Ak vôbec poznáte joga alebo s niektorým z hlavných východných náboženstiev, ako napr. Budhizmus , hinduizmus, džinizmus alebo sikhizmus, počuli ste o samádhi Ako väčšina východnej náboženskej terminológie, aj samádhi môže byť mätúce na pochopenie, najmä preto, že ho moderní cvičenci a štúdiá jogy trochu nadužívajú. Čo teda tento pojem presne znamená?

Čo je samádhi?

Dalo by sa odpustiť, keby ste si mysleli, že samádhi je jednoducho druh jogy alebo meditácie, ale je to viac ako to. Samádhi je skôr stav bytia - mentálna koncentrácia dosiahnutá počas meditácie, ktorá je taká plná a komplexná, že pomáha človeku priblížiť sa k Osvieteniu.

V sanskrte sa tento pojem prekladá približne ako stav úplnej sebestačnosti alebo doslovnejšie ako stav pôvodnej rovnováhy Tento pojem sa široko používa najmä v hinduizme a budhizme ako opis najvyššieho možného stavu, ktorý môže vedomie človeka dosiahnuť, pričom je stále viazané na fyzické ja.

Samádhi v hinduizme a v joge

Najstaršie známe použitie tohto termínu pochádza zo starovekého hinduistického sanskritského textu Maitri Upanišad V hinduistickej tradícii sa samádhi považuje za Osem končatín z Joga-sútry Samádhi nadväzuje na 6. a 7. krok alebo údy jogy. dhāraṇā a dhyāna .

Dharana, šiesty krok jogy, je prvým hlavným krokom meditácie. Je to, keď sa cvičiacemu podarí vyčistiť myseľ od všetkých nepodstatných blúdiacich myšlienok a rozptýlení a sústrediť sa na jedinú myšlienku. Táto myšlienka sa nazýva pratyata , čo je termín označujúci najvnútornejšie vedomie človeka. Je to základný prvý krok medikácie, o ktorý sa nováčikovia učia usilovať.

Dhjána, siedma časť Joga-sútry a druhý hlavný krok meditácie, učí praktizujúceho sústrediť sa na pratyatu, keď úspešne dosiahol dháranu a odstránil z mysle všetky ostatné myšlienky.

Samádhi je posledný krok - je to to, na čo sa dhjána premení, keď sa ju praktizujúcemu podarí udržať dostatočne dlho. Samádhi je v podstate stav splynutia praktizujúceho s pratjátou, jeho vedomím.

Staroveký hinduistický mudrc Patanjali a autor Joga sútry prirovnáva pocit samádhi k položeniu priehľadného drahokamu na farebný povrch. Tak ako drahokam nadobúda farbu povrchu pod ním, tak aj praktizujúci jogy splynie so svojím vedomím.

Samádhi v budhizme

V budhizme sa samádhi chápe ako jeden z ôsmich prvkov, ktoré tvoria . Vznešená osemčlenná cesta . Hoci opakovanie čísla osem môže byť mätúce, prvky Ušľachtilej osemčlennej cesty sa líšia od ôsmich údov hinduistických Joga-sútry. V budhizme týchto osem prvkov zahŕňa nasledujúce pojmy v tomto poradí:

• Pravý pohľad
• Správne riešenie
• Správny prejav
• Správne správanie
• Správne živobytie
• Správne úsilie
• Správna všímavosť
• Správne samádhi, t. j. správna prax meditačného zjednotenia

Budhistické koleso Dharmy

Opakovanie slova správne je tu kľúčové, pretože v budhizme sa prirodzené spojenie medzi mysľou a telom človeka považuje za poškodené. Budhista teda musí "napraviť" toto poškodenie prácou na svojom názore, rozhodnutí, reči, správaní, živobytí, úsilí, všímavosti a meditácii. Ušľachtilá osemčlenná cesta sa zvyčajne predstavuje prostredníctvom slávneho Symbol kolesa Dharmy alebo koleso dharmy s ôsmimi ramenami.

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Otázka: Ako sa dosahuje samádhi?

Odpoveď: V hinduizme, ako aj v budhizme, džinizme a sikhizme sa samádhi dosahuje nepretržitou meditáciou. Človek to môže dosiahnuť tak, že sa úplne oddelí od všetkých svojich myšlienok, impulzov, emócií, túžob a rozptýlenia.

Otázka: Je samádhi to isté ako nirvána?

V budhizme je nirvána úplný stav "netrpenia" - je to stav, ktorý musí človek dosiahnuť, ak chce napredovať na ceste k osvieteniu, a je to opak samsara stav - utrpenie spôsobené nekonečným kolobehom smrti a znovuzrodenia. Na druhej strane samádhi je stav hlbokej meditácie, vďaka ktorej možno dosiahnuť nirvánu.

Otázka: Čo sa deje počas samádhi?

Odpoveď: Samádhi je jeden z tých pocitov, ktoré treba zažiť, aby ste ho plne pochopili. Väčšina jogínov ho opisuje ako splynutie medzi ja a mysľou a zážitok duchovného osvietenia, ktorý posunul vedomie v jeho vývoji vpred.

Otázka: Ako dlho trvá samádhi?

Odpoveď: Záleží na praktizujúcom, jeho skúsenostiach a na tom, ako dobre sa mu podarí udržať stav samádhi. Spočiatku zvyčajne trvá od 30 sekúnd do 2 minút. U skutočne skúsených však môže trvať oveľa dlhšie.

Otázka: Ako viete, či ste dosiahli samádhi?

Odpoveď: Nie je možné, aby vám niekto zvonku povedal, či ste dosiahli samádhi. Rovnako je nemožné poskytnúť vám istý spôsob, ako túto skúsenosť identifikovať. Najjednoduchšie by sa to dalo povedať tak, že ak si nie ste istí, či ste zažili samádhi, pravdepodobne ste ho nezažili.

Záver

Samádhi je jednoduchý, ale často nesprávne chápaný pojem. Mnohí ho považujú len za sanskritský výraz pre meditáciu, zatiaľ čo iní si myslia, že je to pocit pokoja, ktorý zažívajú počas meditácie. To druhé je bližšie k pravde, ale samádhi je viac ako to - je to úplné splynutie seba s mysľou, nielen dočasný stav bdelosti.