Eğer bu konuya aşina iseniz yoga ya da büyük Doğu dinlerinden herhangi biri ile Budizm Hinduizm, Jainizm veya Sihizm'i duymuşsunuzdur. samadhi Çoğu Doğu dini terminolojisinde olduğu gibi, samadhi'yi anlamak kafa karıştırıcı olabilir, özellikle de modern yoga uygulayıcıları ve stüdyoları tarafından biraz fazla kullanıldığı için. Peki, bu terim tam olarak ne anlama geliyor?

Samadhi nedir?

Samadhi'nin basitçe bir yoga veya meditasyon türü olduğunu düşünmeniz affedilebilir, ancak bundan daha fazlasıdır. Bunun yerine, samadhi bir varoluş halidir - meditasyon sırasında elde edilen ve kişiyi Aydınlanmaya yaklaştırmaya yardımcı olacak kadar dolu ve kapsamlı bir zihinsel konsantrasyon.

Sanskritçe'de bu terim kabaca şu anlama gelir tam bir kendini toplama hali ya da daha doğru bir ifadeyle orijinal dengenin bir durumu Bu terim özellikle Hinduizm ve Budizm'de kişinin bilincinin fiziksel benliğine bağlıyken ulaşabileceği en yüksek olası durumu tanımlamak için yaygın olarak kullanılır.

Hinduizm'de ve Yoga'da Samadhi

Terimin bilinen en eski kullanımı eski Hindu Sanskrit metninden gelmektedir Maitri Upanişad . Hindu geleneğinde, samadhi Yoga Sutralarının Sekiz Uzvu Samadhi, yoganın 6. ve 7. adımlarını ya da uzuvlarını takip eder - dhāraṇā ve dhyāna .

Yoganın 6. adımı olan Dharana, meditasyonun ilk büyük adımıdır. Uygulayıcının tüm önemsiz düşünceleri ve dikkat dağıtıcı şeyleri zihninden temizlemeyi ve tek bir düşünceye odaklanmayı başardığı zamandır. pratyata Kişinin en içteki bilincine atıfta bulunan bir terimdir. Bu, acemilere çabalamaları öğretilen temel ilk ilaçlama adımıdır.

Yoga Sutralarının 7. uzvu ve meditasyonun ikinci büyük adımı olan Dhyana, uygulayıcıya dharana'ya başarıyla ulaştıktan ve diğer tüm düşünceleri zihninden çıkardıktan sonra pratyata'ya odaklanmayı öğretir.

Samadhi son adımdır - uygulayıcı bunu yeterince uzun süre sürdürmeyi başardığında dhyana'nın dönüştüğü şeydir. Esasen, samadhi uygulayıcının pratyata, yani bilinci ile kaynaşması halidir.

Eski Hindu bilgesi Patanjali ve Yoga Sutralarının yazarı samadhi hissini şeffaf bir mücevheri renkli bir yüzeye yerleştirmeye benzetir. Mücevher nasıl altındaki yüzeyin rengini alırsa, yoga uygulayıcısı da bilinciyle bir olur.

Budizm'de Samadhi

Budizm'de samadhi, Budizm'i oluşturan sekiz unsurdan biri olarak anlaşılır ve Sekiz Katlı Asil Yol Sekiz sayısının tekrarı kafa karıştırıcı olsa da, Sekiz Katlı Asil Yol'un unsurları Hindu Yoga Sutralarının sekiz uzvundan farklıdır. Budizm'de bu sekiz unsur şu sırayla aşağıdaki kavramları içerir:

• Sağdan görünüm
• Doğru karar.
• Doğru konuşma
• Doğru davranış
• Doğru geçim kaynağı
• Doğru çaba
• Doğru farkındalık
• Doğru samadhi, yani meditatif birliğin doğru uygulaması

Budist Dharma çarkı

Doğru kelimesinin tekrarı burada kilit önemdedir çünkü Budizm'de kişinin zihni ve bedeni arasındaki doğal bağlantı bozuk olarak görülür. Dolayısıyla, bir Budist'in görüşü, kararlılığı, konuşması, davranışı, geçimi, çabası, farkındalığı ve meditasyonu üzerinde çalışarak bu bozukluğu "düzeltmesi" gerekir. Sekiz Katlı Yüce Yol genellikle şu ünlü sözle temsil edilir Dharma çarkı sembolü ya da sekiz kollu dharma çakra çarkı.

SSS

S: Samadhi nasıl elde edilir?

C: Hinduizm'in yanı sıra Budizm, Jainizm ve Sihizm'de samadhi sürekli meditasyon yoluyla elde edilir. Bunu başarmanın yolu kişinin kendisini diğer tüm düşüncelerinden, dürtülerinden, duygularından, arzularından ve dikkatini dağıtan şeylerden tamamen ayırmayı başarmasıdır.

S: Samadhi Nirvana ile aynı şey midir?

C: Pek sayılmaz. Budizm'de Nirvana tam bir "acı çekmeme" halidir - kişinin Aydınlanma yolunda ilerlemek istiyorsa ulaşması gereken bir haldir ve Nirvana'nın tam tersidir. samsara Samadhi ise kişinin Nirvana'ya ulaşabileceği derin meditasyon halidir.

S: Samadhi sırasında ne olur?

C: Samadhi, tam olarak anlamak için deneyimlenmesi gereken hislerden biridir. Çoğu yoginin onu tanımlama şekli, benlik ve zihin arasındaki birleşme ve bilinci gelişiminde ileriye götüren ruhsal aydınlanma deneyimidir.

S: Samadhi ne kadar sürer?

C: Bu, uygulayıcıya, deneyimlerine ve samadhi durumunu ne kadar iyi sürdürebildiklerine bağlıdır. Başlangıçta, genellikle 30 saniye ile 2 dakika arasında bir yerde sürer. Ancak gerçekten deneyimli olanlar için bundan çok daha uzun sürebilir.

S: Samadhi'ye ulaştığınızı nasıl anlarsınız?

C: Dışarıdan birinin size samadhi'ye ulaşıp ulaşmadığınızı söylemesi imkansızdır. Benzer şekilde, size bu deneyimi tanımlamanın kesin bir yolunu vermek de imkansızdır. Bunu söylemenin en basit yolu, samadhi'yi deneyimlediğinizden emin değilseniz, muhtemelen deneyimlememişsinizdir.

Sonuç Olarak

Samadhi basit ama genellikle yanlış anlaşılan bir kavramdır. Pek çok kişi onu sadece Sanskritçe meditasyon kelimesi olarak görürken, diğerleri meditasyon sırasında deneyimledikleri sakinlik hissi olduğunu düşünür. İkincisi gerçeğe daha yakındır, ancak samadhi bundan daha fazlasıdır - sadece geçici bir farkındalık durumu değil, benliğin zihinle tam olarak birleşmesidir.