요가 또는 불교 , 힌두교, 자이나교와 같은 동양의 주요 종교에 대해 조금이라도 잘 알고 있는 경우 , 또는 Sikhism, 당신은 samadhi 에 대해 들었습니다. 대부분의 동양 종교 용어와 마찬가지로 삼매는 특히 현대 요가 수행자와 스튜디오에서 다소 남용되어 이해하기 어려울 수 있습니다. 그렇다면 이 용어는 정확히 무엇을 의미할까요?

삼매가 무엇입니까?

삼매가 단순히 요가나 명상의 일종이라고 생각할 수도 있지만 그 이상입니다. 대신, 삼매는 존재의 상태입니다. 명상 중에 달성되는 정신 집중은 완전하고 포괄적이어서 사람을 깨달음에 더 가까이 데려가는 데 도움이 됩니다.

산스크리트어로 이 용어는 대략 상태로 번역됩니다. 완전한 자체 수집성 또는 더 문자 그대로 원래 잔액 의 상태입니다. 이 용어는 힌두교와 불교에서 특히 육체적 자아에 속박된 상태에서 의식이 도달할 수 있는 가장 높은 가능한 상태에 대한 설명으로 널리 사용됩니다.

힌두교와 요가

이 용어의 가장 초기에 알려진 사용은 고대 힌두 산스크리트 텍스트 마이트리 우파니샤드 에서 나옵니다. 힌두 전통에서 삼매는 요가 수트라의 팔지 로서 요가 수련에 관한 주요 권위 있는 경전으로 여겨진다. 사마디는 요가의 6단계와 7단계, 즉 다라나 와 디아나 .

요가의 여섯 번째 단계인 다라나는 명상의 첫 번째 주요 단계입니다. 수행자가 마음에서 모든 사소한 망념과 산만함을 제거하고 하나의 생각에 집중할 때입니다. 그 생각을 프라티야타 라고 하는데, 이는 사람의 가장 깊은 의식을 가리키는 용어입니다. 이것은 약물 초보자가 노력하도록 가르치는 기본적인 첫 번째 단계입니다.

요가 수트라의 일곱 번째 사지이자 명상의 두 번째 주요 단계인 디야나는 수행자가 성공적으로 다라나를 달성하고 마음에서 다른 모든 생각을 제거한 후 프라티아타에 집중하도록 가르칩니다.

사마디는 마지막 단계입니다. 수행자가 충분히 오랫동안 유지한 후에 디야나가 변하는 것입니다. 본질적으로 삼매는 수행자와 그들의 의식인 프라티아타가 융합된 상태입니다.

고대 힌두 현인 파탄잘리 와 요가 수트라의 저자는 삼매의 감각을 유색 표면에 투명한 보석을 놓는 것에 비유합니다. 보석이 그 아래 표면의 색을 띠듯이 요가 수행자는 의식과 하나가 됩니다.

불교의 삼매

불교에서 삼매는 팔정도 를 구성하는 여덟 가지 요소. 숫자 8의 반복이 혼란스러울 수 있지만,고귀한 팔정도는 힌두 요가 경전의 팔지와는 다릅니다. 불교에서 이 여덟 가지 요소는

• 올바른 견해
• 올바른 해결
• 올바른 말
• 올바른 행위
• 올바른 생활
• 올바른 노력
• 올바른 마음챙김
• 올바른 삼매, 즉 명상적 합일의 올바른 수행

법륜

불교에서는 사람의 마음과 몸 사이의 자연스러운 연결이 타락한 것으로 보기 때문에 올바른 단어의 반복이 여기서 핵심입니다. 그래서 불자는 자신의 견해, 결심, 말, 행실, 생계, 노력, 마음챙김, 명상을 통해 그 타락을 바로잡아야 합니다. 고귀한 팔정도는 일반적으로 유명한 법륜 기호 또는 8개의 살이 있는 법륜을 통해 표현됩니다.

FAQ

Q: 삼매는 어떻게 이루어지나요?

A: 힌두교는 물론 불교, 자이나교, 시크교에서도 삼매를 얻습니다. 지속적인 명상을 통해 이를 달성할 수 있는 방법은 다른 모든 생각, 충동, 감정, 욕망 및 산만함으로부터 자신을 완전히 분리하는 것입니다.

Q: 삼매는 열반과 동일합니까?

A: 그렇지 않습니다. 불교에서 열반은 "고통 없는" 완전한 상태입니다.깨달음과 그것은 samsara 상태, 즉 죽음과 재생의 끝없는 순환으로 인한 고통의 반대입니다. 반면에 삼매는 열반을 성취할 수 있는 깊은 명상의 상태입니다. 완전히 이해하기 위해 경험해야 할 감각. 대부분의 요기들이 그것을 묘사하는 방식은 자아와 마음의 융합과 의식을 발전시키는 영적 깨달음의 경험입니다.

Q: 삼매는 얼마나 오래 지속됩니까?

A: 이것은 수행자, 그들의 경험, 삼매 상태를 얼마나 잘 유지하는지에 달려 있습니다. 처음에는 보통 30초에서 2분 정도 지속됩니다. 그러나 진정한 경험자에게는 그보다 훨씬 더 오래 지속될 수 있습니다.

Q: 삼매에 도달했는지 어떻게 알 수 있습니까?

A: 불가능합니다. 당신이 삼매를 성취했는지 외부에 있는 누군가가 당신에게 말해줄 수 있도록. 경험을 식별하는 확실한 방법을 제공하는 것도 마찬가지로 불가능합니다. 가장 간단한 방법은 삼매를 경험했는지 확실하지 않다면 경험하지 않았을 가능성이 높다는 것입니다.

결론

삼매는 단순하지만 자주 오해되는 개념입니다. 많은 사람들은 그것을 명상에 대한 산스크리트어 단어로 보고 다른 사람들은 그것이 명상 중에 경험하는 평온함의 느낌이라고 생각합니다.심사 숙고. 후자는 진실에 더 가깝지만 삼매는 그 이상입니다. 그것은 단지 일시적인 마음챙김 상태가 아니라 자아와 마음의 완전한 융합입니다.