Upami anjeun terang pisan kana yoga atanapi sareng salah sahiji agama utama Wétan sapertos Budha , Hindu, Jainisme. , atawa Sikhisme, anjeun geus ngadéngé samadhi . Sapertos sabagéan ageung terminologi agama Wétan, samadhi tiasa matak ngabingungkeun ngartos, khususna sabab parantos dianggo teuing ku praktisi yoga modéren sareng studio. Janten, naon hartosna istilah ieu?

Naon éta Samadhi?

Anjeun bakal dihampura lamun mikir yén samadhi téh saukur jenis yoga atawa meditasi tapi leuwih ti éta. Sabalikna, samadhi nyaéta kaayaan mahluk - konsentrasi méntal anu dihontal nalika semedi anu lengkep sareng komprehensif anu ngabantosan jalma ngadeukeutan kana Pencerahan.

Dina basa Sanskerta, istilah ieu sacara kasar ditarjamahkeun salaku kaayaan. tina total timer collectedness atawa, leuwih harfiah salaku kaayaan kasaimbangan aslina . Istilah ieu loba dipaké dina agama Hindu jeung Budha hususna salaku gambaran ngeunaan kaayaan pangluhurna mungkin eling hiji bisa ngahontal bari tetep kabeungkeut kana diri fisik.

Samadhi dina Hindu jeung dina Yoga

Pamakéan istilah pangheubeulna dipikawanoh asalna tina téks Hindu Sanskerta kuna Maitri Upanishad . Dina tradisi Hindu, samadhi dianggap Dalapan Anggota Badan Yoga Sutra , téks otoritatif utama ngeunaan prakték yoga. Samadhi nuturkeun léngkah ka-6 sareng ka-7 atanapi anggota awak yoga - dhāraṇā sareng dhyana .

Dharana, lengkah ka-6 yoga, nyaéta léngkah utama mimiti meditasi. Ieu nalika praktisi junun ngabersihkeun sagala pikiran ngumbara anu teu penting sareng gangguan tina pikiranna sareng museurkeun kana hiji pamikiran. Éta pamikiran téh disebut pratyata , istilah anu nuduhkeun kana kasadaran pangjerona jalma. Ieu mangrupikeun léngkah munggaran pikeun novice nginum obat anu diajarkeun pikeun narékahan.

Dhyana, anggota ka-7 tina Yoga Sutras jeung léngkah utama kadua meditasi, ngajarkeun praktisi fokus kana pratyata sanggeus maranéhna geus hasil ngahontal dharana sarta geus ngaleungitkeun sagala pikiran séjén tina pikiran maranéhanana.

Samadhi mangrupikeun léngkah ahir - éta anu janten dhyana nalika praktisi parantos tiasa ngajaga éta cukup lami. Intina, samadhi mangrupikeun kaayaan gabungan praktisi sareng pratyata, kasadaranana.

Sage Hindu kuna Patanjali sarta panulis Yoga Sutras ngibaratkeun sensasi samadhi kana nempatkeun permata transparan dina permukaan warna. Saperti permata nyokot warna beungeut handapeunna, kitu ogé praktisi yoga jadi hiji jeung eling maranéhanana.

Samadhi dina Budha

Dina Budha, samadhi dipikaharti salaku salah sahiji dalapan elemen anu ngawengku the Jalan Mulia Eightfold . Sedengkeun ulangan angka dalapan bisa matak ngabingungkeun, unsur-unsurnaNoble Eightfold Path béda ti dalapan anggota awak tina Hindu Yoga Sutras. Dina Budha, dalapan unsur ieu ngawengku konsép-konsép ieu dina urutan ieu:

• Pandangan anu bener
• Tekad anu bener
• Ucapan anu bener
• Kalakuan anu bener
• Kahirupan anu leres
• Usaha anu leres
• Perhatian anu leres
• samadhi anu leres, nyaéta, prakték anu leres tina union meditatif

Roda Dharma Budha

Pangulangan kecap katuhu mangrupikeun konci di dieu sabab, dina Budha, hubungan alami antara pikiran sareng awak hiji jalma dianggap rusak. Janten, saurang Budha kedah "ngabenerkeun" korupsi éta ku cara ngerjakeun pandangan, tekad, ucapan, kalakuan, mata pencaharian, usaha, pikiran, sareng semedi. The Noble Eightfold Path biasana digambarkeun ku kawentar Simbol roda Dharma atawa roda chakra dharma kalawan dalapan spokes na.

FAQ

Q: Kumaha samadhi kahontal?

J: Dina agama Hindu, kitu ogé Budha, Jainisme, jeung Sikhisme, samadhi kahontal. ngaliwatan meditasi kontinyu. Cara hiji bisa ngahontal ieu téh ku ngatur pikeun sakabéhna cerai diri tina sagala pikiran séjén maranéhanana, impulses, émosi, kahayang, jeung distractions.

P: Naha samadhi sarua jeung Nirwana?

A: Henteu. Dina Budha, Nirvana mangrupikeun kaayaan lengkep "non-sangsara" - éta kaayaan anu kedah dihontal upami aranjeunna hoyong maju dina jalanna.Pencerahan sareng éta sabalikna tina kaayaan samsara - kasangsaraan anu disababkeun ku siklus maot sareng kalahiran deui. Samadhi, di sisi séjén, nyaéta kaayaan meditasi jero anu bisa ngahontal Nirwana.

P: Naon anu lumangsung salila samadhi?

A: Samadhi téh hiji. tina éta sensasi anu kedah dialaman pikeun pinuh ngartos. Cara paling yogi ngajelaskeun éta nyaéta ngahiji antara diri sareng pikiran, sareng pangalaman pencerahan spiritual anu ngamajukeun kasadaran maju dina kamekaranana.

P: Sabaraha lami samadhi?

A: Ieu gumantung kana praktisi, pangalaman maranéhanana, jeung kumaha ogé maranéhna ngatur pikeun ngajaga kaayaan samadhi. Awalna, biasana lumangsung antara 30 detik sareng 2 menit. Pikeun anu leres-leres ngalaman kitu, éta tiasa langkung lami tibatan éta.

P: Kumaha anjeun terang upami anjeun parantos ngahontal samadhi?

A: Mustahil. pikeun batur di luar ngabejaan Anjeun lamun geus ngahontal samadhi. Éta ogé teu mungkin pikeun masihan anjeun cara anu pasti pikeun ngaidentipikasi pangalaman éta. Cara pangbasajanna pikeun nyebutkeun éta lamun anjeun teu yakin geus ngalaman samadhi, anjeun kamungkinan teu ngalaman.

Kacindekan

Samadhi mangrupakeun konsép basajan tapi mindeng salah ngartikeun. Seueur anu nganggap éta ngan ukur kecap Sanskerta pikeun semedi, sedengkeun anu sanésna nganggap éta mangrupikeun rasa katenangan anu aranjeunna alami salami.semedi. Anu terakhir langkung caket kana bebeneran tapi samadhi langkung ti éta - éta mangrupikeun ngahijikeun diri sareng pikiran, sanés ngan ukur kaayaan mindfulness samentara.