Agar siz yoga yoki Buddizm , Hinduizm, Jaynizm kabi asosiy Sharq dinlari bilan umuman tanish bo'lsangiz , yoki sikxizm, siz samadhi haqida eshitgansiz. Sharqiy diniy atamalarning ko'pchiligida bo'lgani kabi, samadhi ham tushunishda chalkash bo'lishi mumkin, ayniqsa zamonaviy yoga amaliyotchilari va studiyalari tomonidan haddan tashqari foydalanilgan. Xo'sh, bu atama aniq nimani anglatadi?

Samadxi nima?

Samadxini yoga yoki meditatsiyaning bir turi deb o'ylash sizni kechiradi, lekin bundan ham ko'proq. Buning o'rniga, samadhi mavjud holat - meditatsiya paytida erishilgan aqliy konsentratsiya shunchalik to'liq va keng qamrovli bo'lib, u odamni ma'rifatga yaqinlashtirishga yordam beradi.

Sanskrit tilida bu atama taxminan holat deb tarjima qilinadi. umumiy o'z-o'zini yig'ishning yoki tom ma'noda asl balansning holati . Bu atama hinduizm va buddizmda, xususan, jismoniy oʻziga bogʻlangan holda ongning erisha oladigan eng yuqori holatining tavsifi sifatida keng qoʻllaniladi.

Hinduizm va yogada samadhi

Ushbu atamaning ma'lum bo'lgan eng qadimgi qo'llanishi qadimgi hind sanskrit matnidan kelib chiqqan Maitri Upanishad . Hindu an'analarida samadhi Yoga sutralarining sakkiz a'zosi , yoga amaliyoti bo'yicha asosiy nufuzli matn sifatida qaraladi. Samadhi yoga 6 va 7-qadamlarini yoki oyoq-qo'llarini kuzatib boradi - dharana va dhyana .

Dharana, yoganing 6-bosqichi, meditatsiyaning birinchi asosiy bosqichidir. Amaliyotchi barcha arzimas g'ayrioddiy fikrlarni va chalg'itadigan narsalarni miyasidan tozalab, diqqatini bitta fikrga qaratganda. Bu fikr pratyata deb ataladi, bu atama insonning ichki ongiga ishora qiladi. Bu yangi boshlanuvchilar uchun intilishga o'rgatilgan dori-darmonlarning asosiy birinchi bosqichidir.

Dhyana, Yoga Sutralarining 7-qismi va meditatsiyaning ikkinchi asosiy bosqichi, amaliyotchi dharanaga muvaffaqiyatli erishib, boshqa barcha fikrlarni miyasidan olib tashlaganidan keyin diqqatini pratyataga qaratishga o'rgatadi.

Samadhi yakuniy bosqichdir - bu amaliyotchi uni etarlicha uzoq vaqt ushlab turishga muvaffaq bo'lganidan keyin dhyana nimaga aylanadi. Aslini olganda, samadhi - bu amaliyotchining pratyata, ularning ongi bilan qo'shilish holati.

Qadimgi hindu donishmand Patanjali va Yoga Sutralar muallifi samadxi tuyg'usini rangli yuzaga shaffof marvarid qo'yishga o'xshatadi. Javohir uning ostidagi sirt rangini olgani kabi, yoga bilan shug'ullanuvchi ham ularning ongi bilan bir bo'ladi.

Buddizmda Samadxi

Buddizmda samadxi tushuniladi. Sakkiz karrali ezgu yo'l ni o'z ichiga olgan sakkizta element. Sakkizinchi raqamning takrorlanishi chalkash bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ning elementlariSakkizta ezgu yo'l hind yoga sutralarining sakkiz a'zosidan farq qiladi. Buddizmda bu sakkiz element shu tartibda quyidagi tushunchalarni o'z ichiga oladi:

• To'g'ri qarash
• To'g'ri qaror
• To'g'ri nutq
• To'g'ri xulq
• To'g'ri yashash
• To'g'ri harakat
• To'g'ri fikrlash
• To'g'ri samadhi, ya'ni meditatsion birlashmaning to'g'ri amaliyoti

Buddist Dharma g'ildiragi

To'g'ri so'zining takrorlanishi bu erda muhim ahamiyatga ega, chunki buddizmda insonning ongi va tanasi o'rtasidagi tabiiy aloqa buzilgan deb qaraladi. Shunday qilib, buddist o'z nuqtai nazari, qarori, nutqi, xulq-atvori, tirikchilik, harakat, diqqat va meditatsiya ustida ishlash orqali bu buzuqlikni "to'g'irlashi" kerak. Sakkiz karra olijanob yo'l odatda mashhur Dharma g'ildiragi belgisi yoki sakkizta g'ildirakli dharma chakra g'ildiragi orqali ifodalanadi.

FAQ

Savol: Samadxiga qanday erishiladi?

Javob: Hinduizmda, shuningdek, buddizm, jaynizm va sikxizmda samadhiga erishiladi. doimiy meditatsiya orqali. Bunga erishishning yo'li - o'zini boshqa barcha fikrlar, impulslar, his-tuyg'ular, istaklar va chalg'itadigan narsalardan butunlay ajralishga muvaffaq bo'lishdir.

Savol: Samadhi Nirvana bilan bir xilmi?

A: Haqiqatan ham emas. Buddizmda Nirvana "azob chekmaslik" ning to'liq holatidir - agar ular o'z yo'lida olg'a siljishni xohlasalar, erishishlari kerak bo'lgan holat.Ma'rifat va u samsara davlatiga qarama-qarshidir - o'lim va qayta tug'ilishning cheksiz tsiklidan kelib chiqqan azob-uqubatlar. Samadhi esa chuqur meditatsiya holati bo'lib, u orqali Nirvanaga erishish mumkin.

Savol: Samadxi paytida nima sodir bo'ladi?

A: Samadxi bitta. to'liq tushunish uchun boshdan kechirish kerak bo'lgan his-tuyg'ulardan. Aksariyat yogislar buni ta'riflash usuli - bu o'zlik va ong o'rtasidagi birlashish va ongni rivojlanishida oldinga siljitgan ruhiy ma'rifat tajribasi.

Savol: Samadhi qancha davom etadi?

A: Bu amaliyotchiga, ularning tajribasiga va samadhi holatini qanchalik yaxshi saqlab qolishga bog'liq. Dastlab, u odatda 30 soniyadan 2 daqiqagacha davom etadi. Haqiqiy tajribaga ega bo'lganlar uchun esa bu uzoq davom etishi mumkin.

Savol: Samadhiga erishganingizni qanday bilasiz?

Javob: Bu mumkin emas. Tashqaridan kimdir samadhiga erishganingizni aytishi uchun. Xuddi shunday, sizga tajribani aniqlashning ishonchli usulini berish mumkin emas. Buni aytishning eng oddiy usuli, agar siz samadxini boshdan kechirganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, unday bo'lmagan bo'lishingiz mumkin.

Xulosa qilib aytganda,

Samadhi oddiy, lekin ko'pincha noto'g'ri tushuniladigan tushunchadir. Ko'pchilik buni sanskrit tilidagi meditatsiya so'zi deb biladi, boshqalari esa buni ular davomida boshdan kechiradigan xotirjamlik hissi deb o'ylashadi.meditatsiya. Ikkinchisi haqiqatga yaqinroq, ammo samadhi bundan ham ko'proq - bu vaqtinchalik ong holati emas, balki o'z-o'zini ong bilan to'liq birlashtirishdir.