ヨガは、単なるストレッチやポーズにとどまらず、素晴らしいシンボルによって強化された、時代を超えたプラクティスです。 ヨガのスピリチュアルな要素を実践しない人でも、そのコンセプトとルーツをより深く理解することで、より豊かな体験が可能になります。

ヨガのシンボル

アム

オーム」とも「オーム」とも発音されるこの音は、私たちが絶対的な状態に到達しようとすることを象徴する普遍的な音です。 この形を見たり、音調を唱えたりすると、体内のチャクラが活性化し、高い周波数で共振し始めます。

オムとは、夢と目覚めによる統合の象徴であり、それによって幻想の障害を克服し、神聖な目的への統合をもたらします。 このコンセプトは、以下のものと複雑に関連しています。 ガネーシュ神 シンボルの各セクションは、それを表しています。

• 一番上の点は、絶対的な、あるいは最高の意識状態です。
• 点の下の曲線は、絶対的な状態に到達するのを阻む幻影を意味する。
• その左側には、同じような曲線が2つあり、下は覚醒状態を象徴し、五感のある生活を象徴しています。
• 上の曲線は無意識で、眠っている状態を表しています。
• 覚醒と無意識のカーブをつないだのが、睡眠時の夢状態である。

スワスティカ

古代サンスクリット語では 鉤十字 スヴァスティカは、両腕を同じ方向に曲げた十字架で、時計回り（右回り）に曲げると幸運や豊かさを、反時計回り（左回り）に曲げると不運や不幸を意味する重要なシンボルである。

腕は、ヴェーダ、人生の目標、人生の段階、人間の存在の時代、社会階級、季節、方向、ヨガの道など、4つからなるすべてのものを表しています。 この言葉自体は、いくつかの音を結合するヨガの行為で、それぞれ個別の解釈を持っているのです。

ス〜アスティ〜イク〜ア

• ス。 お利口さん
• アスティ であること
• イク。 有為転変
• A: 菩薩

そのため 矮小化 善が勝つように」「善は永遠に存在する」という意味を持ち、勝利と祝福をもたらすとともに、繁栄、幸運、太陽、生命の炎を象徴し、神々しく女性的な色合いを帯びています。

ヘビ

インドの聖地で蛇がいないところはない。 ヨガでいうところの ナガ 蛇には、一生かかっても紹介しきれないほどの物語、神話、複雑な仕組みがありますが、特筆すべき点がいくつかあります。

ナガ ナーガは、シヴァ神とガネーシュ神と一体化した霊的存在で、ヨガにおける人体との関係において重要である（//isha.sadhguru.org/us/ja/wisdom/article/snakes-and-mysticism）。 二つの蛇は体内のエネルギー的流れを象徴する。 一つの巻き付いた蛇はクンダリニとも呼ばれる第一チャクラに位置し、脊椎を上っている。各センターに働きかけ、純粋さとマインドフルネスをもたらします。

ロータス

があります。 ハス は、シヴァ神の瞑想のポーズと密接に関連し、各チャクラを意味する不朽のヨガのシンボルです。

蓮は、人生の旅路と苦難に直面しても強くあり続けることを意味します。 蓮のように、私たちを取り巻く水が濁っていても、私たちは美しく、たくましくあり続けることができるのです。

ハスの意味 じょせいび を意味し、豊穣、繁栄、永遠、霊性、人間の魂など、多くの女性神と結びつき、ヨガの修行と結びついています。

108

108はヨガの縁起の良い数字 ガネーシュ神とその108の名前、そしてマーラ（祈りの花輪）の108のビーズにつながります。 これは、信者がマントラを唱える回数を数え、暗唱するためのロザリオタイプの瞑想ツールです。

1は宇宙、0は謙虚、8は永遠を表し、天文学では太陽と月と地球の距離はそれぞれの直径の108倍、幾何学では五角形の内角は108°とされているなど、数学や科学でも108は重要な数字である。

インドには108の聖地があり、108の聖典とともに、あるいは ウパニシャッド サンスクリット語のアルファベットは54文字あり、これに2（各文字に宿る男性・女性のエネルギー）をかけると、次のようになります。 108に到達する この数字は、人生の旅路の108のステージを表しているという説があります。

ハムサ

多くの人が理解している ハムサ ヒンドゥー教では、邪悪なものは内側からやってくるものと考え、ユダヤ教やイスラム教では、邪悪なものは外側から守るものだと考えています。

ヒンドゥー教や仏教におけるハムサは 鵝鳥 は、苦難を乗り越えるための善と悪のバランスを示すものです。

チャクラ

チャクラ は、体内にあるとされるエネルギーセンターで、蓮の花に象徴されます。 この言葉は、「車輪」または「円盤」と訳され、ヨガの練習によってアンバランスを修正することができます。

第1チャクラ：ムラダーラ(根)

このチャクラは、背骨の付け根に位置し、以下のものを表します。 地素 そのシンボルは、正方形の中に逆三角形を囲む4枚の花びらを持つ蓮であり、赤を意味する。

4は、他のすべてのチャクラの基礎となる数字で、安定性と基礎的な概念を示しています。 ルート」は、背骨の下半分、脚、足とつながり、生存、接地、自己同一性といった本能に関係するチャクラで、「ルート」は、背骨、脚、足とつながり、生存、接地、自己同一性といった本能的な概念を示しています。

第2チャクラ：スヴァディシュターナ（甘み）

腹部にある第2チャクラ（仙骨チャクラ）は、へそのすぐ下にあります。 オレンジ色で、水の要素を連想させ、自由、柔軟、感情の流れを表します。 六弁の蓮とその中の2つの円として見え、その底は三日月のように見えます。

花びらは、怒り、嫉妬、残酷さ、憎しみ、プライド、欲望など、私たちが克服すべき幻想に相当します。 シンボル全体は、生命、誕生、死のサイクルとともに、月のエネルギーを示しています。

これは、私たちの感情的、性的アイデンティティであり、変化を受け入れ、喜びを感じ、優雅さを醸し出す能力を象徴しています。

第3チャクラ：マニプーラ（光沢のある宝石）

へその上にある第3チャクラ（太陽神経叢）は、火を表し、色は黄色です。 このチャクラのシンボルは、10枚の花びらが逆三角形を囲んでいます。 花びらは、私たちが前に出すエネルギーと関連して、魂に出入りするエネルギーです。 三角は、ここまでの第3チャクラすべてを示しています。

行動する権利、個人的な力の感覚、個性の表現を表します。 自我であり、私たちの存在の核です。 意志力、自己鍛錬、自尊心、自分のために行動する権利を表します。 また、責任感と信頼性と遊び心とユーモアのバランスのとれたものを反映しています。

第4チャクラ：アナハタ（打撃なし）

ハートチャクラとも呼ばれる第4チャクラは、胸部にあり、空気の要素を意味する緑色をしています。 そのシンボルは、12枚の花びらが6角形の星（ヘキサグラム）を収めています。 これは実際には2つの三角形で、1つは逆さま、もう一つは上に向いており、普遍の女性エネルギーと男性エネルギーを表現しています。

それぞれの花びらは、平和、至福、愛、調和、共感、理解、純粋さ、明晰さ、思いやり、統一、許し、といったハートエネルギーの側面を持っています。 厚意 このチャクラは、私たちの治癒能力、完全性、そして他人の善意を見る能力を象徴しています。 このチャクラは、私たちの愛し愛される権利、そして自己愛を象徴しています。

第5チャクラ：ヴィスーダ（浄化）

第5チャクラは「浄化」と呼ばれ、喉と肩を支配し、青色でエーテルの要素を表し、16枚の花びらはサンスクリット語の16の母音を表し、逆三角形で円を包んでいます。 これは、誠実さ、創造性、自信を反映しながら正直に話すことができる能力を象徴しています。

第6チャクラ：アジュナ（知覚）

第6チャクラは「知覚」で、目と目の間に位置し、松果体につながっています。 これは藍色を帯びた光のエレメントで、2枚の花びらと逆三角形を持ち、自己と宇宙の二元性を示しています。

アジュナは、私たちの自己省察能力を表し、明確なビジョン、先見性、後知りをどのように発展させることができるかを示します。 心、世界、神をつなぐもので、私たちに正しく見る力を与えてくれるのです。

第7チャクラ：サハスラーラ（千手観音）

頭頂部に位置するクラウンチャクラは、紫色で思考の要素を司り、1000枚の花びらを持つ王冠のように放射状のシンボルです。 中央の円は無意識の覚醒による永遠を象徴しています。

サハスラーラとは、人間の限界を超え、知り、学ぶ権利であり、知恵と悟りをもたらすものです。 記憶、脳の機能、宇宙における個人の位置づけを意味するものです。

ヨガの幅と奥深さ

ヨガの定義、歴史、発祥の神話は、理解を深めるために重要です。 ヨガの最も一般的で広い定義は、「ゆする」または「まとめる、結合する」です。 しかし、ヨガはそれ以上に深く、男性的、女性的なすべてのものが調和して結合することなのです。

ヨガはいかにして人類にもたらされたか

ヒンドゥー教の三神のうち、3番目の神であるシヴァ神は、ヨーガの創始者と言われている。 シヴァ神が初めてヨーガを教えた は、結婚式の夜、妻パールバティに84のポーズを見せました。 アーサナ 究極の健康、幸福、成功をもたらすといわれる「瞑想」。

やがてパールヴァティーは人類の苦しみを目の当たりにし、それに耐え切れず慈愛の念に溢れ、ヨガの恩恵を理解し、この奇跡的な贈り物を人類と共有したいと思うようになりました。 しかしシヴァは人間を信用せず、渋っていました。 やがてパールヴァティーが説得し、考えを変えてもらうことができました。

そして、シヴァ神は、修行を終えた神々を18人の神々に変身させるというサブグループを作り出しました。 シッダース (という純粋な悟りと霊性を持った存在で、ヨガの知恵を教えるために人類に送り込んだのです。

ヨガ - 象徴の中の象徴

この物語は、原文ではもっと説明的ですが、省略されたバージョンでも、あらゆる側面が意味を持ち、交錯し、ヨガがそれ自体の中に象徴されるのです。

ヨガは、個人の悟りと精神的な達成の証であり、神秘的で永遠な宇宙の本質と個人を結びつけるものです。 呼吸とポーズを通して、痛み、苦しみ、不幸を解放し、よりバランスのとれた、前向きで精神的な人生観を取り入れていきます。

ヨガの練習は、何かをやり遂げたら終わりというわけではありません。 アーサナ 例えば、太陽（男性）と月（女性）の動きを同時に研究することもヨガです。 文章、アート、天文、教育、料理、掃除など、どんなこともヨガになります。

ヨガのシンボルとしてのヒンズー教の神々

例えば、パールバティとつながることは、慈悲、理解、慈悲、献身、優しさ、愛を与える普遍的な生徒を呼び出すことを意味するのです。

シヴァ神はヨガの原点であり、そのエネルギーに集中することで、完璧な瞑想と霊性を獲得することができます。 彼は、無限の知識につながりながら、悪を滅ぼす手助けをしてくれます。

ヨガに欠かせないもう一つの神は、象の頭を持つガネーシュ神である。 ガネーシュ神は、知恵の番人、障害物の除去者、成功、豊かさ、繁栄の象徴として108種類の名前を持つ。 ガネーシュ神はシヴァとパールヴァティの次男で、チベットのカイラス山に住んでいると言われている。

仏陀は、シヴァ神のように精神と感情の究極の鍛錬の象徴であり、瞑想による悟りを示しています。 仏陀は、苦しみと物質主義の鎖からの解放を教えています。

概要

ヨガのシンボルの領域は広大で、意味も豊かです。 ここで紹介したアイデアの理解を深めることができるコンセプトもたくさんあります。 男性性と女性性を結びつける手段や方法を提供してくれます。 このような対立は、日常のありふれた仕事から最高の精神的な追求まで、人生のあらゆる側面を埋め込んでいます。 したがって、人生そのものがヨガの行為でありシンボルなのです。