Starobylá prax jogy je nadčasová. Je posilnená jej úžasnou symbolikou a ďaleko presahuje obyčajné naťahovanie a pozície. Aj keď nepraktizujete duchovné prvky jogy, môžete svoje skúsenosti obohatiť o lepšie pochopenie jej konceptov a koreňov.

Symboly jogy

Om

Vyslovuje sa "om" alebo "aum", je to univerzálny zvuk, ktorý symbolizuje našu snahu o dosiahnutie absolútneho stavu. Keď sa pozeráte na tvar alebo spievate tóninu, čakry sa v tele energetizujú a začnú rezonovať na vyššej frekvencii.

Óm je stelesnením zjednotenia prostredníctvom snenia a bdenia. Týmto spôsobom prekonávame prekážky ilúzie a dosahujeme syntézu nášho božského cieľa. Pán Ganeš , ktorý nám pomáha prekonávať a odstraňovať prekážky ilúzie. Každá časť symbolu to predstavuje.

• Bodka na vrchu je absolútny alebo najvyšší stav vedomia.
• Krivka pod bodkou označuje ilúzie, ktoré nám bránia dosiahnuť absolútny stav.
• Naľavo od nej sú dve podobné krivky. Spodná symbolizuje bdelý stav a symbolizuje život s piatimi zmyslami.
• Vyššie uvedená krivka je nevedomie, ktoré predstavuje stav spánku.
• Krivka spojená s krivkami bdelosti a nevedomia je stav snov počas spánku.

Svastika

V starovekom sanskrite hákový kríž , alebo svastika, bol dôležitým symbolom. Je to rovnostranný kríž s ramenami ohnutými a naklonenými rovnakým smerom. Ak sú ramená ohnuté v smere hodinových ručičiek (doprava), znamená to šťastie a hojnosť, zatiaľ čo proti smeru hodinových ručičiek (doľava) symbolizuje smolu a nešťastie.

Ramená predstavujú všetky tie veci, ktoré sa vyskytujú vo štvoriciach: védy, životné ciele, životné etapy, epochy ľudskej existencie, spoločenské triedy, ročné obdobia, smery a jogové cesty. Samotné slovo je aktom jogy, ktorý spája niekoľko zvukov, každý s individuálnym výkladom.

Su - Asti - Ik - A

• Su: dobré
• Asti: byť
• Ik: čo existuje a čo bude existovať aj naďalej
• A: zvuk pre božskú ženskosť

Preto, svastika znamená "nech dobro zvíťazí" alebo "dobro existuje večne". Prináša víťazstvo a požehnanie a zároveň symbolizuje prosperitu, šťastie, slnko a oheň života s božsko-ženským podtónom.

Hady

Neexistuje indické posvätné miesto bez hada. V joge je známy ako naga a ďalej symbolizuje energiu Kundalini. Had má nespočetné množstvo príbehov, mýtov a spletitostí, ktorých predstavenie by trvalo celý život, ale je tu niekoľko pozoruhodných aspektov.

Naga sa prekladá ako "kobra", ale môže sa vzťahovať aj na akéhokoľvek hada všeobecne. Nágy sú duchovné bytosti, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou Pána Šivu a Pána Ganeša vo vzťahu k ľudskému telu v joge (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Dvaja hadi symbolizujú energetické prúdy v tele. Jeden stočený had sedí na prvej čakre, nazývanej aj Kundaliní. Pohybuje sa hore chrbticou,prechádza každým centrom, aby priniesla čistotu a uvedomelosť.

Lotus

Stránka lotos je trvalým symbolom jogy. Úzko súvisí so Šivom a jeho meditačnou pózou a označuje každú čakru.

Lotos sa rovná životnej ceste a tomu, ako zostať silný tvárou v tvár ťažkostiam. Rovnako ako lotos, bez ohľadu na kalné vody, ktoré nás obklopujú, môžeme byť stále krásni a odolní.

Lotos znamená ženská krása , plodnosti, prosperity, večnosti, duchovnosti a ľudskej duše, čím sa v spojení s jogovými praktikami spája s množstvom ženských božstiev.

108

108 je priaznivé číslo v joge . spája sa s Pánom Ganešom, jeho 108 menami a 108 korálkami maly alebo modlitebného venca. Ide o meditačnú pomôcku ružencového typu, ktorá pomáha oddanému počítať a recitovať počet vyslovení mantry.

Číslo 108 má význam aj v matematike a vede. Jednotka predstavuje vesmír, nula znamená pokoru a osmička večnosť. V astronómii je vzdialenosť Slnka a Mesiaca od Zeme 108-násobkom ich priemeru. V geometrii má päťuholník vnútorné uhly 108°.

V Indii je 108 posvätných miest a 108 posvätných textov alebo Upanišády V sanskritskej abecede je 54 písmen. Keď to vynásobíme dvoma (mužská a ženská energia v každom písmene), dostaneme dosiahnuť 108 . Niektorí veria, že toto číslo predstavuje 108 etáp životnej cesty.

Hamsa

Mnoho ľudí rozumie Hamsa byť rukou, ktorá odháňa zlé oko. Táto myšlienka je však súčasným doplnkom a symbol má v skutočnosti židovský alebo islamský charakter. Hinduizmus vníma zlo iným spôsobom ako tieto náboženstvá. Vidí zlo ako niečo, čo prichádza zvnútra. V judaizme a islame je zlé oko vonkajšou entitou, pred ktorou sa treba chrániť a odháňať ju.

Hamsa v hinduizme a budhizme je vodný vták podobný labuti ktorý znamená rovnováhu medzi dobrom a zlom, aby sa prekonalo nebezpečenstvo utrpenia.

Čakry

Čakry sú energetické centrá, o ktorých sa verí, že sa nachádzajú v tele a symbolizuje ich lotos. Slovo sa prekladá ako "koleso" alebo "disk", ktorý koriguje nerovnováhu prostredníctvom praxe jogy.

1. čakra: Muladhara (koreň)

Táto čakra sa nachádza na základni chrbtice a predstavuje zemský prvok Symbolom je lotos so štyrmi okvetnými lístkami, ktoré obklopujú obrátený trojuholník vo štvorci.

Číslo štyri je základom pre všetky ostatné čakry, predznamenáva stabilitu a základné koncepty. Koreň sa spája s dolnou polovicou chrbtice, nohami a chodidlami. Zahŕňa naše inštinkty prežitia, uzemnenia a sebaidentifikácie.

2. čakra: Svadhisthana (Sladkosť)

Druhá, alebo sakrálna čakra, sa nachádza v brušnej dutine a nachádza sa tesne pod pupkom. Je oranžová a spája sa s prvkom vody. Označuje slobodu, pružnosť a prúdenie emócií. Zobrazuje sa ako šesťlistý lotos s dvoma kruhmi vo vnútri. Ich spodná časť vyzerá ako polmesiac.

Každý okvetný lístok sa rovná ilúziám, ktoré musíme prekonať: hnev, žiarlivosť, krutosť, nenávisť, pýcha a túžba. Celý symbol označuje lunárnu energiu spolu s cyklami života, zrodenia a smrti.

Je to naša emocionálna a sexuálna identita; symbolizuje našu schopnosť prijímať zmeny, cítiť potešenie, prežívať radosť a vyžarovať pôvab.

3. čakra: Manipura (lesklý drahokam)

Tretia čakra, alebo solárny plexus, spočíva nad pupkom. Predstavuje oheň a je žltá. Symbol tejto čakry má 10 okvetných lístkov obklopujúcich obrátený trojuholník. Okvetné lístky predstavujú energie prúdiace do našej duše a z nej vo vzťahu k energii, ktorú vysielame. Trojuholník označuje všetky tri čakry až po tento bod.

Ide o naše právo konať, o náš zmysel pre osobnú moc a vyjadrenie individuality. Je to naše ego a jadro našej bytosti. Označuje silu vôle, sebadisciplínu, sebaúctu a právo konať vo vlastnom mene. Odráža tiež zodpovednosť a spoľahlivosť vyváženú zmyslom pre hravosť a humor.

4. čakra: Anahata (Nepodarená)

Štvrtá čakra, nazývaná aj srdcová čakra, sa nachádza v hrudníku. Označuje vzdušný živel a je zelená. Jej symbol tvorí 12 okvetných lístkov, na ktorých je umiestnená šesťcípa hviezda alebo hexagram. Sú to vlastne dva trojuholníky - jeden obrátený a druhý smerujúci nahor - predstavujúce univerzálne ženské a mužské energie.

Každý okvetný lístok je aspektom energie srdca: mier, blaženosť, láska, harmónia, empatia, porozumenie, čistota, jasnosť, súcit, jednota, odpustenie a láskavosť . Symbolizujú našu schopnosť liečiť, celistvosť a vidieť dobro v druhých. Táto čakra znamená naše právo milovať a byť milovaný a zahŕňa sebalásku.

5. čakra: Vissudha (Očisťovanie)

Piata čakra, nazývaná Očista, vládne nad hrdlom a ramenami. Je modrá a označuje prvok éteru. 16 okvetných lístkov jej symbolu predstavuje 16 sanskritských samohlások, ktoré obklopuje obrátený trojuholník uzatvárajúci kruh. Symbolizuje našu schopnosť hovoriť úprimne a zároveň odráža integritu, tvorivosť a sebadôveru.

6. čakra: Adžna (vnímanie)

Šiestou čakrou je Vnímanie. Nachádza sa medzi očami a spája sa s epifýzou. Je to prvok svetla obklopený indigovou farbou. Má dva okvetné lístky a v nich obrátený trojuholník, ktorý označuje dualitu medzi ja a vesmírom.

Adžna predstavuje našu schopnosť sebareflexie a spôsob, akým môžeme rozvíjať jasnú víziu, predvídavosť a spätný pohľad. Je spojivom medzi mysľou, svetom a božstvom a dáva nám silu vidieť správne.

7. čakra: Sahasrára (Tisícnásobná)

Korunná čakra sa nachádza na vrchole hlavy a vládne prvku myšlienok s fialovou farbou. Symbol vyžaruje ako koruna so svojimi 1 000 okvetnými lístkami. Kruh v strede symbolizuje večnosť prostredníctvom prebudenia nevedomej mysle.

Sahasrára je naše právo poznávať a učiť sa, pričom prekračuje smrteľné obmedzenia. Prináša nám múdrosť a osvietenie. Označuje pamäť, funkciu mozgu a naše individuálne postavenie vo vesmíre.

Rozsah a hĺbka jogy

Definícia, história a mytológia, ktoré stoja za vznikom jogy, sú dôležité pre jej ďalšie pochopenie. Najbežnejšia a najširšia definícia jogy je "spojiť" alebo "zjednotiť alebo spojiť". Joga je však hlbšie ako to. Joga je harmonické spojenie všetkého mužského a ženského.

Ako joga prišla k ľudstvu

Pán Šiva, tretie božstvo hinduistického triumvirátu, je údajne pôvodcom jogy. Šiva prvýkrát učil jogu svojej manželke, Parvati, na ich svadobnej noci. Ukázal jej 84 póz, alebo asány , ktoré vraj prinášajú zdravie, šťastie a úspech.

Čoskoro nato si Parvati všimla utrpenie ľudstva. Nemohla to zniesť a jej súcit pretiekol. Pochopila výhody, ktoré joga ponúka, a túžila sa o tento zázračný dar podeliť s ľudstvom. Šiva sa však zdráhal, pretože nedôveroval smrteľníkom. Nakoniec ho Parvati presvedčila, aby zmenil názor.

Šiva potom vytvoril podskupinu božských bytostí, ktoré sa po ukončení výcviku premenili na 18 Siddhas ("dokonalých") čistého osvietenia a duchovnosti. Tieto bytosti poslal medzi ľudstvo, aby učili múdrosti jogy.

Joga - symbol v symbole

Tento príbeh je v pôvodnom rozprávaní opisnejší, ale aj v skrátenej verzii každý aspekt prináša významy, ktoré sa prelínajú a prelínajú, čím sa joga stáva symbolom sama osebe.

Joga je znakom osobného osvietenia a duchovného naplnenia, spája jednotlivca s tajomnou a večnou podstatou vesmíru. Prostredníctvom dýchania a pozícií sa zbavujeme bolesti, utrpenia a nešťastia a zároveň získavame vyrovnanejší, pozitívnejší a duchovnejší pohľad na život.

Jogová prax sa nekončí, keď dokončíme niektoré asány Jej princípy sa vzťahujú na všetky úlohy, ktoré vykonávame každý deň, a na všetky naše interakcie s ostatnými. Napríklad štúdium súčasného pohybu Slnka (muža) a Mesiaca (ženy) je formou jogy. Čokoľvek môže byť jogou - písanie, umenie, astronómia, vzdelávanie, varenie, upratovanie atď.

Hinduistické božstvá ako symboly jogy

V joge spojenie s konkrétnym bohom znamená rezonovať s univerzálnou pravdou. Spojenie s Parvati napríklad znamená vzývať univerzálneho študenta, ktorý udeľuje súcit, pochopenie, milosrdenstvo, oddanosť, láskavosť a lásku.

Boh Šiva je pôvodnou iskrou jogy. Koncentrácia na jeho energie prináša dosiahnutie bezchybnej meditácie a duchovnosti. Pomáha nám zničiť zlo a zároveň sa napojiť na nekonečné poznanie.

Ďalším božstvom, ktoré je neoddeliteľnou súčasťou jogy, je boh so slonou hlavou Ganeš. Má 108 rôznych mien, ktoré označujú jeho úlohu strážcu múdrosti a odstraňovača prekážok. Je symbolom úspechu, hojnosti a prosperity. Pán Ganeš je druhým synom Šivu a Párvatí a hovorí sa, že sídlia na hore Kailáš v Tibete.

Budha je ďalším silným jógovým symbolom a tiež je silne spojený s horou Kailáš. Podobne ako Šiva predstavuje najvyššiu mentálnu a emocionálnu disciplínu a ukazuje nám osvietenie prostredníctvom meditácie. Budha učí oslobodiť sa od reťazí utrpenia a materializmu.

V skratke

Oblasť jogových symbolov je rozsiahla a bohatá na významy. Existuje množstvo ďalších pojmov, ktoré môžu prehĺbiť pochopenie tu prezentovaných myšlienok. Poskytujú prostriedky a metódy, v ktorých sa spája mužské a ženské. Takéto protiklady osadzujú každý aspekt života - od všednejších každodenných úloh až po najvyššie duchovné snaženia. Preto je samotný život aktom a symbolom jogy.