Стародавня практика йоги непідвладна часу, вона підкріплена чудовою символікою і виходить далеко за рамки простих розтяжок і поз. Навіть якщо ви не практикуєте духовні елементи йоги, ви можете збагатити свій досвід кращим розумінням її концепцій і коріння.

Символи йоги

Ом

Вимовляється "ом" або "аум", це універсальний звук, який символізує наше прагнення досягти абсолютного стану. Коли ви дивитеся на форму або співаєте тональність, чакри всередині тіла заряджаються енергією і починають резонувати на більш високій частоті.

Ом - це втілення об'єднання через сон і яву. Роблячи це, ми долаємо перешкоди ілюзії і приводимо синтез до нашої божественної мети. Це поняття нерозривно пов'язане з Лорд Ганеш Кожна секція символу уособлює це, допомагаючи нам долати і знімати бар'єри ілюзій.

• Крапка вгорі - це абсолютний або найвищий стан свідомості.
• Крива під крапкою означає ілюзії, які заважають нам досягти абсолютного стану.
• Зліва від неї - дві аналогічні криві, нижня з яких символізує стан неспання, а верхня - життя з п'ятьма органами чуття.
• Крива вище - це несвідоме, що представляє стан сну.
• Крива, з'єднана з кривими неспання і несвідомого, - це стан сну під час сну.

Свастика

У стародавньому санскриті - це свастика Важливим символом був свастика - рівносторонній хрест із зігнутими і нахиленими в один бік руками. Якщо руки зігнуті за годинниковою стрілкою (праворуч), то це означає удачу і достаток, а проти годинникової стрілки (ліворуч) - невдачу і нещастя.

Руки уособлюють все те, що йде по чотири: Веди, життєві цілі, етапи життя, епохи існування людства, соціальні класи, пори року, напрямки та шляхи йоги. Саме слово - це акт йоги, який з'єднує кілька звуків, кожен з яких має індивідуальне тлумачення.

Су - Асті - Ік - А

• Су: гарний
• Асті: бути
• Ік: що існує і що буде існувати надалі
• A: звук для божественного жіночого начала

Тому, свастика означає "нехай добро перемагає" або "добро існує вічно", дарує перемогу та благословення, символізує процвітання, удачу, сонце, вогонь життя з божественно-жіночим підтекстом.

Змії

Немає жодного індійського святого місця без змії. У йозі вона відома як нага Змія має безліч історій, міфів та хитросплетінь, щоб викласти їх, знадобиться все життя, але є кілька аспектів, які заслуговують на увагу.

Нага перекладається як "кобра", але також може стосуватися будь-якої змії взагалі. Наги - духовні істоти, невід'ємні від Господа Шиви і Господа Ганеша у відношенні до людського тіла в йозі (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Дві змії символізують енергетичні потоки всередині тіла. Одна згорнута змія сидить на першій чакрі, яка також називається Кундаліні. Вона рухається вгору по хребту,прокладаючи свій шлях через кожен центр, щоб принести чистоту і усвідомленість.

Лотос

На сьогоднішній день, на жаль, це не так. лотос символ йоги, тісно пов'язаний з Шивою та його медитаційною позою і позначає кожну чакру.

Лотос уособлює життєвий шлях і збереження сили перед обличчям труднощів. Як і лотос, незалежно від каламутних вод, які нас оточують, ми все одно можемо бути красивими і стійкими.

Лотос означає жіноча краса У поєднанні з практиками йоги, вони уособлюють родючість, процвітання, вічність, духовність та душу людини, тим самим пов'язуючи її з цілою низкою жіночих божеств.

108

108 - сприятливе число в йозі Вона пов'язана з Господом Ганешем, його 108 іменами та 108 намистинами мала, або молитовної гірлянди. Це інструмент для медитації на кшталт чоток, який допомагає відданому рахувати та повторювати кількість разів, яку він промовляє мантру.

Число 108 має значення і в математиці та науці: одиниця - всесвіт, нуль - смиренність, вісім - вічність. В астрономії відстань від Сонця і Місяця до Землі дорівнює 108 їх діаметрам. У геометрії внутрішні кути п'ятикутника дорівнюють 108°.

В Індії налічується 108 священних місць, а також 108 священних текстів, або Упанішади У санскритському алфавіті 54 літери, якщо їх помножити на 2 (фонд чоловічих і жіночих енергій в кожній букві), то ми отримаємо приїжджаємо на 108 Дехто вважає, що це число символізує 108 етапів життєвого шляху.

Хамса

Багато хто розуміє Хамса Однак ця ідея є сучасним доповненням, і символ насправді має іудейську або ісламську природу. Індуїзм розглядає зло інакше, ніж ці релігії. Вони бачать зло як щось, що йде зсередини. В іудаїзмі та ісламі пристріт - це зовнішня сутність, від якої потрібно захищатися і яку потрібно відштовхувати.

Хамса в індуїзмі та буддизмі - це лебедоподібний водоплавний птах що означає рівновагу між добром і злом для подолання небезпеки страждання.

Чакри

Чакри це енергетичні центри, які, як вважають, знаходяться всередині тіла і символізуються лотосом. Слово перекладається як "колесо" або "диск", який виправляє дисбаланс за допомогою практики йоги.

1-а чакра: Муладхара (корінь)

Ця чакра знаходиться в основі хребта і являє собою елемент заземлення Символом цього є лотос з чотирма пелюстками, що оточують перевернутий трикутник у квадраті.

Число чотири є основою для всіх інших чакр, віщуючи стабільність і фундаментальні концепції. Корінь пов'язаний з нижньою половиною хребта, ногами і ступнями. Він включає в себе наші інстинкти виживання, заземлення і самоідентифікації.

2-а чакра: Свадхістана (Солодкість)

Розташована в животі, друга, або Сакральна чакра, знаходиться трохи нижче пупка. Вона оранжевого кольору і асоціюється зі стихією води. Вона означає свободу, гнучкість і потік емоцій. Виглядає як шестипелюстковий лотос з двома колами всередині. Нижній з них схожий на півмісяць.

Кожна пелюстка символізує ілюзії, які ми повинні подолати: гнів, ревнощі, жорстокість, ненависть, гордість, бажання. Весь символ позначає місячну енергію разом з циклами життя, народження і смерті.

Це наша емоційна та сексуальна ідентичність, яка символізує нашу здатність приймати зміни, відчувати задоволення, переживати радість та випромінювати граціозність.

3-я чакра: Маніпура (Блискучий самоцвіт)

Третя чакра, або Сонячне сплетіння, знаходиться над пупком. Вона уособлює вогонь і має жовтий колір. Символ цієї чакри має 10 пелюсток, що оточують перевернутий трикутник. Пелюстки - це енергії, що вливаються в нашу душу і виходять з неї у взаємозв'язку з енергією, яку ми випромінюємо. Трикутник позначає всі три чакри до цього моменту.

Це наше право діяти, наше відчуття особистої сили та вираження індивідуальності. Це наше "я" і серцевина нашого буття. Це сила волі, самодисципліна, самоповага та право діяти від власного імені. Це також відображає відповідальність та надійність, збалансовані з почуттям грайливості та гумору.

4-а чакра: Анахата (неуражена)

Четверта чакра, яку ще називають серцевою, знаходиться в грудній клітці. Вона означає повітряну стихію і має зелений колір. Її символ складається з 12 пелюсток, на яких зображена шестикутна зірка, або гексаграма. Це фактично два трикутники - один перевернутий, а інший спрямований догори, - які представляють універсальні жіночу і чоловічу енергії.

Кожна пелюстка - це аспект енергії серця: мир, блаженство, любов, гармонія, співпереживання, розуміння, чистота, ясність, співчуття, єдність, прощення та доброта Вони символізують нашу здатність до зцілення, цілісності та бачення добра в інших. Ця чакра означає наше право любити і бути коханими і включає в себе любов до себе.

5-а чакра: Вішудха (очищення)

П'ята чакра, яка називається Очищення, управляє горлом і плечима. Вона блакитного кольору і означає елемент ефіру. 16 пелюсток її символу представляють 16 санскритських голосних, які охоплюють перевернутий трикутник, що охоплює коло. Це символізує нашу здатність говорити чесно, відображаючи при цьому цілісність, творчість і впевненість у собі.

6-а чакра: Аджна (Сприйняття)

Шоста чакра - Сприйняття - знаходиться між очима і з'єднується з шишкоподібною залозою. Це стихія світла, забарвлена в колір індиго. Вона має дві пелюстки і перевернутий трикутник всередині, що позначає дуальність між людиною і Всесвітом.

Аджна представляє нашу здатність до саморефлексії і те, як ми можемо розвинути чітке бачення, передбачення і ретроспективу. Вона є сполучною ланкою між розумом, світом і божественним і дає нам силу бачити правильно.

7-а чакра: Сахасрара (Тисячократна)

Коронна чакра знаходиться у верхній частині голови і керує елементом думки фіолетовим кольором. Символ випромінює, як корона з її 1000 пелюстками. Коло в центрі символізує вічність через пробудження несвідомого розуму.

Сахасрара - це наше право знати і вчитися, виходячи за межі смертних обмежень. Вона приносить нам мудрість і просвітлення. Вона означає пам'ять, роботу мозку і нашу індивідуальну позицію в космосі.

Широта і глибина йоги

Визначення, історія та міфологія генезису йоги важливі для подальшого розуміння. Найпоширенішим і найширшим визначенням йоги є "зв'язувати", або "об'єднувати або з'єднувати разом". Однак, це набагато глибше. Йога - це гармонійне об'єднання всього чоловічого і жіночого начал.

Як йога прийшла до людства

Господь Шива, третє божество в індуїстському тріумвіраті, вважається засновником йоги. Шива вперше навчив йоги своїй дружині Парваті в першу шлюбну ніч. Він показав їй 84 пози, або асани які, за повір'ям, приносять здоров'я, щастя та успіх.

Невдовзі після цього Парваті побачила страждання людства, не витримала і співчуття переповнило її. Вона зрозуміла, яку користь дає йога, і захотіла поділитися цим чудодійним даром з людством. Але Шива не погоджувався, бо не довіряв смертним. Врешті-решт Парваті переконала його змінити свою думку.

Потім Шива створив підгрупу божественних істот, які після завершення навчання перетворилися на 18 Сиддхи (Він послав цих сутностей серед людства, щоб навчати мудрості йоги.

Йога - символ у символі

Ця історія є більш описовою в оригінальному викладі, але навіть у скороченому варіанті кожен аспект надає значення, яке переплітається і перетинається, роблячи йогу символом всередині себе.

Йога - це знак особистого просвітлення і духовного вдосконалення, що з'єднує людину з таємничою і вічною природою Всесвіту. За допомогою дихання і поз ми звільняємося від болю, страждань і нещасть, приймаючи більш збалансований, позитивний і духовний погляд на життя.

Практика йоги не закінчується, коли ми виконуємо якусь асани Її принципи поширюються на всі завдання, які ми виконуємо щодня, і на всі наші взаємодії з іншими людьми. Наприклад, вивчення одночасного руху сонця (чоловічого) і місяця (жіночого) є різновидом йоги. Йога може бути в усьому - в письменництві, мистецтві, астрономії, освіті, кулінарії, прибиранні тощо.

Індуїстські божества як символи йоги

У йозі з'єднатися з конкретним богом означає резонувати з універсальною істиною. З'єднатися з Парваті, наприклад, означає звернутися до вселенського учня, який дарує співчуття, розуміння, милосердя, відданість, доброту і любов.

Бог Шива є першоджерелом йоги. Концентрація на його енергіях приносить досягнення бездоганної медитації та духовності. Він допомагає нам знищувати зло, одночасно з'єднуючись з безмежним знанням.

Іншим божеством, невід'ємним від йоги, є слон-голова бога Ганеша. Він має 108 різних імен, які вказують на його роль як хранителя мудрості та усунення перешкод. Він є символом успіху, достатку та процвітання. Господь Ганеш є другим сином Шиви та Парваті, і, як кажуть, вони живуть на горі Кайлаш у Тибеті.

Будда - ще один потужний символ йоги, який також має сильні асоціації з горою Кайлаш. Він, як і Шива, уособлює найвищу міру розумової та емоційної дисципліни, показуючи нам просвітлення через медитацію. Будда вчить свободі від ланцюгів страждань і матеріалізму.

Коротко про головне

Царство символів йоги велике і багате змістом. Існує безліч інших концепцій, які можуть поглибити розуміння представлених тут ідей. Вони надають засоби і методи, за допомогою яких можна з'єднати чоловіче і жіноче начало. Такі протилежності пронизують кожен аспект життя - від більш приземлених повсякденних завдань до найвищих духовних пошуків. Тому саме життя є актом і символом йоги.