De âlde praktyk fan yoga is tiidleas. It wurdt fersterke troch syn prachtige symbolyk en giet fierder as gewoan stretching en poses. Sels as jo de geastlike eleminten fan yoga net oefenje, kinne jo jo ûnderfining ferrykje mei in better begryp fan har begripen en woartels.

De symboalen fan yoga

Om

Utsprutsen "ohm" of "aum", it is it universele lûd, dat symbolisearret ús stribjen om de absolute steat te berikken. As jo ​​​​nei de foarm sjogge of de tonaliteit sjonge, stimulearje de chakra's yn it lichem en begjinne te resonearjen op in hegere frekwinsje.

Om is it toaniel fan ferieniging troch dreamen en wekkerjen. Troch dit te dwaan, oerwinne wy ​​de obstakels fan yllúzje en bringe synteze nei ús godlik doel. Dit konsept ferbynt yngewikkeld mei Lord Ganesh , dy't ús helpt om de barriêres fan yllúzje te oerwinnen en te ferwiderjen. Elke seksje fan it symboal stiet dit foar.

• De stip oan 'e boppekant is de absolute of heechste steat fan bewustwêzen.
• De kromme ûnder de stip jout de yllúzjes oan dy't bar ús fan it berikken fan de absolute steat.
• Links dêrfan binne twa ferlykbere krommes. De boaiem symbolisearret de wekker steat en symbolisearret it libben mei de fiif sintugen.
• De kromme hjirboppe is it ûnbewuste, fertsjintwurdiget de sliepstân.
• De kromme ferbûn mei de wekker en ûnbewuste kromme is de dream steat wannearultime yn mentale en emosjonele dissipline, en lit ús ferljochting sjen troch meditaasje. De Buddha leart frijheid fan 'e keatlingen fan lijen en materialisme.

  Koartsein

  It ryk fan yoga-symboalen is grut en ryk mei betsjutting. D'r binne in protte oare begripen dy't it begryp fan 'e hjir presintearre ideeën kinne ferdjipje. Se leverje auto's en metoaden om mei te dwaan oan it manlike en froulike. Sokke tsjinstellingen befetsje elk aspekt fan it libben - fan 'e mear alledaagse deistige taken oant de heechste geastlike stribjen. Dêrom is it libben sels in hanneling en symboal fan yoga.

  sliepe.

Swastika

Yn it âlde Sanskryt wie de swastika , of svastika, in wichtich symboal. It is in gelikense krús mei earms bûgd en hoeke yn deselde rjochting. As de earms mei de klok mei bûgd binne (rjochts) jout it gelok en oerfloed oan, wylst tsjin de klok yn (links) pech en ûngelok symbolisearret.

De earms fertsjintwurdigje al dy dingen dy't yn fjouweren komme: de Veda's, libbensdoelen, stadia fan libben, tiidrekken fan it minsklik bestean, sosjale klassen, seizoenen, rjochtingen en yogapaden. It wurd sels is in hanneling fan yoga dy't ferskate lûden byinoar bringt, elk mei in yndividuele ynterpretaasje.

Su – Asti – Ik – A

• Su: goed
• Asti: te wêzen
• Ik: wat der bestiet en wat bliuwt bestean
• A: it lûd foar it godlike froulike

Dêrom betsjut svastika "lit it goede oerhearskje" of "goed bestiet ivich". It jout oerwinning en segeningen, wylst se wolfeart, lok, de sinne en it libbensfjoer symbolisearje mei in godlik-froulike ûndertoan.

Slangen

Der is gjin Yndiaansk hillich plak sûnder in slang. Yn yoga is it bekend as de naga en symbolisearret fierders Kundalini-enerzjy. De slang hat in myriade fan ferhalen, myten en fynsinnigens dy't in libben lang duorje soe om te presintearjen, mar d'r binne wat opmerklike aspekten.

Naga oerset nei "kobra", mar it kin ek ferwize neieltse slang yn it algemien. Nagas binne geastlike wêzens yntegraal foar Lord Shiva en Lord Ganesh yn relaasje ta it minsklik lichem yn yoga (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Twa slangen symbolisearje de enerzjike streamingen binnen it lichem. Ien kronkelige slang sit by de earste chakra, ek wol Kundalini neamd. It beweecht de rêchbonke, wurket syn wei troch elk sintrum om suverens en mindfulness te bringen.

Lotus

De lotus is in bliuwend yogasymboal . It is nau ferbûn mei Shiva en syn meditaasjeposysje en betsjuttet elke chakra.

De lotus komt oerien mei de reis fan it libben en bliuwt sterk yn it gesicht fan swierrichheden. Lykas de lotus, nettsjinsteande de tsjustere wetters dy't ús omjouwe, kinne wy ​​noch altyd moai en duorsum wêze.

De lotus betsjut froulike skientme , fruchtberens, wolfeart, ivichheid, spiritualiteit, en de minsklike siel, dêrmei it ferbinen mei in gasthear fan froulike goden yn gearhing mei yoga praktiken.

108

108 is in geunstich nûmer yn yoga . It ferbynt mei Lord Ganesh, syn 108 nammen, en de 108 kralen fan 'e mala, of gebedskrânse. Dit is in meditaasje-ark fan it rosary-type dat in oanhinger helpt om it oantal kearen te tellen en te recitearjen dat se in mantra sprekke.

It nûmer 108 hat ek betsjutting yn wiskunde en wittenskip. Ien stiet foar it hielal, nul stiet foar dimmenens en acht betsjut ivichheid. Ynastronomy, de ôfstân fan 'e sinne en moanne nei de ierde is 108 kear harren respektivelike diameters. Yn mjitkunde binne de binnenhoeken fan in pentagon 108°.

Der binne 108 hillige plakken yn Yndia tegearre mei 108 hillige teksten, of Upanishads . D'r binne 54 letters yn it Sanskryt-alfabet. As dit fermannichfâldige wurdt mei 2 (it fûns foar manlike en froulike enerzjy yn elke letter), komme wy oan by 108 . Guon leauwe dat it nûmer de 108 stadia fan 'e reis fan it libben fertsjintwurdiget.

Hamsa

In protte minsken begripe Hamsa as in hân dy't it kwea ôfwiist each. Dit idee is lykwols in eigentiidske tafoeging, en it symboal is eins joadsk of islamysk fan aard. Hindoeïsme sjocht it kwea op in oare manier as dizze religys. Se sjogge kwea as eat dat fan binnen komt. Yn it joadendom en de islam is it kweade each in entiteit fan bûten om te hoedzjen en ôf te kearen.

De Hamsa yn it hindoeïsme en it boedisme is in swan-like wetterfûgel dy't in lykwicht oanjout tusken goed en kwea om de gevaren fan it lijen te oerwinnen.

De Chakras

Chakras binne enerzjysintra dy't leauwe dat se binnen it lichem binne en symbolisearre troch in lotus. It wurd fertaalt nei "tsjil" of "skiif", wat ûnbalâns korrizjeart troch de praktyk fan yoga.

1e Chakra: Muladhara (Root)

Dit chakra sit oan 'e basis fan' e rêchbonke en stiet foar it ierde elemint , tekene trochde kleur read. It symboal hjirfoar is in lotus mei fjouwer blomblêden dy't in omkearde trijehoek binnen in fjouwerkant omkeare.

It nûmer fjouwer is de basis foar alle oare chakra's, dy't stabiliteit en fûnemintele konsepten foarjaan. De woartel ferbynt mei de legere helte fan 'e rêch, skonken en fuotten. It giet om ús ynstinkten foar oerlibjen, grûn en sels-identiteit.

2nd Chakra: Svadhistana (Sweetness)

Leist yn 'e buik, de twadde, of Sacral Chakra , sit krekt ûnder de navel. It is oranje en is ferbûn mei it elemint fan wetter. It jout frijheid, fleksibiliteit en stream fan emoasje oan. It ferskynt as in lotus fan seis blomblêden mei twa sirkels deryn. De boaiem dêrfan liket in healmoanne.

Elk blomblêd is lyk oan de yllúzjes dy't wy oerwinne moatte: lilkens, oergeunst, wredens, haat, grutskens en begearte. It hiele symboal jout de moanne enerzjy tegearre mei de syklusen fan libben, berte en dea oan.

Dit is ús emosjonele en seksuele identiteit; symbolisearret ús fermogen om feroaring te akseptearjen, wille te fielen, freugde te belibjen en sierlikens út te stralen.

3rd Chakra: Manipura (Lustrous Gem)

De tredde Chakra, of Solar Plexus , rêst boppe de nâle. It stiet foar fjoer en is giel. It symboal fan dit chakra hat 10 petalen om in omkearde trijehoek hinne. De petalen binne de enerzjy dy't yn en út ús sielen streame yn relaasje ta de enerzjy dy't wy foarstelle. De trijehoek jout oanalle trije chakra's oant dit punt.

Dit giet oer ús rjocht om te hanneljen, ús gefoel fan persoanlike krêft en útdrukking fan yndividualiteit. It is ús ego en de kearn fan ús wêzen. It jout wilskrêft, selsdissipline, selsbyld, en it rjocht om te hanneljen foar ús eigen namme. It wjerspegelet ek ferantwurdlikens en betrouberens yn lykwicht mei in gefoel foar boartlikens en humor.

4th Chakra: Anahata (Unstruck)

De fjirde chakra, ek wol de Heart Chakra neamd, leit yn it boarst. It betsjut it loftelemint en is grien. It symboal bestiet út 12 petalen dy't in seispuntige stjer, of hexagram, befetsje. Dit binne eins twa trijehoeken - ien omkeard en in oar nei boppen - dy't de universele froulike en manlike enerzjy fertsjintwurdigje.

Eltse petalje is in aspekt fan hert-enerzjy: frede, blidens, leafde, harmony, empasy, begryp, suverens, dúdlikens, meilibjen, ienheid, ferjouwing en freonlikens . Dizze symbolisearje ús kapasiteit foar genêzen, folsleinens en it sjen fan goedens yn oaren. Dit chakra stiet foar ús rjocht om leaf te hawwen en leaf te wurden en omfettet selsleafde.

5e Chakra: Vissudha (Purification)

De fyfde chakra, neamd Purification, regels oer de kiel en skouders. It is blau en betsjut it etherelemint. De 16 blomblêden fan it symboal fertsjintwurdigje de 16 Sanskrytlûden dy't in omkearde trijehoek omfetsje dy't in sirkel ynkapselt. Dit symbolisearret ús fermogen om earlik te praten wylstreflektearje yntegriteit, kreativiteit en fertrouwen.

6e Chakra: Ajna (Perception)

De sechde chakra is Perception. It sit tusken de eagen en ferbynt mei de pineale klier. Dit is it elemint fan ljocht beset mei in indigo kleur. It hat twa kroanblêden en in omkearde trijehoek binnen, dy't de dualiteit tusken it sels en it universum oanjout.

Ajna stiet foar ús fermogen foar selsrefleksje en hoe't wy in dúdlike fisy, foarútsjoch en efterút kinne ûntwikkelje. It is de keppeling tusken de geast, de wrâld en it godlike en jout ús de krêft om korrekt te sjen.

7e Chakra: Sahasrara (Tûzenfâldich)

De Kroan Chakra sit boppe oan 'e holle en regearret it elemint fan tinken mei de kleur fiolet. It symboal strielt as in kroan mei syn 1.000 petals. De sirkel yn it sintrum symbolisearret de ivichheid fia it wekkerjen fan 'e ûnbewuste geast.

Sahasrara is ús rjocht om te witten en te learen, wylst de stjerlike beheiningen oergean. It bringt ús wiisheid en ferljochting. It betsjuttet ûnthâld, harsensfunksje en ús yndividuele posysjes binnen de kosmos.

Breedte en djipte fan yoga

De definysje, de skiednis en mytology efter de genesis fan yoga binne wichtich foar fierdere begryp. De meast foarkommende en breedste definysje fan yoga is "om jok," of "om te bringen of meidwaan". It giet lykwols djipper dan dat. Yoga is de harmonieuze uny fan alle dingenmanlik en froulik.

How Yoga Came to Humanity

Hear Shiva, de tredde godheid yn it Hindoe-triumviraat, soe de oarsprong fan yoga west hawwe. Shiva learde earst yoga oan syn frou, Parvati, op har houliksnacht. Hy liet har 84 poses sjen, of asanas , dy't sein wurde om ultime sûnens, lok en súkses te bringen.

Koart dêrnei observearre Parvati it lijen fan 'e minskheid. Se koe it net ferneare en har begrutsjen gie oer. Se begriep de foardielen dy't yoga oanbean en socht om dit wûnderlike kado mei it minskdom te dielen. Mar Shiva wie weromhâldend, om't hy de stjerliken net fertroude. Uteinlik oertsjûge Parvati him om syn gedachten te feroarjen.

Shiva makke doe in subgroep fan godlike wêzens dy't, nei it foltôgjen fan har oplieding, waarden omfoarme ta de 18 Siddhas ("folbrochte") fan suvere ferljochting en spiritualiteit. Hy stjoerde dizze entiteiten ûnder it minskdom om de wiisheid fan yoga te learen.

Yoga - In symboal binnen in symboal

Dit ferhaal is mear beskriuwend yn syn oarspronklike fertellen, mar sels yn 'e ôfkoarte ferzje, elk aspekt jout betsjuttingen dy't interlace en krusing, wêrtroch yoga in symboal yn himsels.

Yoga is in teken fan persoanlike ferljochting en geastlike accomplishment, it ferbinen fan in yndividu oan de mysterieuze en ivige natuer fan it hielal. Troch sykheljen en poses loslitte wy pine, lijen en ellinde, wylst wy in mear oannimmelykwichtige, positive en geastlike útsjoch op it libben.

De praktyk fan joga einiget net as wy wat asanas foltôgje en fan 'e mat steane. De prinsipes dêrfan wreidzje út nei alle taken dy't wy elke dei útfiere en al ús ynteraksjes mei oaren. Bygelyks, it bestudearjen fan de simultane bewegingen fan 'e sinne (manlik) en moanne (froulik) is in foarm fan yoga. Alles kin yoga wêze - skriuwen, keunst, astronomy, ûnderwiis, koken, skjinmeitsjen, ensafuorthinne.

Hindoegoaden as yogasymboalen

Yn yoga, om te ferbinen mei in bepaalde god betsjut om te resonearjen mei universele wierheid. Ferbining mei Parvati, bygelyks, betsjut it oproppen fan 'e universele studint dy't begrutsjen, begryp, genede, tawijing, goedens en leafde jout.

De god Shiva is de oarspronklike spark fan yoga. Konsintraasje op syn enerzjy bringt it berikken fan flaterfrije meditaasje en spiritualiteit. Hy helpt ús it kwea te ferneatigjen, wylst er keppele wurdt oan ûneinige kennis.

In oare godheid dy't yntegraal is foar yoga is de god mei in oaljefant, Ganesh. Hy hat 108 ferskillende nammen, dy't allegear syn rol oanjaan as de keeper fan wiisheid en it ferwiderjen fan obstakels. Hy is in symboal fan sukses, oerfloed en wolfeart. Lord Ganesh is de twadde soan fan Shiva en Parvati, en der wurdt sein dat se wenje op 'e berch Kailash yn Tibet.

De Buddha is noch in oare krêftige yogasymboal en hy hat ek sterke assosjaasjes mei Mount Kailash. Hy, lykas Shiva, fertsjintwurdiget de