Ako ste uopće upoznati s jogom ili s bilo kojom od glavnih istočnjačkih religija kao što su budizam , hinduizam, džainizam , ili sikhizam, čuli ste za samadhi . Kao i kod većine istočnjačke religiozne terminologije, samadhi može biti zbunjujući za razumijevanje, posebno zato što ga moderni praktičari joge i studiji pomalo koriste. Dakle, šta tačno znači ovaj izraz?

Šta je Samadhi?

Bilo bi vam oprošteno da mislite da je samadhi jednostavno vrsta joge ili meditacije, ali to je više od toga. Umjesto toga, samadhi je stanje bića – mentalna koncentracija postignuta tokom meditacije koja je toliko puna i sveobuhvatna da pomaže da se osoba približi prosvjetljenju.

Na sanskrtu, izraz se otprilike prevodi kao stanje ukupne samoprikupljenosti ili, bukvalnije kao stanje prvobitne ravnoteže . Termin se široko koristi u hinduizmu i budizmu, posebno kao opis najvišeg mogućeg stanja do kojeg nečija svijest može doći dok je još uvijek vezana za fizičko jastvo.

Samadhi u hinduizmu i jogi

Najranija poznata upotreba termina potiče iz drevnog hinduističkog sanskritskog teksta Maitri Upanišada . U hinduističkoj tradiciji, na samadhi se gleda kao na Osam udova Yoga Sutri , glavnog autoritativnog teksta o praksi joge. Samadhi prati 6. i 7. korak ili udove joge – dhāraṇā i dhyāna .

Dharana, 6. korak joge, je prvi veliki korak meditacije. To je kada praktičar uspije izbaciti sve beznačajne lutajuće misli i ometanja iz svog uma i fokusirati se na jednu misao. Ta se misao naziva pratyata , termin koji se odnosi na najdublju svijest osobe. Ovo je osnovni prvi korak u liječenju kojima se početnici uče.

Dhyana, 7. ud Yoga sutre i drugi veliki korak meditacije, uči praktičara da se fokusira na pratyatu nakon što uspješno postigne dharanu i ukloni sve druge misli iz svog uma.

Samadhi je posljednji korak – to je ono u što se dhyana pretvara nakon što ga praktikant dovoljno dugo održi. U suštini, samadhi je stanje fuzije praktikanta sa pratyatom, njegovom svešću.

Drevni hinduistički mudrac Patandžali i autor Yoga Sutri upoređuje osjećaj samadhija sa stavljanjem prozirnog dragulja na obojenu površinu. Baš kao što dragulj poprima boju površine ispod sebe, tako i praktikant joge postaje jedno sa svojom svešću.

Samadhi u budizmu

U budizmu se samadhi shvata kao jedan od osam elemenata koji čine Plemeniti osmostruki put . Iako ponavljanje broja osam može biti zbunjujuće, elementiPlemeniti osmostruki put se razlikuje od osam udova Hindu Yoga Sutri. U budizmu, ovih osam elemenata uključuje sljedeće koncepte ovim redoslijedom:

• Pravi pogled
• Ispravno rješenje
• Pravi govor
• Ispravno ponašanje
• Pravi način života
• Pravi napor
• Prava svjesnost
• Pravi samadhi, tj. ispravna praksa meditativnog jedinstva

Budistički točak Darme

Ponavljanje riječi ispravno je ovdje ključno jer se u budizmu prirodna veza između uma i tijela osobe smatra pokvarenom. Dakle, budista treba da „ispravi“ tu korupciju radeći na svom pogledu, rešenju, govoru, ponašanju, sredstvima za život, trudu, svesnosti i meditaciji. Plemenita osmostruka staza je obično predstavljena putem poznatog simbola Darma točka ili točka dharma čakre sa svojih osam krakova.

FAQ

P: Kako se postiže samadhi?

O: U hinduizmu, kao i u budizmu, džainizmu i sikizmu, samadhi se postiže kroz kontinuiranu meditaciju. Način na koji se to može postići je da se u potpunosti odvoji od svih svojih drugih misli, impulsa, emocija, želja i ometanja.

P: Da li je samadhi isto što i Nirvana?

O: Ne baš. U budizmu, nirvana je potpuno stanje "nepatnje" - to je stanje koje se mora postići ako želi napredovati na svom putu kaProsvjetljenje i ono je suprotno od samsara stanja – patnje uzrokovane beskonačnim ciklusom smrti i ponovnog rađanja. Samadhi, s druge strane, je stanje duboke meditacije kroz koje se može postići nirvana.

P: Šta se dešava tokom samadhija?

O: Samadhi je jedan onih senzacija koje je potrebno doživjeti da bi se u potpunosti razumjelo. Način na koji većina jogija to opisuje je stapanje između sebe i uma, i iskustvo duhovnog prosvjetljenja koje je unaprijedilo svijest u njenom razvoju.

P: Koliko traje samadhi?

O: Ovo zavisi od praktikanta, njegovog iskustva i koliko dobro uspijeva održati samadhi stanje. U početku obično traje između 30 sekundi i 2 minute. Za istinski iskusne, međutim, to može trajati mnogo duže od toga.

P: Kako znaš da li si dostigao samadhi?

O: To je nemoguće da vam neko spolja kaže da li ste postigli samadhi. Slično je nemoguće dati vam siguran način prepoznavanja iskustva. Najjednostavniji način da to kažete bio bi da ako niste sigurni da ste iskusili samadhi, vjerovatno niste.

U zaključku

Samadhi je jednostavan, ali često pogrešno shvaćen koncept. Mnogi to vide samo kao sanskritsku riječ za meditaciju, dok drugi misle da je to osjećaj smirenosti koji doživljavaju tokommeditacija. Ovo poslednje je bliže istini, ali samadhi je više od toga – to je potpuno stapanje sebe sa umom, a ne samo privremeno stanje svesnosti.