Jei esate susipažinę su joga arba su bet kuria iš pagrindinių Rytų religijų, pvz. Budizmas , hinduizmą, džainizmą ar sikhizmą, esate girdėję apie samadhi . Kaip ir daugumą Rytų religinių terminų, samadhi gali būti paini, ypač dėl to, kad šiuolaikiniai jogos praktikuotojai ir studijos jį šiek tiek per daug vartoja. Taigi, ką tiksliai reiškia šis terminas?

Kas yra samadhi?

Būtų atleistina manyti, kad samadhi yra tiesiog jogos ar meditacijos rūšis, tačiau tai yra daugiau nei tai. Samadhi yra būties būsena - meditacijos metu pasiekta protinė koncentracija, kuri yra tokia pilna ir visapusiška, kad padeda žmogui priartėti prie Apšvietos.

Sanskrito kalba šis terminas maždaug reiškia visiško susikaupimo būsena. arba, pažodžiui, kaip pradinio balanso būklė Šis terminas plačiai vartojamas hinduizme ir ypač budizme kaip aukščiausios įmanomos būsenos, kurią gali pasiekti sąmonė, vis dar būdama susijusi su fiziniu "aš", apibūdinimas.

Samadhi hinduizme ir jogoje

Seniausias žinomas šio termino pavartojimas yra senovės hinduistų sanskrito tekste Maitri Upanišada Induizmo tradicijoje samadhi laikomas Aštuonios jogos sutrų galūnės Samadhi seka 6 ir 7-ąja jogos pakopomis arba galūnėmis. dhāraṇā ir dhyāna .

Dharana, šeštasis jogos etapas, yra pirmas svarbus meditacijos žingsnis. Tai, kai praktikuojančiajam pavyksta iš savo proto išvalyti visas nereikšmingas klaidžiojančias mintis ir trukdžius ir susitelkti į vieną mintį. Ši mintis vadinama pratyata , terminas, reiškiantis žmogaus vidinę sąmonę. Tai pagrindinis pirmasis vaistų naujokų žingsnis, kurio mokoma siekti.

Dhjana, septintoji Jogos sutrų dalis ir antrasis svarbus meditacijos etapas, moko praktikuojantįjį sutelkti dėmesį į pratyatą, kai jis sėkmingai pasiekia dharaną ir pašalina iš proto visas kitas mintis.

Samadhi yra paskutinis žingsnis - tai, į ką virsta dhjana, kai praktikuojančiajam pavyksta ją išlaikyti pakankamai ilgai. Iš esmės samadhi yra praktikuojančiojo susiliejimo su pratyata, jo sąmone, būsena.

Senovės induistų išminčius Patanjali ir "Jogos sutrų" autorius samadhi pojūtį lygina su permatomo brangakmenio uždėjimu ant spalvoto paviršiaus. Kaip brangakmenis įgauna po juo esančio paviršiaus spalvą, taip ir jogos praktikuotojas tampa viena su savo sąmone.

Samadhi budizme

Budizme samadhi suprantamas kaip vienas iš aštuonių elementų, sudarančių . Kilnusis aštuongubas kelias . nors skaičiaus aštuoni pasikartojimas gali klaidinti, kilnaus aštuonialypio kelio elementai skiriasi nuo aštuonių galūnių, aprašytų hinduizmo jogos sutrose. budizme šie aštuoni elementai apima šias sąvokas tokia tvarka:

• Dešinysis vaizdas
• Teisė spręsti
• Teisinga kalba
• Teisingas elgesys
• Teisingas pragyvenimo šaltinis
• Teisingos pastangos
• Teisingas dėmesingumas
• Teisingas samadhi, t. y. teisinga meditacinės vienybės praktika

Budistų dharmos ratas

Žodžio "teisingas" pakartojimas čia labai svarbus, nes budizme natūralus ryšys tarp žmogaus proto ir kūno laikomas sugadintu. Taigi budistas turi "ištaisyti" šį sugadinimą, tobulindamas savo požiūrį, apsisprendimą, kalbą, elgesį, gyvenimo būdą, pastangas, dėmesingumą ir meditaciją. Kilnusis aštuonialypis kelias paprastai vaizduojamas garsiuoju Dharmos rato simbolis arba dharmos čakros ratas su aštuoniais stipinais.

DUK

K: Kaip pasiekiamas samadhi?

Atsakymas: Hinduizme, taip pat budizme, džainizme ir sikhizme samadhi pasiekiamas per nuolatinę meditaciją. Tai galima pasiekti visiškai atsiribojus nuo visų kitų minčių, impulsų, emocijų, troškimų ir trukdžių.

Klausimas: Ar samadhi yra tas pats, kas nirvana?

Atsakymas: Ne visai taip. Budizme nirvana yra visiška "nekentėjimo" būsena - tai būsena, kurią žmogus turi pasiekti, jei nori tobulėti kelyje į nušvitimą, ir ji yra priešinga "nekentėjimo" būsenai. samsara būseną - kančią, kurią sukelia nesibaigiantis mirties ir atgimimo ciklas. Kita vertus, samadhi - tai gilios meditacijos būsena, per kurią galima pasiekti nirvaną.

K: Kas vyksta samadhi metu?

A: Samadhi yra vienas iš tų pojūčių, kuriuos reikia patirti, kad visiškai suprastum. Dauguma jogų jį apibūdina kaip savęs ir proto susiliejimą bei dvasinio nušvitimo patirtį, kuri padeda sąmonei tobulėti.

K: Kiek laiko trunka samadhi?

Atsakymas: Tai priklauso nuo praktikuojančiojo, jo patirties ir nuo to, kaip jam pavyksta išlaikyti samadhi būseną. Iš pradžių ji paprastai trunka nuo 30 sekundžių iki 2 minučių. Tačiau tikrai patyrusiems žmonėms ji gali trukti daug ilgiau.

K: Kaip sužinoti, ar pasiekėte samadhi?

Atsakymas: Niekas iš išorės negali pasakyti, ar pasiekėte samadhi. Taip pat neįmanoma pateikti patikimo būdo, kaip atpažinti šią patirtį. Paprasčiausia būtų pasakyti, kad jei nesate tikri, jog patyrėte samadhi, vadinasi, greičiausiai nepatyrėte.

Išvada

Samadhi yra paprasta, tačiau dažnai klaidingai suprantama sąvoka. Daugelis mano, kad tai tik sanskrito kalbos žodis, reiškiantis meditaciją, o kiti mano, kad tai ramybės jausmas, patiriamas meditacijos metu. Pastarasis žodis yra arčiau tiesos, tačiau samadhi yra daugiau - tai visiškas savęs susiliejimas su protu, o ne tik laikina sąmoningumo būsena.