Drevna praksa joge je bezvremenska. Učvršćen je svojom predivnom simbolikom i nadilazi puko istezanje i poze. Čak i ako ne praktikujete duhovne elemente joge, možete obogatiti svoje iskustvo boljim razumijevanjem njenih koncepata i korijena.

Simboli joge

Om

Izgovara se “ohm” ili “aum”, to je univerzalni zvuk, koji simbolizira našu težnju da postignemo apsolutno stanje. Kada pogledate oblik ili pjevate tonalitet, čakre se energiziraju unutar tijela i počinju rezonirati na višoj frekvenciji.

Om je oličenje ujedinjenja kroz sanjanje i buđenje. Čineći to, prevazilazimo prepreke iluzije i dovodimo sintezu do naše božanske svrhe. Ovaj koncept je zamršeno povezan sa Lord Ganesh , koji nam pomaže da savladamo i uklonimo barijere iluzije. Svaki dio simbola predstavlja ovo.

• Tačka na vrhu je apsolutno ili najviše stanje svijesti.
• Krivulja ispod tačke označava iluzije koje se prekrivaju nas od dostizanja apsolutnog stanja.
• Na lijevoj strani su dvije slične krive. Donji dio simbolizira budno stanje i simbolizira život sa pet čula.
• Krivulja iznad je nesvjesno, predstavlja stanje spavanja.
• Krivulja povezana sa budnom i nesvjesnom krivom je san navesti kadavrhunska mentalna i emocionalna disciplina, pokazujući nam prosvjetljenje kroz meditaciju. Buda uči slobodi od lanaca patnje i materijalizma.

  Ukratko

  Oblast joga simbola je ogromno i bogato značenjem. Postoji niz drugih koncepata koji mogu produbiti razumijevanje ovdje predstavljenih ideja. Oni pružaju sredstva i metode u kojima se spaja muško i žensko. Takve suprotnosti ugrađuju svaki aspekt života – od svakodnevnih svakodnevnih zadataka do najviših duhovnih potrage. Stoga je sam život čin i simbol joge.

  spavanje.

Svastika

U starom sanskrtu, svastika , ili svastika, bila je važan simbol. To je jednostrani krst sa savijenim i ugaonim krakovima u istom pravcu. Ako su ruke savijene u smjeru kazaljke na satu (desno) to ukazuje na sreću i obilje, dok suprotno od kazaljke na satu (lijevo) simbolizira lošu sreću i nesreću.

Ruke predstavljaju sve one stvari koje dolaze u četiri: Vede, životne ciljeve, faze život, epohe ljudskog postojanja, društvene klase, godišnja doba, pravci i staze joge. Sama riječ je čin joge koji spaja nekoliko zvukova, svaki sa individualnom interpretacijom.

Su – Asti – Ik – A

• Su: dobro
• Asti: biti
• Ik: ono što postoji i što će nastaviti postojati
• A: zvuk božanskog ženskog roda

Stoga, svastika znači “neka prevlada dobro” ili “dobro postoji vječno”. Ona daje pobjedu i blagoslove dok simbolizira prosperitet, sreću, sunce i vatru života sa božansko-ženskim prizvukom.

Zmije

Ne postoji indijska svetinja mesto bez zmije. U jogi je poznat kao naga i dalje simbolizira Kundalini energiju. Zmija ima bezbroj priča, mitova i zamršenosti za koje bi trebao cijeli život da se predstave, ali postoje neki aspekti vrijedni pažnje.

Naga se prevodi kao "kobra", ali može i referirati nabilo koja zmija uopšte. Nage su duhovna bića koja su sastavni dio Gospodina Šive i Gospodina Ganesha u odnosu na ljudsko tijelo u jogi (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Dvije zmije simboliziraju energetske struje unutar tijela. Jedna namotana zmija sjedi na prvoj čakri, koja se naziva i Kundalini. Pomiče se uz kičmu, probijajući se kroz svaki centar kako bi donio čistoću i svjesnost.

Lotos

lotos je trajni simbol joge . Usko je povezan sa Šivom i njegovom meditativnom pozom i označava svaku čakru.

Lotos predstavlja životno putovanje i ostaje jak u suočavanju s poteškoćama. Poput lotosa, bez obzira na mutne vode koje nas okružuju, i dalje možemo biti lijepi i otporni.

Lotos označava žensku ljepotu , plodnost, prosperitet, vječnost, duhovnost i ljudsko dušu, povezujući je na taj način sa mnoštvom ženskih božanstava u sprezi sa praksama joge.

108

108 je povoljan broj u jogi . Povezuje se sa Gospodom Ganešom, njegovih 108 imena i 108 perli male, ili molitvenog vijenca. Ovo je alatka za meditaciju tipa brojanice koja pomaže pokloniku da izbroji i recituje koliko puta izgovore mantru.

Broj 108 takođe ima značaj u matematici i nauci. Jedan predstavlja univerzum, nula označava poniznost, a osam označava vječnost. Uastronomije, udaljenost od Sunca i Mjeseca do Zemlje je 108 puta njihovih prečnika. U geometriji, unutrašnji uglovi pentagona su 108°.

Postoji 108 svetih mesta u Indiji zajedno sa 108 svetih tekstova, ili Upanišada . Sanskritska abeceda ima 54 slova. Kada se ovo pomnoži sa 2 (fond muške i ženske energije u svakom slovu), dolazimo do 108 . Neki vjeruju da broj predstavlja 108 faza životnog puta.

Hamsa

Mnogi ljudi razumiju da je Hamsa ruka koja tjera zlo oko. Međutim, ova ideja je suvremeni dodatak, a simbol je zapravo jevrejske ili islamske prirode. Hinduizam na zlo gleda na drugačiji način od ovih religija. Oni vide zlo kao nešto što dolazi iznutra. U judaizmu i islamu, zlo oko je vanjski entitet koji se čuva i odbija.

Hamsa u hinduizmu i budizmu je vodena ptica nalik labudu koja označava ravnotežu između dobra i zlo za prevladavanje opasnosti patnje.

Čakre

Čakre su energetski centri za koje se vjeruje da su unutar tijela i simbolizirani lotosom. Riječ se prevodi kao "točak" ili "disk", koji ispravlja neravnoteže kroz praksu joge.

1. čakra: Muladhara (korijen)

Ovo čakra se nalazi u dnu kičme i predstavlja element zemlje , označen sacrvena boja. Simbol za ovo je lotos sa četiri latice koje okružuju obrnuti trougao unutar kvadrata.

Broj četiri je osnova za sve druge čakre, predstavljajući stabilnost i temeljne koncepte. Korijen se povezuje sa donjom polovinom kičme, nogama i stopalima. Uključuje naše instinkte za preživljavanje, uzemljenje i samoidentitet.

2. čakra: Svadhistana (slatkoća)

Smještena u abdomenu, druga ili sakralna čakra , nalazi se odmah ispod pupka. Narandžasta je i povezana je sa elementom vode. Označava slobodu, fleksibilnost i protok emocija. Izgleda kao lotos sa šest latica sa dva kruga unutar njega. Dno ovih izgleda kao polumjesec.

Svaka latica je jednaka iluzijama koje moramo pobijediti: ljutnja, ljubomora, okrutnost, mržnja, ponos i želja. Cijeli simbol označava lunarnu energiju zajedno sa ciklusima života, rođenja i smrti.

Ovo je naš emocionalni i seksualni identitet; simbolizira našu sposobnost da prihvatimo promjenu, osjetimo zadovoljstvo, doživimo radost i odišemo gracioznošću.

3. čakra: Manipura (sjajni dragulj)

treća čakra ili solarni pleksus , leži iznad pupka. Predstavlja vatru i žute je boje. Simbol ove čakre ima 10 latica koje okružuju obrnuti trougao. Latice su energije koje teče u i iz naše duše u odnosu na energiju koju stavljamo naprijed. Trougao pokazujesve tri čakre do ove tačke.

Ovdje se radi o našem pravu na djelovanje, našem osjećaju lične moći i izražavanju individualnosti. To je naš ego i srž našeg bića. Označava snagu volje, samodisciplinu, samopoštovanje i pravo da djelujemo u svoje ime. Takođe odražava odgovornost i pouzdanost u ravnoteži sa smislom za razigranost i humor.

4. čakra: Anahata (neporažena)

Četvrta čakra, koja se naziva i srčana čakra, leži u grudima. Označava element zraka i zelene je boje. Njegov simbol se sastoji od 12 latica sa šestokrakom zvijezdom ili heksagramom. To su zapravo dva trokuta – jedan obrnut, a drugi okrenut prema gore – koji predstavljaju univerzalnu žensku i mušku energiju.

Svaka latica je aspekt energije srca: mir, blaženstvo, ljubav, harmonija, empatija, razumijevanje, čistoća, jasnoća, saosećanje, jedinstvo, oprost i ljubaznost . Oni simboliziraju našu sposobnost za iscjeljenje, cjelovitost i viđenje dobrote u drugima. Ova čakra predstavlja naše pravo da volimo i budemo voljeni i uključuje samoljublje.

5. čakra: Vissudha (pročišćavanje)

Peta čakra, nazvana Pročišćavanje, vlada preko grla i ramena. Plava je i označava eterski element. 16 latica njegovog simbola predstavlja 16 sanskritskih samoglasnika koji obuhvataju obrnuti trokut koji obuhvata krug. Ovo simbolizuje našu sposobnost da iskreno govorimoodražava integritet, kreativnost i samopouzdanje.

6. čakra: Ajna (percepcija)

Šesta čakra je percepcija. Nalazi se između očiju i povezuje se sa epifizom. Ovo je element svjetla opkoljen indigo bojom. Ima dvije latice i obrnuti trougao unutra, označavajući dualnost između sebe i univerzuma.

Ajna predstavlja našu sposobnost samorefleksije i način na koji možemo razviti jasnu viziju, predviđanje i retrospektivu. To je veza između uma, svijeta i božanskog i daje nam moć da vidimo ispravno.

7. čakra: Sahasrara (hiljadu puta)

Krunska čakra sjedi na vrhu glave i ljubičastom bojom vlada elementom misli. Simbol zrači poput krune sa svojih 1000 latica. Krug u centru simbolizira vječnost kroz buđenje nesvjesnog uma.

Sahasrara je naše pravo da znamo i učimo dok nadilazimo smrtna ograničenja. Donosi nam mudrost i prosvjetljenje. Označava pamćenje, funkciju mozga i naše pojedinačne pozicije u kosmosu.

Širina i dubina joge

Definicija, historija i mitologija iza nastanka joge važni su za dalje razumijevanje. Najčešća i najšira definicija joge je "upregati" ili "dovesti ili spojiti". Međutim, ide dublje od toga. Joga je harmoničan spoj svih stvarimuško i žensko.

Kako je joga došla do čovječanstva

Gospod Šiva, treće božanstvo u hinduističkom trijumviratu, kaže se da je bio začetnik joge. Šiva je prvi put podučavao jogu svoju ženu, Parvati, tokom njihove bračne noći. Pokazao joj je 84 poze, ili asana , za koje se kaže da donose vrhunsko zdravlje, sreću i uspjeh.

Ubrzo nakon toga, Parvati je promatrala patnju čovječanstva. Nije to mogla da podnese i njeno saosećanje je preplavilo. Shvatila je prednosti koje joga nudi i žudjela je da podijeli ovaj čudesni dar s čovječanstvom. Ali Šiva nije bio voljan jer nije vjerovao smrtnicima. Na kraju ga je Parvati uvjerila da se predomisli.

Šiva je tada stvorio podgrupu božanskih bića koja su, po završetku obuke, transformirana u 18 Siddha (“ostvarenih”) čisto prosvetljenje i duhovnost. Poslao je ove entitete među čovječanstvo da podučavaju mudrosti joge.

Joga – simbol unutar simbola

Ova priča je opisnija u svom izvornom pripovijedanju, ali čak i u skraćenoj verziji, svaki aspekt daje značenja koja se prepliću i ukrštaju, čineći jogu simbolom u sebi.

Joga je znak ličnog prosvjetljenja i duhovnog postignuća, povezujući pojedinca sa misterioznom i vječnom prirodom univerzuma. Kroz disanje i poze oslobađamo bol, patnju i bijedu dok usvajamo višeuravnotežen, pozitivan i duhovni pogled na život.

Vježbanje joge se ne završava kada završimo nekoliko asana i ustanemo sa strunjače. Njegovi principi se protežu na sve zadatke koje obavljamo svaki dan i sve naše interakcije s drugima. Na primjer, proučavanje simultanih pokreta sunca (muško) i mjeseca (žensko) je oblik joge. Joga može biti sve – pisanje, umjetnost, astronomija, obrazovanje, kuhanje, čišćenje i tako dalje.

Hinduska božanstva kao simboli joge

U jogi, za povezivanje s određenim bogom znači rezonirati sa univerzalnom istinom. Povezivanje s Parvati, na primjer, znači pozivanje univerzalnog učenika koji daje saosjećanje, razumijevanje, milost, odanost, dobrotu i ljubav.

Bog Šiva je izvorna iskra joge. Koncentracija na njegove energije donosi postizanje besprijekorne meditacije i duhovnosti. Pomaže nam da uništimo zlo dok se povezujemo sa beskonačnim znanjem.

Još jedno božanstvo sastavni dio joge je bog sa glavom slona, ​​Ganesh. Ima 108 različitih imena, od kojih sva označavaju njegovu ulogu čuvara mudrosti i uklanjanja prepreka. On je simbol uspjeha, obilja i prosperiteta. Lord Ganesh je drugi sin Šive i Parvati, a za njih se kaže da žive na planini Kailash u Tibetu.

Buda je još jedan moćan simbol joge i on također ima jake veze s planinom Kailash. On, poput Šive, predstavlja