Joogan ikivanha harjoitus on ajaton. Sitä vahvistaa sen ihmeellinen symboliikka ja se menee paljon pidemmälle kuin pelkkä venyttely ja asennot. Vaikka et harjoittaisikaan joogan henkisiä elementtejä, voit rikastuttaa kokemustasi ymmärtämällä paremmin sen käsitteitä ja juuria.

Joogan symbolit

Om

Se lausutaan "ohm" tai "aum", ja se on universaali ääni, joka symboloi pyrkimystämme saavuttaa absoluuttinen tila. Kun katsot muotoa tai laulat äänensävyä, chakrat energisoituvat kehossa ja alkavat resonoida korkeammalla taajuudella.

Om on unen ja heräämisen kautta tapahtuvan yhdistymisen ruumiillistuma. Näin tehdessämme voitamme illuusion esteet ja tuomme synteesin jumalalliseen tarkoitukseemme. Tämä konsepti liittyy läheisesti yhteen Lordi Ganesh , joka auttaa meitä voittamaan ja poistamaan illuusion esteet. Symbolin jokainen osa edustaa tätä.

• Ylhäällä oleva piste on absoluuttinen tai korkein tietoisuuden tila.
• Pisteen alapuolella oleva käyrä tarkoittaa harhakuvia, jotka estävät meitä saavuttamasta absoluuttista tilaa.
• Tämän vasemmalla puolella on kaksi samanlaista käyrää. Alin symboloi valveillaoloa ja elämää viiden aistin kanssa.
• Yllä oleva käyrä on alitajunta, joka edustaa unitilaa.
• Käyrä, joka liittyy valveillaolo- ja tiedostamattomuuskäyrään, on unen tila nukkuessa.

Hakaristi

Muinaisessa sanskritin kielessä hakaristi Se on tasasivuinen risti, jonka varret ovat taivutetut ja kulmautuneet samaan suuntaan. Jos varret ovat taivutetut myötäpäivään (oikealle), se merkitsee onnea ja runsautta, kun taas vastapäivään (vasemmalle) se merkitsee huonoa onnea ja epäonnea.

Käsivarret edustavat kaikkia niitä asioita, joita on neljä: Vedoja, elämän päämääriä, elämänvaiheita, ihmisen olemassaolon aikakausia, yhteiskuntaluokkia, vuodenaikoja, ilmansuuntia ja joogapolkuja. Sana itsessään on joogan teko, jossa yhdistetään useita ääniä, joilla kullakin on oma tulkintansa.

Su - Asti - Ik - A

• Su: hyvä
• Asti: olla
• Ik: mitä on olemassa ja mitä tulee olemaan olemassa jatkossakin.
• A: ääni jumalalliselle feminiiniselle

Siksi, svastika Se antaa voittoa ja siunausta ja symboloi samalla vaurautta, onnea, aurinkoa ja elämän tulta, jolla on jumalallis-naisellinen vivahde.

Käärmeet

Ei ole intialaista pyhää paikkaa ilman käärmettä. Joogassa se tunnetaan nimellä naga Käärmeeseen liittyy lukemattomia tarinoita, myyttejä ja juonenkäänteitä, joiden esitteleminen kestäisi koko elämän, mutta on joitakin huomionarvoisia näkökohtia.

Naga kääntyy "kobraksi", mutta se voi viitata myös mihin tahansa käärmeeseen yleensä. Nagat ovat henkisiä olentoja, jotka ovat olennainen osa Lord Shivaa ja Lord Ganeshia suhteessa ihmiskehoon joogassa (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Kaksi käärmettä symbolisoi kehon sisäisiä energiavirtauksia. Yksi käärme istuu ensimmäisessä chakrassa, jota kutsutaan nimellä kundalini. Se liikkuu ylöspäin selkärangassa,joka kulkee jokaisen keskuksen läpi tuoden puhtautta ja tietoisuutta.

Lotus

The Lotus Se liittyy läheisesti Shivaan ja hänen meditaatioasentoonsa, ja se merkitsee jokaista chakraa.

Lootus vastaa elämän matkaa ja vahvana pysymistä vastoinkäymisten edessä. Lootuksen tavoin voimme olla kauniita ja kestäviä riippumatta meitä ympäröivistä sameista vesistä.

Lootus merkitsee naisellinen kauneus , hedelmällisyys, vauraus, ikuisuus, henkisyys ja ihmisen sielu, mikä yhdistää sen moniin naispuolisiin jumaluuksiin yhdessä joogaharjoitusten kanssa.

108

108 on suotuisa numero joogassa. Se on yhteydessä lordi Ganeshiin, hänen 108 nimeensä ja malan eli rukousnauhan 108 helmeen. Tämä on rukousnauhatyyppinen meditaatioväline, joka auttaa harrastajaa laskemaan ja lausumaan mantran lausumakertojen määrän.

Luvulla 108 on merkitystä myös matematiikassa ja tieteessä. Yksi edustaa maailmankaikkeutta, nolla nöyryyttä ja kahdeksan ikuisuutta. Tähtitieteessä auringon ja kuun etäisyys maasta on 108 kertaa niiden halkaisija. Geometriassa viisikulmion sisäkulmat ovat 108°.

Intiassa on 108 pyhää paikkaa ja 108 pyhää tekstiä, tai Upanishadit Sanskritin aakkosissa on 54 kirjainta. Kun tämä kerrotaan 2:lla (maskuliininen ja feminiininen energiarahasto kussakin kirjaimessa), saamme seuraavanlaisen tuloksen saavuta 108 Jotkut uskovat, että numero edustaa elämän matkan 108 vaihetta.

Hamsa

Monet ihmiset ymmärtävät Hamsa Tämä ajatus on kuitenkin nykyaikainen lisäys, ja symboli on itse asiassa luonteeltaan juutalainen tai islamilainen. Hindulaisuus näkee pahuuden eri tavalla kuin nämä uskonnot. He näkevät pahuuden sisältäpäin tulevana. Juutalaisuudessa ja islamissa paha silmä on ulkopuolinen olento, jota vastaan on varottava ja jota on torjuttava.

Hamsa hindulaisuudessa ja buddhalaisuudessa on joutsenmainen vesilintu joka tarkoittaa hyvän ja pahan välistä tasapainoa kärsimyksen vaarojen voittamiseksi.

Chakrat

Chakrat ovat energiakeskuksia, joiden uskotaan sijaitsevan kehon sisällä ja joita symboloi lootus. Sana kääntyy "pyöräksi" tai "kiekoksi", joka korjaa epätasapainoa joogan harjoittamisen avulla.

1. chakra: Muladhara (juuret)

Tämä chakra istuu selkärangan juurella ja edustaa maaelementti Sen symboli on lootuskukka, jonka neljä terälehteä ympäröivät neliön sisällä olevaa käänteistä kolmiota.

Numero neljä on kaikkien muiden chakrojen perusta, ja se on merkki vakaudesta ja perustavista käsitteistä. Juuri liittyy selkärangan alaosaan, jalkoihin ja jalkateriin. Se liittyy selviytymisvaistoihimme, maadoittumiseen ja itseidentiteettiin.

2. Chakra: Svadhisthana (makeus)

Toinen eli sakraalinen chakra sijaitsee vatsan alueella hieman navan alapuolella. Se on oranssi ja liittyy veden elementtiin. Se merkitsee vapautta, joustavuutta ja tunteiden virtausta. Se näyttää kuusilehtiseltä lootukselta, jonka sisällä on kaksi ympyrää. Näiden alareuna näyttää kuunsirpiltä.

Kukin terälehti vastaa illuusioita, jotka meidän on voitettava: viha, mustasukkaisuus, julmuus, viha, ylpeys ja himo. Koko symboli merkitsee kuuenergiaa sekä elämän, syntymän ja kuoleman sykliä.

Tämä on emotionaalinen ja seksuaalinen identiteettimme, joka symboloi kykyämme hyväksyä muutos, tuntea nautintoa, kokea iloa ja huokua siroutta.

3. chakra: Manipura (himokas jalokivi)

Kolmas chakra eli Solar Plexus sijaitsee navan yläpuolella. Se edustaa tulta ja on keltainen. Tämän chakran symboli on 10 terälehteä, jotka ympäröivät käänteistä kolmiota. Terälehdet ovat energioita, jotka virtaavat sieluumme ja ulos sielustamme suhteessa siihen energiaan, jota annamme eteenpäin. Kolmio osoittaa kaikki kolme chakraa tähän pisteeseen asti.

Kyse on oikeudestamme toimia, tunteestamme henkilökohtaisesta vallasta ja yksilöllisyyden ilmaisusta. Se on egomme ja olemuksemme ydin. Se merkitsee tahdonvoimaa, itsekuria, itsetuntoa ja oikeutta toimia omasta puolestamme. Se kuvastaa myös vastuullisuutta ja luotettavuutta, jotka ovat tasapainossa leikkimielisyyden ja huumorin kanssa.

4. Chakra: Anahata (iskemätön)

Neljäs chakra, jota kutsutaan myös sydänchakraksi, sijaitsee rintakehässä. Se merkitsee ilmaelementtiä ja on vihreä. Sen symboli koostuu 12 terälehdestä, joissa on kuusisakarainen tähti eli heksagrammi. Nämä ovat itse asiassa kaksi kolmiota - toinen käänteinen ja toinen ylöspäin - jotka edustavat universaaleja nais- ja miesenergiaa.

Jokainen terälehti on sydämen energian aspekti: rauha, autuus, rakkaus, harmonia, empatia, ymmärrys, puhtaus, selkeys, myötätunto, ykseys, anteeksianto ja sydämen energia. ystävällisyys Nämä symboloivat kykyämme parantua, kokonaisuutta ja nähdä hyvyys toisissa. Tämä chakra edustaa oikeutta rakastaa ja tulla rakastetuksi, ja siihen kuuluu myös itserakkaus.

5. chakra: Vissudha (puhdistus)

Viides chakra, nimeltään Puhdistus, hallitsee kurkkua ja hartioita. Se on sininen ja merkitsee eetterielementtiä. Sen symbolin 16 terälehteä edustavat 16 sanskritin vokaalia, jotka ympäröivät ympyrää ympäröivää käänteistä kolmiota. Tämä symboloi kykyämme puhua rehellisesti ja samalla heijastaa eheyttä, luovuutta ja luottamusta.

6. chakra: Ajna (havaitseminen)

Kuudes chakra on Havainto. Se sijaitsee silmien välissä ja on yhteydessä käpyrauhaseen. Se on valon elementti, joka on väriltään indigon värinen. Siinä on kaksi terälehteä ja sen sisällä käänteinen kolmio, joka kuvastaa minän ja maailmankaikkeuden välistä kaksinaisuutta.

Ajna edustaa kykyämme itsereflektioon ja sitä, miten voimme kehittää selkeää näkemystä, ennakointia ja jälkiviisautta. Se on linkki mielen, maailman ja jumalallisen välillä ja antaa meille voiman nähdä oikein.

7. Chakra: Sahasrara (tuhatkertainen)

Kruunu chakra sijaitsee pään yläosassa ja hallitsee ajatuksen elementtiä violetin värin avulla. Symboli säteilee kuin kruunu 1000 terälehdellään. Keskellä oleva ympyrä symboloi ikuisuutta tiedostamattoman mielen heräämisen kautta.

Sahasrara on oikeutemme tietää ja oppia samalla kun ylitämme kuolevaisten rajoitukset. Se tuo meille viisautta ja valaistumista. Se merkitsee muistia, aivotoimintaa ja yksilöllistä asemaamme kosmoksessa.

Joogan laajuus ja syvyys

Joogan määritelmä, historia ja mytologia sen synnyn taustalla ovat tärkeitä sen ymmärtämisen kannalta. Joogan yleisin ja laajin määritelmä on "ikeyttää" tai "tuoda tai liittää yhteen". Jooga on kuitenkin syvempi määritelmä, sillä se on kaiken maskuliinisen ja feminiinisen harmoninen liitto.

Miten jooga tuli ihmiskunnalle

Lordi Shivan, hindujen kolmiyhteyden kolmannen jumaluuden, sanotaan olleen joogan alullepanija. Shiva opetti ensimmäisen kerran joogaa vaimolleen Parvatille heidän hääyönään. Hän näytti hänelle 84 poseerausta, tai asanat , joiden sanotaan tuovan lopullista terveyttä, onnea ja menestystä.

Pian tämän jälkeen Parvati havaitsi ihmiskunnan kärsimyksen. Hän ei voinut sietää sitä, ja hänen myötätuntonsa valui yli. Hän ymmärsi joogan tarjoamat hyödyt ja halusi jakaa tämän ihmeellisen lahjan ihmiskunnan kanssa. Mutta Shiva oli vastahakoinen, koska hän ei luottanut kuolevaisiin. Lopulta Parvati sai hänet muuttamaan mielensä.

Sen jälkeen Shiva loi jumalallisten olentojen alaryhmän, jotka koulutuksensa suoritettuaan muuttuivat 18 Siddhas (Hän lähetti nämä olennot ihmiskunnan keskuuteen opettamaan joogan viisautta.

Jooga - symboli symbolin sisällä

Tämä tarina on kuvaavampi alkuperäisessä versiossaan, mutta jopa lyhennetyssä versiossa jokainen osa-alue antaa merkityksiä, jotka kietoutuvat toisiinsa ja leikkaavat toisiaan, tehden joogasta symbolin itsessään.

Jooga on merkki henkilökohtaisesta valaistumisesta ja henkisestä saavutuksesta, joka yhdistää yksilön maailmankaikkeuden salaperäiseen ja ikuiseen luontoon. Hengityksen ja asentojen avulla päästämme irti kivusta, kärsimyksestä ja kurjuudesta samalla kun omaksumme tasapainoisemman, positiivisemman ja henkisemmän elämänkatsomuksen.

Joogan harjoittelu ei lopu, kun suoritamme joitakin asanat Sen periaatteet ulottuvat kaikkiin tehtäviin, joita suoritamme päivittäin, ja kaikkeen vuorovaikutukseemme muiden kanssa. Esimerkiksi auringon (miespuolisen) ja kuun (naispuolisen) samanaikaisten liikkeiden tutkiminen on eräänlaista joogaa. Mikä tahansa voi olla joogaa - kirjoittaminen, taide, tähtitiede, koulutus, ruoanlaitto, siivoaminen ja niin edelleen.

Hindu-jumaluudet joogan symboleina

Joogassa yhteyden luominen tiettyyn jumalaan tarkoittaa resonointia universaalin totuuden kanssa. Yhteyden luominen esimerkiksi Parvatiin tarkoittaa kutsumista universaaliin oppilaaseen, joka antaa myötätuntoa, ymmärrystä, armoa, omistautumista, ystävällisyyttä ja rakkautta.

Shiva-jumala on joogan alkuperäinen kipinä. Keskittyminen hänen energioihinsa tuo mukanaan virheettömän meditaation ja henkisyyden saavuttamisen. Hän auttaa meitä tuhoamaan pahan ja yhdistämään meidät äärettömään tietoon.

Toinen joogaan olennaisesti kuuluva jumaluus on norsunpääjumala Ganesh. Hänellä on 108 eri nimeä, jotka kaikki kuvaavat hänen rooliaan viisauden vartijana ja esteiden poistajana. Hän on menestyksen, runsauden ja vaurauden symboli. Lordi Ganesh on Shivan ja Parvatin toinen poika, ja heidän sanotaan asuvan Kailash-vuorella Tiibetissä.

Buddha on toinen voimakas joogasymboli, ja myös hänellä on vahvoja yhteyksiä Kailash-vuoreen. Hän edustaa Shivan tavoin äärimmäistä henkistä ja emotionaalista kurinalaisuutta ja näyttää meille valaistumisen meditaation kautta. Buddha opettaa vapautta kärsimyksen ja materialismin kahleista.

Lyhyesti

Joogasymbolien maailma on laaja ja rikas merkityksiltään. On olemassa lukuisia muita käsitteitä, jotka voivat syventää tässä esitettyjen ajatusten ymmärtämistä. Ne tarjoavat välineitä ja menetelmiä, joilla voidaan yhdistää maskuliininen ja feminiininen. Tällaiset vastakohdat sulauttavat sisäänsä kaikki elämän osa-alueet - arkipäiväisistä päivittäisistä tehtävistä korkeimpiin henkisiin pyrkimyksiin. Siksi elämä itsessään on joogan teko ja symboli.