Ja esat iepazinies ar joga vai ar kādu no galvenajām austrumu reliģijām, piemēram. Budisms , hinduisms, džainisms vai sikhisms, jūs esat dzirdējuši par. samadhi . Tāpat kā lielākā daļa austrumu reliģiskās terminoloģijas, arī samadhi var būt mulsinošs, jo īpaši tāpēc, ka mūsdienu jogas praktizētāji un studijas to ir nedaudz pārlieku izmantojušas. Tātad, ko tieši nozīmē šis termins?

Kas ir Samadhi?

Varētu domāt, ka samadhi ir vienkārši jogas vai meditācijas veids, taču tas ir kas vairāk. Samadhi ir būtības stāvoklis - meditācijas laikā sasniegta prāta koncentrācija, kas ir tik pilnīga un visaptveroša, ka palīdz cilvēkam tuvoties Apgaismībai.

Sanskritā šis termins aptuveni nozīmē. pilnīgas pašapziņas stāvoklis. vai, burtiskāk, kā sākotnējā līdzsvara stāvoklis Šis termins ir plaši lietots hinduismā un jo īpaši budismā kā apzīmējums augstākajam iespējamajam stāvoklim, ko var sasniegt cilvēka apziņa, joprojām esot piesaistītai fiziskajam "es".

Samadhi hinduismā un jogā

Senākais zināmais termina lietojums ir seno hinduistu sanskrita tekstā. Maitri Upanišāda . Hindu tradīcijā samadhi tiek uzskatīts par Astoņas jogas sūtrās aprakstītās astoņas ekstremitātes Samadhi seko jogas 6. un 7. solim jeb jogas ekstremitātēm. dhāraṇā un dhyāna .

Dharana, jogas 6. solis, ir pirmais svarīgākais meditācijas solis. Tas ir brīdis, kad praktizētājam izdodas no prāta izdzēst visas nenozīmīgās klīstošās domas un traucējošos traucējumus un koncentrēties uz vienu domu. Šo domu sauc par vienu. pratyata , termins, kas attiecas uz cilvēka visdziļāko apziņu. Tas ir pirmais pamatposms, uz ko jauniesācējiem māca tiekties ar medikamentiem.

Dhjana, Jogas sūtrās aprakstītā septītā daļa un otrais svarīgākais meditācijas solis, māca praktizētājam koncentrēties uz prātjatu pēc tam, kad viņš ir veiksmīgi sasniedzis dharanu un no prāta izdzēsis visas citas domas.

Samadhi ir pēdējais solis - tas ir tas, par ko dhjāna pārvēršas, kad praktizētājam ir izdevies to uzturēt pietiekami ilgi. Būtībā samadhi ir praktizētāja saplūšanas stāvoklis ar prātjatu, savu apziņu.

Senais hinduistu gudrais Patanjali un Jogas Sutru autors salīdzina samadhi sajūtu ar caurspīdīga dārgakmens novietošanu uz krāsainas virsmas. Tāpat kā dārgakmens iegūst zem tā esošās virsmas krāsu, tā arī jogas praktizētājs kļūst vienots ar savu apziņu.

Samadhi budismā

Budismā samadhi ir viens no astoņiem elementiem, kas veido. . Cienīgais astoņkāršais ceļš Lai gan skaitļa astoņi atkārtošanās var mulsināt, Kungu astoņkāršā ceļa elementi atšķiras no astoņām ekstremitātēm hinduisma jogas Sutrās. Budismā šie astoņi elementi ietver šādus jēdzienus šādā secībā:

• Skats pa labi
• Tiesības atrisināt
• Pareizā runa
• Pareiza rīcība
• Tiesības uz iztiku
• Pareizas pūles
• Pareizs prāts
• Pareiza samadhi, t. i., pareiza meditatīvas savienošanās prakse.

Budistu Dharmas ritenis

Vārda "pareizi" atkārtojums šeit ir ļoti svarīgs, jo budismā dabiskā saikne starp cilvēka prātu un ķermeni tiek uzskatīta par bojātu. Tādēļ budistam ir nepieciešams "labot" šo bojājumu, strādājot pie sava viedokļa, apņēmības, runas, uzvedības, dzīvesveidu, pūlēm, apzinīguma un meditācijas. Kauglīgais astoņkāršais ceļš parasti tiek attēlots ar slaveno Dharmas rata simbols vai dharmas čakras ritenis ar astoņiem spieķiem.

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI

J: Kā tiek sasniegts samadhi?

Atbilde: Hinduismā, kā arī budismā, džainismā un sikhismā samadhi tiek sasniegts ar nepārtrauktu meditāciju. To var panākt, pilnībā nošķirot sevi no visām citām domām, impulsiem, emocijām, vēlmēm un traucējošiem elementiem.

Vai samadhi ir tas pats, kas nirvāna?

Nirvāna budismā ir pilnīgs "neciešanas" stāvoklis - tas ir stāvoklis, kas cilvēkam ir jāsasniedz, ja viņš vēlas progresēt ceļā uz apgaismību, un tas ir pretstats "neciešanas" stāvoklim. samsara Savukārt samadhi ir dziļas meditācijas stāvoklis, ar kura palīdzību var sasniegt nirvānu, - ciešanas, ko izraisa nebeidzamais nāves un atdzimšanas cikls.

J: Kas notiek samadhi laikā?

Atbilde: Samadhi ir viena no tām sajūtām, kas ir jāpiedzīvo, lai to pilnībā izprastu. Lielākā daļa jogu to apraksta kā saplūšanu starp sevi un prātu un garīgās apgaismības pieredzi, kas virza apziņu uz priekšu tās attīstībā.

J: Cik ilgi ilgst samadhi?

Atbilde: Tas ir atkarīgs no praktizētāja, viņa pieredzes un no tā, cik labi viņam izdodas saglabāt samadhi stāvokli. Sākumā tas parasti ilgst no 30 sekundēm līdz 2 minūtēm. Tomēr patiesi pieredzējušiem cilvēkiem tas var ilgt daudz ilgāk.

J: Kā jūs zināt, vai esat sasniedzis samadhi?

Atbilde: Cilvēks no malas nevar pateikt, vai esat sasniedzis samadhi. Tāpat nav iespējams sniegt drošu veidu, kā noteikt šo pieredzi. Visvienkāršāk būtu teikt, ka, ja neesat pārliecināts, ka esat piedzīvojis samadhi, tad, visticamāk, tā nav noticis.

Secinājums

Samadhi ir vienkāršs, bet bieži vien nepareizi saprasts jēdziens. Daudzi to uzskata tikai par sanskrita vārdu, kas apzīmē meditāciju, bet citi domā, ka tā ir miera sajūta, ko viņi piedzīvo meditācijas laikā. Pēdējais ir tuvāk patiesībai, bet samadhi ir kas vairāk - tā ir pilnīga sevis saplūšana ar prātu, nevis tikai īslaicīgs apzinātības stāvoklis.