Pokud jste alespoň trochu obeznámeni s jóga nebo s některým z hlavních východních náboženství, jako je např. Buddhismus , hinduismus, džinismus nebo sikhismus, slyšeli jste o nich. samádhi Stejně jako většina východní náboženské terminologie může být samádhi matoucí, zejména proto, že je moderními cvičiteli a studii jógy poněkud nadužíváno. Co tedy tento termín přesně znamená?

Co je samádhi?

Dalo by se odpustit, kdybyste si mysleli, že samádhi je prostě druh jógy nebo meditace, ale je to víc než to. Samádhi je naopak stav bytí - mentální koncentrace dosažená během meditace, která je tak plná a komplexní, že pomáhá člověku přiblížit se k Osvícení.

V sanskrtu se tento termín překládá zhruba jako stav naprosté sebereflexe. nebo doslova jako stav původní rovnováhy Tento termín je široce používán zejména v hinduismu a buddhismu jako popis nejvyššího možného stavu, kterého může vědomí člověka dosáhnout, když je stále vázáno na fyzické já.

Samádhi v hinduismu a józe

Nejstarší známé použití tohoto termínu pochází ze starověkého hinduistického sanskrtského textu Maitri Upanišad V hinduistické tradici je samádhi považováno za... Osm končetin z jógových súter Samádhi navazuje na 6. a 7. krok neboli údy jógy. dhāraṇā a dhjána .

Dharana, šestý krok jógy, je prvním významným krokem meditace. Je to okamžik, kdy se cvičícímu podaří vyčistit mysl od všech nepodstatných bloudících myšlenek a rozptýlení a soustředit se na jedinou myšlenku. Tato myšlenka se nazývá pratyata , což je termín odkazující na nejvnitřnější vědomí člověka. Jedná se o základní první krok medikace, o který se učí nováčci usilovat.

Dhjána, sedmá část Jóga súter a druhý hlavní krok meditace, učí praktikujícího soustředit se na pratjátu, jakmile úspěšně dosáhne dhárany a odstraní z mysli všechny ostatní myšlenky.

Samádhi je posledním krokem - je to to, v co se dhjána promění, jakmile se ji praktikujícímu podaří udržet dostatečně dlouho. Samádhi je v podstatě stav splynutí praktikujícího s pratjátou, jeho vědomím.

Starověký hinduistický mudrc Patanjali a autor Jóga súter přirovnává pocit samádhi k položení průhledného drahokamu na barevný povrch. Stejně jako drahokam přejímá barvu povrchu pod ním, tak i cvičící jógy splyne se svým vědomím.

Samádhi v buddhismu

V buddhismu je samádhi chápáno jako jeden z osmi prvků, které tvoří. . Ušlechtilá osmidílná stezka . Ačkoli opakování čísla osm může být matoucí, prvky Ušlechtilé osmidílné stezky se liší od osmi údů hinduistické Jóga sútry. V buddhismu těchto osm prvků zahrnuje následující pojmy v tomto pořadí:

• Pravý pohled
• Správné řešení
• Správný projev
• Správné chování
• Správné živobytí
• Správné úsilí
• Správná všímavost
• Správné samádhi, tj. správné praktikování meditačního spojení.

Buddhistické kolo dharmy

Opakování slova správně je zde klíčové, protože v buddhismu je přirozené spojení mezi myslí a tělem člověka považováno za poškozené. Buddhista tedy musí toto poškození "napravit" tím, že bude pracovat na svém pohledu, odhodlání, řeči, chování, způsobu života, úsilí, všímavosti a meditaci. Ušlechtilá osmidílná stezka je obvykle znázorňována prostřednictvím známého výroku "správně". Symbol kola dharmy nebo kolo dharmových čaker s osmi paprsky.

ČASTO KLADENÉ DOTAZY

Otázka: Jak se dosahuje samádhi?

Odpověď: V hinduismu, buddhismu, džinismu a sikhismu se samádhi dosahuje nepřetržitou meditací. Toho lze dosáhnout tak, že se člověk dokáže zcela oddělit od všech ostatních myšlenek, impulzů, emocí, tužeb a rozptýlení.

Otázka: Je samádhi totéž co nirvána?

V buddhismu je nirvána úplný stav "netrápení" - je to stav, kterého musí člověk dosáhnout, pokud chce pokročit na cestě k osvícení, a je to opak stavu "netrápení". samsara stav - utrpení způsobené nekonečným koloběhem smrti a znovuzrození. Samádhi je naproti tomu stav hluboké meditace, díky němuž lze dosáhnout nirvány.

Otázka: Co se děje během samádhi?

Samádhi je jedním z těch pocitů, které je třeba zažít, abychom je plně pochopili. Většina jogínů ho popisuje jako splynutí já a mysli a jako zážitek duchovního osvícení, který posunul vědomí v jeho vývoji kupředu.

Otázka: Jak dlouho trvá samádhi?

Odpověď: To záleží na praktikujícím, na jeho zkušenostech a na tom, jak dobře se mu daří udržet stav samádhi. Zpočátku trvá obvykle mezi 30 sekundami a 2 minutami. U skutečně zkušených však může trvat mnohem déle.

Otázka: Jak poznáte, že jste dosáhli samádhi?

Odpověď: Někdo zvenčí vám nemůže říct, zda jste dosáhli samádhi. Stejně tak vám nemůže dát jistý způsob, jak tuto zkušenost identifikovat. Nejjednodušší způsob, jak to říct, je, že pokud si nejste jisti, že jste zažili samádhi, pravděpodobně jste ho nezažili.

Závěrem

Samádhi je jednoduchý, ale často špatně chápaný pojem. Mnozí ho považují jen za sanskrtský výraz pro meditaci, zatímco jiní si myslí, že je to pocit klidu, který zažívají během meditace. To druhé je blíže pravdě, ale samádhi je víc než to - je to úplné splynutí já s myslí, ne jen dočasný stav bdělosti.