V geometriji so notranji koti peterokotnika 108°.

V Indiji je 108 svetih krajev in 108 svetih besedil ali Upanišade V sanskrtu je 54 črk. Če to število pomnožimo z 2 (moška in ženska energija v vsaki črki), dobimo prispe na 108 Nekateri menijo, da to število predstavlja 108 stopenj življenjske poti.

Hamsa

Mnogi ljudje razumejo Hamsa Vendar je ta zamisel sodoben dodatek in simbol je dejansko judovske ali islamske narave. Hinduizem gleda na zlo na drugačen način kot ti religiji. Zlobo vidi kot nekaj, kar prihaja od znotraj. V judaizmu in islamu je zlo oko zunanja entiteta, pred katero se je treba zaščititi in jo odgnati.

Hamsa je v hinduizmu in budizmu labodu podobna vodna ptica ki označuje ravnovesje med dobrim in zlim za premagovanje nevarnosti trpljenja.

Čakre

Čakre so energijski centri, ki naj bi se nahajali v telesu in jih simbolizira lotos. beseda v prevodu pomeni "kolo" ali "disk", ki z vadbo joge odpravlja neravnovesja.

1. čakra: Muladhara (korenina)

Ta čakra se nahaja na dnu hrbtenice in predstavlja zemeljski element simbol za to je lotos s štirimi cvetnimi listi, ki obkrožajo obrnjen trikotnik v kvadratu.

Številka štiri je osnova za vse druge čakre in napoveduje stabilnost in temeljne koncepte. Korenina je povezana s spodnjo polovico hrbtenice, nogami in stopali. Vključuje naše instinkte za preživetje, ozemljitev in samopodobo.

2. čakra: Svadhisthana (sladkost)

Druga ali sakralna čakra se nahaja v trebuhu, tik pod popkom. Je oranžne barve in je povezana z elementom vode. Označuje svobodo, prožnost in pretok čustev. Videti je kot lotos s šestimi cvetnimi listi in dvema krogoma v njem. Spodnji del teh je videti kot polmesec.

Vsak cvetni listič ustreza iluzijam, ki jih moramo premagati: jezi, ljubosumju, krutosti, sovraštvu, ponosu in poželenju. Celoten simbol označuje lunino energijo ter cikle življenja, rojstva in smrti.

To je naša čustvena in spolna identiteta; simbolizira našo sposobnost sprejemanja sprememb, čutenja užitka, doživljanja radosti in izžarevanja gracioznosti.

3. čakra: Manipura (sijoči dragulj)

Tretja čakra ali solarni pleksus je nad popkom. predstavlja ogenj in je rumene barve. simbol te čakre ima 10 cvetnih listov, ki obkrožajo obrnjen trikotnik. cvetni listi so energije, ki se stekajo v našo dušo in iz nje v povezavi z energijo, ki jo oddajamo. trikotnik označuje vse tri čakre do te točke.

Gre za našo pravico do delovanja, občutek osebne moči in izražanje individualnosti. To je naš ego in jedro našega bitja. Označuje moč volje, samodisciplino, samospoštovanje in pravico do delovanja v svojem imenu. Odraža tudi odgovornost in zanesljivost, uravnoteženo z občutkom za igrivost in humor.

4. čakra: Anahata (Neizpraznjena)

Četrta čakra, imenovana tudi srčna čakra, leži v prsnem košu. označuje element zraka in je zelene barve. njen simbol je sestavljen iz 12 cvetnih listov, v katerih je šestkraka zvezda ali heksagram. to sta pravzaprav dva trikotnika - eden obrnjen in drugi obrnjen navzgor -, ki predstavljata univerzalni ženski in moški energiji.

Vsak cvetni listič predstavlja vidik srčne energije: mir, blaženost, ljubezen, harmonijo, empatijo, razumevanje, čistost, jasnost, sočutje, enotnost, odpuščanje in prijaznost . simbolizirajo našo sposobnost zdravljenja, celovitosti in videnja dobrote v drugih. Ta čakra pomeni našo pravico ljubiti in biti ljubljen ter vključuje ljubezen do sebe.

5. čakra: Vissudha (Očiščenje)

Peta čakra, imenovana Očiščenje, vlada grlu in ramenom. je modre barve in označuje element etra. 16 cvetnih listov njenega simbola predstavlja 16 sanskrtskih samoglasnikov, ki obkrožajo obrnjen trikotnik, v katerem je krog. to simbolizira našo sposobnost, da govorimo iskreno in hkrati izražamo integriteto, ustvarjalnost in zaupanje.

6. čakra: Ajna (zaznavanje)

Šesta čakra je Percepcija. nahaja se med očmi in je povezana z epifizo. to je element svetlobe, obdan z indigo barvo. ima dva cvetna lista in v notranjosti obrnjen trikotnik, ki označuje dvojnost med jazom in vesoljem.

Adžna predstavlja našo sposobnost samorefleksije in kako lahko razvijemo jasno vizijo, predvidevanje in pogled nazaj. Je povezava med umom, svetom in božanskim ter nam daje moč, da vidimo pravilno.

7. čakra: Sahasrara (Tisočkratna)

Kronska čakra se nahaja na vrhu glave in vlada elementu misli z vijolično barvo. simbol seva kot krona s svojimi 1 000 cvetnimi lističi. krog v sredini simbolizira večnost prek prebujanja nezavednega uma.

Sahasrara je naša pravica, da vemo in se učimo, medtem ko presegamo smrtne omejitve. Prinaša nam modrost in razsvetljenje. Označuje spomin, delovanje možganov in naš individualni položaj v kozmosu.

Širina in globina joge

Za nadaljnje razumevanje so pomembni definicija, zgodovina in mitologija nastanka joge. Najpogostejša in najširša definicija joge je "jarm" ali "združiti ali povezati". Vendar je globlja. Joga je harmonična združitev vsega, kar je moškega in ženskega.

Kako je joga prišla k človeštvu

Gospod Šiva, tretje božanstvo v hindujskem triumviratu, naj bi bil začetnik joge. Šiva je prvič učil jogo svoji ženi Parvati na poročno noč. Pokazal ji je 84 položajev ali asane , ki naj bi prinašali zdravje, srečo in uspeh.

Kmalu zatem je Parvati opazila trpljenje človeštva. Ni mogla tega prenašati in njeno sočutje je prekipelo. Razumela je koristi, ki jih ponuja joga, in hrepenela po tem, da bi ta čudežni dar delila s človeštvom. Toda Šiva se je upiral, saj ni zaupal smrtnikom. Sčasoma ga je Parvati prepričala, da si je premislil.

Šiva je nato ustvaril podskupino božanskih bitij, ki so se po končanem usposabljanju spremenila v 18 Siddhas ("doseženi") čistega razsvetljenja in duhovnosti. Te entitete je poslal med človeštvo, da bi ga naučile modrosti joge.

Joga - simbol v simbolu

Ta zgodba je v izvirniku bolj opisna, vendar tudi v skrajšani različici vsak vidik prinaša pomene, ki se prepletajo in križajo, tako da je joga simbol sama po sebi.

Joga je znak osebnega razsvetljenja in duhovnega dosežka, ki posameznika povezuje s skrivnostno in večno naravo vesolja. Z dihanjem in položaji se osvobodimo bolečine, trpljenja in bede, hkrati pa pridobimo bolj uravnotežen, pozitiven in duhoven pogled na življenje.

Praksa joge se ne konča, ko zaključimo nekaj asane Njena načela se raztezajo na vsa opravila, ki jih opravljamo vsak dan, in na vse naše stike z drugimi. Na primer, preučevanje hkratnega gibanja sonca (moškega) in lune (ženske) je oblika joge. Vse je lahko joga - pisanje, umetnost, astronomija, izobraževanje, kuhanje, čiščenje in tako naprej.

Hindujska božanstva kot simboli joge

V jogi povezovanje z določenim bogom pomeni, da resonira z univerzalno resnico. Povezovanje s Parvati na primer pomeni klic univerzalnega učenca, ki podarja sočutje, razumevanje, usmiljenje, predanost, prijaznost in ljubezen.

Bog Šiva je prvotna iskra joge. Koncentracija na njegove energije prinaša doseganje brezhibne meditacije in duhovnosti. Pomaga nam uničiti zlo in se hkrati povezati z neskončnim znanjem.

Drugo božanstvo, ki je sestavni del joge, je bog Ganeš s slonjo glavo. Ima 108 različnih imen, ki označujejo njegovo vlogo varuha modrosti in odstranjevalca ovir. Je simbol uspeha, obilja in blaginje. Gospod Ganeš je drugi sin Šive in Parvati, ki naj bi prebivala na gori Kailash v Tibetu.

Buda je še en močan simbol joge, ki je prav tako močno povezan z goro Kailash. Tako kot Šiva predstavlja najvišjo stopnjo mentalne in čustvene discipline ter nam z meditacijo kaže razsvetljenje. Buda uči osvoboditve od verig trpljenja in materializma.

Na kratko

Področje simbolov joge je obsežno in bogato s pomenom. Obstajajo številni drugi koncepti, ki lahko poglobijo razumevanje tukaj predstavljenih idej. Predstavljajo sredstva in metode, s katerimi lahko združimo moško in žensko. Takšna nasprotja so vgrajena v vsak vidik življenja - od najbolj vsakdanjih opravil do najvišjih duhovnih prizadevanj. Zato je življenje samo dejanje in simbol joge.