Ежелгі йога тәжірибесі ескірмейді. Ол өзінің керемет символологиясымен нығайтылған және жай созылу мен позалардан асып түседі. Йоганың рухани элементтерімен айналыспасаңыз да, оның түсініктері мен тамырларын жақсырақ түсіну арқылы тәжірибеңізді байыта аласыз.

Йога нышандары

Ом

«Ом» немесе «Аум» деп айтылады, бұл абсолютті күйге жетуге ұмтылуымызды білдіретін әмбебап дыбыс. Пішінге қараған кезде немесе тоналдылықты айтқан кезде, чакралар денеде қуат алады және жоғары жиілікте резонанс жасай бастайды.

Ом - армандау және ояту арқылы бірігудің көрінісі. Осылай отырып, біз иллюзияның кедергілерін жеңеміз және синтезді құдайдың мақсатына жеткіземіз. Бұл концепция иллюзияның кедергілерін жеңуге және жоюға көмектесетін Лорд Ганеш мен тығыз байланысты. Таңбаның әрбір бөлімі мұны білдіреді.

• Үстіңгі жағындағы нүкте сананың абсолютті немесе ең жоғарғы күйі болып табылады.
• Нүктенің астындағы қисық жолақтағы иллюзияларды білдіреді. абсолютті күйге жетуге жол бермейді.
• Осының сол жағында екі ұқсас қисық бар. Төменгі жағы ояу күйді білдіреді және бес сезіммен өмірді бейнелейді.
• Жоғарғы қисық - бейсаналық, ұйқы күйін білдіреді.
• Ояну және бейсаналық қисықтарға жалғанған қисық - түс. қашан көрсетіңізақыл-ой және эмоционалдық тәртіпте ең жоғарғы деңгей, медитация арқылы бізге ағартушылықты көрсетеді. Будда азап пен материализм тізбегінен құтылуды үйретеді.

  Қысқаша айтқанда

  Йога рәміздерінің саласы кең және мағынаға бай. Мұнда ұсынылған идеяларды түсінуді тереңдете алатын басқа да көптеген ұғымдар бар. Олар еркек пен әйелдікке қосылуға арналған көліктер мен әдістерді ұсынады. Мұндай қарама-қайшылықтар өмірдің барлық аспектілерін қамтиды - күнделікті қарапайым тапсырмалардан жоғары рухани ізденістерге дейін. Демек, өмірдің өзі йоганың әрекеті және символы.

  ұйықтау.

Свастика

Ежелгі санскритте свастика немесе свастика маңызды символ болған. Бұл қолдары бір бағытта бүгілген және бұрыштары бар тең қырлы крест. Егер қолдар сағат тілімен (оң жақта) бүгілсе, бұл сәттілік пен молшылықты, ал сағат тіліне қарсы бағытта (сол жақта) сәтсіздік пен бақытсыздықты білдіреді.

Қолдар төрттен келетін барлық нәрселерді білдіреді: Ведалар, өмірлік мақсаттар, кезеңдері. өмірі, адам болмысының дәуірлері, әлеуметтік таптар, жыл мезгілдері, бағыттар және йога жолдары. Бұл сөздің өзі әрқайсысы жеке интерпретациямен бірнеше дыбыстарды біріктіретін йога әрекеті.

Су – Асти – Ик – А

• Су: жақсы
• Асти: болу
• Ик: не бар және не болады
• А: құдайдың әйелдік дыбысы

Сондықтан свастика «жақсылық үстем болсын» немесе «жақсылық мәңгі бар» дегенді білдіреді. Ол құдайлық-әйелдік реңкпен гүлденуді, сәттілікті, күнді және өмір отын бейнелей отырып, жеңіс пен баталарды береді.

Жыландар

Үнділердің қасиеттісі жоқ. жылансыз жер. Йогада ол нага ретінде белгілі және одан әрі Кундалини энергиясын бейнелейді. Жыланның сан алуан оқиғалары, мифтері мен қыр-сырлары бар, оларды ұсыну үшін өмір бойы қажет, бірақ назар аударарлық аспектілері бар.

Нага «кобра» деп аударылады, бірақ ол сондай-ақ мүмкін. сілтемежалпы кез келген жылан. Нагалар - йогадағы адам денесімен қарым-қатынаста Лорд Шива мен Лорд Ганештің ажырамас рухани тіршілік иелері (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Екі жылан денедегі энергетикалық ағымдарды білдіреді. Бір ширатылған жылан Кундалини деп те аталатын бірінші чакрада отырады. Ол омыртқаны жоғары жылжытады, тазалық пен зейінді жеткізу үшін әрбір орталық арқылы жүріп өтеді.

Лотос

лотос - тұрақты йога символы . Ол Шивамен және оның медитациялық позасымен тығыз байланысты және әрбір чакраны білдіреді.

Лотос өмірдің саяхатын және қиындықтарға қарсы тұруды білдіреді. Лотос сияқты, бізді қоршап тұрған бұлдыр суларға қарамастан, біз әлі де әдемі және серпімді бола аламыз.

Лотос әйел сұлулығын , құнарлылықты, өркендеуді, мәңгілікті, руханилықты және адамды білдіреді. жан, осылайша оны йога жаттығуларымен бірге көптеген әйелдер құдайларымен байланыстырады.

108

108 - йогадағы қолайлы сан . Ол лорд Ганешпен, оның 108 есімімен және маланың 108 моншақымен немесе дұға гирляндымен байланысты. Бұл розарий түріндегі медитация құралы, ол діндарларға мантраны қанша рет сөйлейтінін санауға және қайталауға көмектеседі.

108 санының математика мен ғылымда да маңызы бар. Біреуі ғаламды, нөл кішіпейілділікті, сегізі мәңгілікті білдіреді. жылыастрономия, Күн мен Айдан Жерге дейінгі қашықтық олардың диаметрлерінен 108 есе үлкен. Геометрияда бесбұрыштың ішкі бұрыштары 108°.

Үндістанда 108 қасиетті жер және 108 қасиетті мәтін немесе Упанишад бар. Санскрит алфавитінде 54 әріп бар. Бұл 2-ге көбейтілгенде (әр әріптегі еркек пен әйелдік энергия қоры), біз 108 -ға келеміз. Кейбіреулер бұл сан өмірдің 108 кезеңін білдіреді деп санайды.

Хамса

Көп адамдар Хамса жамандықтан сақтайтын қол деп түсінеді. көз. Дегенмен, бұл идея заманауи қосымша болып табылады және символ шын мәнінде еврей немесе исламдық сипатта. Индуизм зұлымдықты бұл діндерден басқаша қарастырады. Олар зұлымдықты іштен шыққан нәрсе деп санайды. Иудаизм мен Исламда жаман көз - бұл қорғанатын және тойтарыс беретін сыртқы зат.

Индуизм мен буддизмдегі Хамса - бұл аққу тәрізді су құсы ол жақсылық пен жақсылық арасындағы тепе-теңдікті білдіреді. азап шегу қаупін жеңу үшін зұлымдық.

Чакрас

Чакрас дененің ішінде деп есептелетін және лотоспен бейнеленген энергия орталықтары. Бұл сөз йога жаттығулары арқылы теңгерімсіздіктерді түзететін «дөңгелегі» немесе «диск» деп аударылады.

1-ші чакра: Муладхара (түбір)

Бұл чакра омыртқаның түбінде орналасады және жер элементін білдіреді.қызыл түс. Бұның символы төрт жапырақшасы төртбұрыштың ішінде төңкерілген үшбұрышты қоршап тұрған лотос болып табылады.

Төрт саны барлық басқа чакралардың негізі болып табылады, тұрақтылық пен іргелі ұғымдарды білдіреді. Түбір омыртқаның төменгі жартысы, аяқтары мен аяқтарымен байланысады. Ол біздің өмір сүру, негіздеу және өзін-өзі анықтау инстинкттерін қамтиды.

2-ші чакра: Свадхистан (тәттілік)

Іш қуысында, екінші немесе сакральды чакрада орналасқан. , кіндік астынан сәл төмен отырады. Ол қызғылт сары түсті және су элементімен байланысты. Ол еркіндікті, икемділікті және эмоциялар ағынын білдіреді. Ол ішінде екі шеңбері бар алты жапырақты лотос түрінде көрінеді. Бұлардың түбі жарты айға ұқсайды.

Әр гүл жапырақшасы біз жеңу керек елестерге тең: ашу, қызғаныш, қатыгездік, жек көрушілік, мақтаныш және қалау. Бүкіл символ өмірдің, туу мен өлімнің циклдерімен бірге ай энергиясын білдіреді.

Бұл біздің эмоционалдық және жыныстық сәйкестігіміз; өзгерістерді қабылдау, ләззат сезіну, қуанышты сезіну және әсемдікті көрсету қабілетімізді бейнелейді.

3-ші чакра: Манипура (жылтыр асыл тас)

Үшінші чакра немесе күн плексусы , кіндік үстінде орналасқан. Ол отты білдіреді және сары түсті. Бұл чакраның символында төңкерілген үшбұрышты қоршап тұрған 10 жапырақ бар. Жапырақшалар - бұл біз алға қойған энергияға қатысты біздің жанымызға және одан шығатын энергиялар. Үшбұрыш көрсетедіосы нүктеге дейінгі барлық үш чакра.

Бұл біздің әрекет ету құқығымыз, жеке күшімізді сезінуіміз және даралықты білдіру туралы. Бұл біздің эго және біздің болмысымыздың өзегі. Ол ерік-жігерді, өзін-өзі тәрбиелеуді, өзін-өзі бағалауды және өз атымыздан әрекет ету құқығын білдіреді. Ол сондай-ақ ойнақылық пен әзіл-оспақ сезімімен теңестірілген жауапкершілік пен сенімділікті көрсетеді.

4-ші чакра: Анахата (Соққыланбаған)

Төртінші чакра, сонымен қатар жүрек чакрасы деп те аталады. кеудеде жатыр. Ол ауа элементін білдіреді және жасыл түсті. Оның символы алты бұрышты жұлдызды немесе гексаграмманы қамтитын 12 жапырақшадан тұрады. Бұл шын мәнінде екі үшбұрыш – біреуі төңкерілген және екіншісі жоғары бағытталған – әмбебап әйел және еркек энергияларын білдіреді.

Әр гүл жапырақшасы жүрек энергиясының аспектісі болып табылады: тыныштық, бақыт, махаббат, үйлесімділік, эмпатия, түсіністік, тазалық, айқындық, жанашырлық, бірлік, кешірімділік және мейірімділік . Бұл біздің сауықтыру, тұтастық және басқалардағы жақсылықты көру қабілетімізді білдіреді. Бұл чакра біздің сүю және сүйікті болу құқығымызды білдіреді және өзін-өзі сүюді қамтиды.

5-ші чакра: Виссудха (тазарту)

Тазарту деп аталатын бесінші чакра, ережелер жұлдыру және иық үстінде. Ол көк және эфир элементін білдіреді. Оның символының 16 жапырақшасы шеңберді инкапсуляциялайтын төңкерілген үшбұрышты қамтитын 16 санскрит дауыстыларын білдіреді. Бұл біздің адал сөйлей алатынымызды білдіредітұтастықты, шығармашылықты және сенімділікті көрсетеді.

6-шы чакра: Аджна (қабылдау)

Алтыншы чакра - қабылдау. Ол көздің арасында орналасып, эпифизбен байланысады. Бұл индиго түсі бар жарықтың элементі. Оның ішінде екі жапырақшасы және төңкерілген үшбұрышы бар, ол мен мен ғаламның арасындағы қостілділікті білдіреді.

Ажна біздің өзімізді ойлау қабілетімізді және айқын көруді, болжауды және болашақты көруді қалай дамытатынымызды білдіреді. Бұл ақыл, әлем және құдай арасындағы байланыстырушы және бізге дұрыс көру күшін береді.

7-ші чакра: Сахасрара (мың еселенген)

Тәжі чакра бастың жоғарғы жағында отырады және күлгін түспен ой элементін басқарады. Таңба 1000 жапырақшасы бар тәж сияқты жарқырайды. Орталықтағы шеңбер бейсаналық сананы ояту арқылы мәңгілікті бейнелейді.

Сахасрара - өлім шектеулерінен асып, білуге ​​және үйренуге құқығымыз. Ол бізге даналық пен ағарту әкеледі. Ол жадты, ми қызметін және ғарыштағы жеке позицияларды білдіреді.

Йоганың кеңдігі мен тереңдігі

Йоганың генезисінің анықтамасы, тарихы және мифологиясы әрі қарай түсіну үшін маңызды. Йоганың ең кең тараған және ең кең анықтамасы – «қосу» немесе «біріктіру немесе біріктіру». Дегенмен, бұл одан да тереңірек. Йога - бұл барлық заттардың үйлесімді бірігуіеркектік және әйелдік.

Йога адамзатқа қалай келді

Индус үштігінің үшінші құдайы Лорд Шива йоганың бастаушысы болған дейді. Шива алғаш рет неке түнінде әйелі Парватиге йогаға үйретті. Ол оған денсаулық, бақыт және сәттілік әкелетін 84 позаны немесе асанас көрсетті.

Осыдан көп ұзамай Парвати адамзаттың қасіретін байқады. Ол шыдай алмады және оның жанашырлығы асып кетті. Ол йоганың пайдасын түсінді және осы ғажайып сыйлықты адамзатпен бөлісуді армандады. Бірақ Шива құлықсыз болды, өйткені ол өлімге сенбейді. Ақырында, Парвати оны өз ойын өзгертуге көндірді.

Содан кейін Шива тәңірлік жаратылыстардың ішкі тобын құрды, олар жаттығуды аяқтағаннан кейін 18 Сиддха («жетістікке жеткендер») болып өзгерді. таза ағартушылық пен руханият. Ол адамзатқа йоганың даналығын үйрету үшін осы нысандарды жіберді.

Йога – таңбаның ішіндегі таңба

Бұл оқиға бастапқы баяндалуында көбірек сипатталған, бірақ тіпті қысқартылған нұсқасында, әр аспектіде. өзара тоғысатын және қиылысатын мағыналарды береді, йоганы өз ішіндегі символға айналдырады.

Йога жеке тұлғаны ғаламның жұмбақ және мәңгілік табиғатымен байланыстыратын жеке ағартушылық пен рухани жетістіктің белгісі. Тыныс алу және позалар арқылы біз ауырсынуды, азапты және қайғы-қасіретті босатамыз, сонымен бірге көбірек қабылдаймызтеңгерімді, позитивті және өмірге рухани көзқарас.

Йога тәжірибесі кейбір асаналарды аяқтап, төсеніштен тұрғанда аяқталмайды. Оның принциптері біз күнделікті орындайтын барлық тапсырмаларға және басқалармен қарым-қатынасымызға қатысты. Мысалы, күннің (еркек) және айдың (әйел) бір мезгілде қозғалысын зерттеу йоганың бір түрі болып табылады. Кез келген нәрсе йога болуы мүмкін – жазу, өнер, астрономия, білім беру, тамақ дайындау, тазалау және т.б.

Индус құдайлары йога символдары ретінде

Йогада белгілі бір құдаймен байланысу үшін әмбебап шындықпен үндесуді білдіреді. Мысалы, Парватимен байланысу жанашырлық, түсіністік, мейірімділік, адалдық, мейірімділік және сүйіспеншілік сыйлайтын әмбебап студентке шақыруды білдіреді.

Шива құдайы - йоганың бастапқы ұшқыны. Оның энергиясына шоғырлану мінсіз медитация мен руханилыққа қол жеткізуге әкеледі. Ол бізге зұлымдықты жоюға көмектеседі, сонымен бірге шексіз біліммен байланыстырады.

Йоганың ажырамас тағы бір құдайы - піл басты құдай Ганеш. Оның 108 түрлі есімі бар, олардың барлығы даналықты сақтаушы және кедергілерді жоюшы рөлін білдіреді. Ол табыстың, молшылықтың және гүлденудің символы. Лорд Ганеш Шива мен Парватидің екінші ұлы және олар Тибеттегі Кайлаш тауында тұрады делінеді.

Будда тағы бір күшті йога символы және оның Кайлаш тауымен де тығыз байланысы бар. Ол, Шива сияқты, білдіреді