Jeśli jesteś w ogóle zaznajomiony z joga lub z którąś z głównych religii Wschodu, jak np. Buddyzm Hinduizm, dżinizm, czy sikhizm, słyszałeś o samadhi Tak jak w przypadku większości terminologii religijnej Wschodu, samadhi może być mylące, zwłaszcza, że jest nieco nadużywane przez współczesnych praktyków i studia jogi. Co więc dokładnie oznacza ten termin?

Co to jest Samadhi?

Można by pomyśleć, że samadhi to po prostu rodzaj jogi lub medytacji, ale to coś więcej. Samadhi to stan bycia - koncentracja umysłu osiągnięta podczas medytacji, która jest tak pełna i wszechstronna, że pomaga zbliżyć się do oświecenia.

W sanskrycie termin ten w przybliżeniu tłumaczy się jako. stan całkowitego samozadowolenia lub, bardziej dosłownie, jako stan równowagi pierwotnej Termin ten jest szeroko stosowany w hinduizmie i buddyzmie w szczególności jako opis najwyższego możliwego stanu, do którego może dojść czyjaś świadomość, gdy nadal jest związana z fizycznym "ja".

Samadhi w hinduizmie i w jodze

Najwcześniejsze znane użycie terminu pochodzi ze starożytnego hinduskiego tekstu sanskryckiego Maitri Upanishad W tradycji hinduskiej, samadhi jest postrzegane jako Osiem kończyn w sutrach jogi Samadhi jest zgodne z szóstym i siódmym krokiem lub końcem jogi. dhāraṇā oraz dhyāna .

Dharana, szósty krok jogi, jest pierwszym ważnym krokiem medytacji.To jest, gdy praktykujący udaje się oczyścić wszystkie nieistotne myśli wędrujące i rozproszenia z ich umysłu i skupić się na jednej myśli.Ta myśl jest nazywana pratyata Jest to podstawowy, pierwszy krok medykalizacji, do którego uczą się dążyć nowicjusze.

Dhyana, siódma kończyna Jogasutr i drugi główny etap medytacji, uczy praktykującego, aby skupił się na pratyacie, kiedy już z powodzeniem osiągnie dharanę i usunie wszystkie inne myśli ze swojego umysłu.

Samadhi jest ostatnim krokiem - jest tym, w co przekształca się dhyana, gdy praktykujący zdoła ją utrzymać przez wystarczająco długi czas. Zasadniczo samadhi jest stanem połączenia praktykującego z pratyatą, jego świadomością.

Starożytny hinduski mędrzec Patanjali i autor Jogasutr porównuje uczucie samadhi do umieszczenia przezroczystego klejnotu na kolorowej powierzchni. Tak jak klejnot przyjmuje kolor powierzchni pod nim, tak samo praktykujący jogę staje się jednym ze swoją świadomością.

Samadhi w buddyzmie

W buddyzmie samadhi jest rozumiane jako jeden z ośmiu elementów składających się na the Szlachetna Ośmioraka Ścieżka Podczas gdy powtórzenie liczby osiem może być mylące, elementy Szlachetnej Ośmiokrotnej Ścieżki różnią się od ośmiu kończyn hinduskich Joga Sutr. W buddyzmie te osiem elementów obejmuje następujące pojęcia w tej kolejności:

• Widok z prawej strony
• Prawidłowe postanowienie
• Słuszna wypowiedź
• Właściwe postępowanie
• Właściwe utrzymanie
• Właściwy wysiłek
• Właściwa uważność
• Właściwe samadhi, czyli właściwa praktyka zjednoczenia medytacyjnego

Buddyjskie koło Dharmy

Powtórzenie słowa prawo jest tutaj kluczowe, ponieważ w buddyzmie naturalne połączenie między umysłem a ciałem osoby jest postrzegane jako uszkodzone. Tak więc buddysta musi "wyprostować" to uszkodzenie poprzez pracę nad swoim poglądem, postanowieniem, mową, zachowaniem, utrzymaniem, wysiłkiem, uważnością i medytacją. Szlachetna Ośmiokrotna Ścieżka jest zwykle przedstawiana poprzez słynne Symbol koła Dharmy lub koło czakry dharmy z jej ośmioma szprychami.

FAQ

P: Jak osiąga się samadhi?

O: W hinduizmie, jak również w buddyzmie, dżinizmie i sikhizmie, samadhi osiąga się poprzez ciągłą medytację. Sposób, w jaki można to osiągnąć, polega na całkowitym oderwaniu się od wszystkich innych myśli, impulsów, emocji, pragnień i rozproszeń.

P: Czy samadhi jest tym samym co Nirwana?

W buddyzmie Nirwana jest kompletnym stanem "niecierpienia" - jest to stan, który musi zostać osiągnięty, jeśli chce się osiągnąć postęp na drodze do Oświecenia i jest przeciwieństwem samsara stan - cierpienie spowodowane niekończącym się cyklem śmierci i odrodzenia. Samadhi natomiast to stan głębokiej medytacji, dzięki której można osiągnąć Nirwanę.

P: Co się dzieje podczas samadhi?

O: Samadhi jest jednym z tych doznań, których trzeba doświadczyć, aby je w pełni zrozumieć. Większość joginów opisuje je jako połączenie jaźni i umysłu oraz doświadczenie duchowego oświecenia, które posuwa świadomość do przodu w jej rozwoju.

P: Jak długo trwa samadhi?

O: To zależy od praktykującego, jego doświadczenia i tego, jak dobrze udaje mu się utrzymać stan samadhi. Na początku trwa on zwykle od 30 sekund do 2 minut, jednak u osób naprawdę doświadczonych może trwać znacznie dłużej.

P: Skąd wiesz, że osiągnąłeś samadhi?

O: Nie jest możliwe, aby ktoś z zewnątrz powiedział ci, czy osiągnąłeś samadhi. Podobnie niemożliwe jest podanie pewnej metody identyfikacji tego doświadczenia. Najprościej można powiedzieć, że jeśli nie jesteś pewien, czy doświadczyłeś samadhi, to prawdopodobnie nie doświadczyłeś.

W podsumowaniu.

Samadhi jest prostym, ale często niezrozumiałym pojęciem. Wielu uważa, że jest to po prostu sanskryckie słowo oznaczające medytację, podczas gdy inni myślą, że jest to uczucie spokoju, którego doświadczają podczas medytacji. To drugie jest bliższe prawdy, ale samadhi to coś więcej - jest to pełne połączenie jaźni z umysłem, a nie tylko tymczasowy stan uważności.