Ви відчуваєте невагомість і дезорієнтацію. Ви знаєте, що бачите сон, але він не схожий на те, що ви очікуєте від сну. Раптом ви відчуваєте, що земля мчить на вас, а потім ви падаєте крізь простір або стрімко падаєте до землі без надії загальмувати.

Якщо цей тип сновидінь звучить знайомо, то це тому, що сни про падіння - це загальний і, напевно, колись у житті вам снився такий сон. Такі сни можна трактувати по-різному.

Що може означати падіння уві сні?

Хоча немає наукової згоди щодо значення сновидінь, часто вважається, що сновидіння, пов'язані з вільним падінням, представляють почуття неадекватності, нестабільності, пригніченості або втрати контролю. Вони також можуть представляти відчуття "спуску" з підвищених емоційних станів, таких як любов .

Падіння уві сні також може символізувати відпускання - будь то щось з минулого або звичка, яка стала частиною того, ким ви є сьогодні. В цьому випадку сон про падіння може означати, що настав час змін.

Інше тлумачення стосується саме дитячого досвіду: якщо у вас є сильні спогади про падіння під час гри в дитинстві, ваші сни можуть відображати страх бути спійманим або висміяним.

Підсумок?

Падіння уві сні може бути пов'язане з негативними емоціями, такими як страх, тривога, стрес і травми. Найпоширеніше тлумачення сну про падіння - це те, що всередині вас є почуття, які потребують уваги, навколишні зміни і проблеми, пов'язані з ростом.

Аналіз сновидінь за Фрейдом

У своїй книзі 1899 року, Тлумачення сновидінь Зигмунд Фрейд стверджує, що сон про падіння вказує на стан тривоги з сексуальним підтекстом:

" Якщо жінці сниться сон про падіння, то він майже завжди має сексуальний сенс: вона уявляє себе "жінкою, що впала". .'"

Цей аналіз демонструє культурні норми його часу, особливо концепцію занепала жінка яка виходить з юдео-християнських поглядів на мораль.

До чого сниться падіння?

Існує багато суперечок про те, чому нам сниться падіння. Одні вважають, що це пов'язано з нашими спогадами і тим, як вони зберігаються в мозку. Інші стверджують, що сни про падіння відображають ваші внутрішні страхи і тривоги або служать прикладом регресії в дитинство.

Чи має значення специфіка сну про падіння?

Конкретні деталі, пов'язані з вашим падінням уві сні, можуть допомогти вам визначити, що ці негативні емоції можуть означати для вас. Наприклад, якщо вам приснилося, що ви перечепилися через ноги перед тим, як злетіти до землі, то це може вказувати на якусь невдачу або тривогу, тоді як втрата контролю над швидкістю руху може представляти почуття, пов'язані з відсутністю самоконтролю або навітьвийти з-під контролю.

Види снів про падіння та їх тлумачення

Хоча не існує універсального пояснення цього поширеного сну, деякі люди пов'язують сон про падіння з тим, як ви почуваєтеся в реальному житті.

Наприклад, якщо ви останнім часом відчували сильний стрес або тривогу, ці почуття можуть проявлятися у вашій підсвідомості під час сну.

Аналогічно, нічні кошмари, пов'язані з чимось настільки драматичним, як реальна фізична травма, можуть вказувати на страх бути завданим фізичної або емоційної шкоди кимось іншим.

• Падіння на спину Тлумачення: Якщо вам сниться, що ви падаєте на спину, це може означати втрату сили або контролю над своїм життям. Ви можете відчувати почуття неадекватності у вирішенні певних життєвих проблем.

• Падіння на руки Це, швидше за все, означає, що Ви відчуваєте себе менш контрольованим, ніж зазвичай, щодо того, що відбувається навколо Вас, і не можете добре справлятися зі стресами повсякденного життя.

• Спотикання та падіння Тлумачення: Якщо цей сон приснився, коли поруч немає нічого, що могло б змусити вас спіткнутися, то, можливо, хтось із близьких викликав у вас емоційну реакцію в повсякденному житті. Якщо щось поруч, наприклад, бананова шкурка, змусило вас впасти, то, можливо, варто проявити додаткову турботу не тільки про себе, але і про оточуючих, які можуть потребувати захисту від будь-яких наслідків, які вони можуть спричинити для вас.Втім, іноді спотикання і падіння можуть бути інтерпретовані позитивно. Наприклад, спотикання може означати щастя від несподіваного повороту подій.

• Падіння зі скелі Тлумачення: Це не тільки широко поширений тип сну, але і має багато різних тлумачень. Падіння зі скелі може розглядатися як кінець старої рутини, яка, можливо, стала для вас повторюваною і нудною. Сон може говорити вам про те, що ви повинні рухатися вперед у своєму житті з новими можливостями, які чекають за кожним рогом, так само, як і тоді, коли ви збираєтеся зробити наступний крок у вільне падіння.

• Падіння з будівлі Падіння з будівлі може символізувати ваше відчуття, що ви не на правильному життєвому шляху. Це може вказувати на нездійснені бажання або, можливо, на невпевненість у собі і в тому, чим ви займаєтеся. З позитивної точки зору, падіння з будівлі також може означати початок нового життя, що завжди є гарною новиною.

• Падіння та травми Тлумачення: Зіткнення з реальністю вашого життя є невід'ємною частиною зростання і розвитку як особистості. Але може бути боляче зіткнутися з певними речами про себе, наприклад, з тим, що ви не виправдовуєте своїх очікувань. Цей сон може вказувати на те, що ви стикаєтеся з жорстокою правдою в реальному житті або навіть потребуєте допомоги в подоланні перешкод.

• Падіння з ліфта Тлумачення: Якщо вам приснився сон, в якому ви падаєте в ліфті, це може означати страх відставання. Ви можете почати відчувати, що не встигаєте за певними речами у своєму житті, або навіть не встигаєте за темпом змін. Падіння в ліфті також може означати ображені почуття. Однак, вихід з ліфта може означати доступ до нових можливостей.

• Підштовхують Тлумачення: Сни, в яких вас штовхають, можуть відображати вашу потребу взяти все під контроль наяву. Якщо ви штовхаєте себе, то такий сон може вказувати на те, що ви занадто конкурентоспроможні або амбітні для поточної ситуації. З іншого боку, якщо уві сні хтось штовхає вас, це може означати, що існує перешкода, яка ускладнить досягнення ваших цілей.

• Падіння з неба Якщо ви стрімко падаєте з неба, то це може вказувати на втрату контролю в якомусь аспекті вашого життя наяву.

Що робити, якщо сниться, що падає хтось інший?

Якщо уві сні ви бачите, як падає хтось інший, це може означати, що ви знаєте про негативну ситуацію, але не можете допомогти. Це також може вказувати на те, що ви вже деякий час відчуваєте себе нестабільним або слабким і повинні покращити власне життя, перш ніж зможете допомагати іншим.

Чи можна запобігти снам про падіння?

Падіння в реальному житті - це не що інше, як відчуття втрати контролю і страх отримати травму і, можливо, висміяти. Нікому не подобається відчувати себе таким чином. Точно так само падіння уві сні може вказувати на ці ж почуття.

Контролювати свої сни дуже складно, і більшість з нас є пасивними акторами у власних снах, йдучи туди, куди нас веде сон. Однак, якщо ваш сон пов'язаний зі стресом у вашому реальному житті, виявлення цих стресів і робота над їх зменшенням може допомогти зменшити інтенсивність або частоту сновидінь, що сняться.

Якщо ви боретеся з повторюваними нічними кошмарами падіння, розмова з психотерапевтом може бути корисною для їх подолання та кращого відпочинку. Нічні кошмари можуть спричинити не тільки порушення сну, але й поганий настрій та зниження енергії. За даними видання Very Well Mind "Кілька простих змін у вашому житті або робота над конкретною проблемою можуть допомогти вам подолати кошмар раз і назавжди".

Підбиття підсумків

Сни про падіння можуть викликати сильну тривогу, і багато людей відносять їх до категорії нічних кошмарів. Більшість снів про падіння вказують на відчуття неадекватності або втрати контролю в реальному житті, яке може бути спровоковане певними стресовими факторами. Однак, усвідомлюючи це і справляючись з потенційними стресовими факторами, ви, можливо, зможете уникнути або, принаймні, зменшити інтенсивність таких снів.