A prática antiga do yoga é intemporal. É fortificada pela sua maravilhosa simbologia e vai muito além de meros alongamentos e poses. Mesmo que você não pratique os elementos espirituais do yoga, você pode enriquecer a sua experiência com uma melhor compreensão dos seus conceitos e raízes.

Os Símbolos do Yoga

Om

Pronunciado "ohm" ou "aum", é o som universal, que simboliza nosso esforço para alcançar o estado absoluto. Quando você olha para a forma ou canta a tonalidade, os chakras energizam dentro do corpo e começam a ressoar em uma freqüência maior.

Om é o epítome da unificação através do sonho e do despertar. Ao fazer isso, superamos os obstáculos da ilusão e trazemos a síntese para o nosso propósito divino. Esse conceito se liga de forma intrincada com Senhor Ganesh que nos ajuda a superar e remover as barreiras da ilusão. Cada secção do símbolo representa isto.

• O ponto no topo é o estado de consciência absoluto ou mais elevado.
• A curva abaixo do ponto significa as ilusões que nos impedem de alcançar o estado absoluto.
• À esquerda desta estão duas curvas semelhantes. A parte inferior simboliza o estado de vigília e simboliza a vida com os cinco sentidos.
• A curva acima é o inconsciente, representando o estado adormecido.
• A curva ligada às curvas acordada e inconsciente é o estado de sonho quando se dorme.

Suástica

Em sânscrito antigo, o suástica Se os braços estão dobrados no sentido horário (direita) indica sorte e abundância enquanto que no sentido anti-horário (esquerda) simboliza má sorte e infortúnio.

Os braços representam todas aquelas coisas que vêm em quatro: os Vedas, objetivos de vida, etapas da vida, épocas da existência humana, classes sociais, estações, direções e caminhos do yoga. A própria palavra é um ato de yoga que une vários sons, cada um com uma interpretação individual.

Su - Asti - Ik - Ik - A

• Su: bom
• Asti: para ser
• Ik: o que existe e o que vai continuar a existir
• A: o som para o feminino divino

Portanto, svastika significa "deixar o bem prevalecer" ou "o bem existe eternamente". Ele dá vitória e bênçãos, simbolizando a prosperidade, a sorte, o sol e o fogo da vida com um tom divino-feminino.

Serpentes

Não há lugar sagrado indiano sem uma cobra. No yoga, é conhecido como o naga A serpente tem uma miríade de histórias, mitos e complexidades que levariam uma vida inteira para apresentar, mas há alguns aspectos dignos de nota.

Naga Nagas são seres espirituais integrais ao Senhor Shiva e ao Senhor Ganesh em relação ao corpo humano no yoga (//isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/snakes-and-mysticism). Duas serpentes simbolizam as correntes energéticas dentro do corpo. Uma serpente enrolada senta-se no primeiro chakra, também chamado Kundalini. Ela se move pela coluna vertebral,trabalhando através de cada centro para trazer pureza e atenção.

Lotus

O lótus é um símbolo de yoga duradouro. Está intimamente associado ao Shiva e à sua pose meditativa e significa cada chakra.

O lótus equivale à jornada da vida e a permanecer forte diante das dificuldades. Como o lótus, independentemente das águas turvas que nos rodeiam, ainda podemos ser bonitos e resilientes.

O lótus significa beleza feminina A alma humana, a fertilidade, a prosperidade, a eternidade, a espiritualidade e a alma humana, ligando-a assim a uma série de de divindades femininas em conjunto com as práticas de yoga.

108

108 é um número auspicioso no yoga Ela se conecta ao Senhor Ganesh, seus 108 nomes e as 108 contas da mala, ou guirlanda de oração. Esta é uma ferramenta de meditação do tipo rosário que ajuda um devoto a contar e recitar o número de vezes que ele fala um mantra.

O número 108 tem significado também em matemática e ciência. Um representa o universo, zero significa humildade e oito significa eternidade. Em astronomia, a distância do sol e da lua à terra é 108 vezes o seu respectivo diâmetro. Em geometria, os ângulos interiores de um pentágono são 108°.

Existem 108 locais sagrados na Índia, juntamente com 108 textos sagrados, ou Upanishads Há 54 letras no alfabeto sânscrito. Quando isto é multiplicado por 2 (o fundo das energias masculina e feminina em cada letra), nós chegar a 108 Alguns acreditam que o número representa as 108 etapas da jornada da vida.

Hamsa

Muitas pessoas entendem Hamsa No entanto, esta idéia é uma adição contemporânea, e o símbolo é na verdade de natureza judaica ou islâmica. O hinduísmo vê o mal de uma forma diferente destas religiões. Eles vêem a maldade como algo que vem de dentro. No judaísmo e no islamismo, o mau-olhado é uma entidade externa a ser protegida e repelida.

A Hamsa no Hinduísmo e no Budismo é um ave aquática do tipo cisne que denota um equilíbrio entre o bem e o mal para superar os perigos do sofrimento.

Os Chakras

Chakras são centros de energia que se acredita estarem dentro do corpo e simbolizados por um lótus. A palavra se traduz para "roda" ou "disco", que corrige desequilíbrios através da prática do yoga.

1º Chakra: Muladhara (Raiz)

Este chakra está situado na base da coluna vertebral e representa o elemento terra O símbolo para isto é um lótus com quatro pétalas em torno de um triângulo invertido dentro de um quadrado.

O número quatro é a base de todos os outros chakras, portando estabilidade e conceitos fundamentais. A raiz se conecta à metade inferior da coluna, pernas e pés. Ela envolve nossos instintos de sobrevivência, aterramento e auto-identidade.

2º Chakra: Svadhisthana (Doçura)

Localizado no abdômen, o segundo, ou Chakra Sacral, fica logo abaixo do umbigo. É laranja e está associado ao elemento água. Denota liberdade, flexibilidade e fluxo de emoção. Aparece como um lótus de seis pétalas com dois círculos dentro. O fundo destes aparece como uma lua crescente.

Cada pétala equivale às ilusões que devemos superar: raiva, ciúme, crueldade, ódio, orgulho e desejo. Todo o símbolo denota a energia lunar juntamente com os ciclos de vida, nascimento e morte.

Esta é nossa identidade emocional e sexual; simbolizando nossa capacidade de aceitar mudanças, sentir prazer, experimentar alegria e exalar graciosidade.

3º Chakra: Manipura (Lustrous Gem)

O terceiro chakra, ou plexo solar, repousa acima do umbigo. Representa o fogo e é amarelo. O símbolo deste chakra tem 10 pétalas em torno de um triângulo invertido. As pétalas são as energias que entram e saem das nossas almas em relação à energia que apresentamos. O triângulo indica os três chakras até este ponto.

Trata-se do nosso direito de agir, do nosso sentido de poder pessoal e de expressão de individualidade. É o nosso ego e o núcleo do nosso ser. Denota força de vontade, autodisciplina, auto-estima e o direito de agir em nosso próprio nome. Também reflecte responsabilidade e fiabilidade equilibradas com um sentido de humor e lúdico.

4º Chakra: Anahata (Desempilhado)

O quarto chakra, também chamado Chakra do Coração, encontra-se no peito. Significa o elemento ar e é verde. O seu símbolo consiste em 12 pétalas que albergam uma estrela de seis pontas, ou hexagrama. Estes são na verdade dois triângulos - um invertido e outro apontado para cima - representando as energias universais feminina e masculina.

Cada pétala é um aspecto da energia do coração: paz, bem-aventurança, amor, harmonia, empatia, compreensão, pureza, clareza, compaixão, unidade, perdão e gentileza Estes simbolizam a nossa capacidade de cura, integridade e ver bondade dentro dos outros. Este chakra representa o nosso direito de amar e ser amado e inclui o amor próprio.

5º Chakra: Vissudha (Purificação)

O quinto chakra, chamado Purificação, reina sobre a garganta e ombros. É azul e significa o elemento éter. As 16 pétalas do seu símbolo representam as 16 vogais em sânscrito que encapsulam um triângulo invertido encapsulando um círculo. Isto simboliza a nossa capacidade de falar honestamente enquanto refletimos integridade, criatividade e confiança.

6º Chakra: Ajna (Percepção)

O sexto chakra é o Percepção. Senta-se entre os olhos e liga-se à glândula pineal. Este é o elemento de luz rodeado por uma cor índigo. Tem duas pétalas e um triângulo invertido no seu interior, denotando a dualidade entre o eu e o universo.

Ajna representa a nossa capacidade de auto-reflexão e de como podemos desenvolver uma visão clara, visão de futuro e visão a posteriori. É a ligação entre a mente, o mundo e o divino e nos dá o poder de ver corretamente.

7º Chakra: Sahasrara (Thousandfold)

O Chakra da Coroa senta-se no topo da cabeça e governa o elemento de pensamento com a cor violeta. O símbolo irradia como uma coroa com suas 1.000 pétalas. O círculo no centro simboliza a eternidade através do despertar da mente inconsciente.

Sahasrara é o nosso direito de conhecer e aprender transcendendo as limitações mortais. Traz-nos sabedoria e iluminação. Significa memória, função cerebral e nossas posições individuais dentro do cosmos.

Profundidade do Yoga

A definição, a história e a mitologia por trás da gênese do yoga são importantes para uma maior compreensão. A definição mais comum e mais ampla de yoga é "jugo", ou "juntar ou unir". No entanto, ela vai mais fundo do que isso. Yoga é a união harmoniosa de todas as coisas masculinas e femininas.

Como o Yoga Chegou à Humanidade

Diz-se que o Senhor Shiva, a terceira divindade do triunvirato hindu, foi o criador do yoga. Shiva ensinou yoga pela primeira vez à sua esposa, Parvati, na noite de núpcias. Ele mostrou-lhe 84 poses, ou asanas que dizem trazer saúde, felicidade e sucesso.

Pouco depois disso, Parvati observou o sofrimento da humanidade. Ela não conseguiu suportar e a sua compaixão transbordou. Ela compreendeu os benefícios que o yoga oferecia e ansiava por partilhar este dom milagroso com a humanidade. Mas Shiva estava relutante porque não confiava nos mortais. Eventualmente, Parvati convenceu-o a mudar de ideias.

Shiva então criou um subgrupo de seres divinos que, ao completar seu treinamento, foram transformados em 18 Siddhas (Ele enviou estas entidades entre a humanidade para ensinar a sabedoria do yoga.

Yoga - Um Símbolo Dentro de um Símbolo

Esta história é mais descritiva na sua narração original, mas mesmo na versão abreviada, cada aspecto confere significados que se entrelaçam e se cruzam, fazendo do yoga um símbolo dentro de si mesmo.

Yoga é um sinal de iluminação pessoal e realização espiritual, ligando um indivíduo à natureza misteriosa e eterna do universo. Através da respiração e das poses, libertamos a dor, o sofrimento e a miséria enquanto adoptamos uma visão mais equilibrada, positiva e espiritual da vida.

A prática do yoga não termina quando completamos algumas asanas Por exemplo, estudar os movimentos simultâneos do sol (masculino) e da lua (feminino) é uma forma de yoga. Qualquer coisa pode ser yoga - escrita, arte, astronomia, educação, culinária, limpeza, etc.

As Divindades Hindus como Símbolos do Yoga

Em ioga, conectar-se com um deus particular significa ressonar com a verdade universal. Conectar-se com Parvati, por exemplo, significa chamar o estudante universal que dá compaixão, compreensão, misericórdia, devoção, gentileza e amor.

O deus Shiva é a centelha original do yoga. A concentração nas suas energias traz a obtenção de uma meditação e espiritualidade impecáveis. Ele nos ajuda a destruir o mal enquanto se liga ao conhecimento infinito.

Outra divindade integrante do yoga é o deus cabeça de elefante, Ganesh. Ele tem 108 nomes diferentes, todos denotando seu papel como guardião da sabedoria e removedor de obstáculos. Ele é um símbolo de sucesso, abundância e prosperidade. O Senhor Ganesh é o segundo filho de Shiva e Parvati, e dizem que eles residem no Monte Kailash, no Tibete.

O Buda é mais um poderoso símbolo de yoga e ele também tem fortes associações com o Monte Kailash. Ele, como Shiva, representa a última palavra em disciplina mental e emocional, mostrando-nos a iluminação através da meditação. O Buda ensina a liberdade das correntes do sofrimento e do materialismo.

Em resumo

O reino dos símbolos do yoga é vasto e rico em significado. Há uma série de outros conceitos que podem aprofundar a compreensão das ideias aqui apresentadas. Eles fornecem veículos e métodos para juntar o masculino e o feminino. Tais opostos incorporam todos os aspectos da vida - desde as tarefas diárias mais mundanas até às mais elevadas perseguições espirituais. Por isso, a própria vida é um acto e símbolo do yoga.